අපි ජීවත් වෙන්නේ නීතිවලින්
නීරෝගී ආහාර ගැනීමේ ප්රතිපත්තිය අනුගමනය කරන කාන්තාව තුළ සෞඛ්ය සම්පන්න කෙස්. ඔබේ ආහාරය අනුගමනය කරන්න: එය කුඩා පැණිරස, පිටි, මේද, අධික කැලරි සහිත ආහාර අඩංගු විය යුතුය. කැමති: සම්පූර්ණ පළතුරු සහ එළවළු, එළු මස්, මාළු, ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන. ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න, කලබල වෙන්න එපා. නැවුම් වාතයෙන් පිට වන්න. උණුසුම් හෝ ශීතල දිනක් ගෙදරින් පිටත් කර හැරීම, හිස්වැසුම් ගැන අමතක නොකරන්න: සූර්යයා සහ සීතල කෙස්වලට සමාන හානිකර වේ. බොහෝ විට එය ප්ලාස්ටික් සම්බාහනයකි. ස්වාභාවික රිකිලි වලින් සෑදූ බුරුසු, ලී කෙඳි. ෙලෝහ පනා, තද ඉලාස්ටික් පටි භාවිතා නොකරන්න - කොණ්ඩය කොපුවේ. හිසකෙස්වල තත්ත්වය ශරීරයේ ඇති ගැටළු ගැන පැවසිය හැකිය. තෙල් සහිත හිසකෙස් - අක්මාව වැඩෙහි අක්රිය වීම, වියළි - වකුගඩු, වසන්තය ආමාශයික පත්රයේ රෝගයේ ප්රතිවිපාකය, seborrhea හේතුව, සමහරවිට විශාල අන්ත්රය, ආමාශයේ, ගාලු මුත්රාශයේ ආසාධනය වේ. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිවල මුල් අළු හිසකෙස් දක්නට ලැබේ නම් අවධානය යොමු කළ යුතුය.
නවීන තාක්ෂණය - මගේ මවට උපකාර කිරීම
සාම්ප්රදායිකව, විශේෂඥයන් තම හිසකෙස් කොළ හෝ රසායනික ද්රව්යයක් සායම් කිරීමට සුදුසු ස්ථානයක් නිර්දේශ නොකෙරේ. පළමුව, හිස් කබාය හරහා රසායනික ද්රව්ය මවගේ රුධිරය විනිවිද යාමට හා එහි සිට බිළින්දා දක්වා ගමන් කළ හැකිය. දෙවනුව, ගැබ්ගැනීමේදී අසාත්මිකතාවයේ අවදානම වැඩි වේ. අන්තිමේදී, වර්ණය හෝ තරංගය (හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා) සරලව "ගත නොහැක". සමහරවිට එම ද්රාවණය හා වර්ණය අසමත් වේ. ඔබේ හිසකෙස් වර්ණ ගැනීමට හෝ එය ඔබ වෙත නැඹුරු වේ. ඔබ ධනාත්මක තීරණයක් ගෙන තිබේ නම්, ගුණාත්මක නොවන ඇමෝනියා තීන්ත තෝරා ගන්න, නැතහොත් ස්වභාවික එළවළු ඩයි වර්ග භාවිතා කරන්න. මීට අමතරව, ඔබේ හිසකෙස් වල වර්ණය රඳවා තබාගන්නා ප්රගතිශීලී තාක්ෂණික ක්රම, ඔබේ හිසකෙස් සුමට සහ සිහින් වුවත්, එකම අවස්ථාවේදීම - ඔබ හා අනාගත දරුවාට හානි නොකරනු ඇත.
ලැමිෙන්ෂන් - ක්රියා පටිපාටිය ලැමිෙන්ටින් කඩදාසිවලට සමානයි. පෝෂ්ය පදාර්ථවල ශුක්ර තරලයක් තුළ සෑම හිසකෙස් "මුද්රා" ඇත. හිසකෙස් ඝණ වීම හේතුවෙන් හානියට පත් වු ව්යුහය ප්රතිස්ථාපනය වේ. එය විනිවිද පෙනෙන හෝ වර්ණ ගැන්වෙන විට පරිමාව වැඩි වේ. එනම්, අවශ්ය නම්, ආලේපනය පැල්ලම් කිරීම සඳහා විකල්පයක් බවට පත් වේ. තවද, ලැමිෙන්ට් වල විනිවිද පෙනෙන සංයුතිය, සුපුරුදු තීන්ත පසු වර්ණය රැක ගැනීමට උපකාරී වේ. හිසකෙස් සෞඛ්ය සම්පන්න වීම නිසා සති 3-6 අතර කාලයක් එහි ක්රියාකාරීත්වය පුනර්ජනනීය වේ. ලැමිෙන්ෂන් සහ පැල්ලම් අතර ඇති මූලික වෙනස නම් ඔක්සිකරණ ක්රියාවලිය මෙහි සම්බන්ධ නොවේ. තීන්තවල අංශු එහි ධන සෘණ ආරෝපිත ආකර්ෂණය නිසා ඒවායේ සෘණ ආරෝපණය නිසා හිසකෙස් තබා ඇත. මිනුම් යනු ක්රියා පටිපාටියෙහි කාලසීමාව වේ. පිඟන් මැටි (හෝ සිල්ක්) සිතුවම්: එහි මූලධර්මය ද අංශු ආකර්ෂණය මත පදනම් වේ. තාක්ෂණය කොණ්ඩා මෝස්තරයෙන් සැබෑ දක්ෂතාවයක් අවශ්ය වේ. වර්ධනය වන හිසකෙස් ස්වභාවික ව්යුහය ආරක්ෂා කරනු ඇත. නමුත් "හිසකෙස්" හෝ "සෘජුකෝණාසිත" හිසකෙස් සංක්රමණය ක්රමක්රමයෙන්, සුමට වෙයි. ඉතින්, ලස්සන වෙන්න සරලයි. වඩාත් සුබවාදී, ආත්ම විශ්වාසය, තීරණාත්මක ක්රියාව. ගැටලුවලින් ඔබේ හිසකෙස් ආඩම්බරයට පත් වනු ඇත! ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ දන්නවා, ගර්භණී සමයේදී කොණ්ඩය රැකබලා ගත යුතු දේ.