නිවසේ චොකලට් පළඳින්න

නවීකරණය කිරීමට එක් ක්රමයක් මෙන්ම අද දින ප්රසන්න ක්රියාපටිපාටිය වන්නේ චොකලට් වට්ටෝරුවකි. මේ නිසා, කාන්තාවක් සෙලුලිට් සමඟ පමණක් නොව, නරක මනෝගතියක් සමග සටන් කළ හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සඳහා කොකෝවා ඇට ප්රමාණය 50% කට වඩා අඩු නොවූ චොකලට් භාවිතා වේ.

තෝරාගත් චොකලට් ඇසුරුම් කිරීම සඳහා සංයුතිය කුමක්ද? නිෂ්ඵල නොවනු ඇත. චොකලට් තුල, සම සඳහා ප්රයෝජනවත් අංග ගණනාවක්. පළමුව, එය කොකෝවා බෝංචි. රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීම සඳහා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට හැකි වේ. දෙවනුව, බටර්-කොකෝවා. මෙම තෙල්වල රූපලාවන්යමය බලපෑමක් ඇත. එය සියලු තෙල් වර්ග මෙන් පමණක් සමීකරනය පමණක් නොව එය දිරිමත් කරයි. චොකලට් අඩංගු තවත් ද්රව්යයක් කැෆේන් වේ. කැෆේන් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත්වන අතර මේදය සෛල විනාශ විය හැක. තවත් එක් සංරචක වන්නේ ඔක්සිහාරක වේ. මෙම ද්රව්ය සමේ වයස්ගත වීමට හේතු වන නිදහස් ස්රධානීන්ගෙන් සෛල ආරක්ෂා කරයි.

සිලෝන් සංචාරක නිකේතන වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා චොක්ලට් ආලේප කිරීම වැනි ඔවුන්ගේ ක්රියාපිළිවෙත් ඇතුළත් වේ. මෙම ක්රියාවලිය පරිවෘත්තය වේගවත් කරයි, නමුත් රුධිරය සහ වසා පැතිරීම සඳහා ඵලදායී බලපෑමක් ඇති කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස විෂ ශරීරයෙන් ඉවත් කෙරෙන අතර විෂබීජ සහ සිරුරේ අතිරික්ත තරලය ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ඇත. එමගින් සමේ වර්ණය සෞඛ්ය සම්පන්න බවට පත් කරයි. සෙලුලිට්ට් සහ සමස්තයක් වශයෙන් සම සමතුලිත පෙනුමක් ලබා දෙයි. මීට අමතරව, මෙම ක්රියා පටිපාටිය ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.

ඔතන ක්රියාපිළිවෙත

චොකලට් කඩදාසි අදියර තුනකින් යුක්ත වේ. පළමු අදියරේ දී ශරීරය කොකෝවා ඇට සහ ස්කබො ස්කන්ධයක් සඳහා යොදා ගනී. එය මිල්ක් ආමන්ඩ් තෙල් පදනම වේ. ස්කන්ධය පිරී ඇත. එවැනි පෝෂණයක් කිරීමෙන් පසු චොකලට් ක්රීම් ශරීරයට සමානවම තාප බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කරයි. බ්ලැන්කට් යටතේ අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක් විය යුතුය. මෙම චොකලට් මුහුද හෝ ළිඳෙන් සෝදා ඇත.

එපමණක්ද නොව, අභ්යන්තරයේ විශේෂඥයකුට මෘදුකමින් හෝ මෘදු, මෘදු විවේකී චලනයන් ක්රමානුකූලව පහත් කරයි. ඊට පස්සේ, ඇඳ ගන්න.

ගෙදර ඉන්න

ඔබ සෑම විටම සාලය නැරඹීමට අවස්ථාවක් නොලැබෙනවාද? එවිට ඔබට චොකලට් රැල්ලේ ගෙදර හැදෙන්න පුළුවන්. ක්රියා පටිපාටිය සඳහා, ඔබ විශ්රාම ගත යුතු අතර, පැයක් සඳහා ඔබට කරදර නොකරන ඔබේ ආදරණීයයන්ගෙන් අසන්න. ඊළඟට, ඔබ සුවඳ ද්රව්ය ආලේපන ෙලෝෂන් මෙන් එකම ශරීරය මත ආවරණ ස්කන්ධය ඔතා. විකල්පයක් ලෙස, ඔබ සාමාන්ය ආහාර පිසීමේදී කොකෝවා කුඩු භාවිතා කළ නොහැකි අතර කිරි සහ සීනි එකතු නොකරනු ඇත. කොකෝවා ඇට ප්රතිශතය අවම වශයෙන් 50% විය යුතුය. කුඩු 200 ග්රෑම් සඳහා, වතුර ලීටර් 0.5 එකතු කරන්න.

ඔබ ශරීරය වෙත ස්කන්ධය ගෙන ආ පසු, ඔබ තාප බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා විය යුතු අතර පැය භාගයක් සිට පැයකට වාඩි විය යුතුය. ඔබට තාප බ්ලැන්කට් නොමැති නම්, ඔබට ආහාර චිත්රපටය හැරවිය හැකිය. කාලය ඉකුත් වූ පසු, මෙම ආවරණ සෝදා ඉවත් කර ඇත.

මැස්මක් සෑදීමට පෙර එය උණුසුම් වැස්සක් ගත කිරීම වඩා හොඳය. මන්ද එහි බලපෑම යටතේ සිදුරු පියාපත් විවෘත වන නිසා, එම ආවරණයේ ඇති කොටස් සමට විනිවිද යාමට ඉඩ ඇත. තාපගති බිත්ති භාවිතා කිරීම සඳහා යොදා ගන්නා අතරතුර, මැලියම් නොකිරීමට භාවිතා වේ. එය වඩා හොඳින් ශරීරයෙන් ශරීරයෙන් බැහැර වන හෙයින්, එම ක්රියාවලියට පෙර සහ පසුව ජලය අධික ප්රමාණයක් පානය කිරීම යෝග්යය. එසේම, ක්රම ක්රමයෙන් දින දෙකකට පසුව, වඩා හොඳ බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, කෝපි, කාබනීකෘත බීම, සීනි, මධ්යසාර හා ෆ්රයිඩ් මේද ආහාර පාන ගැනීමට යෝග්ය නොවේ.

නිවසේ එතීම සඳහා වට්ටෝරු

චොකලට් ආවරණයක් සඳහා වට්ටෝරුව: කොකෝවා ග්රෑම් 500 ක් ගන්න සහ උණු වතුර ග්රෑම් 500 ක් වත් කරන්න. ගර්භාෂ පටක කප්පාදු කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබ 2 තේ හැදි ස්කන්ධයට එකතු කළ හැකිය. කුරුඳු හැදි හැඳි. ප්රතිඵලයක් ලෙස එහි ස්කන්ධය තරමක් සිසිල් වන අතර ශරීරයට අදාළ වේ.

තවත් වට්ටෝරුවකි, ඔබට උනු චොකලට් ටයිල් එකක් ගැනීමට අවශ්යයි, එය ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් හා ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.

අක්රමිකතා

මෙම ක්රියාපටිපාටියේ යෙදීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා පවතී. මෙය කොකෝවා බෝංචි, ආඝාත රෝග, නාල හා හෘද වාහිනී ආසාත්මිකතාවයකි. ගර්භණීභාවය හා ඔසප් වීමේ ක්රමවේදය, වමනය, ශ්වසන ශෛලීන්, ටර්මෝෆොල්බීටිස්, සමේ රෝග සහ හානි, උග්ර ආසාදන, ගිනි අවුලුවන සහ වෛරස් රෝගයන් සමඟ ක්රියා කිරීමට නොහැකිය.