සම්බාහනය නිවැරදි කිරීම ...
... පුද්ගලයෙකු මුළු ශරීරයේම ප්රසන්න උණුසුමට භුක්ති විඳින්නේ නම්, සිත් ඇදගන්නා වේදනාව, සහ බොරු නොකියයි, ඔහුගේ මුඛය තෙත්වන අතර අවසන් වන්නේ කවදාද යන්න ගැන සිතීම. තාක්ෂණ ක්රම තෝරා නොතිබූ විට හෝ වැරදි ලෙස සිදු කළ විට, දුර්වලතාවයක්, දුර්වලතාවයක් ඇති විය හැකිය. සම්බාහනය සම්බාධකයක් සඳහාද මෙය සිදු වේ. ඔබ දිනපතා සම්බාහනය කරන්නේ නම් අවසානයේ එය නතර වනු ඇත - ශරීරය එය භාවිතා කරනු ඇත.
පිටුපසට විට රිදෙනවා
මෙම ක්රමය තෝරාගෙන වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශය මත සිදු කරනු ලබන රෝග විනිශ්චය අනුව තීරණය කරනු ලැබේ. දැඩි වේදනාවක් නොමැති විට. කොඳු ඇට පෙළේ රෝගයක් තිබේ නම්, වැරදි සම්බාහනය බොහෝ හානි සිදු වනු ඇත.
ඔබ මානසික ආතතිය පරාජය කරනවා නම්
නිදන්ගත විඩාව විඳින්නාවූ ගැබ්ගල්-කරපටි කලාපයේ පිටුපස හා පාදය සම්බාහනය කෙරේ. ආලේපන ශිල්ප ක්රම, මෘදු ආලේප කිරීම සහ රෙසිං යන ආලේපනය සමග සුමුදු, මෘදුයි. සුවඳ විලවුන් (අඩි), ආයුර්වේදීය (ඖෂධ පැළෑටි සහ පැළෑටි සමඟ), ඇක්පත්ස්පිරස් (ශියාට්සු) සහ ශල්ය ප්රතිකාර (ගල් සම්බාහනය) විවේක ගන්න.
හමුදා වෙහෙසට පත්ව ඇත
ගැඹුරින් පහර දීමෙන් ශරීරය හෝ බෙල්ලේ සාමාන්ය සම්බාහනය, ප්රබල රෙසිං, රත් කර ගැනීම, සිනාසීමට උපකාරී වේ. හොඳින් කෙඳිරීම, කපනය, ඉස්මතු, අයිස් කැට හා සම්බාහනය.
කකුල් වල බරින්
ඔබට පාපපේශය කළ හැකිය. තුර්කියේ වාඩි වී සහ දැඩි ලෙස පාදය අතුගා. ඔබේ ඇඟිලි සමඟ ඇඟිලිවල අඩි දෙක මඳ වේගයෙන් තල්ලු කර ඉන්පසු සෑම ඇඟිල්ලක් මතම පයින් ගසා මරා දමන්න. කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
හිසරදයෙන්
ඔබේ හිස ඉදිරියට හා පහළට ගමන් කරන්න. චක්රලේඛ චලන සහිතව, කොන්ඩල් කොටසේ සිට පන්සල් දක්වා ඇඟිලි වලින් ඇඟිලි දමා අඹන්න. හිසකෙස් වර්ධන රේඛාවේ සිට පෝරුවේ සිට තවත් පයිරෝ එකක් දක්වා Podyshchkami yakazatelno-g, cpdehnego හා bhamygnnogo paltsev razgodite එක් හා එක් අමතර එක්. බෙල්ල, බෙල්ල සහ උරහිස් පටි පිටුපස කපා, අත් දෙකම පොඩි කිරීමෙන් අවසානය.
ඔයාට පුළුවන්?
අසාමාන්ය ලෙස නිසි පරිදි වෛද්ය ප්රතිකාරයක් ලෙස සාගරයේ භයානක තත්වයක් පවතී. මතක තබා ගන්න:
► උෂ්ණත්වය,
► සමේ, නියපොතු, ඇදුම,
► ටූමර්ස්,
► රුධිර රෝග, ලේ වහනය වීමේ ප්රවණතාව,
► අන්ත්ර ආබාධ, දරුණු උදර වේදනාව,
► ඕනෑම උග්ර ප්රදාහයක්
► අධික අධි රුධිර පීඩනය හෝ දරුණු හෘද රෝගියෙකු වීම.