දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සුවය ලබා ගැනීම, සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීම

දරු ප්රසූතියට පසු වහාම ඇයගේ සෞඛ්ය තත්වය තුළ යම් වෙනස්කම් ඇති විය හැකිය. ඒවායින් සාමාන්යයෙන්ද, අතිරේක පරීක්ෂණ සහ ප්රතිකාර අවශ්යද? "දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සුවය ලබා ගැනීම, සෞඛ්ය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම" යන ලිපියේ සියලුම විස්තර සොයා ගන්න.

මව්වරුන්ගේ සංවේදීතාව

උපතෙන් පසුව, කාන්තාව පේශීන්වල මාංශ පේශි දිගු කිරීමෙන් පසු ගර්භාෂයේ වේදනාකාරී සංකෝචන දිගින් දිගු වේදනාවක් දැනෙනවා. පුවර්පෙරාස් වල සැලකිය යුතු කොටසක, පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදයේ ආරම්භය මිනිත්තු 5 ක කාලයක් පවතින මිරිකියකි (මෙය රුධිරයේ සෛල සෛලවල පරිවෘත්තීය සෛල සැලකිය යුතු ලෙස මුදාහැරීමට හේතු විය). සුලු හෝ ව්යායාමයකදී ශක්තිමත් උගුරක් ඇතිවිය හැක. බොහෝ විට ශරීරයේ උෂ්ණත්වය වැඩිවීම ඊලඟ පැය 12 තුළදී (සාමාන්යයෙන් ස්නායු පද්ධතියේ අධික ලෙස පැතිරීම හෝ රුධිරයේ අඩංගු මාංශ පේෂී ද්රව්ය මුදා ගැනීම හේතුවෙන් 37.5 ° 0 සිට 37.5 දක්වා උෂ්ණත්වය වැඩිවීමයි.) සාමාන්යයෙන් උෂ්ණත්වය වැඩිපුර පැය ගනනාවක් දිගටම යථා තත්ත්වයට පත්වේ. ළදරු "සමට සම" සම්බන්ධ කරගත හැක. උපත ලබා දීමෙන් පසුව හෝ ඊට වඩා හොඳය - මිනිත්තු 30 කින් පසු, අම්බිලිකල් රැලි පටිය ඉසීමෙන් පසු, අලුත උපන් දරුවාගේ උදරයේ මව වෙත තබා ඇත. පළමුවැනි ඇමුණුම් පපුවේ යෙදී ඇත.

දරු ප්රසූතියේ දී ඇති වූ සංකූලතා හා බැඳුනු ගර්භාෂය සමග සංකූලතා ඇතිවන ගර්භාෂයේ සංකෝචනය උල්ලංඝනය වීමෙන් බොහෝ විට සංකූලතා බොහෝ විට හටගනු ලබන්නේ නව අම්මා වේ. වෛද්යවරයා රෝහලේ රෝහලේ තත්ත්වය හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන අතර, උප්පත්තිය ඇළ පරීක්ෂා කිරීම. අවශ්ය නම්, පටක වල අඛණ්ඩතාව ප්රතිෂ්ඨාපනය වේ. මේ අවධියේදී, නැඟිටීම වැළැක්වීමට දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත. ස්ත්රිය තවමත් ඉතා දුර්වල සහ විඥානය අහිමි විය හැකිය. මීට අමතරව, වැදෑමහ ප්රදේශයේ ඇති භාජන වල රුධිර වහනය නතර කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ විවේකය වැදගත්ය. (ප්ලාසන්ටා කලින් ගර්භාෂයට සම්බන්ධ වූ ස්ථානය). මෙය රුධිර වහනය වැළැක්වීම සඳහා අඩු ඇටයක් සෑදීමට අවශ්ය වේ. මෙමගින් ගර්භාෂයේ සංකෝචනය උත්තේජනය කරනු ලබන බැවින්, පහළට උෂ්ණත්වය මත සීතල හා දැඩි පීඩනය හේතුවෙන් කාන්තාවකට යම් අපහසුතාවයක් ඇති විය හැක. පැය 2 කට පසු, ගර්නි මත ප්යර්පෙරා පශ්චාත් පාර්ශවයේ වාට්ටුව වෙත ප්රවාහනය කරනු ලැබේ. බොහෝ මාතෘ නිවාස වල ළදරුවෙකු බිළිඳෙකු සමග එක්ව පොදු කාමරයක සිටී. ගැහැණු ළමයට නැඟීමට පටන් ගැනීමෙන් පසු එය පැය 4-6 කට පසුව නිර්දේශ කෙරේ.

විය හැකි දුෂ්කරතා

අවාසනාවකට, දරුවා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ සතුටට පසු පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදයේ ඇතැම් අප්රසන්න සංවේදනයන් හෝ ගැටලු වළක්වා ගත හැකිය. දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු දින කිහිපය තුළ බොහෝ කාන්තාවන් කුඩා පහළ උදරයේ කම්පන වේදනාවන් ගැන සැලකිලිමත් වේ. මෙම සංවේදීතාව නිසා ගර්භාෂයේ පේශිවල සංකෝචනය වීමෙන් සිදුවිය හැක. 1.5-2 මාසයක් ඇතුළත ගර්භාෂය එහි පැරණි ප්රමාණය ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය (එනම් 1000 ග්රෑම් සිට 50 ග්රෑම් සිට අඩු). සෑම කාන්තාවකගේම ගර්භාෂයේ ඇති වන ගර්භාෂයන්වල විවිධාකාර තීව්රතාවන් තිබේ. ඇතැම් අය සාමාන්යයෙන් නොසැලකේ. සමහර විට ගර්භනී සමයේ ගර්භාෂයේ අධි රුධිර පීඩනයේ තත්ත්වය සිහිපත් කරයි. සමහරුන්ට ඇතිවන වේදනාකාරී තත්ත්වයන් ඇතිවීමට හේතු වේ. නිතර නිතර ඔක්සයිලොසින් නිෂ්පාදනය හා නැවත නැවත ශ්රමයේ දී ගර්භාෂයේ පේශිවල ප්රබල වර්ධනය වීම සමඟ නැවත වරක් නැවත උපත ලබා ඇත. එසේම, පියර්පෙරාස් සඳහන් කරන පරිදි, මෙම වේදනාකාරී හැඟීම් දරුවා මව්කිරි ගැනීමේදී දැඩි ලෙස උත්සන්න කරයි. සිරුරේ උරා ගැනීමෙන් පසු, ගර්භාෂය අඩු කිරීමට හර්මන් ඔක්සොසිනින් ක්රියාකාරීව ක්රියා කරයි. පසුගෙවුම් ගර්භාෂයේ අතුරු ආබාධ සාමාන්යයෙන් ඖෂධ අවශ්ය නොවේ. සමහර අවස්ථාවලදී දැඩි වේදනාවකින් තොරව ප්ලාස්ටික් රෝග (නිද. NO-SHPA) හෝ වේදනාව ඖෂධ නියම වේ. සමහර අයට උණුසුම්, විවේකී වනාන්තරවලින් උපකාර කරනු ලැබේ. දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු දින කිහිපය තුල කාන්තාවන් බොහෝ වේදනාව සහ raspiranie ගැන පසීනම් තුල. මෙය අනිවාර්යයෙන්ම පයිනියාන පටකවල ඇතිවන කම්පන හෝ කැපීම් වලින් නොවේ. වේදනාකාරි සංවේදීතාවන් දරු ප්රසූතියේ දී පශිනලීය මාංශපේෂි වර්ධනය වීම මෙන්ම, හැකිලීම සහ හමාදමා (හෘද රෝග) විය හැක. වේදනාව තුරන් කිරීම හෝ ලිහිල් කිරීම සඳහා ඩයපර් එකක පැටලන ලද අයිස් පැකට්ටුවක Perineum වලට ආවර්තිතා යෙදීම සඳහා උපකාරී වේ. සාමාන්යයෙන් මෙම හැඟීම් දවස් ගණනාවක්ම තමන්ගේම දිනා ගනී. පසේනියම් හිසේ පරතරයක් හෝ කොටසක් තිබේ නම් තවත් දෙයක්. එවිට වේදනාව දිගු වේලාවක් - පැය 10-14 පමණ: මෙම පටක සම්පූර්ණ සුව කිරීම සඳහා අවශ්ය කාලය වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ වාඩි වී සිටීම වැළැක්වීම සුදුසුය: හදිසි ඉරියව්, බර හා බර ඉසිලීම (ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාට හැර), මෙම සන්ධි සන්ධි අසමතුලිතතාවන්ට හේතු විය හැකි අතර, සුව කිරීමේ කාලය නරක අතට හැරීමකි. දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු සතිය තුළ කාන්තාව විෂබීජ නාශක ද්රාවණයක (ප්ලාසියම් පර්මැන්ගනේට්) විෂබීජ නාශකයක් සහිතව පේෂිණියම් වලින් සාදා ගනු ලැබේ. සෑම වැසිකිළියකටම වරක් ඔබ සනීපාරක්ෂක වැසිකිළියක් කළ යුතුය. අවයව කැපීම් හා perineal කම්පනයන් සඳහා භාවිතා කරන නවීන සූචා ද්රව්ය ඉක්මනින් සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සහ දින 7-10 දක්වා දිනක් පෙනී සිටිය නොහැකි කාලය කෙටි කිරීම.

මුත්රා හා මලපහ ඇතිවන ගැටළු

දරු ප්රසූතියට පසු පළමු වරට ඇතැම් කාන්තාවන්ට මුත්රා කිරීමේ ගැටළු ඇති විය හැකිය. මුත්රාශයේ පිරී ඇති අතර වැසිකිළියට යෑමට කිසිදු උනන්දුවක් දක්නට නැත. දරු ප්රසූතියේදී දරුවාගේ හිසකගේ බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම නිසා මෙම තත්වය මුත්රාශයේ ඇතිවන අධි රුධිර පීඩනයට හේතු වී ඇත. තවද දරුවාට විශාල වශයෙන්, එවැනි ගැටලුවක් ඇති විය හැකිය. පූර්ණ මුත්රාශයේ ගර්භාෂය හැකිලීමට ඉඩ නොදෙන අතර මුත්රා ආසාදන වලට දායක විය හැක. සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා සෑම මසකට පැය 2-3 ක කාලයක් වැසිකිළි සඳහා නිර්දේශ කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ පැය 8 ක් ඇතුලත ඔබ මුත්රා නොකළේ නම්, ඔබ ක්රියාමාර්ග ගත යුතුය. ආරම්භයේ සිටම, ජලයෙහි ගලා යාම හෝ වැසි ජලයෙහි ගලා යාමක් හේතුවෙන් reflex urination කිරීමට උත්සාහ කිරීම වටී. සමහර විට එය උණුසුම් කිරීමට උදව්: 20-20 විනාඩි ආමානයේ පතුලේ උණු වතුර බෝතලයක් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මේ සියල්ල අසාර්ථක වුවහොත්, ඔබගේ හෙදියට සම්බන්ධ කළ යුතුය - එය මෘදු රබර් කැටටර් සමග මුත්රා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

මුත්රා සමඟ ගැටලු වලට අමතරව නව මවකට පුටුවක ගැටළු ඇති විය හැක. සාමාන්යයෙන් උපතෙන් පසු 2-3 දිනට පුටුවක් අපේක්ෂා කළ යුතුය. මල බැක්ටීරියා නොසැලකිලිමත්වීම සඳහා, ෆයිබර් පොහොසත් ආහාරයට අනුකුලව, ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන (සාමාන්යයෙන් අලුත් නැවුම් කේෆීර්ට වඩා කෙටි කල් තබා ගත හැකි), වියළි ඇටවල, වියළි පලතුරු, තම්බා බීට් වලින් අනුභව කළ යුතුය. පුටුවක් සමඟ ඇති වූ සියලු දුෂ්කරතා මෙන්ම මාතෘ රෝහලේ රැඳී සිටීම 4 වැනි දින මංගල්යයේ පාචනය නැවැත්වූයේ නම්, ඔබ සුවඳ ඉටිපන්දම් (ග්ලිසරින් සමග) යෙදිය යුතුය. මෙය උදව් නොකළහොත්, හෙදියක් බවට පත් කිරීමට හෙදියක් ඉල්ලන්න. එහෙත් Perineum වෛද්යවරුන් මත ස්වල්ප දී පළමු එක 3-4 දින පුටුවක් ලබා ගැනීමට නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ හා විශේෂ ආහාරයට අනුශාසන ඉල්ලා. තරුණ මවකගේ පෝෂණයෙන් ආහාර පටකවල පොහොසත් ආහාර, විශේෂයෙන්ම රන ලද කෙඳි, විශේෂයෙන් ගොරෝසු වට්ටක්කා ඇති විය හැකි අතර, අන්ත්රය, කෙසෙල්, ගෙඩි, වියළි පලතුරු, රළු පිටි, මුතු, බාර්ලි, අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, මෙනේරි, අමු එළවළු සහ පළතුරු. එක් එක් අවලම්බනය කිරීමෙන් පසුව තරමක් සිසිල් ජලය, perineum හි සනීපාරක්ෂක වැස්සක් නිෂ්පාදනය කිරීමට අවශ්ය වේ.

නිශ්චිත ගැටලුවක් වන්නේ ගර්භාෂයන්වල විදුරුමස් (වකුගඩු වල පෙරිස්සේ ශුක්ර තරලය) සහ ගුදමාර්ගයෙහි ඇතිවූ ඉරිතැලීම් නිසාය. එමගින් කාන්තාව සැලකිය යුතු අපහසුතාවයක් හටගනී. වකුගඩු වල ඇතිවන පිපිරීම් උත්සන්න කාල පරිච්ඡේදය තුළදී ශ්ලේෂ්මල ඇටසිස් ප්රබල දිශාව නිසා පැන නගී. අග්න්යාශිවල හේතු වන්නේ වකුගඩු වල අභ්යන්තර අවපීඩන පීඩනය හා පීඩනය ඉහළ යාමය. උෂ්ණත්වයේ තියුනු ලෙස වැඩි වීම, ඒවායේ බිත්ති ඝණ වීම සහ ගැටලුවලින් සෑදී ඇති ඝනකම වැඩි වීමයි. සමාන ගැටළුවක් ඇති වුවහොත්, ලැජ්ජාවට පත් වන්න, එය සමඟම කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න. මවි කිරි දී අවසර දී ඇති විශේෂිත ආලේපන සහ පිළිකා සපති ඊට අමතරව, පාචන චලනය හා මුත්රා කිරීම, ආහාර විෂබීජ වැළැක්වීම සඳහා ආහාර ගැනීම, ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සීමා කිරීම, ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සීමා කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කිරීම, මෙම අපහසුතාවයන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ලිංගික පත්රිකාවෙන් පිටවීම

දරුවා බිහි කිරීමෙන් පසුව, මව මවගේ ලිංගික පත්රිකාව (ලෝචියා) වලින් පිටවීමක් දක්වයි. ඔවුන් ලේ තැවරී ඇති ප්රදේශ වල රුධිරාණු, රුධිර කැටිති, කුඩා නෞකා වල කපා. උපතින් පසු පළමු දින කිහිපය තුල ලෝකායා බොහෝමයක් කම්පනයකට සමාන වේ. ක්රමානුකූලව ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව අඩු වේ. දරු උපතක් ලැබීමෙන් පසු පළමු දිනට පාතාලය භාවිතා කිරීමට තරුණ මවක් නිර්දේශ කරයි. මෙය රුධිරය පාඩු ප්රමාණය අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා සිදු කළ හැකි නම්, එය ගෑස්කට් භාවිතා කළ හැකිය. ලේ වැගිරීම් විශාල ප්රමාණයක් තිබේ නම්, ඩයපර් ක්ෂණිකව පොඟවා ගැනීමෙන් රුධිරය පොඟවා ගැනීමෙන් මෙය වහාම වෛද්යවරයා වෙත වාර්තා කළ යුතුය. එය පසු කාලීනව රුධිර වහනය වීමේ ලක්ෂණයක් විය හැකිය (එය ගර්භාෂය තුළ ප්ලාස්ටenca වල ඉතිරිව ඇති). එවැනි අවස්ථාවන්හි දී ගර්භාෂයේ උෂ්ණත්වය සාමාන්යයෙන් සිදු කෙරේ. එමෙන්ම වැදෑමහ පටක වල තැන්පත් වීමේ අවදානමක් තිබේ නම්, ගර්භාෂයේ මෙවලම හිස් කිරීම සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.

දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු සතිය අවසානයේදී (සාමාන්යයෙන් 4 වන දින සිට) සාමාන්යයෙන් ලෝචියා චරිතය වෙනස් කරයි - සේේස-සුසරෝන් බවට පත්වේ. එනම්, විශාල ප්රමාණ වලින් ශ්ලේණ නහර අඩංගු විය හැකි අතර, සුදුමැලි රතු හෝ ලා දුඹුරු පැහැයක් ගන්න. ඒවායින් සංඛ්යාව ක්රමයෙන් අඩු වේ. බෙදාහැරීමෙන් පසු දින 10-14 කට පසුව, ලෝචියා දැඩි ලෙස විනිවිද පෙනෙන (කහ පැහැති සුදු වර්ණයකින් යුක්ත වේ). සම්පූර්ණෙයන් පසු පශ්චාත් සැත්කම් දීමෙන් පසු සති 5-6 කට පසු නවතා දමයි. සමහර විට, මාතෘ රෝහලේ පවා, ගර්භාෂයේ ගර්භාෂයේ කුහරය තුල ප්රමාද කළ හැක. සාමාන්යයෙන් එය උපත 2-3 දිනට පසුව ගර්භාෂයේ කාන්තාවන් විසින් සිදු කරනු ලබන ගර්භාෂයේ උෂ්ණත්වයේ දී දැකිය හැකිය. මෙම රෝගය ආසාදන හා පසු කාල පරිච්ඡේදයේ බරපතල සංකූලතාවයක් ඇති වීමෙන් අනතුරුදායක වේ. පශ්චාත් පරිපාටික එන්ඩොමෙට්රික්ටිස් (ගර්භාෂ මුසු ආසාධනය). එමනිසා, ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩිවීම (37.5 ° 0 ට වැඩි, පහළ උදරයේ දැඩි වේදනාව ඇතිව වහාම වෛද්යවරයාට දැන්විය යුතුය.

මාරාන්තික ග්රන්ථියේ වෙනස්වීම්

උපතෙන් පසු පළමු දින තුළ මස්මින ග්රන්ථි වල සිදුවන වෙනස්කම් පිළිබඳ විශේෂයෙන් සඳහන් කළ යුතුය. ගර්භනී අවධියේදී, මම්මාර් ග්රන්ථීන්, ලැව්බාවන් සඳහා සූදානම් වීමට පටන් ගනියි. උපතින් පසු, පළමු කොලස්ට්රම්rum (පළමු දින 2-3), පසුව සංක්රමනීය කිරි, සහ 10-14 දින පසු - පරිණත මව් කිරි කිරි වර්ධනය වේ. දීමනාව ඉක්මවා පළමු දින දෙක තුළදී, කාන්තාවට මස්මිනුම් ග්රන්ථි තුළ කිසියම් විශේෂිත අපහසුතාවයක් නොලැබේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළදී දරුවාට පියයුරු සඳහා නිතරම යෙදිය යුතුය. නමුත් එය කිසිවක් නොමැති බව පෙනේ. කොලස්ට්රම් යනු කුඩා වශයෙන් පහතට ඇද වැටීමයි. නමුත් එය දරුවාට ප්රමාණවත්ය. එය දරුවාට අවශ්ය වන පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ප්රතිශක්තිකරණ (ප්රතිදේහ) සාන්ද්රණයකි. දෙවන සහ 4 වන දින මව් කිරි බිහිවීම ආරම්භ වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මමාකර් ග්රන්ථය ප්රමාණයේ සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. සිරුරේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37-37.5 දක්වා සීඝ්රයෙන් වැඩිවිය හැකිය. මෙම තත්වය තුළ වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ දරුවාට පියයුරු වඩා නිතරම ඇති කිරීමයි. එම නිසා මැද භේදය ඒකාකාරව වාෂ්ප වී යයි. දරුවා නියත වශයෙන්ම යොදනු ලැබීම ඉතා වැදගත්ය. (දරුවා තන පුඩුවක් පමණක් නොව, අශෝසාගේ වැඩි කොටසද, නොපැකිළිය යුතුය. දරුවාගේ පපුව පවිත්රව තදින් තදින් ගිලී යයි. දරුවා ගිලිනු ඇත.). මව්කිරි දීමෙන් පසුව දරුවාට වඩා බරව පවතී නම්, දරු ප්රසූතියට පසු පළමු වතාවට දරු ප්රසූතියට (කිරි හෝ පියයුරු පොම්පයක්) ප්රකාශයට පත්කිරීමට හැකි නමුත්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් කිරීම පමණක් නොව, සහනයක් සඳහා පමණි. පසුව, දරුවා පියයුරු මුළුමනින්ම හිස් කිරීම ආරම්භ කරන විට සහ කිරිදීම අවසානයේ ස්ථාපිත කර ඇති අතර එය ප්රකාශ කිරීමට අවශ්ය නොවේ. කිරි වීදුරු (ලැක්ටෝස්ටෝසිස්) වැළැක්වීම සඳහා ද දිනකට දිනකට මිලි මීටර් 800 ක් පමණ ද්රාවණය සීමා කළ යුතුය.

මව්කූන් සෑම විටම පියයුරු බඩේ දරුවාට නිතරම නිවැරදිව තබාගැනීමට නොහැකි වීම නිසා, තන පුඩුව තුල ඇති ඉරි තැළීම් ඇති විය හැකිය. මෙය වළක්වා ගැනීම පේශි සඳහා අයදුම් කිරීමේ නිසි ක්රමවේදය, මස්කාර් ග්රන්ථිවල ඇති ප්රදේශයට කාවැද්දීම, සුවපත් ආලේපන (BAPANTEN, D-PANTHENOL) පෝෂණය කිරීමෙන් පසු බඩවැල් ආශ්රිතව පතිකාර කිරීම හෝ මව්කිරි දියරයක් පිරිමැසීමෙනි. එක් ආහාරයක් පෙර සබන් සිට සෝදා පිරිසිදු නොකරන්න: එය ඇරෝලා සහ නූල් මත ආරක්ෂිත චිත්රපට විනාශ කරයි, කම්පනය ප්රවර්ධනය හා, ප්රතිඵලයක් ලෙස, ප්රතිඵලයක් ඉරිතීම් ආසාදනය ප්රවර්ධනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, තන පුඩු හා පුෂ්පවල ඇතිවන ඉරිතැලීම් ඇති නොකළ හැකි වේදනාවක් ඇතිවුවහොත්, තාවකාලිකව තනපුඩු මත විශේෂ සිලිකොන් පෑඩ් භාවිතා කළ හැකිය. ඉරිතැලීම් සුවපත් වන විට (මෙය ඉතා ඉක්මනින් සිදුවනු ඇත), ඔබ සාමාන්ය ආහාර ක්රමයට නැවත ලබා ගත හැකිය. වඩාත් වැදගත්ම දෙය වන්නේ මව්කිරි මව්කිරි සමඟ ඇගේ දරුවා පෝෂණය කිරීමට හැකි බව මවගේ විශ්වාසයයි. මේ සම්බන්ධයෙන් ස්ථිර විශ්වාසයක් තිබේ නම්, ඕනෑම දුෂ්කරතාවයන් විසඳාගත හැකි සහ විසඳාගත හැකි වනු ඇත.

උපතින් පසු සමහර කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ උදරයේ කැත පෙනුමෙන් පුදුමයට පත් වී ඇත. ස්ථාවර ස්ථානයේ දී, එය විශාල ලෙස පුළුල් වන ගර්භාෂයේ ප්රමාණයෙන් පැහැදිලි වේ. ගර්භණී කාලයේ දී උදර බිත්තියේ මාංශපේශීන් අධික ලෙස ඉසිලීම නිසා සිරුරේ කුහරය සෑදීමට අසමසම ස්ථානයේ වාඩිවී සිටීමයි. ගර්භාෂයේ ප්රමාණය සම්පූර්ණයෙන් ම දරු ප්රසූතියෙන් සති කීපයකට පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වේ. උදරීය මාංශ පේශී වල නම්යතාව ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා, විශේෂඥ ව්යායාම නොමැති විට මාතෘ රෝහලේ දැනටමත් ආරම්භ කළ හැකිය. ලස්සන පැතලි බඩ සඳහා කාන්තාවක් නැවත පැමිණීමේ ප්රතිශතය දැඩි ලෙස තනි පුද්ගලයකු වන අතර, පුවත්පත් වල මාංශ පේශි ප්රාථමික තත්ත්වය, ගර්භනී සමයේදී මාංශ පේශි වික්රියා (ගර්භය තුළ බර, බහු හයිඩ්රැමිනීස්, බහු ගැබ් ගැනීම්), ගර්භණීභාවය, පෝෂණය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් දරු ප්රසූතියෙන් පසු ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මත රඳා පවතී. පේශිවල ඉතා ශක්තිමත් දිගුවක් සහිතව, වෛද්යවරිය විසින් නිර්දේශ කරනුයේ පුරුෂයා පසු පශ්චාත් බැටරියක් පැළඳීමයි. ඔබේ මවගේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපත ලැබීමෙන් පසු නැවත සුවය ලැබෙන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ දන්නවා.