ඖෂධීය සම්භාෂණයෙන් පාදයේ තුරුවලින් වෑස්සීම

පරිපාලකයින්, වෙළෙන්දුන්, වේටර්වරු වැනි එවැනි වෘත්තීන්හි යෙදෙන අය එවැනි වචනවල වටිනාකම දැන සිටිති. "තෙහෙට්ටුව තට්ටු කරමින්", "මගේ කකුල් මට දැනෙන්නේ නැත." උඩු රැවුලද පැළඳ සිටින අය ද කකුල්වල බර ගැන ද පැමිණිලි කරති. ජන වෛද්ය විද්යාවේ සිට අඩි තටාකයේ අඩි වැසිකිළි භාවිතා කළ යුතු ය, මෙම ලිපියෙන් අපි ඉගෙන ගමු.

කකුල් තෙහෙට්ටුව සඳහා උපකරණයක් - අඩි නාන මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ජලය සමග පෙල්වෙස්ට් 2 ක් ගන්න, එක් එක් ජල උණුසුම් වේ, සහ අනෙක් සීතල තුළ, අංශකයේ වෙනස අවම වශයෙන් 20-22 උපාධි විය යුතුය. වතුරේ දී, ඖෂධ පැළෑටි කුළු බඩු එකතු - රෝස්මරී හා මින්ට්, ඔවුන් වේදනාව, තයිරීම් විෂබීජනාශක, calendula හා ලා වමනය පහත් කරනු ඇත. ලුණු සමග ජලය අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කළ හැකිය. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, අපි තෙල් සමට ලිහිසි කරන්නෙමු - ඔලිව්, තල, ලිනෝපීය, කලින් විටමින් A බින්දු කිහිපයක් එකතු හෝ ලුණු මගින් ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.

සම්බාහන ආචරනයක් ඇති වෛද්ය ඉන්ෂෝල් මිලදී ගැනීමට වග බලා ගන්න. අතට සහ පාදවල මෙන්, අභ්යන්තර අවයවයන් නිර්මාණය කරන බොහෝ කරුණු ඇත. මෙම කලාපයේ, සැහැල්ලු සම්බාහනය, කකුල් ඇතුලුව මුළු ශරීරයටම හඬ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. එය ඉක්මවා නොයෑම වැදගත් වන අතර, මෙම කඩදාසි තුළ මුළු දවස පුරා ඇවිදීමට අවශ්ය නොවේ, එය පැය කිහිපයක් සඳහා නිවස වටා ඇවිදීමට ප්රමාණවත් වනු ඇත.

කකුල් තාරාවන් සිට අඩි:

සිසිල් පාදයේ ස්නානය
මිනිත්තු 1 හෝ 4 ක් සඳහා සීතල වතුරේ සිටීම ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම ටැංකියේ ජලය දිලිසෙන හෝ පැටවුන් දක්වා විය යුතුය. පුද්ගලයෙකු සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, මෙම ස්නානය ශක්තිමත් සහ ප්රබෝධමත් පිළියමක් ලෙස සේවය කරයි. උණුසුම් හා දැඩි දිනක් පසු නිදා ගැනීමට නොහැකි වන විට ග්රාමීය ජනතාව සඳහා එවැනි බැමි ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි පාදවලින් සමාදානයක්, තෙහෙට්ටුව තුරන් කර නිසි නින්දක් ගෙන එයි.

උණුසුම් පාදයක්
සෙල්සියස් අංශක 25 සිට 26 දක්වා උෂ්ණත්වය සහිත ස්නානයක දී, ලෑලි අළු සහ අතළොස්සකට ලුණු සම්පූර්ණ අතට අත තැබිය යුතු ය. මෙම ස්නානය කිරීමේ කාලය විනාඩි 15 කි. ඔබ සැතපෙන්න පුළුවන්, සෙල්සියස් අංශක 30 ක උෂ්ණත්වයකින් පමණි. ඔබට එය තත්පර 30 කට වඩා නොනවත්වා ශීතල පතුලක් සෑදිය යුතුය.

ඉතා කුඩා සහ වයස්ගත, ස්නායු, රක්ත හීනි සහ දුර්වල කාන්තාවන් සඳහා පාද බීම නිර්දේශ කරනුයේ, ව්යාධීන්, උගුරේ වේදනාව, හිසේ කැක්කුම, උණුසුම් බුරුසු සහ සංසරණීය ආබාධ සමඟ ය. කඳු මුදුන් ක්රියාශීලී ලෙස ක්රියා කරන අතර, කකුල් වලට රුධිරය දුර්වල කරන්න.

ෆෝම් වාෂ්ප
පුටුව මත ඝන හා පුළුල් ලොම් බ්ලැන්කට්ටුවක් ඉවත් කරන්න. ඊළඟට, අපි අර්තාපුප්ත ජලය පිරවූ භාජන තබමු. පිඟන් කෝප්පයේ අපි අපි අපේ පාද දෙක මත 2 තහඩු දමා ඇත. රෝගියා වාඩි වී, බ්ලැන්කට්ටුවක හැඩ ගැසී ඇති අතර, එය නලයක් ලෙස මෙන් බුබුලෙන් ගලා යයි.

පයින් වාෂ්ප සඳහා පිදුරු කූඩු කපා භාවිතා කරයි. වාෂ්පවල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, අපි සෑම විනාඩි 10 කට වරක් රතු උණුසුම් ගඩොල් අඩු කරමු. එවැනි වාෂ්ප වේලාව 15 හෝ 30 කි. වාෂ්පයෙන් පසු, අපි ශරීරය සිසිල්. පාද සඳහා නාන, පාදවල ශීතල සඳහා, පාදවල ඉදිමීම, පාදයේ දහඩිය සඳහා භාවිතා වේ. කඳු මුදුන් සාර්ථක ලෙස ප්රකෘතිමත්වීම, ශරීරයේ වැදගත් කාර්යයන් ක්රියාත්මක කිරීම.

සිසිල් පාදයේ ස්නානය
මෙම ක්රියාපටිපාටිය ශක්තිමත්, ශක්තිමත් සහ ප්රබෝධමත් ජීවියෙකු ලෙස නිරෝගී ජනතාව සඳහා භාවිතා වේ. එය විඩාව ඉවත් කරයි, ඉන්ෆොමිනියාවක්, හදවතේ හා රුධිර නාල වල කාර්යය වැඩි දියුණු කරයි, පපුවේ සිට රුධිර ගලනය සහ හිස සිට පහළට, රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි. මෙම ක්රමය සීතලෙන් පෙරළෙන අය සඳහා සීතල පාද සින්ඩ්රෝම්හිදී ප්රයෝජනවත් වේ. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතින විට, එසේත් නැත්නම් මිනිසා සුවඳ දැනෙනවා නම් එවැනි ක්රියාමාර්ගයක් ඔහුට හොඳ නැත.

කයිසරේ සීතල වතුරේ අපි අපේ පාත්තයි. බාත් ක්රියාපටිපාටිය එක් මිනිත්තුවකට වැඩි නොවේ. සීතල සංවේදී අය, සිසිල් ජලය සමග අඩි සඳහා නෑම ආරම්භ කළ යුතුය, සහ ක්රමයෙන් අඩු උෂ්ණත්වය අඩු.

ජන වෛද්ය විද්යාවේ පාදයේ විඩාව මත

ඔටම් පිදුරු කසාය අඩි සඳහා බාත්
ඔටූ පිදුරු ගන්න, විනාඩි 30 සඳහා එය පිසීමට, සහ සුප් හොද්ද සිසිල් 25 ක් අඩි බිම සඳහා භාවිතා කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය පැය භාගයක්. බැමි කකුල් මත දැඩි ලෙස මෘදු කර ගනී. බඩවැල්, කැරලිකාර රූමැටික් සහ කකුල් තෙහෙට්ටුව සමඟ කුණුවීම හා නියපොතු සමග කකුල් හා කකුල් කැඩීම සඳහා උපකාර වේ.

දැව අළු සමග අඩි වැසිකිළිය
සෙන්ටිමීටර 37 හෝ 39 ක උෂ්ණත්වයකින් යුත් උණුසුම් ස්නානයක, මුහුදු ලුණු අතළොස්සක් සහ ලී අළු දෙකක් අත තැබිය යුතු ය. ස්නානය විනාඩි 15 ක් පවතී. මෙම ස්නානය, ශුභදායී සහ වයස්ගත පුද්ගලයන් සඳහා ශල්ය කර්මවලදී ස්ත්රීන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි නාන වලිප්ත රෝග, හිසරදය, උණුසුම් විදුලි බුබුළු, සහ සංසරණීය ආබාධ සහිතව කම්පන සඳහා හොඳ බලපෑමක් ඇත.

කේතුධරිත සාරය සහිත පාප්ප
අපි උණුසුම් ජලය උණු ලීටර් තුනක් පයින් නිස්සාරණය, හැදි ලුණු හෝ මුහුදු ලුණු 3 හැදි, ලෙමන් යුෂ 2 හැදි එකතු කරන්න. අපි විනාඩි පහළොවකට ස්නානය කරන්නෙමු. එය අන්තයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, වේදනාව සැනසීමක්, විඩාපත් කකුල් ටෝස්.

ඖෂධීය පාත්වීම
හණ කුළු බඩු සමග කන්, හුණු පුෂ්ප, nettle, සෙල්ලම් මල්, සම ප්රතිශක්තිය සමග උදව් කරයි. අමුද්රව්යයක් එක් එක් ආකාරයේ අතපසුවූ භාජනයකට තාපාංක තාපාංක ජලය ලීටර් එකක් පුරවන්න. අපි පැය භාගයක් තිස්සේ අවධාරණය කරමු. පෙරුම් සහිත සුප් හොද්ද ජලාශයක් තුලට වත් කර, අවශ්ය උෂ්ණත්වයේ ජලය ලීටර 2 ක් එකතු කරන අතර අපි නානකාමරයේ අඩි දෙකකට අඩි තබමු.

බිම වැසිකිළි සංසන්දනය කිරීම ප්රයෝජනවත් ක්රියාවලියකි. සංකූලතා, ශ්වසන සින්ඩ්රෝම්, දරුණු දහඩිය සමඟ ඝණ වීම සඳහා ඒවා භාවිතා වේ. බයිසිකල් බිම විශාල බර පටවා පසු වේදනාව විහිදුවමින්, කකුල් ඉදිමීම හා කකුල් ඉවත් කිරීම. වකුගඩු හා හෘද රෝග උග්රවීම සඳහා මෙම නානායන් භාවිතා කළ නොහැකිය.

අපි 2-පෙලිවේ සිට සීතලෙන් -10 සිට 12 දක්වා උෂ්ණත්වය සහ 40 සිට 42 දක්වා ජලය සමග වතුරට දමමු. අනෙක් අතට අපි විනාඩි කිහිපයකින් උණුසුම් වතුරේ දී වළලුකර මත අපේ පාද දෙපළු කරමු. සුවපහසු උෂ්ණත්වයක් සහිතව ආරම්භ කළ යුතු අතර එක් ක්රියා පටිපාටිය කෙටි විය යුතුය. ප්රතික්රියාකාරක නානකාමර සෑම දිනක හෝ දිනකටම දින 12 ක හෝ 20 ක නෑමේ පාඨමාලාවකට අදාළ වේ.

දැන් ජනප්රිය වෛද්යවරයෙකුගේ අඩි තොප්පිය සඳහා භාවිතා කළ යුත්තේ කුමක්දැයි අපි දැන් දනිමු. මෙම නාන වර්ග භාවිතයට පෙර, කලින් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය.