නිවසේ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම

දුර්වල පාරිසරික හා මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙන පළමු වතාවට වකුගඩු රෝගීන් අතරින් එකක්. අප ආහාර ලබා ගත යුත්තේ වකුගඩු ගල් සෑදීමයි. නිවසේදී වකුගඩු පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න සහ පහත සාකච්ඡා කරනු ලැබේ.

වකුගඩු මත පැටවී ඇති බර අවම කිරීම සඳහා (මෙය පිරිසිදු කිරීමට පෙර පූර්ව අවශ්යතාවයක් වනු ඇත), ඔබ ඔබේ මෙනුවෙන් මස් හා පිටි වලින් බැහැර කළ යුතුය. ඉන්පසු නැවුම් එළවළු ආහාරයට ගැනීම, වහාම, සහ ක්රමයෙන් - සති 2-3 සඳහා. සිරුර අතිරික්තය නිසා සිරුර ශක්තිමත් කළ යුතු අතර, ඇඳ නොකෙරෙන බැවින් ඇඳ පෙර සිට ආහාරයට ගැනීම නැවැත්වීම වැදගත්ය.

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සෑම කෙනෙකුටම පෙන්වන්නේ නැත. උග්ර හෝ නිදන්ගත වකුගඩු හා මුත්රාශ රෝග නොමැති පුද්ගලයින් විසින් එය කළ හැකිය. වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රතිවිරුද්ධතාවන් වන්නේ පයිලෙනෙෆොටික්ස් සමඟ, වකුගඩු වල විශාල ගල්. මෙම ක්රියා පටිපාටිය පුරස්ථි ග්රන්ථි ඇඩෙනෝමාවෙන් පෙළෙන පිරිමින් සඳහාද අනවශ්ය වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මුත්රා කිරීම දුෂ්කරතාවට හේතු වන ඕනෑම රෝගයක්, වකුගඩු වැනි ආගන්තුක ගෙදරක් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඉඩ නොදෙන සාධකය ලෙස සේවය කරයි. නමුත් ඔබ මෙම රෝගාබාධවලින් පෙළෙන කිසිවක් නොමැති නම්, මෙම ලිපිය ඔබ වෙනුවෙන් වේ. ඉතින් ...

වකුගඩු සමඟ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම.

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට පහසුම සහ "රසවත්" ක්රමයකි. මෙම ක්රමය සරත් සෘතුවේ දී ලබා ගත හැකි - මෙම ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයෙහි ඉදෙමින් සමය තුළ. ලූනුස් හා රයි පාන් ගොඩක් මිලදී ගන්න. මෙම ආහාරය මුළු සතියකම ඔබේ එකම ආහාර වනු ඇත. කොමඩු වන්නේ අද්විතීය නිෂ්පාදනයක්. එය එකවර ආහාර හා බීම යන දෙකම ඉටු කළ හැකි අතර, ආහාර පිසීමට පමණි. එවැනි ආහාරයක් සමහර විට හදවතේ දුර්වලකම හා වේදනාව ඇති කරයි. වමනය වකුගඩු වලින් වැලි බේරා ගැනීම ගැන වහාම කියනු ඇත.

වකුගඩු සවස් යාමයේ බොහෝ දුෂ්කරතාවන්ට වැඩ කරයි. ඔබ භාවිතා කළ යුත්තේ මෙයයි: රුධිර ප්රවාහ වැඩි කිරීම හා මුත්රා මාර්ගය පුළුල් කිරීම, ඇඳට පෙර නින්දට ඇවිත් සහ කොමඩු විශාල ප්රමාණයක් කන්න. උෂ්ණත්වයේ බලපෑම යටතේ, ඌරෙක්ස් ව්යාප්ත වනු ඇති අතර, වතුර ලී පුංචි ගල් කැට හා වැලි බලගතු ත්වරණයක් ලබා දෙනු ඇත. ගල් සෙමින් සෙමින් හා ක්රමයෙන් පිටතට ගියොත්, ඔවුන් සති 2-3 ක් ඇතුලත ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ හැකිය.

සෞඛ්ය සම්පන්න වකුගඩු ආරක්ෂා කිරීම සඳහා වල් පැළෑටි වර්ධනය විය.

නිවසේ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ මෙම ක්රමය ස්වාභාවික නිෂ්පාදන භාවිතය මත පදනම් වේ. මෙවර එය සුනඛ රසිකයෙක් වනු ඇත. එය ඕනෑම ඖෂධයක් තුළ විකිණීම සඳහා ලබා ගත හැකිය. එපමණක්ද නොව, පිරිසිදු කිරීමට සහ rootlets සඳහා සුදුසු, සහ උකුළේ ඉසින්න. මෙම සාරවත් බෙරී සංඝටකවල අඩංගු වුවත් ඉතාම කුඩා වැලිවල අනුකූලතාවයෙන් වකුගඩු වල ගල් විසුරුවා හැරීමට හැකි වේ. එමනිසා, වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලියේ පදනම වන්නේ වල් රෝස බර්ගර් භාවිතයයි. එවැනි සුප් හොද්ද සුදානම් කර ගැනීමට පහසුය: සුනඛ වංශයේ පළතුරු (හෝ මුල්) දෙකක් හැදි යමින් ජල වීදුරුවකින් පිරී විනාඩි 15 ක් තම්බා ඇත. එවිට සුප් හොද්ද හොඳින් සිසිල් කළ යුතුය. මෙම සුප් හොද්ද නිසි ලෙස සකස් කර තිබේ නම්, එය අඳුරු පැහැය වේ. මෙය එය ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයන්ගෙන් ඉහළ සාන්ද්රණය පෙන්නුම් කරයි. එය 1/3 කුසලාන තුන් වරක් දිනකට එවන් කසාය ගෙන ඇත. සුනඛයන්ගේ අංකුර පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය සති දෙකක සිට සති දෙක දක්වා ඉහළ ගියේය. මෙම ක්රමය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි, එය සෑම කෙනෙකු සඳහාම සුදුසු වේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, සුනඛයාට අසාත්මිකතාවන්ගේ වාහකයන් ඉහල ගියේය.

වකුගඩු පවිත්ර කිරීම සඳහා සොකෝටෙරපි.

යුෂ ආධාරයෙන් වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමයද ඉතා සරලයි. ගිම්හානයේදී භාවිතා කිරීම විශේෂයෙන් පහසු සහ ප්රයෝජනවත් වේ. නැවුම් පල බහුල විට. එක් ක්රමයක් අනුව විවිධ යුෂ වර්ග භාවිතා කරයි. ජූලි මාසයේ - පිපිඤ්ඤා යුෂ, අගෝස්තු මාසයේ - zucchini සිට යුෂ, සැප්තැම්බර් මාසයේ - වට්ටක්කා යුෂ සිට යුෂ. පෝෂ්ය පදාර්ථ උපරිම සාන්ද්රණය නිරීක්ෂණය කරන විට, මෙම එළවළු ඉදෙමින් විටක යුෂ හොඳම වේ. වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා යුෂ කොක්ටේල් සුදුසුය. යුෂ එකක් (පිපිඤ්ඤා, වට්ටක්කා හෝ ස්කොෂ්) එකක් ලෙස සැලකේ. ඉන්පසු එය වෙනත් ඕනෑම දෙයක් එකතු කරනු ලැබේ. එය රසයක් පමණි. ඔබ දිනකට තුන් වතාවක් කෑම වේලකට පෙර පැය භාගයක යුෂ වීදුරුවක් බොන්න.

ප්රයෝජනවත් කොක්ටේල් ද ඇත: කැරට් යුෂ (කොටස් 9), සැලියරි යුෂ (කොටස් 5) සහ parsley යුෂ (කොටස් 2). Parsley යුෂ වකුගඩු මත ඉතා දැඩි බලපෑමක් ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් එය ලීටර 60 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් පානය කළ හැකිය.

10: 3: 3 අනුපාතයකින් කැරට්, බීට් සහ පිපිඤ්ඤා යුෂ ඇතුළු වකුගඩු හා යුෂ කොක්ටේල් පිරිසිදු කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.

වකුගඩු වැඩවලට පමණක් නොව සමස්තයක් වශයෙන් සමස්ත ජීවියාගේ ක්රියාකාරිත්වය මත යුෂ ප්රයෝජනවත් ලෙස සෙකටේරිය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

වකුගඩු මඟින් ඇපල් ගෙඩිය පිරිසිදු කරයි.

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයක් වන්නේ ඇපල් ආහාර වේ. එය ගණනය කරනු ලබන්නේ දින තුනක් සඳහා පමණි, එය ප්රතිඵලය පුදුම සහගතය. එවන් ආහාරයක් සමග සෑම උදෑසනකම නැවුම් ඇඹරූ ඇපල් යුෂ (උදැසන එක් වීදුරුවක්) උදෑසන ආහාරය ආරම්භ කළ යුතුය. එවිට සෑම පැය දෙකකටම ඔබ යුෂ වල වීදුරු 2 ක් පානය කළ යුතුයි. මෙය ආහාර රුචිය විනාශ කිරීමට සහ වකුගඩු සම්පූර්ණයෙන්ම සෝදා දමනු ඇත. මේ කාලය (සෑම දින තුනක්ම) ඔබ කිසිවක් කළ නොහැකි ය. දැන ගැනීම වැදගත්ය: ආහාර සඳහා ඔබ කිසි විටෙකත් වැසිකිළිය වෙත නොපැමිණෙන විට, "ඔබ බොහෝ දුරට වැසිකිළියට යන්න" යනුවෙන් හැඳින්වේ.

වේගවත් ක්රමයක් ද තිබේ. සමහර විට ඔබ එය තවත් කැමති වනු ඇත. මෙය ඇපල් ගෙඩියක් පමණක් වන අතර, එය කෙටි කාලයක් පමණි. මෙම ආහාරය යුෂ දෙවනව පිළිගැනීමේ පෙර ඔලිව් තෙල් අඩි වීදුරුවක් බීමට අවශ්ය වේ. එම නිසා වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම වේගවත් වේ. පාචනය, පාචනය ආදිය අධික ලෙස ශක්තිමත් තැටියක් ඇති කළ හැකිය.

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ සෑම වර්ගයකම නිසි ලෙස දහඩිය දැමීමට සෑම උත්සාහයක්ම දරයි නම් වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. මේ සඳහා ශ්රම වලාකුළු භාවිතා කිරීම අනිවාර්ය වේ. ඔබට ඒවා සූදානම් කළ හැකිය. සරළම වට්ටෝරු මෙන්න:

1. ලින්ෙන් සහ රාස්ප්බෙරි මල් වලින් සාදන ලද තේ. එය සිදු කිරීම සඳහා, වතුර වීදුරුවකට සමාන ප්රමාණයේ වර්ණ එක් හැට්ටයක් උනු.

2. එකම ප්රතිපත්තිය අනුව, ඔබ මවගේ සහ මව්පියන්ගේ ලින්ෙන් සහ කොළ කන්න පුළුවන්. මෙම තේ වලින් ඕනෑම එකක් ප්රවේශමෙන් පෙරීම කළ යුතුය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා වඩාත් රැඩිකල් (හා අඩු ප්රසන්න) ක්රම තිබේ. ශල්ය ශල්යකර්මයකින් හානි කිරීම ඇතුළුව. එහෙත්, විශ්වාස කරන්න, එය කොමඩු, යුෂ පානය හා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සතුටින් ජීවත් වීම වඩා හොඳ වේ!