වඩා හොඳ ශාරීරික සහ චිත්තවේගීය වර්ධනය සඳහා, සියලු ළදරුවන් සඳහා ප්රායෝගික සම්බාහනය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔහු ඕනෑම අම්මාට කරන්න පුළුවන්. එහෙත්, ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර, භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්රම පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ජීවිතයේ මුල් දිනවල සිට පිරිමි ළමුන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. එය පේශි ශක්තිය ශක්තිමත් කරයි, හෘද වාහිනී පද්ධතිය වර්ධනය වන අතර, දරුවාගේ චිත්තවේගීය පසුබිමට හිතකර බලපෑමක් ඇති වන අතර ජීර්ණය වැඩි දියුණු වේ. සැහැල්ලු ප්රායෝගික මනෝභාවයේ නිතිපතා ක්රියාකාරිත්වය සහිතව, ළදරුවන් හොඳට නිදාගැනීම, නිහතමානිකම, සන්සුන් හා සමාජශීලී විය හැකි බව ඔප්පු කර ඇත. මවගේ උණුසුම් අත්වල, මෘදු හා සුමට චලනයන්, දරුවාට ආරක්ෂාව හා ආදරය හැඟෙන්නේය. මවුපියන්ට දරුවා සමඟ සම්බන්ධතා දැනෙන පරිදි, මවුපියන්ට තම රැකවරණය හා ආදරය ලබා දීම මෙන්ම ධනාත්මක චිත්තවේගයන් නැවත පිරවීම සඳහා මවුපියන්ට මවගේ මානසික තත්ත්වය මත දරුවාගේ යහපත් ප්රතිඵල දනී.
ළමයි සඳහා සම්බාහන ක්රමයක් ආරම්භ කළ හැකිද?
ළදරුවන්ගේ ජීවිතයේ පළමු සතිපතා සිට මනා ආරක්ෂිත ආලෝක සම්බාහනය කළ හැකිය. පසුපසට, කකුල්වල, පෑන් මත දරුවාට පහර දීම නිර්දේශ නොකරයි. මේ සෑම විටම දරුවාගේ සමස්ත සංවර්ධනය පිළිබඳව ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. මවුගේ ස්පර්ශයෙන් ලොවට පළමුවරට හැඟෙන අයුරු, ඇය සුරක්ෂිතව, මාතෘ හා ප්රේමණීය හැඟීමක් ඇති කරවයි. පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇති පරිදි, මව මව දරුවාගේ දරුවාට පහර දීම ආරම්භ කරයි. ඔහු වේගයෙන් බර ලබා ගනී. ඔහු ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි හා ආතතිය හෝමෝන මට්ටම අඩු කරයි. පසුකාලීනව, සති 3-4 ක් තුලදී, ආලෝක පීඩනයකින් වඩාත් සංකීර්ණ තාක්ෂණ ක්රම භාවිතා කිරීමට පටන් ගත හැකිය. එය ඉක්මවා යන්න එපා සහ දරුවා ප්රතිචාරය දක්වන්නේ කෙසේද කියා බලන්න.
බඩවැල් ආශ්රිතව කොලික ආධාරයෙන් සන්නයනය කළ හැකිද?
කොලිකයේ හේතුව බොහෝ විට ආහාර සහ ආහාර දීමේ ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වේ. කෙසේ වෙතත්, කෙසේ වෙතත්, දරුවා වකුගඩු දිශාවට සරිලන පරිදි, කුසේ ඇතිවන වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ පෙනුම සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
සම්බාහනය සඳහා තෝරා ගැනීමට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
දරුවාගේ සමට වඩා හොඳින් ඔබේ දෑත් සවි කිරීමට ඉඩ සලසන එම මෙවලම් භාවිතා කළ හැකි අතර, චලනය සුමට හා මෘදු විය යුතු අතර, දරුවාට සම්බාහනය කිරීමෙන් ප්රසන්න සංවේදීතාවක් ලැබෙනු ඇත. හොඳම ක්රමයක් වන්නේ ළදරු තෙල්. එය තෝරා ගැනීමේදී, අලුතෙන් පෝෂණවේදීන් අපේක්ෂා කරන්නේද යන්න පරීක්ෂා කිරීම සහ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව සඳහා එය පරික්ෂා කර තිබේ දැයි පරික්ෂා කරන්න. එසේම, නියෝජිතයා ව්යාධිජනක පරිසරයක් නිර්මාණය කළ හැකි වන අතර, එම නියෝජිතයා උපකාරි නොවන බව සහතික කර ගන්න.
මම කොපමණ වාර ගණනක් මගේ දරුවාට සම්බන්ද කළ යුතුද?
දිනකට වරක් ප්රතිකර්ම සම්බාහනය කිරීමට ප්රමාණවත්ය. නමුත් දිනපතා.
සම්බාහනය කිරීමට ගත වන කාලය හොඳම කාලය හා කොපමණ කාලයක් එය පැවතිය යුතුද?
දිනපතා හෝ සවස කෑමෙන් පසු 30-40 විනාඩි කොහේ හරි, නිදා ගැනීම හෝ කන්න අවශ්ය නැති විට, දරුවාට මඳ වේලාවක් මසා දැමීම හොඳම දේ වේ. දිගු කලක් තිස්සේ සන්සුන්ව සිටීමට නොහැකි වූ ළමයි ස්නානය කිරීමෙන් පසු සවස සම්බාහනය කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ. එය සැනසිලිදායක බලපෑමක් සහිත අරමුදල් භාවිතා කරන්නේ නම් එය වඩාත් හොඳය. මෙය අතිරේක ලිහිල් කිරීමකට දායක වන අතර ළදරුවන් ඉක්මනින් සැතපීමට උපකාර කරයි. දරුවාට මහන්සි නොවී, විනාඩි 10-15 කට වඩා සම්බාහනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
සම්බාහනය නිර්දේශ නොකරන අවස්ථාවන් තිබේද?
දරුණු ලෙස නිදන්ගත හා රෝගාබාධ සහිත දරුවන්ට ස්නායු රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව මෙම සම්බාහනය සිදු කිරීමට පටන් ගනියි. එසේම, සම්බාහනය සඳහා දරුවාගේ ප්රතිචාරය ගැන අවධානය යොමු කරන්න. ඔහු චණ්ඩභ්ාවය සහ අඬන්න පටන් ගත්තොත්, එය අපට හේතුව කුමක්දැයි තහවුරු කළ යුතුය. මන්ද, මහජනතාවගේ උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය, අධික පීඩනය හෝ පීඩනය වැඩි වීම, සහ ඇතැම් විට දරුවාගේ දුර්වල සෞඛ්ය තත්වය පමණක් නොව, ක්රියා පටිපාටිය කෙරෙහි ඔහුට නිෂේධනීය ආකල්පයක් ඇති කළ හැකිය.
සැහැල්ලු සම්බාහනයකින් භාවිතා කළ හැකි තාක්ෂණික ක්රම මොනවාද?
සැහැල්ලු සම්බාහනයකින්, ඔබට සාම්ප්රදායික වළක්වා ගැනීමේ සම්බාහනය, එනම් සැහැල්ලු, සිනිඳු, යටපත් වන ව්යාපාර සමඟ සමාන ක්රම භාවිතා කළ හැකිය. මුහුණේ සමග ආරම්භ කළ හැකිය, නිහතමානිකා, නාසය පියාපත්, පසුව තෘණ, පෑන්, කකුල් වෙත යන්න. පසුපස තල්ලු කර සම්බාහනය අවසන් කරන්න.
සම්බාහනය කරන විට, ඔහුට හරිම කුතුහලයක් හෝ හුරුබුහුටි ගීතයක් කියන්නට හොඳම වේ. ඔබේ දරුවාට නිහඬ වීමට සහ සන්සුන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය ඔබේ දරුවා ඉක්මනින් නින්දට ඇද දමයි.