දුම් කුකුල් මස් ජනප්රියතාවයේ රහස කුමක්ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම භාණ්ඩ සාමාන්ය ජනයාගේ වගුවෙහි වැඩි වැඩියෙන් පෙනෙන්නට තිබුණි. එය භාවිතා වූයේ නිවාඩු දිනවලදී පමණි. නමුත් මෙය සිදු වන්නේ ඇයි?
- ගාන ලද චිකන් මස් ගුණාත්මක හරක් මස් හෝ නැවුම් මුහුදු ආහාරවලට වඩා බෙහෙවින් ලාභදායී වේ
- ජනප්රියත්වය දීප්තිමත් රසවත් රසයක් සහ දිගු කලක් බඩගින්න පිළිබඳ හැඟීම අඩු කිරීමට හැකියාව ඇත
- එවන් මස් සන්තෝෂයක් ඇති හෝමෝනයක් නිපදවයි
- කුකුළු මස් කුකුළුමස් වෙනත් "වෙනත් අය" සමග අපේ අක්ෂාංශ සඳහා දේශීය, නිෂ්පාදන: එළවළු, හතු හෝ චීස්.
ඔබට එක අඩුපාඩුවක් පමනක් නතර කළ හැකිය - කොලෙස්ටරෝල් අතිරික්තයක්. නමුත් මේ දිනවල සලාද නොමැති නම් මෙය වළක්වා ගත හැකිය.
විශේෂ පිළියෙල කිරීම දුම් කුකුල් මස් අවශ්ය නැත (ගබඩාවට යෑමට අමතරව), එසේ වහාම වට්ටෝරු වෙත යන්න.
දුම් කුකුල් මස් සමග සම්භාව්ය සලාදයක්
මෙම ආහාරය අනපේක්ෂිත ලෙස පැමිණෙන අමුත්තන් නම්, සැහැල්ලු සුලු හෝ මේස සැකැස්මක් ලෙස ඉතා ඉක්මණින් පිසීමට හැකිය.
ඔබට මෙම නිෂ්පාදන අවශ්ය වනු ඇත:
- දුමාර චිකන් පිරවුම් - 200 ග්රෑම්
- බිත්තර - 2 පෑම්.
- අර්තාපල් - 3 පෑම්.
- කැරට් - 1 pc.
- අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා - 3 පෑම්.
- හරිත ළූනු
- මෙයොනීස්
- ලුණු හා කුළු බඩු රස
පිසින සලාද සරලයි. එළවළු උනු, සිසිල්, පීල් සහ කුඩා කැට කපා. අපි බිත්තර සමග අපිත් කරන්නෙමු. ඒ හා සමාන ආකාරයකින් ලූනු මිශ්ර කරන්නෙමු. මූල වශයෙන්, ඔබ බ්ලෙන්ඩරයක් තුළ සියලු නිෂ්පාදන අඹරාගන්න පුළුවන්, පසුව සලාද සියලු ආහාර පිසීමට. සියලු අමුද්රව්ය කපා පසුව, මෙයොනීස් සමග ගැඹුරු පාත්රය, සමය හා කන්නයේ මිශ්ර.
විනාඩි සලාද පහක්
ඔහුට හොඳ හේතුවක් ඇත. එහි අමුද්රව්ය තාප පිරියම් කිරීමක් අවශ්ය නොවන අතර, නවීන කුක් පවා ආහාර පිසීමට හැකිය.
- දුම් කුකුල් මස් 500 ග්රෑම්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා දෙකක් සහ එක් තක්කාලි ගන්න. කුඩා කැට කපා.
- ඝන චීස් ග්රෑම් 250 ක් කන්න. එය සුදු පැහැති රසය ඇති නම් හොඳයි.
- චතුරස්රා සමග පිරවුම් හළා දමන්න.
- අවසාන කොටස තුළදී ඒවා සියල්ලම ගැඹුරින් පාත්රයෙහි තැන්පත් කරනු ලැබේ. අපි රොටි කැබලිවලට ග්රෑම් 200 ක් පමණ සුදු පාන් කෑල්ලක් එකතු කරමු.
- මෙයොනීස් සමග මිශ්රණය සහ කන්නයට ලුණු, ගම්මිරිස් හෝ කුළුබඩු එකතු කරන්න.
විශ්ව සලාද
නිපැයුම් පහත පරිදි වේ:
- දුම් කුකුළු මස් - 300 ග්රෑම්
- තක්කාලි - 200 ග්රෑම්
- දෘඪ චීස් - 150 ග්රෑම්
- පොපි - 40 ග්රෑම්
- walnuts - එක් අතලොස්සකි
- අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් - 50 ග්රෑම්
- ලුණු හා ගම්මිරිස්
ආරම්භ කිරීම
- චිකන් මස් කැට කපා හෝ තන්තු වලට කැඩී ඇත
- තක්කාලි මගේ, ටවල් හෝ ටැංකියකින් සෝදාගත් අතර කැට කපා
- චීස් විශාල වශයෙන් ඇදී යනවා
- අපි ඇඳ සකස් කරන්න: ගෙඩි කපන්න සහ ඇඹුල් ක්රීම් මිශ්ර. ටිකක් ලුණු එකතු කරන්න, නමුත් එය උදුරා ගත නොහැකි අතර, චීස්වල ස්වාභාවික ලවණතාව සැලකිල්ලට නොගත යුතුය.
- සියලුම අමුද්රව්ය බහාලන්න හා ඒවාට සේවය කරන පාත්රය වෙත මාරු කරන්න. පොපි බීජ සමඟ ඉහළින්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ මිරිස් කුකුළු මස් සමග ඔබගේ ඔටුන්න සලාද සමග පැමිණිය හැකිය, ඔබේ ප්රියතම නිෂ්පාදන හා ඒකාබද්ධ හා කුළුබඩු එකතු කිරීම.