ගැබ්ගැනීමේ පළමු මාසය තුළ නිර්දේශ

ළදරුවා බලා සිටීමට මුල් සති බොහෝ විට අනාගත මව සඳහා නොසැලකේ. ඇයගේ හෝමෝන පසුබිමට වෙනසක් කිරීමට කාලයක් නැත. ඒ නිසා, ලුණු මත පවා ඇද නොගන්න, අසනීප හැඟීමක්, සහ එවැනි ආහාර රුචිය පවා, ඔබ දෙදෙනා සඳහා කන්න අවශ්ය විට, තවමත් නැහැ. සමහරවිට ඔබ ඉක්මනින්ම මවක් බවට පත් වන බව ඔබ දන්නේ නැත. එහෙත්, දරුවාට දැනටමත් හානියක් සිදු කිරීමට පහසු වන හෙයින්, දරුවාට දැනටමත් ඉතා පරෙස්සම් සහ වෙව්ලන ආකල්පයක් අවශ්ය ය.
නමුත් මුලින්ම ඔබ ගැබ් ගැනීම සැබවින්ම සිදු විය. සමහර ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන්ගේ ආවේණික සංකල්පයන් පිළිබඳව අවබෝධයක් ලබා ගත හැකිය. මෙය පුදුමයක් නොවේ! ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු දින සිට මීමියා සහ දරුවා අතර ආරම්භය මිනිත්තු කිහිපයකින් ස්ථාපනය වී ඇති බව දැන ගැනීම අඥාන සම්බන්ධතාවයකි. විශේෂයෙන් ම එය ගර්භණීභාවයට පත් වූ සහ දිගුකාලීන අපේක්ෂාවෙන් සිටින මව්වරුන්ට අදාළ වේ. ඔබේ උපකල්පනය සනාථ කිරීම සඳහා ඔබට මෙය කළ හැකිය. උදෑසන, ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මැනීම (මෙම උෂ්ණත්වය හැඳින්වෙන්නේ රක්ටෝල්) ලෙසිනි. සෑම දිනකම උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37 ට වඩා වැඩියි නම්, ඔබේ හැඟීම් නොසැලකිලිමත් වන අතර ඉක්මනින් ඔබ මවක් බවට පත් වනු ඇත! සුබපැතුම්!

ඉහත විස්තර කරන ලද ක්රමයට අමතරව , ඕනෑම ඖෂධයක් තුළ මිලදී ගත හැකි ගර්භණීභාවය සඳහා විශේෂිත අධිවේගී පරීක්ෂණ සිදු කෙරේ. මෙම නිපැයුමට ස්තුතියි, ඔබ ඔසප් වීම ප්රමාදයක් නොමැතිව, මවක් බවට පත් වන්නේද යන්න සොයාගත හැකිය, එනම්, වචනයේ වචනාර්ථයෙන් සෙක්යු කුටීරයේ මුල් සතිවල. පරීක්ෂණයකින් පේළි දෙකක් පෙන්නුම් කරයි - මෙය ඔබ ගර්භණී යයි.

ඔබ තවමත් සැක කරනවා නම් - නාරින්නන් වෙත නාරින්නන් වෙත ගොස්. සති අන්තයේ 2.5 හෝ 3 සිට ආරම්භ වන ගර්භාෂය තුළ බිළින්දාක් තිබේ නම්, අල්ට්රා සවුන්ඩ් පෙන්වනු ඇත. B-hCG හි විශ්ලේෂණයක් සිදු කිරීමෙන් ද රසායනාගාර පරීක්ෂණය සිදු කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට රුධිරය ලේ වලින් ගෙන යා හැකිය. විශ්ලේෂනයේ ප්රතිඵල අනුව, ගැබ්ගැනීමක් සිදු වී ඇත්දැයි නිශ්චිතව ම නිශ්චිතව පැවසිය හැකිය. (ඔප් චක්රසේදී ප්රමාදයේ පළමු දින සිට ආරම්භ කළ හැකිය).
ඉතින්, හැම දෙයක්ම කියනවා ඔයා ගර්භනී. ඔබ ඉක්මනින් ළඟට යා හැකි බව ඔබට තවමත් තේරුම් ගත නොහැකිය. වඩාත් නිවැරදිව නොවේ, එසේ නොවේ. දැනටමත් ඔබ දෙදෙනෙක්! දැන් එය වටහා ගැනීම ප්රධානතම දේ වේ.

දැන් ඔබට ඔබේ ආහාර සහ ජීවන රටාව ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කොට අලුත් මිරිස් යුෂ පානය කරන්න. ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඛනිජ සහ විටමින් විශේෂ සංකීර්ණ ලබා ගැනීම අරඹන්න. අධික මානසික පීඩනය හා අතිරික්තතාවයෙන් වළකින්න, සන්සුන්ව හා රඳවා තබා ගන්න - දැන් ඔබට ඕනෑම දෙයක් අවධාරණය කරයි. බොහෝවිට නැවුම් වාතාශ්රය වෙත ගොස්, හොඳට හා ප්රසන්න ගැන හිතන්න. ස්වභාවිකව, ඔබ දුම් පානය නම් - වහාම විසි කරන්න. මේ වන විටත් ඔබ බිලිඳුන්ගේ අත්යාවශ්ය අවයව ඉදි කර ඇති විට, විශේෂයෙන් ම ගැබ්ගැනීමේ පළමු තෘප්තියේ දී, ඔබ දැන් ඕනෑම දෙයකි. ඊට ටික කලකට පසු අර්ධ වියළි රතු වයින් ග්රෑම් 100 ක් ඔබට ලබා ගත හැකිය. මේ අතරතුර, මෙය ඔබට තහනම් කර ඇත. ඛනිජ ජලය සහ යුෂ සමග ස්පීතු වෙනුවට.
විශාල ජන සමූහයක් වළක්වන්න. සමූහයා තුළ සීතල වැඩි වීමේ අවදානම බොහෝ වතාවක් වැඩි වන අතර, ඔබට දැන් ඔබට කිසිම අවස්ථාවක අසනීප විය නොහැකි ය. බෙහෙත් ගැනීම තහනම් කර ඇත.

මේ සතිවල දරුවාට මොකද වෙන්නේ?
හතරවන සතිය . දරුවා ජීවත් වන ඇම්නියොටික් බුබුලේ ජලය කුඩා ප්රමාණයක් දක්නට ලැබේ. ළදරුවා ක්රම ක්රමයෙන් අභ්යන්තර ඉන්ද්රීන් අලුතින් ආරම්භ වන අතර, කකුල්වල සහ පෑන් වල ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ.
පස්වැනි සතිය. මේ සතියේ දරුවා ඉහළ උඩුපැදියකින් සහ ඉස්කුරුප්පුවක් ඇති වේ.
හයවැනි සතිය . ඔබ මේ කාලය තුළ අල්ට්රා සවුන්ඩ් බවට පත් කරන්නේ නම්, ඔබ කෑල්ලක් කෑලි, කකුල් සහ පෑන්.
හත්වෙනි සතිය. දරුවා හැසිරවීමට සහ කකුල් මාරු කිරීමට ඉගෙන ගනී. වැඩිහිටියෙකු මෙන් හදවත වාඩි හතරක් පෙනේ. අක්මාව එහි වැඩ පටන් ගනී. ඇඟිලි සහ විශාල භාජන අත්වැසුම් මත පෙනේ.
අටවන සතිය. සෑම ශරීරයක්ම ක්රියාශීලීව වැඩිදියුණු කරයි. දරුවාගේ උස 3 සෙ.මී.