ජීවිත කළමනාකරණය යනු කුමක්ද?
ජීවිත කළමනාකරණය යනු එහි ගුණය අහිමි නොකොට පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය සරල කිරීමට සැලසුම් කර ඇති විවිධ මෙවලම් හා ක්රමවේදයන්ගෙන් සමන්විත පද්ධතියකි. මෙය නිවැරදිව කටයුතු කිරීම හෝ විවේකය, කාලය පාලනය කිරීම පමණක් නොව, මානසික ආතතිය පාලනය කිරීමේ කලාව, මානසික පීඩනයට ඔරොත්තු දීම, මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, ස්වයං සංවර්ධනය පිළිබඳ විවිධ වූ ක්රමවේදයන් යමෙකු උගන්වන සමස්ත විද්යාවකි.
ජීවිතයට කළමණාකරණය නිර්මාණය කර ඇත්තේ පුද්ගලයෙකුට මේ සඳහා කාලය සහ ශක්තිය වැය නොකිරීමට ය. යම් තාක්ෂණ ක්රම කීපයක් අනුගමනය කිරීමෙන් සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට වඩා ඉතා අඩු වියදමක් ලබා ගත හැකිය. මෙම විද්යාවේ උපකාරයෙන් සෑම පුද්ගලයකුටම ඔහුගේ ජීවිතයේ උපාය මාර්ග සංවර්ධනය කිරීමට හැකිවනු ඇත.
එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
ජීවිතයේ කළමණාකාරිත්වය ඉතා සරළව ක්රියාකරන අතර, එය සියලු දෙනාටම හාස්යජනක ය, නමුත් එය පුද්ගලයෙකුගේ සහ කැමැත්තෙන් තොරව කිසිවක් නැත. වඩා හොඳට ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට අවශ්යයි, ඔබ හා ඔබගේ අභිලාෂයන් වටහා ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම්, ප්රමාණවත් තරම් අවස්ථා නැති වී ඇති අතර, කොපමණ ප්රමාණයක් වළක්වා ගත හැකිදැයි වටහා ගන්න. සාධාරණ ප්රවිෂ්ටයක් සහිතව, ජීවිත කළමනාකරණය ජීවිතයට බෙහෙවින් සරල විය හැකිය.
පුද්ගලයා තමන් විසින්ම ක්රියාකාරී සැලැස්මක් සකස් කර ඒ අනුව ජීවත් වීමට පටන් ගනියි. මෙලෙස, පුරුද්දක් බවට පත් වේ. එය හැඳින්වෙන්නේ ඉක්මනින් දෙවැනි ස්වභාවයකි. පුද්ගලයෙකුට වැඩ කිරීමට, ලිහිල් කිරීමට, ආදරය, සංවර්ධනය කිරීමට සහ ජීවත්වීමට ඉඩ සලසා දෙන ජීවන රටාවක් සඳහා පුද්ගලයෙකු යොදා ගනී.
ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
විශේෂිත පාඨමාලා, ඔවුන් ජීවිත කළමනාකරණය ඉගැන්වූයේ නැත. පොත් සහ පුහුණුවීම් කිහිපයක් පමණි. නමුත් ඒවායින් තොරව කළ හැකිය. මෙම විද්යාව තනිව ආශාව හා ස්වයං විනය මත පදනම්ව ඇත. එනම්, ප්රායෝගික කුසලතා වැදගත් වන අතර වියළි න්යායක් නොවේ.
නමුත් මුලින්ම ඔබ ඔබේ හිස සමඟ කටයුතු කළ යුතුයි. පළමුවන පියවර වන්නේ ඔබවම හඳුනාගෙන ප්රමුඛත්වය ලබා දීමයි. සෑම පුද්ගලයෙකුගේ ම සිහින හා ආශාවන් තිබේ. මතක තබා ගන්න, කුඩා කාලයේ සිට බොහෝ අජටාකාශ භාවිතයන් ගැන සිහින දකිනවා ද? ටයිම්ස් වෙනස් වී ඇති අතර, අප වර්ධනය වී ඇති අතර දැන් අපට විවිධ දේ අවශ්යයි - සෞභාග්යමත් ජීවිතයක්, බොහෝ දේ දැන ගැනීමට හා දැන ගැනීමට, ඔබේ ව්යාපාරය සාර්ථක නිවසක්, මෝටර් රථයක්, පවුලක් ඇති කිරීමට සහ ඔබේ ව්යාපාරය සාර්ථක කර ගැනීමට. එමනිසා, ඔබගේ අවශ්යතාවයන් සඳහා නිශ්චිත ලැයිස්තුවක් සකස් කිරීම සඳහා පළමු අදියර තුළ ඉතා වැදගත් වේ. සෑම ආශාවක්ම නිශ්චිත වශයෙන් සටහන් කළ යුතුය.
- මම පොහොසත් වීමට අවශ්යයි - නරක විකල්පයකි.
- මට නව රැකියාවක් ලබා ගැනීමට හෝ මගේම ව්යාපාරයක් විවෘත කිරීමට අවශ්යයි - විකල්පය ටිකක් හොඳයි.
මට ආකර්ෂණීය පුනස්ථාපනයක් හෝ වැඩ කරන ව්යාපාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමට අවශ්යයි.
ව්යාපාරයක් සඳහා ව්යාපාරයක් සිට ලාභදායී ව්යාපාරයක් දක්වා සාර්ථක ලෙස වෘත්තීය ජීවිතය දක්වා නැවත සකස් කර ඇති විස්තරාත්මක විස්තර සමග ආරම්භ කරන්න. එක් අංශයක් පමණක් නොව ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම සඳහන් කරන්න. සෑම දෙයක්ම ලියාපදිංචි කරන්න: ඔබේ දුර්වලතා සහ අනාගතයේදී ඔබ දැකීමට කැමති වන්නේ කෙසේද යන්න, ඔබ නිතරම කෙළින්ම කොන්ක්රීට් වටා ඇති මාර්ගයන් බොහෝ දුරට ඔබ විසින් සිදු කරන ලද වැරදි වලින්. මෙම සැලැස්ම වඩාත් සවිස්තරාත්මක වන්නේ, එය වඩාත් බලපෑමට ලක් වන ජීවිතයේ ක්ෂේත්රයන් වන අතර, ඔබ චලනය කිරීමට අවශ්ය ස්ථානය කුමක්දැයි සිතමු.
ඉන්පසු කාල රාමුව සලකුණු කරන්න. සෑම කාර්යයක්ම නිශ්චිත කාල රාමුවක් තුළ සම්පූර්ණ කළ යුතු අතර, එසේ නොමැතිනම් එය සියල්ල පසුව කල් දැමීමට පෙළඹෙනු ඇත. එහෙත්, සැපපහසු, හොඳ අවස්ථාවල කිසි විටෙකත් පැමිණෙන්නේ නැති බව වටහා ගැනීම වටී. දුම්පානය නතර නොකිරීම, අධ්යාපනය නොලැබීම, පවුලක් නිර්මාණය නොකරන්න, ක්රීඩා කරන්න එපා, ඔබේ සිහින යථාර්ථය බවට පරිවර්තනය නොකරන්න. තත්වයන් වලට වඩා ශක්තිමත් විය යුතුය. සමහර විට, ආදරය පමණක් තාවකාලික නොවිය හැකිය, ඔබ ඇණවුම ආදරය නොකල නිසා. නමුත් ඔබගේ සැලසුම් ඔබගේ ආත්මය සහකරු හෝ සහකාරිය හමුවීමට නම්, ඔබ ඇයව හමුවීමට පියවර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ නව ජීවිතයේ සැලැස්ම සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වූ පසු ඔබට ඔබගේ පපුවේ වාතය ලබා ගත යුතුවේ. ජීවත්වන්න. මෙම සැලසුම වෙතට රැඳී සිටීම වැදගත්ය, නමුත් එහි යමක් වෙනස් කිරීමට අවස්ථාවක් නොලැබීම, එය ප්රධාන ඉලක්කය කරා යන මාර්ගය වෙනස් කිරීම මාර්ගයෙන් එය වෙනස් වන අතර සමහර විට එහි ඉලක්කය අහිමි වන බව පෙනී යයි. ධෛර්යය නඩත්තු කිරීම, දිරි දීමනා සහ දඬුවම් ක්රමයක් වර්ධනය කිරීම වැදගත් වන අතර, මාර්ගය අවහිර නොකිරීමට ඔබ පෙළඹෙනු ඇත. මතක තබා ගත යුතු වැදගත් කරුණ - මෙම ජීවිත සැලැස්ම ඔබට සීමා නොකළ යුතු ය, එය ඔබේ ජීවිතයට හා ඔබේ ආශාවන්ට නියෝග කිරීමට පමණක් නිර්මාණය කිරීමයි. මෙය කළමනාකාරිත්වයේ රහසයි.