නමුත් මෙය ගැබ්ගැනීමේ මුල් සති ගණන් නොසලකා හරිනු නොලැබේ. සියල්ලට පසු, කාන්තාවක්ගේ ශරීරයේ අනාගත අනාගත දරුවාගේ මූලික ජානමය ලක්ෂණ සියල්ලම තැන්පත් කර ඇති අතර පසුකාලීන දිනයන්ට වඩා ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය අවශ්යතා අඩු අවධානයක් නොලැබේ.
වෛද්යවරයාගේ නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ ද යන්න
ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කර ඇත්නම්, ඔබේ නාරීවේදියා සහ චිකිත්සකයා බැලීමට වග බලා ගන්න. හදිසි ගැබ්ගැනීමක් සඳහා, මෙම නිර්දේශය ගැලපෙන්නේ නැත, කාන්තාවකට වඩා වැඩි වාර ගණනක් ගැබ්ගෙන ඇති බවක් නොපෙනේ.
දෙමව්පියන් නිදන්ගත රෝගයකින් පෙළෙන විට වෛද්යවරයෙකුගේ සංචාරය අනිවාර්ය වේ. මෙම රෝගය වැලඳෙන රෝගයක් හා දරු ප්රසූතියට සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකි ප්රතිකාර ක්රම හා ප්රතිකාර ක්රම තෝරා ගැනීමට වෛද්යවරයාට හැකි වනු ඇත.
බිත්තර රෝගියෙකුගේ සාමාන්ය මේරීම නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා අතිරේක අල්ට්රා සවුන්ඞ් විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුට නියෝග කළ හැකිය.
දරුවාගේ අනාගතය පිළිබඳ ශක්යතාවන් පිළිබඳ විභව අන්තරායන් පිළිබඳ තොරතුරු ලබා ගත හැකි වන පරිදි භ්රෑණය වර්ධනය කිරීමේ දී ඇතිවන අසාමාන්යතාවයන් පරීක්ෂා කිරීම හා පරීක්ෂණයට භාජනය කළ හැකි ය.
ප්රධාන නිර්දේශ
දරුවාගේ උපත සඳහා සූදානම් වන විට, ගර්භනී වීමේ පළමු සති නොසලකන්න.
- ඔබ මීට කලින් කර නොමැති නම් නරක පුරුදු අත්හරින්න.
- භ්රෑණයට හානි කළ හැකි පරිදි, ඕනෑම ඖෂධයක් ගැනීම නතර කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය කළ නොහැක්කක් නම්, හැකි අනතුරු පිලිබඳව සොයා ගැනීමට සහ වෛද්ය උපකරණ ලබා ගැනීම සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලබා ගැනීමට වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
- තදබදයක් ඇති ස්ථාන වළක්වා ගැනීමට තැත් නොකරන්න, සමූහය තුළ ආසාදනය අල්ලාගැනීම ඉතාම පහසුය. භ්රෑණ ප්රවර්ධනයේ මුල් අවධීන්හි මෙය විශේෂයෙන් භයානක ය.
- පීල්ස් සහ උදර කුහරයෙහි එක්ස් කිර්රීම් පරීක්ෂණ වළක්වා ගන්න.
- ස්නායු හා අධර්මයෙන් නොසිටින්න. වැඩිපුර විවේක ගන්න. මවගේ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්යය ගැබ්ගැනීමේ මුල් සතිවල අනාගතයේ ශක්තිමත් ළදරුවෙකුගේ උපත පිළිබඳ පොරොන්දුවයි.
- රසායනික ද්රව්ය හා සුරතල් සතුන් සමග සම්බන්ධතා අවම කිරීම. විශේෂයෙන්ම මෙය බළලුන්ට අදාළ වන අතර ඒවා ජානමය අසාමාන්යතාවලට හේතු විය හැකි විෂ ද්රව්යයකි. නමුත් සත්වයා දිගු කලක් තිස්සේ ඔබේ නිවසේ සිටී නම්, කාන්තාව දැනටමත් ප්රතිශක්තිය වර්ධනය කර ඇත. කෙසේවෙතත්, නුදුරු අනාගතයේ දී ඔබ ඔබේ සුරතල් වෙනත් අතට අතට ගැනීමට සිදු වේ.
- විටමින් සංකීර්ණ ගැනීම ආරම්භ කිරීම, ස්වභාවිකව, වෛද්යවරයෙකු හමුවීමෙන් පසු. විශේෂයෙන් ෆෝලික් අම්ලය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර, එය සංකල්පයට පෙරාතුව හා දරු ප්රසූතියේ විවිධ ආබාධ ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා මුල් ගැබ් ගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය.
- පෝෂණයෙන් ඔබේ සිරුර නැවත ගොඩනඟන්න. කෝපි, කාබනීකරණය සහ චොකලට් භාවිතය සීමා කරන්න.
- භූමිය, අමු මස් හා මාළු සමග සම්බන්ධ වීමට හැකි තරම් උත්සාහ කරන්න. ශරීරයට මුළුමනින්ම හානිකර ක්ෂුද්ර ජීවීන් අඩංගු ක්ෂුද්ර ජීවීන් අඩංගු විය හැකි නමුත්, ගර්භනී වීමේ පළමු සතිවලදී මවගේ ශරීරය විවිධ බාහිර බලපෑම්වලට විශේෂයෙන් සංවේදී වේ.