ඔබට කුමන ආකාරයේ ක්රීඩා කළ හැකිද?

මෑතකදී ඔබේ දරුවා තොටිල්ලක හිඳිනු ඇති අතර ඔහුගේ ස්නානය නතර කර ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. දැන් පරවියන් බිය ගැන්වීම, මිදුලේ ධාවනය වන අතර, නෞකාවල නැව් දියත් කරයි. දරුවාගේ විවේකය පවත්වා ගැනීම සඳහා කුමක් කළ යුතු දැයි දෙමාපියන්ට සිතීමට කාලයයි. හොඳම ක්රීඩා විකල්පයක් වන්නේ සමහර ක්රීඩා අංශයක දරුවා වාර්තා කිරීමයි. නමුත් බොහෝ දෙමාපියන් තමන්ගෙන්ම මෙසේ අසාගත යුතුයි. දරුවෙකු සඳහා කුමන ආකාරයේ ක්රීඩාවක් කළ හැකිද? සෑම දෙයක්ම දරුවාගේ මානසික හා භෞතික සංවර්ධනය මත රඳා පවතී.

ඔබේ දරුවා පෙර පාසලට පැමිණෙන විට, ඔහු නැවත නිවසට පැමිණෙන විට ඔහු සිය මවගේ පියා හෝ ආච්චිලා සීයලා සමඟ සිය හැඟීම් ප්රකාශ කරයි, නැතහොත් ඔහුගේ අභ්යන්තර චිත්තවේගීය තත්වය බලපායි. අන්තිම දවස්වලදී දරුවාගේ මව සහ ආච්චිගේ දරුවා නම්, ඔහුගේ අත්දැකීම් සහ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට වඩා අමාරු ය.

යම් ක්රීඩාවකට එය ලබා දෙන්න - ඔබේ දරුවාට උපකාර කළ හැකි හොඳම විසඳුම මෙයයි. මෙමගින් දරුවාගේ චිත්තවේගීය තත්වය ස්ථාවර කිරීමටත්, මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වල නිසි දියුණුව නිසැකවම දායක වේ. දරුවාට හික්මවීම ලබා දීම, ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට, ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට උගන්වනු පිණිස, ක්රීඩාව වඩාත් සුදුසු ය.

ක්රීඩාව මත කණඩායමට ට්ර ෝරඩුවට ගත හැකි හොඳම කාලය වයස අවුරුදු තුනක් වන අතර, එය වැටීම හෝ වසන්තයේ ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ දරුවාට නුහුරු නුපුරුදු පුද්ගලයින්, පරිසරය සහ ඔහු සඳහා නව ආකාරයක ක්රියාකාරකම් හුරුවී ඇත. ඔබ දැනටමත් ක්රීඩාව අංශයට ගෙන යාමට තීරණය කර තිබේ නම් හොඳයි! එය කිසිවක් ඉතිරිව නැත: ක්රීඩා ගැන උනන්දු කරන ගුරුවරයා, කාලසටහන තීරණය කිරීම, නිල ඇඳුමක් ලබා ගැනීම හා පළමු පාඩම සඳහා දරුවා තබා ගැනීමට ගුරුවරයා හොඳ අංශයක් සොයා ගැනීමට.

ඔබට කුමන ආකාරයේ ක්රීඩා කළ හැකිද? ඔබේ දරුවාට හා ඔබේ දරුවා සඳහා ධනාත්මක චිත්තවේගයන් ලෙස ක්රීඩා සඳහා දෙමාපියන්ට නිර්දේශ කීපයක්.

පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ දරුවා උනන්දු වන ක්රීඩාව තෝරා ගැනීමයි. පළමුව, ක්රීඩා ශාලාවේ පිහිටීම ගැන අවධානය යොමු කරන්න. එය ඇවිදීම දුරින් හෝ විනාඩි 2-3 ක ගමන් මාර්ගයක් හරහා ගමන් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. දරුවා සඳහා වෙහෙස නොතබන බැවින් එය වඩාත් සුදුසුය. ඔබේ දරුවාගේ අවශ්යතා සහ මනාපයන් සලකා බැලීම සඳහා ක්රීඩාවක් තෝරා ගැනීමේදී අමතක නොකරන්න. ඔබේ දරුවාට නැටීමට අවශ්ය නම්, එය සටන් කලා අංශයට ලබා දිය යුතු නොවේ. එවිට ඔබට දරුවා යම් දෙයක් කිරීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය, ඔහුගේ අභිප්රායන් ඔබට කිසිවක් අදහස් නොකරන බව පෙන්වන්න. දරුවා යම් පැහැදිලි මනාපයක් නොලැබුනොත්, ඔබේ දරුවා දෙස බලන්න.

ඔබේ දරුවා සෙල්ලම් කිරීමට බලා සිටිනවා නම් පාපන්දු, වොලිබෝල්, හොකී වැනි කණ්ඩායම් ක්රීඩා වල නිරත විය හැකිය. නර්තන කණ්ඩායම් තම දරුවා සමඟ සුහදව සන්නිවේදනය කරන ළමයෙක්, තම කුසලතා පෙන්වීමට ආදරය කරන අතර අනෙක් අයගේ අවධානයෙන් අවධානය යොමු කරයි. දරුවා නිරන්තරයෙන් ආක්රමණශීලීව ප්රදර්ශනය කරයි නම්, ජල ක්රීඩා ආචාරශීලී වීම සහ මානසික ආතතිය දුරලීම. දිගු කලක් තිස්සේ සෝපානය මත රැඳීමට ආදරය කරන අලස දරුවෙක් සටන් කලාවන් කිරීමට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ක්රීඩා අංශය තෝරා ගැනීමේදී දරුවාගේ සෞඛ්ය තත්වය අමතක නොකරන්න.

දරුවාගේ වර්ධනය උදෙසා ගුරුවරයා විශාල කාර්ය භාරයක් ඉටු කරයි. ඊළඟ පියවර වන්නේ හිස තෝරා ගැනීමයි. පළමුවෙන්ම, ඔබම තමාට හෝ දරුවා සමඟ කටයුතු කරන ගුරුවරයා දෙස බලන්න. පළමු රැස්වීම් වලින් ඔබ දෙදෙනාටම කැමති නම්, එවිට ඔබට මෙම පුද්ගලයා මතු කිරීමට ඔබේ දරුවාට ආරක්ෂිතව ලබා දිය හැකිය. සැක සහිත නම්, ඔබ වෙනත් ක්රීඩා නායකයන් දෙස බැලිය යුතුය. පන්තියට පැමිණීමට ඉඩ නොලැබුවහොත් පන්තියේ තවත් ස්ථානයක් සොයන්න.

ඔබ උපදේශකයා සහ ක්රීඩකයා තීරණය කර ඇති අවස්ථාවක නඩුවේ බිම සකස් කළා. කාලසටහන තීරණය කිරීමට එය තවමත් පවතී. සතියකට 2-3 වරක් ප්රායෝගිකව ක්රියාත්මක කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සැසි අතර කැඩීම 1-2 දින විය යුතුය. ක්රීඩා ආකෘතියක් තෝරා ගැනීමේදී, රෙදිපිළි කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න - එය ස්වභාවික ද්රව්ය වලින් මෙන්ම, පහසු සහ පහසු කළ යුතුය. මීට අමතරව, දරුවා සතුටින් ක්රීඩා කිරීම සඳහා සාධනීය හැඟීම් ඇති කිරීමට අවශ්ය වේ. අනාගතයේ දී අත්පත් කරගත් කුසලතාවයන් භාවිතා කළ හැකි කථාව ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මේ දරුවා ක්රීඩා අංශයට පැමිණෙන බව සියලු ඥාතීන් සතුටින් සිටිනු ඇත. ඔහුගේ සාර්ථකත්වයන් ගැන ඔහු සතුටු වන අතර, අසාර්ථකත්වයන් ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. දරුවා සතුටින් ක්රීඩා කරමින් සිටිනු ඇත, සෑම පැත්තකින් ම දෙමව්පියන්ගේ සහයෝගය දැනෙනු ඇත.

අපගේ උපදෙස ඔබට සහ ඔබේ දරුවන්ට ප්රයෝජනවත් වනු ඇති බවට අපි බලාපොරොත්තු වෙමු!