අන්තර්ගතය
එහි පෙනුමට දායක වන්නේ කුමක්ද? නිවසේ පාදවල සුවඳ මිදෙන්නට කෙසේද? පාද රැකවරණයඑහි පෙනුමට දායක වන්නේ කුමක්ද?
- වැසුම් සපත්තු ෙහෝ කෘතිම දව, සපත්තු අඩු විය යුතුය.
- කෘතිම නූල්වලින් සාදන ලද කට්ටල.
- මානසික ආතතිය, මානසික ආතතිය, භීතියේ තත්වය.
- ක්රියාශීලී ජීවන රටාවකි.
- සපත්තු සත්කාර සහ පෞද්ගලික ස්වස්ථතාව නොසලකා හැරීම.
- දිලීර අතර
නිවසේ පාදවල සුවඳ මිදෙන්නට කෙසේද?
- සෑම දිනකම ඔබ ඔබේ සබන් සේදීම සමග සබන් සිටීම අවශ්ය වන අතර සමෙහි මතුපිට බැක්ටීරියා ඉවත් කරනු ඇත.
- සෑම දිනකම පිරිසිදු පෑන්ටිෂස් හා මලක් පැළඳිය යුතුය. සවස් වරුවේ ඔබේ හිස් වැසුම් සුවඳක් නොමැති බව පෙනේ නම් තවමත් ඒවා සෝදාගත යුතුය. ඊළඟ දවසේ මෙම සුවඳ විලවුන් කිහිප වරක් වැඩිවේ.
- එක් එක් කන්නය සඳහා සපත්තු යුගල කිහිපයක් ඇතිනම්, සපත්තු හොඳින් වාතාශ්රය සහ වියලනු ලැබේ.
- විශේෂිත ඩියෝඩ්රන්ට් හෝ ටැල්ක් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම, පැන්ටි හෝස් හෝ සෝස් පානය කිරීම පෙර වියළි පවිත්ර පාද.
- විශේෂ අඩි ක්රීම් භාවිතා කරන්න, එය සතියකට වරක් හෝ දිනපතා රැකබලා ගැනීම සඳහා ක්රීම් විය හැකිය.
පාද රැකවරණය
උදෑසන සහ සවස දිනකට දෙවරක් ඔබ සබන් සමඟ ඔබේ පාද සේදීම අවශ්ය වේ. තුවායක් සමග ඔබේ පාද වියළීමෙන් පසුව ටැල්ක් හෝ ඩියෝඩ්රන්ට් භාවිත කරන්න. ඔබ භාවිතා කරන ඩියෝඩ්රන්ට් භාවිතයට ගත යුතු අතර, ප්රතිජීවක සහ ප්රතිජීවක ඖෂධ අඩංගු වේ. දැඩි දහඩියෙන් පීඩා විඳින අය, උසස් ගුණයකින් යුක්ත ප්රතික්රියාකාරකයක් භාවිතා කළ යුතුය. මෙම ඩිෙයෝඩන්ට්, පිරිසිදු ෙලස සෝදා පායිනි. අනවශ්ය කකුල් පවා හොඳම ඩියෝඩ්රන්ට් මත අයදුම් කරන්නේ නම් එය දහඩිය සුවඳ අවධාරණය කරනු ඇත.
දහඩිය ගඳ සුවඳවලට එරෙහිව සටන් වලදී ජනප්රිය පිළිවෙතකි
ගස් පොත්තක ගොනුවක්
ඉටා පොත්තේ 1 tablespoon හා ඕක් පොතු 2 හැදි, ජලය ලීටර් 1.5 වත් කර විනාඩි 10 ක් simmer. මෙම සුප් හොද්ද විනාඩි 10 හෝ 15 ක් දක්වා පහත හෙළා ඇත. මෙම ස්නානය දිනපතා හෝ සබන් සමග ඔබේ පාද සේදීම කළ පසු දිනකට පසු වේ.
අශ්ව කරත්තයෙන් බාත්
4 හැදි කැබලි horsetail කොළ කපා උතුරන වතුර ලීටරයක් වත් කර විනාඩි 3 හෝ 5 සඳහා ආහාර පිසීමට, පසුව සුප් හොද්ද, pelvis බවට වත් හා ජලය ලීටර් 1 සමග තනුක, ඔහුගේ පාද 20 ක් තබා ගන්න.
නට්ල්, මින්ට් සහ අග්ගිස්වලින් නාන
තණකොළ වියළුණු පැළෑටි 3 tablespoons උතුරන වතුර ලීටරයක් වත්, අපි බීට්, කාණු සහ සිසිල් ෙතල් මත ඔබේ අඩි විනාඩි 15 තබා ගන්න. අපි මාසයක් තිස්සේ අපේ පතුල සෝදා පිරිසිදු කළා.
වල් නට් කොළ, බඩවැල්, හුණු කෝණ වලින් බාත්
වියලුණු ඖෂධ පැළෑටි තුනක් උතුරන වතුර ලීටර් වත් කරන්න. ඉන්ෆියුෂන් ෆිල්ටරින් කර අප විසින් කකුල් පහළට විනාඩි 15 ක් පහළට ගෙන එයි.
ලුණු නාන
අපි වතුර ලීටර් 2 වත් කරමු, ලුණු ලුණු හෝ මුහුදු ලුණු 3 හැදි එකතු, ලුණු සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා තෙක් කලවම් කරන්න. විනාඩි 20 ක් තිස්සේ ඔබේ පාද කකුලට කඩා දමමු. අපගේ පාද සේදීමෙන් පසු මෙම නාන කාමරය භාවිතා කරනු ලැබේ.
ඇසිටික් ස්නානය
ද්රෝණියේ, අපි උණුසුම් ජලය ලීටර් 2 ක් පානය, විනාකිරි 3 හැදි එකතු සහ ස්නානය තුළ විනාඩි කිහිපයක් සඳහා අඩි බිම. මෙම ස්නානය සෑම දිනකම සබන් සමඟ සබන් පසු සේදීම පසු භාවිතා කරනු ලැබේ. විනාකිරි ආදේශක පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට්, එය රෝස පැහැයක් ගැනීමට වතුරට වැඩිපුර එකතු කරන්න. පාදයේ සේදීමෙන් පසු මෙම නාන කාමරය භාවිතා කරන්න.
ජනක ප්රතිකර්ම සමග අඩි දහඩීම ප්රතිකාර කිරීම
දිනකට දෙවරක් අපගේ පාද සේදීම, ඒවා පිසීමට, තද රතු පැහැති තණකොළ සහිත තෘණ සහිත තෘණ, පැදුරු, බාර්ලි හෝ නැවුම් බර්ච් කොළ වලින් පිදුරු තනාගන්න.
අපි ස්ට්රෝක්, කැඩුණු පිදුරු හෝ ඕක් පොතු පිරවීම, සිහින් පිටි කුඩු කර, මුළු රෑ තුළම නිදාගන්න.
වැඩි දහඩිය සමඟ සටන දී ඕක් පොතු හෝ ලෙමන් කබොල කසාය එකතු කිරීම සමග නාන කිරීමට උදව් වේ.
අපි බල්ලා පළතුරු, කොළ හා මල් කසාය සමග කකුල් රෝස කරමු. ඔබ වල්පැලෑටි උදුරා ගත් විට, හෝ විලෝ කොළ, ඇපල් ගස්, ආම්ලික කට්ටිය සමඟ කුළුබඩු සමග තෙතමනය ඇති විට, දහඩියෙහි අප්රසන්න ගතිය අඩු වනු ඇත.
තේ හතු ඉන්ෆියුෂන්
සබන් සිටුවීමෙන් පසු මාස හයක් ක සබසක් තුළ ජලය ලීටරයක එකතු කරන්න. එවිට අපි මෙම ද්රාවණය සමඟ ශරීරය අතුල්ලමු. ඉතින්, සබන් අවශේෂ ඉවත් කරන්න. කලක් තිස්සේ තේ ගස ඉසීම, ඩියෝඩ්රන්ට් වැනි ක්රියා කරයි. සෑම දිනකම තේ හතු ඉන්ධන සමග සම්බාහනය කළ නොහැකි නම්, එය සතියකට වරක් හෝ ඔබ එය ඉටු කිරීම අවශ්ය වේ.
දහඩියෙහි අප්රසන්න සුවඳ මිදෙන්නට අපි සබන් සමඟ අපේ පාද සේදීම කළ යුතු අතර, පසුව හතු පිපෙන්නාක් තුළ පොඟවා දැමූ තුවායක් වත් කරමු. මෙය ඉතා ඵලදායි ආයුධයකි. ඉන්ෆියුෂන් පාදවල සුවඳ බැක්ටීරියාව විනාශ කරයි, ටෝස්, සම සමනය කරයි.
දැන් අපි ගෙදර සුවඳින් මිදෙන්නට කොහොමද දන්නවා. පතුල් රෝග වැළැක්වීම සඳහා ඔබ ඖෂධීය සහ රූපලාවණ්ය ක්රම භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ කකුල් අධික ලෙස දහඩිය දැමීම විශේෂඥයකු විසින් සුව කළ හැකි රෝගයක් විය හැක.