කූපනය පිළිබඳ පූර්ව නිෂේධනය (ප්රවේණි සාධක නිසා) උරුම විය හැක. දුම් පානය, මත්පැන් සහ අතිරේක පවුම් ඔක්සිකරණ ක්රියාවලිය ශක්තිමත් වන අතර රුධිර නාල වල බිත්ති අහිතකර ලෙස බලපායි. සොරියර් සහ සූර්ය ක්රියාවන් සඳහා වූ පැස්බරිය, තියුණු උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් සාරාංශික තරු වර්ගයේ පෙනුමක් ඇත. තවද, කූපනයෝ අභ්යන්තර අභ්යන්තර අවයව වල බාහිර ප්රකාශනය විය හැකිය. එබැවින් නිවසේ සිටින කූපර්සිට එරෙහි සටන ඇරඹීමට පෙර ශරීරය පිළිබඳ පරිපූර්ණ පරීක්ෂණයක් පැවැත්විය යුතුය. පරීක්ෂණයෙන් කිසිදු රෝගයක් හෙළි නොකළ හොත්, ඔබට සාමාන්ය කුසලානක් තිබේ. එවිට එය රුධිර වාහිනී වල බිත්ති වල දුර්වලත්වය හෝ මුහුණෙහි කේශනාලිකා වල ශුක්ර රුධිරය ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ.
Kuperoz: ගෙදර කොන්දේසි වල සටන්.
කූපෝසරයෙන් මිදෙන්නට අපි වඩාත් මිල දරාගත හැකි ක්රම සහ සරල වට්ටෝරු අදාළ කරමු.
- මුල සිටම, කොට්ටයක් නොමැතිව නිදා ගැනීම සඳහා ඉතා හොඳ පුරුද්දක් අපට ලැබේ.
- එසේම, අපි මුහුණට කේශනාලංකාරයේ රුධිර සංසරණය උල්ලංඝනය කිරීම හා ශිරානි රුධිරයේ එකතැන පල්වීම නිසා අපි නිදාගන්නේ නැත.
- නින්දට පෙර දිනපතා ඔබගේ ඇඟිලි සමග ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. කක්ෂරයන්ට යාන්ත්රික හානි වැළැක්වීම සඳහා, ඕනෑම උපකරණයක් භාවිතා කිරීම පිළිගත නොහැකි ය.
- සමේ කේශනාලු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ අවම වශයෙන් උණුසුම් හා සිසිල් ජලය සමග, වෙනස් ලෙස මුහුණ සෝදා පිරිසිදු කිරීමට, අවම වශයෙන් දිනකට තුන් වරක් දින.
- ඔබ පිටතට යාමට පෙර, ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු ක්රීම් සමඟ ඔබේ මුහුණ කාන්දු කිරීමට වග බලා ගන්න: සෝඩරාස, hawthorn, හරිත තේ, මිදි බීජ තෙල්.
සාම්ප්රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරු උපයෝගී කරගෙන ඉතාම ඵලදායී හා ඵලදායී නිවාරණයකි. එමෙන්ම නිවසේ පරිසරයේ කූපර්ටෝස් සමඟ සටන් කිරීම.
ගෙදරදී පහසුවෙන් සකස් කළ හැකි සරළම පෝෂ්යදායී ක්රීම්: පෙට්රෝලියම් ජෙලි එකක් සහ එළවළු තෙල් තේ හැන්දක එක් කරන්න. ඇත්තෙන්ම, විටමින් ගැන අමතක කරන්න එපා. විටමින් C, K සහ R වඩාත්ම ඵලදායී ලෙස කේශනාලිකා වලට බලපෑම් කරයි. විටමින් සී යනු විශිෂ්ට ප්රතිඔක්සිකාරකයකි. විටමින් K රුධිර නාල වල බිත්තිවල පාරගම්යභාවය අඩු කරයි. එළවළු තෙල් එහි විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. විටමින් P අධික ලෙස පාරගම්යතාව අඩු කරන අතර කේශනාලිකා නම්යතා සංග්රහය වැඩි කරයි. විටමින් P බ්ලූබෙරීස්, lingonberries, raspberries සහ citrus පළතුරු වල විශාල ප්රමාණවලින් සොයාගෙන ඇත.
විටමින් C, K සහ P. අඩංගු ආහාර එකතු කිරීම මගින් ඔබගේ ආහාර වේලෙහි සමතුලිතතාවය සමබර කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නිවිති, වැනිලා, මුද්දරප්පලම්, බෝංචි, සෝයා සෝස්, යෝගට්, කෙසෙල්, මධ්යසාර, කෝපි, තේ, චීස් , ඇඹුල් ක්රීම්, අක්මාව, marinades.
මුහුණේ සම කෝපයක් ඇති වීම අවම කිරීම අවශ්ය වේ:
- ඇස්ෙතොන්ට, ඇල්ෙකෝ, ඇෙලෝ, මීපැණි, යුකැලිප්ටස්, ෙමතල්, කරාබු නැටි, මින්ට් ඇතුළත් වන රූපලාවන නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම නිර්ෙද්ශ කර නැත.
- කූපර්ටෝස් සමඟ ස්නානය කිරීම සඳහා අනවශ්ය විය හැකිය. වාෂ්ප කාමරය තුළ උපරිම කාලය - විනාඩි 10 කට වඩා වැඩි, සහ ඔබේ මුහුණෙහි තුවායක් සමග. මෘදු තුවා, ස්ෙපොන්ජ් සහ බුරුසු භාවිතා කිරීම නිර්ෙද්ශ ෙකෙර්. සමේ සීරීමට හෝ දිගු නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- පිරිමි වලට විදුලි රැළි භාවිත කළ යුතු අතර, සමට ඇල්කේන අඩංගු දියර යොදන්න එපා.
- සෘජු හිරු එළියේ සිට සම ආරක්ෂා කර ශරීරයේ උනුසුම් වීම වළක්වා ගැනීම.
- ජල හා පානීය ක්රම නිරීක්ෂණය කරන්න.
- දුම්කොළ දුමාරයේ සහ නිකොටින්වල සමහර කොටස් ද නාලයේ බිත්තිවල තානය හා නම්යතාවයට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඒ ගැන සිතා බලන්න, නමුත් මෙම පුරුද්දේ අලංකාරය වටිනවාද?
කෙසේ වෙතත්, කීම් හා විටමින් පමණක් පමණක් ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් නොවේ. ඉන් පසුව ඕසෝන් චිකිත්සාව, ක්ෂුද්ර ජීවීකරණය, ක්ෂුද්ර ක්ලෝරෝටෙරෝපකරණ සහ ලේසර් ඡායා පිටපත් වැනි ආකාරයේ ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ක්රමවේදයන් වලට අමතරව, අනික් ඒවාට අහිතකර බලපෑම් ඇත. මුහුණට ලේසර් ඡායා පිටපත් කිරීමෙන් පසුව ඇතිවන කැළැල් හා වර්ණ සහිත ලප. ඊට අමතරව සියලු ක්රම ඉතා මිල අධිකය.
ජන වෛද්ය විද්යාවේදී කූපර්සොස් සඳහා සරල හා දැරිය හැකි ප්රතිකාර ක්රම යෝජනා කරනු ලැබේ. ඉහත විස්තර කර ඇති වට්ටෝරු වලට අමතරව, මිශ්රණය සකස් කිරීමට පහසුයැයි අපි යෝජනා කරමු.
1. ඔට් පැකට් හා සෙල්ලම් කොළ හැඳි, පිටි තම්බා පෙරා චොප්සියක් ගන්න. ඉන්පසු ඉස්කුරුප්පු ඇට සෑදීමට ඕනෑම එළවළු තෙල් එකතු කරන්න. සුමට තෙක් මිශ්ර කරන්න. ඔබ ආවරණ අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමට බ්ලන්ඩර් භාවිතා කළ හැකිය. මුහුණේ මිශ්රණය යොදන්න විනාඩි 15 ක් තබන්න. මෙම ආවරණ ඉවත් කිරීම සඳහා සිසිල් ජලය සමග ඔබේ මුහුණේ සේදීම සහ මෘදු රෙදි සමග වියළන ලද. මෙම ආවරණ මෘදුයි, විශේෂයෙන්ම කපර්යෂය හා කැසිල්ලට කැළඹීමක් ඇතිවන විට විශේෂයෙන් දිනකට යෙදිය හැකිය.
2. උදැසනදීම, සේදීමට වෙනුවට, චීස්ක්ලොත් තුළ ආලේපිත තෙත වැඩිපුර තම්බන ලද අයිස් ඝණකමකින් ඔබේ මුහුණ පිස දමන්න. Chamomile, string හෝ අග්ගිස් වලින් නිර්දේශ කර ඇති මුදල් කට්ටල සකස් කරන්න. මුහුණේ පොඟවා මැඩපැවැත්වීම හමුවේ මුහුණ දිය යුතුය.
ඕනෑම රෝගයක් මෙන් කවර්පෝස්වලට ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. මීට පෙර ඔබ එය ආරම්භ කරන තරමට තරු හා සාරවත් රතිඤ්ඤා ඉවත් කරනු ඇත. නිවාරණය ගැන අමතක කරන්න එපා - පසුව එය ප්රතිකාර කිරීමට වඩා රෝග වළක්වා ගැනීම පහසුය. සැලකිලිමත් වන්න, ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න, ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න!