ඇෆ්රොඩයිසයිස් අඩංගු ආහාර මොනවාද?

ශාරීරික රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් පිළියෙල කිරීමෙන්, ඔබ ප්රවේශමෙන් තෝරා ගත් කොටස් - ෂැම්පේන්, ස්ට්රෝබෙරි ... සහ පසුව සවස දිගටම පවතිනු ඇත. නමුත් නිවැරදි මාර්ගයේ බලපෑම හෝ ලිඛිතව බලපෑම් කළ හැකි ආහාර තිබේද? ග්රීක භාෂාවේ "ආදරය" යනුවෙන් අදහස් වන්නේ "ආදරය සතුට" යන්නයි. විවිධ සංස්කෘතීන් හා මූලාශ්රවල ලිංගික ආහාර රුචිය උද්දීපනය කරන නිශ්චිත නිෂ්පාදන පිළිබඳව තොරතුරු තිබේ.

"Neprodiziacs" ද මෙම ද්රව්ය අඩංගු වේ. එහෙත් ඔවුන්ගෙන් වැඩි ප්රමාණයක් අප්රාණික සෛල තුළ ඇත. අන්තිමේදී හැමවිටම මනාපය ලබා දුන්නේ ඒ නිසයි. සාමාන්යයෙන්, ලිංගික ආශාවන් පුනස්ථාපනය කිරීමටත්, ලිංගිකත්වය තුළ විඳදරාගැනීමත්, විඳදරාගැනීම ශක්තිමත් කිරීමටත්, නිසි ලෙස හෝ ආහාරයට ගැනීමෙන් ඉවත් නොකළ යුතු දේ ගැනත් වැඩි විස්තර දැනගැනීම වැදගත් ය. ඇෆ්ගනිස්ථානයේ ඇති ආහාර මොනවාද? ලිංගික ආශාවන්ට බලපාන ආකාරය.

ඇඳ උදය

ඔයා මතකද, අම්මා ළමයි කාලෙදි කජු කන්න හදපු හැටි? උදාහරණයක් ලෙස, sklizskuyu අළු ඔටම්ස් ... ඔබ තවමත් මෙම කනතුරුවලින් බහින්න සහ නිසැකවම, හැදී වැඩීමෙන් පසු, කැඳය ප්රතික්ෂේප. නමුත් නිෂ්ඵලයි. ෆිලඩෙල්ෆියාහි ආහාර මධ්යස්ථානයේ විද්යාඥයන් විසින් සොයාගෙන ඇති පරිදි, සෑම දරුවෙකුටම, වැඩිහිටියන් සඳහා අඩුවෙන් නොසැලකෙන එකම ඔටුවෙක්, නමුත් එය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ. සියලු දෙනාටම ලිංගික ආකර්ෂණය පාලනය කිරීමට හැකියාව ඇති නිසා, මිනිසුන්ට රුධිරයේ ටෙස්ටොස්ටෝන් මට්ටම් ඉහල යාම, ස්මර්ටොජෙනෙස්ටාස් ඇත. නියම ආහාර වේලක් නම් සැමවිටම හෝර්මෝන සමබරතාවය ස්ථාවර කිරීම සහ ලිංගික ආශාවන් සඳහා පිරිමි හා කාන්තා දෙකටම ගැලපෙන ටෙස්ටොස්ටෝරන් හොඳ මට්ටමක සහයෝගය ලබා දීමයි. එමනිසා, සෑම විටම උදෑසන ආහාරයට ඕටම් මස් කැඳ හෝ අවම වශයෙන් ඔට් පැකට් වලට ඇතුල් විය යුතුය. ලෝධේ තෙල් සහිත කුරුඳුවක ප්රතිඵලයක් ලෙස එම ප්රතිඵලයම ඇත. මෙම මිරිස් තුළ මුද්දරප්පලම්, දින හා කෙසෙල් කපා. ඉහත සඳහන් සියලුම පලතුරුවලට ලිංගික ආකර්ෂණය වැඩි කරයි. එමෙන්ම පෘථිවිය මත ඇති පැණිරස ඵල - දිනෙන් දින ඉහළ යන ෆ්රැට්රොටෝස්, ග්ලූකෝස් සහ කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු විශාල අන්තර්ගතයන් නිසා ලිංගික ආතතිය වැඩි වේ.

සෝස් යටින් ආදරය

ඕනෑම කෑමක් ගුණාත්මක බව සෝස් මත රඳා පවතී. එබැවින්, එය නිසි අවධානයෙන් නිසි ලෙස සලකන්න. ශක්තිමත් අප්රසන්නකාරයන් ලෙස සලකනු ලබන ඩිල්, මහදුරු හෝ ඇනිස් සමඟ කුළුබඩු හා රසවත් සෝස් සූදානම් කරන්න. පැණිරස පේස්ට්රිවල කුරුඳු හෝ ඉඟුරු (ඔවුන් ගේ ගර්භාෂයේ ස්වරූපය එකතු කළ හැකිය), සහ මාළු - කරඳමුංගු, දිගුකාලීනව ආදරය කුළු බඩු ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, කුළුබඩු සමඟ වඩාත් ප්රවේශම් විය යුතු ය. කුළු බඩු අතිරික්තයක් ආහාරයට රසය බාධා කිරීම පමණක් නොව, පරිවෘත්තීය හා ආමාශයික ආම්ලිකතාවය ද බිඳ හෙළයි.

මේසය මත දිවා ආහාරය

මුහුදු ආහාර වලට වැඩි කැමැත්තක් දෙන්න. නිදසුනක් ලෙස, සැමන් ටොම්ජස් නිපදවන ඔමේගා-3 අම්ල අම්ල කාන්තාවන්ට කාන්තාවන්ගේ ලිංගික ආශි්රතව වැඩිදියුණු කිරීම සහ ලිංගික ආශි්රතව වැඩි කිරීම, ටූනා අඩංගු සෙලීනියම් අඩංගු වේ. එහෙත් මැදපෙරදිග මුහුදු ආහාර අතර බෙහෙවින් ප්රබල තත්වයට පත් වූ අප්රසන්නකාරිය බෙල්ලන් විය. පර්යේෂණයෙන් පසුව, ඉතාලි විද්යාඥයින් "ලිංගික ආශාව" රඳා පවතින්නේ "බෙල්ලන් ආහාර වේලක්" මතය. ඒවා තුළ අඩංගු යකඩ, ඔක්සිජන් ප්රවාහනය ප්රවර්ධනය කරයි. සින්ක් මූලද්රව්යය පොදුවේ උත්තේජනය වන අතර ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අන්තර්ගතය වැඩි කරයි. කසානෝවා උදෑසන ආහාරය සඳහා බෙල්ලන් බෙල්ලන් 5-6 ක් අනුභව කර ඇති බව විශ්වාස කෙරේ. එහෙත් ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම අමු විය යුතු නැත. බෙල්ලන් සමඟ උඳුන තුල ඒවායේ පුළුස්සා ගැනීම සඳහා උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ බෙල්ලන් ඔවුන්ගේ බලපෑම නැති කර දමනු ඇත. ඉන් පසුව පවා ඔවුන් සිය ප්රයෝජනවත් දේ රඳවා තබා ගනු ඇත.

පැණිරස අතුරුපස

ඇත්ත වශයෙන්ම, රසවත් දිවා ආහාරයකින් හෝ රාත්රී භෝජන සංග්රහයකින් පසුව, අතුරුපසක් අමතක නොකරන්න. පැණිරස අප්රාණිකයන් අතර මී පැණි හා චොකලට් වලට වඩා හොඳ නැත. අවසාන වශයෙන් ශරීරයේ තානය වැඩිදියුණු කිරීම සහ ශරීරයේ ස්වරූපය වැඩිදියුණු කිරීමට පමණක් නොවේ. චොකලට් ඩොපැමයින් නිපදවීමට දායක වන අතර ස්නායුවලට මාරු කරන කාන්තාවක්ට වඩා වැඩි ලිංගික ආකර්ෂණයක් අත් කර ගැනීමට හැකි වේ. ලිංගික ආශාව බෝරෝන් හි ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා කාබෝහයිඩ්රේට්, මේද, විටමින් සහ හෝමෝන ගණනාවක් පරිවෘත්තීය, එන්සයිමවල ක්රියාකාරිත්වයට බලපායි. ෙබෝෙරෝන් ඌනතාව ඉවත් කිරීම මනෝභාව වැඩි කිරීම. ලිංගික ආශාව තිබෙනවා. තයිරොයිඩ් හෝමෝන වල හිඟයක් ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා එම බෙල්ලන්, මෙන්ම වෙනත් මුහුදු ආහාර, මාළු සහ ඇල්ගී ආහාරයට හඳුන්වා දිය යුතුය. එනම්, අයඩීන්, ලිඛිතව ප්රතිචාර දක්වයි.