විශේෂයෙන්ම ඔබ යාත්රා හා දරුවන්ට ඇති වන බාධා හා සම්බන්ධ රෝග වලින් පීඩා විඳින අය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔවුන් දෙදෙනාම ශරීරයේ උෂ්ණත්ව පාලනය සම්පූර්ණ ශක්තියෙන් ක්රියා නොකරයි. තුහීන කාලගුණයේ දී, සෑම විනාඩි 20-25 මිනිත්තු සියවසකට වරක් උණුසුම් නිවසකට ඇවිදීමෙන් දරුවා කැඳවීමට යෝග්ය වේ. එසේ නොමැති නම් එය සුපිරි ශීතකරණයක් විය හැකිය.
පා ඇඟිලි තුහීනට හේතු මොනවාද?
බොහෝ දෙනෙක් මෙම ප්රශ්නයට නිශ්චිත පිළිතුරක් දෙනවා: "ඇත්ත වශයෙන්ම, හිම දොස් නඟන්න. එය නැති වනු ඇත - තුහීනට හේතුවක් නැත. " නමුත් බොහෝ විට ඇඟිලි තුවාල ලබන්නේ මන්ද? මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර දෙනු ලබන්නේ ගිනිමය මධ්යස්ථානයේ සේවකයින් විසිනි. ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී දුක් විඳින මිනිසුන් දිනපතා පැමිණෙන ස්ථානයට පැමිණ ඇත.
අඩිපාරේ සියලුම පාදවලට - විශාලතම අවදානමක් ඇති පුද්ගලයා, විශේෂයෙන් යම් පුද්ගලයෙක් දැඩි සපත්තු පැළඳීමට කැමති නම්. වියළි තුහීනක් මත -15 ක උෂ්ණත්වයක දී කෙටි කාලයක් සඳහා වීදියෙහි රැඳී සිටීමට ප්රමාණවත්ය. හෝ අත්වැසුම් නොමැතිව +10 දක්වා උෂ්ණත්වවල දී දිගු කල් තබා ගැනීම සහ සිසිල් සපත්තු තුළ, නමුත් අධික ආර්ද්රතාවය. බොහෝ විට සීතල තුළ ලෝහ කරාබු සමග සම්බන්ධතා සිට කන් lobes දුක් වේ.
ශීත කළ පඩිපත්: කළ යුතු දේ
උඩු රැවුලක් ඇති බව ඔබට හැඟෙන විට, වැඩිපුර චලනය ආරම්භ කර ඔබේ ඇඟිලි සවි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එහෙත් මෙය උදව් නොකරන අතර දැනටමත් සංවේදීතාව අහිමි වී ඇති අතර, හැකි ඉක්මනින් ඔබ වහාම වීථියෙන් පිටව ගොස් උණුසුම් කාමරයකට යන්න.
සපත්තු වලින් ඔබේ පාවහන් ගලවා, අත්වැසුම් ඉතා ප්රවේශමෙන් ඉවත් කරන්න. ඔබට සමහරවිට බැටරියට ඇලවීම හෝ උණු වතුරට යටින් තැබීම මගින් හැකි තරම් ඉක්මනින් ඔබේ පාදවල හා අත් පා රෙදිවලින් උණුසුම් කිරීමට උත්සහ කරන්න. නමුත් මෙය කිසිසේත් කළ යුතු නොවේ. උණුසුම ක්රම ක්රමයෙන් අඩු විය යුතුය. කැක්කුම, වේදනාව හා අප්රසන්න අඬු පැටවීම තුවාල වූ ප්රදේශයේ පෙනී සිටින විට, ඔබ දැනටමත් ඉතාම බිහිසුණු දෙයක් අත්විඳ ඇති බව අනුමාන කළ හැකිය, මෙය රුධිර සංසරණය නැවත ආරම්භ වීම නිසා.
උනුසුම් වීමෙන් පසු, ඔබ එක් එක් ඇඟිල්ලේ බැටරියේ ස්ථරයක් ඇති බැවින් ඔබට ගාත්රා මත ගෝස් හා කපු ලොම් වියළි බැම්මක් දැමිය යුතුය. මෙම සියලුම ක්රියාමාර්ග තුළ ඔබට උණුසුම් තේ පානය කළ හැකි නමුත් මත්පැන් පානය නොකළ හැකිය. එහි ස්වභාවයෙන් තියුනු ලෙස රුධිර වාහිනී පුළුල් වන අතර, සිරුරේ ශීත කළ ස්ථානවල ඉතා පටු වන අතර, තියුණු පහත වැටීමෙන් සරලව කඩා හැක. ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්නේ නම්, එය අධිධ්වනි තත්වයෙන් ඇතිවන කම්පන ඉතා යටපත් වේ. ඉක්මනින් පටක තුල මැලවී නොයෑමේ ක්රියාකාරීත්වය ක්ෂණිකව නොලැබේ.
මෙය සිදුවන්නේ නම්, වඩාත් දක්ෂ කුසලතාවන් පවා නයිට්රසස් ගමන් කිරීම බලා සිටිය යුතු අතර, ජීවී හා මිය ගිය පටක අතර පැහැදිලි රේඛාවක් බලා සිටීමට සිදු වනු ඇත.
Frostbitten ඇඟිලි හා ඇඟිලිවලින් වළකින්නේ කෙසේද?
දැඩි ඉෙමොලිමන්ට් වලදී වීදියට යනවා: යාලු දෙකක් යුගල, ස්ෙවටර් දෙකක් ආදිය. විශේෂයෙන් උණුසුම් යට ඇඳුමකින් තොරව සීතල කාලගුණය යටපත් නොකළ යුතුය. ඉෙමොලිමන්ට් වලදී, ලෝහ ආභරණ පැළඳීම නොකළ යුතු ය: වළලු, වළලු සහ කරාබු. පිටතට යාමට පෙර, ඉහළ කැලරි සහිත ආහාර සමඟ හොඳින් ආහාරයට ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට ශරීරය ශක්තිය සැපයුමක් ඇත, සහ ඔබ දිගු කලක් නොවේ.
මෙම ලිපියේ දී ලබා දී ඇති සැත්කම් හයිඩෝවෝනියාව සඳහා ප්රථමාධාර සැපයීම සඳහා ආරක්ෂිතව යොදා ගත හැකිය. එහෙත් තුවාලය බරපතල බව ඔබ සිතුවහොත්, විශේෂඥයින්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීම හොඳය.