නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය.
ආහාර තන්තු සහ පොටෑසියම් සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අන්තර්ගතය නිසා මෙන්ම ජෛව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය හා විටමින් වර්ග නිසා ආහාරවලට ඉතා වටිනා ආහාරයක් වී තිබේ. ඒවායේ අසංතෘප්ත මේද හා අම්ල ද අඩංගු වේ. අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ හැකියාව සහ සෛල පටල වේගවත් කිරීම සඳහා නොපෑහෙන සහායකයින්.
වලිගෙවල සුව ගුණ.
අපද්රව්ය සමඟ ඇති නිෂ්පාදන ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර ඒවා අපගේ ශරීරය තුළ පිළිකාකාරක සමුච්චය කිරීම හැර ශරීරයෙන් මේදය දිරවීමේ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වේ. මීට අමතරව, ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව නිෂ්කාශනය කර ඇති අතර, සම්පූර්ණ පද්ධතියේ හා අන්ත්රයේ කාර්යය පහසු කර ඇති අතර ශරීරයේ බර ස්ථායි වේ. මෙම කරුණු සියල්ල බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හැඩය වෙනස් කිරීම සඳහා තුනී භාවිතයට ඉඩ ලබා දේ.
කුට්ටි භාවිතය පිළිබඳ ලක්ෂණ දැනගැනීම ඔබට බර අඩු කිරීම සඳහා මෙම නිෂ්පාදනය සාර්ථකව භාවිතා කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. නියත හා දිගුකාලීන භාවිතය ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ වෙනස් නොවන බවට සාධනීය ප්රතිඵල ලබා දෙයි. දෙවන ලක්ෂණය ප්රකාශ වන්නේ විවිධාකාර වර්ග තුනක් ඇති බවය. එය එක් එක් පුද්ගලයෙකුට පෝෂ්ය පදාර්ථයේ ප්රශස්ත ප්රභවයක් තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ. වර්ගය අනුව, කැඩුණු කොටස් හා ග්රැෆියුලේට භාජනය නොකළ හැකිය.
නොරොඤ්ඤ කෙදි සකස් කිරීම සඳහා වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය.
උණු වතුර සමග තුනී සිදුරුවලින් වත් කර පැය භාගයක් උයන්නට ඉඩ දෙන්න, එවිට අතිරික්ත තරල ඉවතට ගන්න. ඔබ කස්ටි, සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගත යුතුය. එසේ ලබාගන්නා ලද "කස්කාවරුන්ගේ" බඩවැල් හා බඩවැල් වල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය තත්වයට ගැනීම සඳහා භාවිතා වන අතර එම නිසා බර අඩු කර ගත හැකිය. අනෙකුත් භාජනවලින් හෝ වෙනම තේ හැඳි එකක් හෝ දෙකකින් හෝ ඔබේ ප්රියතම ආහාරයට එකතු කළ හැකිය. බලශක්ති සැපයුම.
Granular කුට්ටි සමාන ආකාරයකින් සකස් කර ඇත, ඔවුන් ප්රවේශමෙන් ප්රවේශම් වන්න.
ආහාර ගැනීම ආරම්භ කිරීම සඳහා දිනකට දෙවරක් භාගයක් තේ හැන්දක විය යුතුය. එබැවින් අපේ ශරීරය නව ආහාර සඳහා යොදා ගත හැකිය. සති කිහිපයකට පසුව 1 තේ හැදි දක්වා මාත්රාව වැඩි කිරීම සඳහා අවසර ලබා දී ඇත. l. සෑම පිළිගැනීමක් සඳහාම. සෑම පුද්ගලයෙකු සඳහාම වට්ටෝරු භාවිතයෙන් මුළු ප්රතිකාර ක්රමය එකම එක හා තනි තනිව තෝරාගනු ලැබේ.
පවිත්රතාවය සහ මලපහ තත්ත්වයන් සාමාන්ය තත්වයට පත්වීමෙන් පසුව ප්රතිකාරය අවසන් වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිවලින් පසුව, සෞඛ්යාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සඳහා වළක්වා ගැනීමෙන් සුළු ආහාර ප්රමාණවලින් ගන්නා ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ භාවිතය වෛද්යවරයකු සමඟ සංවාදයකින් පසුව පමණි. දරුවන්ගේ නිරෝගී භාවය දිගටම කරගෙන යාම. ආමාශයේ වේදනාව, අප්රසන්න සංවේදන, වෙනත් ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ඇති විට, ඔබ වට්ටක්කා භාවිතා කිරීම නතර කළ යුතු අතර, ප්රධාන වශයෙන් බේකරි නිෂ්පාදන තුලින් පිටව යා යුතුය.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පමණක් නොව, සාමාන්ය ආහාර ලෙසද ඔබ භාවිතා කරන විට, වට්ටක්කා ගැනීමෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභය සැලකිය යුතු ය. පිළිගැනීමෙන් අනතුරුව සාරවත් බවක් ඇති අතර නිෂ්පාදනයේ ඇති පෝෂණ අගය ශුන්යවල පමණයි. සිත් ඇදගන්නාසුළු සුන්දර චරිතයක්, නිවුඩ්ඩ සහිත නිෂ්පාදන - මෙම ඉලක්කය සඳහා රන් රහස් යතුරකි.
ආහාර වල ආහාර භාවිතා කිරීම නිසා බඩවැල්වල අක්මාවෙහි වැඩිවීමක් දක්නට ලැබේ. ආහාරයට ගන්නා සියලුම ආහාර වල කැලරි ප්රමාණය සැලකිය යුතු ප්රමාණයකින් අඩු වී ඇත.
අහිතකර බලපෑම්.
කෙසේ වෙතත්, විශාල ප්රමාණයේ තන්තු භාවිත කරන විට, අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකිය. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා නිසි ලෙස කන්න අවශ්යයි. ඒවායේ ප්රමාණය ප්රමාණවත් නොවීම. බඩවැල්, උගුර, උග්ර වායුව පිටවීම, ඔක්කාරය, පාචනය හෝ වමනය වැනි ආතතිය වැනි සංකූලතා ඇති විය හැකිය.
ආහාරවල කිරිපිටි විශාල ප්රමාණයක්, හානිකර සංයෝග පමණක් නොව, ඔවුන් සමඟ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය පමණක් අවශෝෂණය නොකරන බව එවැනි දැනුමක් ඇති බව ඔබ දන්වා සිටිය යුතුය. එය, පළමුව, විටමින්, සහ සින්ක්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ යකඩ.
ක්ෂීරපාය සහිත ක්ෂීරපායින් යොදා ගැනීමෙන් වැලකිය හැකි ඔබේ සෞඛ්යයට අහිතකර විය හැකිය. පළමුව, ශරීරය නව ආහාර වර්ගයක් හඳුන්වා දෙයි, ඉන්පසු එය ක්රියාවලිය කිරීමට "පුරුදුවී ඇත". කාලයත් සමඟම වට්ටක්කා ගන්නා පුද්ගලයකුට දිනකට ග්රෑම් 30 ක් ලබා ගත හැක.
කුමන නිෂ්පාදන ද්රාව භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
වෙනත් ආහාර සමග ආහාර පෝෂණය කිරීම සඳහා කුට්ටි භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි බොහෝ ජනයා දැනුවත් කර නැත. වඩාත් සාර්ථක වන්නේ ඇඹුල් සමග බීට් සංයෝජනයයි. එවැනි ආහාරය වකුගඩු රෝගය, තරබාරුකම, ආක්රමණ හා රුධිර නාලවල ප්රතිකාර, මෙන්ම පිළිකාවේ වර්ධනය නතර කිරීම සඳහා පිළිකා රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහාද උපකාර කරයි. බීට් වල ඇති වටිනාම සහ වැදගත්ම ද්රව්ය වන්නේ බෙතායින් වන අතර, ඩ්රැගන්ට් සමඟම, තරබාරු බවට පත්කිරීමේ හැකියාව වැඩි කරයි.
ටිකෙන් ටික සුප්, කජ්රි, මස් කෑම, ආහාර වල ප්රමාණය එකතු කිරීම, ප්රමාණයෙන් කුඩා ප්රමාණයෙන් වෙනස් කළ ආහාර ප්රමාණය වෙනස් කරමු. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, අපට අඩු ආහාර ගැනීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. එබැවින් බර නැවත සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ. යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු වන අතර ප්රීතිමත් මනෝභාවයක් දක්නට ලැබේ.
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ ආහාරයක් සඳහා ආහාරය සඳහා කේෆීර් වීදුරුවක් හා වට්ටක්කා එක් හැන්දක් හැන්දකින් සමන්විත මිශ්රණයක් සකස් කිරීමට නිර්දේශ කළ හැකිය. මෙම සංරචක තරයේ මිශ්ර කළ යුතු අතර පැකේජය වැඩි කිරීම සඳහා පැය භාගයක් පමණ ඉතිරි වේ. පසුව රාත්රී ආහාරය හෝ නින්දට පසු භාවිතා කළ යුතුය. එවැනි ආහාර බර අඩු කර ගැනීම හා බර අඩු කිරීම සඳහා ප්ලාස්ටික්, පෑස් ඉවත් කිරීම සහ බඩවැල් හා බඩ පවිත්ර කිරීම සඳහා දායක වේ.