වසර ගණනාවක් පුරා ස්ලෝවීනියානු කාන්තාවන් ලෝකයේ වඩාත්ම ලස්සනයි. අපි ගැන අපි විවේචනය කරන්නේ ඇයි? සාමාන්යයෙන් ගැටලුව අපේ හිසෙහි නොවෙයි. සමහරක් අභ්යන්තර වාරණයක් තවමත් පවසන දෙයක් වැරදියි, යමක් හොඳ විය හැකිය. මෙම වාරනය සමඟ ගනුදෙනුවක් කර ඔබේ ශරීරයේ හොඳ හැඟීමක් ඇති කරගන්න!
නිශ්චිතවම අසතුටට හේතුව කුමක්දැයි සොයා බලන්න
ඔබ ඔබේ පෙනුම ගැන අසතුටින් සිටින්නේ මන්දැයි සිතා බලන්න. එය හැම විටම එසේ වූයේද? ඔබේ පාසැල් කාලය තුළ මානසිකව ආපසු එන්න. පන්තියේ මිතුරන්ගෙන් සමහරක් ඍණාත්මක අදහස් ඔබට අනතුරක් වෙයිද? නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබව හැසිරුණු, අධික තරබාරු හෝ ඉතා කෙට්ටු ලෙස හැඳින්වේ. නැත්නම් යෞවනයෙක් වූ විට, ඔබ දෙදෙනා ඔබේ චරිතය ගැන විහිළුවට ලක් කළ බව ඔබට දැනුනේය. ඒ නිසා ඔවුන් සැඟවීමට සැහැල්ලු ඇඳුම් ඇඳ සිටියා. නැත්නම් ඔබේ මව ඔබට මෙසේ විවේචනය කළාය: "ඔබ ඔබේ කකුල් සමග සායක් පැළඳ නොගත යුතුය." ඊළඟ අවුරුදු 15 සඳහා ඔබ කලිසම් ඇඳගෙන සිටියේ? නැත්නම් සමහරවිට ඔබ වැඩිහිටි කාන්තාවක් වූවා නම්, ඔබ ආදරය කළ කෙනෙකුගේ දේශද්රෝහීත්වය සහ පාවා දීම අද්දැක්කාද? ඔයාගේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා ඔබ තරබාරු බව විවේචනය කළේද? . .
අද බොහෝ ප්රශ්න අපේ අතීතයේ මුල් බැස ඇත. ඔබේ සංකීර්ණ මූලාශ්රය හඳුනා ගන්න - මෙය ඔබේ පළමු පියවර වනු ඇත.
ඔබේ පෙනුමේ ගුණාංග සොයාගන්න
ඔබගේ යට ඇඳුම් කණ්ණාඩි ඉදිරිපිට නැගී සිටින්න. ඔබේ ශරීරය ගැන ඔබ වඩාත් කැමති වන්නේ කුමක්ද? "මගේ පියයුරු වලට මම කැමතියි", "මගේ සෞඛ්ය සම්පන්න, සිහින් හිසකෙස් මම කැමතියි" සෑම දිනකම ඔබ වෙනුවෙන් නැවත නැවතත්, ප්රකාශයක් ලෙස (ධනාත්මක සංඥාවක් යැවීම) සහ ප්රයෝජනවත් ශරීර අංග අවධාරණය කරන්න. ඔබේ නෑදෑයන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න - ඔවුන් ඔබට වඩාත් ආකර්ෂණීය යැයි පවසන්න. අඩුපාඩු ගැන නිශ්ශබ්ද වන්න.
ඔබගේ ආදරණීයයන්ගේ ඇස් හමුවේ ඔබ දෙස බලන්න.
අත්හදා බැලීම. ඔබේ පෙනුම තුළ ඔබ කැමති නැති දේවල් පහක් ලියා පළ කරන්න (මුහුණ, රූපය) ලියන්න. එවිට ඔබේ ආදරණීය යහළුවන්ට ඔබ කැමතිම දේ 5 ක් ලැයිස්තුවක් ඉදිරිපත් කරන්න. ලැයිස්තු දෙක සසඳන්න. ඔබ වටා සිටින අයට අවාසිදායක දෙය නම් සැබෑ ගුණධර්මයක් බව ඔබට වැටහෙනු ඇත!
විවිධ පුද්ගලයන් ඔබට විවිධ ආකාරවලින් ඔබව බැලිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔබේ පෙනුමේ ඇති ධනාත්මක කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ අඩුපාඩු අමතක කරන්න. හැකි තාක් දුරට මෙය කරන්න.
ඇඳුම් යට සඟවන්න එපා!
ඔබගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් පරීක්ෂා කර ඔබේ ඇඳුම සම්පූර්ණයෙන්ම සැඟවිය. සමහර විට ඔබ බාහිර උදව් වෙත යොමු කිරීමට සිදු වී ඇත - ඔබට එය තනිවම කළ නොහැකි වනු ඇත. මේ ඇඳුම් ගලවන්න! දෘෂ්ය ලෙස වැඩි වන පරිමාව පමණක් නොව, වසර ගණනාවක් එකතු කරන්න බව මතක තබා ගන්න. ඔබට ඇත්තටම මෙය අවශ්යද?
සාප්පු යන්න. මුලින්ම තනියම කරන්න, ඔබේ බාහිර දත්ත බැලීමකින් තොරව ඔබ ඇඳීමට කැමති දේ සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් තුළ අවම වශයෙන් එක් දෙයක් තිබිය යුතුය. සමහර විට එය ඔබට පරිපූර්ණ නොවනු ඇත, නමුත් එය තුළ ඔබ ආකර්ෂණීය විය හැකිය, ඔබ නිසැක ය.
ඔබේ පුරුදු සඳහා වහලෙකු නොවිය යුතුය. ඔබ පුළුල් කලිසම් සහ ෂර්ට් සඳහා භාවිතා කර තිබේද? එහෙත් මෙය ස්ත්රීත්වය සමග ගැළපෙන්නේ නැත. මේකෙන් ඔයාට ලිංගික හැසිරෙන්න බැහැ, නමුත් හැම කාන්තාවක්ම ඒක ඕන. විනෝද වීමට හා ඔබේ ස්ත්රීත්වය භුක්ති විඳීමට ඉගෙන ගන්න.
නිදන කාමරය තුළ සැරිසරන්න එපා
ඔබේ සහකාරිය ඔබ නිදන කාමරය තුළ ආලෝකය වෙත හැරී සිටීම, ඔබ බිය ගන්නේද? පෙනෙන විදිහට මිනිසෙකු ඔබේ සම්පූර්ණ කලවා, සෛලීය හෝ අසම්පූර්ණ පියයුරු සලකුණු දැකිය හැකි නම්, ඔහු වහාම ඔබව අත්හරිනු ඇති බව පෙනේ ද? නවත්තන්න!
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ නිදා සිටින පිරිමින්ට වඩා ඔබේ ශරීරයේ අඩුපාඩු ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නැත. සැනසිල්ලක්ද? හොඳයි, ලජ්ජාව නැති කර ගැනීමට උපකාරී වන සරල අභ්යාස අත්හදා බලන්න.
පළමුව, ඔබේ ගෞරවය ඇගයීමට ලක් කරන්න. ඔබේ ශක්තීන් අවධාරණය කර ඇති සුළු අඩුපාඩු සැඟවීම සඳහා ලිංගික හැසිරීම මිලදී ගන්න. එවිට හවුල්කරු ඉදිරිපිට පෙනී ඔහුගේ මතය විමසන්න. ලිංගිකව හැසිරීම පහසුය!
දෙවැන්න නම්, ඔබ එකිනෙකාගේ දෑතින් මුණගැසෙන විට, ඔබේ ඇස් වසාගෙන ශරීරය ඔබට ලබා දෙන සිත්තැවුල ආශාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඒ සමගම, ඉටිපන්දම්වලින් මෘදු ආලෝකය සමීප වාතාවරණයකට මැදිහත් නොවනු ඇත. ඔබට උපකාර කරන්න.
ප්රශංසාව පිළිගැනීමට ඉගෙන ගන්න
අපේ ගැහැනුන් ජීවත් වන්නේ සෑම දෙයක්ම නිහතමානී විය යුතු බවය. එමනිසා, "ඔබ අද මෙතරම් හොඳ පෙනුමක් ඇති" යන වචනවලදී අපි සාමාන්යයෙන් මෙසේ පිළිතුරු දෙනවා: "ඔහ්, ඔබ කුමක්ද? මම හදිසියේම රැස්වෙලා, සාමාන්යයෙන් මගේ හිස රිදෙනවා මගේ කකුල් මත යමක් ... "නවතින්න! ඊළඟ වතාවේ කවුරු හරි කෙනෙක් ඔබට හොඳ දෙයක් කියනවා, සිනාසෙන්න, "ස්තූතියි, මම උත්සාහ කරනවා." ඔබේ ශරීරයට ආදරය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබේ පෙනුමේ ප්රයෝජන කවුරුන් දැයි බලාගන්න.
ජීවිතයේ අසාර්ථකත්වය සඳහා ඔබේ ශරීරය වැරදියට නොදෙන්න
ඔබ කවුරුන් ද යන්න සහ ඔබ පෙනෙන්නේ කෙසේ ද යන්න තීරනාත්මක ය. ඔබ සිතන්නේ මෙසේය: "මගේ නාසය වඩා පහසුයි, වඩා කුඩා නාසයක් තිබුණා නම්, මම මේ කණ්නාඩි පැළඳ නොගන්නා, මගේ කකුල් දිගු වනු ඇත ..." සෘණ ශරීර රූපයක් ස්වයං චේතනාව අඩු කර ගත හැකිය. මේක ඉඩ දෙන්න එපා. ජීවිතයේ අසමත් වීම ගැන ඔබේ ශරීරය වැරදියට නොදෙන්න. සම්භාව්ය සුන්දරත්වය නොතිබුණත් බොහෝ කාන්තාවන් සාර්ථක වීමට සමත් වූ බව සිතා බලන්න.
ආහාර වේල නොගැලපෙන්න එපා!
ඔබ රසවත් යමක් ප්රතික්ෂේප කරන්නේ කෙලෙසද? කේක් කෑල්ලක් හෝ චොකලට් කෑල්ලක් පසුපස ඇති වරදකාරි හැඟීම ඔබ අද්දකිනවාද? ඒ නිසා, ඔබේ ආකල්පය ඔබටම වෙනස් කිරීමට කාලයයි.
ඩයට් ප්රයෝජනවත් විය හැකි වන්නේ පැහැදිලි දිශාවකින්, පැහැදිලි ඉලක්කයක් තිබේ නම් පමණි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ ප්රියතම නාන කට්ටලයට නැවත වරක් ඔබ කිලෝ ග්රෑම් 5 ක් අහිමි කිරීමට අවශ්යයි. මෙම ස්ථාවරයට රැඳී සිටින්න, නමුත් එය ඉවසන්න එපා.
යථාර්ථවාදී බලාපොරොත්තු ඇත. ඔබ පුළුල් ඉණිමක් සහිත උස කාන්තා කාන්තාවක් නම්, ආහාර වේලක් ඔබට පුංචි කාන්තාවක් බවට පත් වනු ඇත.