දිනපතා ආහාර හා ප්රණීත මේසෙදී භාවිතා කරන ගෝවා එළවළු රසවත් එළවළු වර්ගයකි. ඊට අමතරව අතිරේක විටමින් විශාල ප්රමාණයක් නිසා අපගේ "ජන වෛද්ය කැබිනට්" තුළ වටිනා ස්ථානයක් හිමි වනු ඇත. මිනිස් සිරුරට අවශ්ය සියලු විටමින් එහි අඩංගු වේ. එය B කාණ්ඩයේ විටමින් වර්ග පොහොසත් වන අතර, විටමින් C, R, K, A, U, සෙලනියම්, මැග්නීසියම්, කොලොයින්, කැරොටින්, අයඩීන්, විවිධ ප්රතිඔක්සිකාරක ආදිය ආදිය. උදාහරණයක් ලෙස ගෝවා 150 ග්රෑම් 150 ක් පමණ ලබා ගත හැකිය. මෙම විටමින් තුළ මිනිස් සිරුරේ දෛනික අවශ්යතා වලින් සියයට. සහ මෙම විටමින් මෙම ගෝවා දිගු කාලයක් (මාස හයක් පමණ) දී ගෝවා තුළ තවමත්, නැවුම්, පමණක් නොව, ලුණු සහිත, නමුත් ක්ෂණිකව තාපය ප්රතිකාර මගින් විනාශ. ඉහත සඳහන් ගෝවා විටමින් (නැවුම් හෝ ඇඹුල් හෝ එහි යුෂ හෝ අති ක්ෂාර) ස්තූපය බොහෝ ප්රයෝජනවත් වේ.
ගෝවා තුල බහුල වන ෆයිබර්, ආමාශික චලනය වැඩි දියුණු වන අතර අඩු කැලරි අන්තර්ගතයක් ආහාර ගෝවා සඳහා හොඳම නිෂ්පාදන එක් ගෝවා නිෂ්පාදනය කරයි. ගෝවා දෘශ්ය අවයව හා හෘදයාබාධ වැළැක්වීමේ දී ප්රයෝජනවත් වේ, ආහාර ජීර්ණ අවයව සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව.
පිසීමේ ගෝවා යුෂ සඳහා වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය. ඉවුම් පිහුම් සඳහා විකල්ප දෙකක් තිබේ: ඉදුණු ගෝවා හිසෙහි හෝ නැවුම් කොළ වල පෙර කැඩුණු පළිෙගනන ලද කොළ මිරිකා ගැනීම. මේ සඳහා ගෙදර දොරේ සෝයා පරිපූර්ණයි. බීම සඳහා නැවුම් කොළ යුෂ වඩා ප්රසන්න හා ප්රබෝධමත් බව සඳහන් කිරීම වටී. නැවුම් බීම පානය කිරීම යෝග්ය වේ. ඔබ තවමත් එය ගබඩා කිරීමට අවශ්ය නම්, එය එය වඩා 1-2 දින හා සෑම විටම ශීතකරණයේ සෑම විටම එය කිරීමට හොඳම වේ. මෙම කාලයෙන් පසු රසයෙන් පිරිහී, හයිඩ්රජන් සල්ෆයිඩයේ අප්රසන්න සුවඳක් හටගනී, විටමින් U හි විඝටනය වීම නිසා විශේෂයෙන් විටමින් සී විනාශ වී ඇති අතර අනෙකුත් වැදගත් විටමින් සී විනාශ වී ඇති අතර ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සංරක්ෂණය කිරීම සඳහා යුෂ වලට සීනි සහ ලුණු එකතු නොකිරීම වඩා හොඳය. පැස්ටරීස්, පෙරීම හෝ සැහැල්ලු ගෝවා යුෂ නොකරන්න.
ද්රව ගෝවා යුෂ වියළීම සඳහා, වියළි ගෝවා යුෂ භාවිතා කළ හැකිය, 1: 1 අනුපාතයකින් කිරි කිරිපිටි සමග මිශ්ර කර තදින් වසා තබන ලද භාජනයක් තුළ අඳුරු වියළි ස්ථානයක ගබඩා කර ඇත.
ගෝවා යුෂ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. බඩවැලේදී, යුෂ දිරාපත්වීමේ නිෂ්පාදන විනාශ කරයි. යුෂ ගැනීමෙන් පසු බඩ ඉදිමීම, හෘද ස්පන්දනය, ආමාශයේ ඇති වේදනාවයි. එවන් අවස්ථාවලදී, ශරීරයෙන් වායූන් සහ ස්ලැක් ඉවත් කරනු ලබන ක්ලේෂන් පිරිසිදු කිරීමට උදව් වනු ඇත. මේ ආකාරයේ ප්රතික්රියා වලක්වා ගැනීම සඳහා තවත් මාර්ගයක් ලෙස, කැරට් යුෂ එකතු කිරීම සමග ගෝවා යුෂ භාවිතය සැලකිල්ලට ගත හැකිය. මෙම යුෂ දෙකක මිශ්රණයක් provitamin A සහ විටමින් සීවල ගබඩා වේ. මෙම මිශ්රණය දුම්කොළ රෝග සුව කිරීමට උපකාරී වේ. එසේම, ගෝවා අඩු කැලරි අන්තර්ගතයක් නිසා සහ බර අඩු කිරීම සඳහා කාබෝහයිඩ්රේට් බවට පත්කිරීමේ හැකියාව මන්දගාමී වීම නිසා බර අඩු කිරීමට අවශ්ය අයට හොඳ ආහාරයක් වේ.
ජලය සමග තනුක ලද ගෝවා යුෂ බෙහෙවින් උත්තේජිතව උත්තේජිත ක්රමයෙන් උත්තේජනය කරයි. එබැවින් ආමාශයික අන්තර්ගතයේ අඩු ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන් උගේ බඩවැල් හා ඩයොනානියම් හි පෙති ශුක්රාණු වල වැලැක්වීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. මුළු ගෝවා යුෂ ආමාශයික යුෂ ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, එය අඩු ආම්ලිකතාවය සමඟ ගැලස්ට්රීස් සුව කිරීමට උපකාරී වේ. කොලිටස්, අක්මාව හා ගාලු මුත්රාශ රෝග සඳහා ප්රතිකාර දී සමහර ආමාශ රෝග ද ගෝවා යුෂ උදව් වනු ඇත. විෂ සහිත හතු විෂ සහිත විට බොන්න ප්රයෝජනවත් වේ.
දිගු කාලීන සුවකිරීමේ තුවාල හා පිලිස්සුම්වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ගෝවා යුෂ සහ එහි මලකඩ ඉතා සාර්ථක වේ. සාහිත්යයේ දී, පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ එහි කාර්යක්ෂමතාව සැලකිල්ලට ගනී.
ගෝවා යුෂ ගුප්ත ශල්යකර්මයේ ඇති අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ අඩු කළ හැකිය.
සීනි එකතු කිරීම සමඟ ගෝවා ඇට කස්කෑම සඳහා විශිෂ්ට රස පරීක්ෂකයක් වන අතර, 1: 1 අනුපාතයකින් ජලය සමග තනුක කර ඇති අතර උගුරේ ආසාධනය කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.
ගෝවා යුෂ බද්ධයට ප්රතිකාර කිරීමේ දී ඉතා ඵලදායී වේ. සමේ පිරිහීමට හේතු වන විට, නරක සමක් ඇති අය සඳහා මෙයද සත්ය වේ. එසේම, ගෝවා යුෂ බොහෝ විට භාවිතා කරන පුළුල් පරාසයක ක්රියාකාරිත්වය සඳහා සුව කළ හැකි සහ වළක්වන පානයක් ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා වෙනත් අය සමඟ මිශ්ර කර ඇත.
ඉහත සඳහන් සියලු දේ අපට මෙම එළවළු සඳහා ගෞරවය දැක්වීම සඳහා පූර්ණ අයිතිය ලබා දෙයි, අපගේ ජීවිත අවුල් වන රෝග රැසක් වැලැක්වීමට හා භාවිතා කිරීම සඳහා අපි භාවිතා කරන මාධ්ය පරාසය තුළ ගෞරව නාම ස්ථානයක් ලබා දෙයි. දැන් ඔබ ගෝවා යුෂ කොතරම් වැදගත් ද යන්න, ඔබ ඔබ නොසලකන ලෙස උපදෙස් ලබා දෙන ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වේ!