පාදවල රැකවරණය සඳහා විවිධ ක්රම සහ මෙවලම් තිබේ. නමුත් එය දවසේ ක්රියාවලියෙහි වැඩිපුර බර ලෙස සැලකිය යුතු පාදයක් වන අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ සැලකිල්ලට ගත යුතු විශේෂ අවධානයක් ලබා දීමයි. එබැවින්, විවිධ ක්රමවලට ප්රායෝගිකව කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැති නම්, එම ක්රමවලට අදාළ වන ක්රම නිතරම සුරක්ෂිත නොවේ. ප්රශ්නය පැනනඟින අතර, මා කළ යුත්තේ කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙයක්ම සරලයි, සමහර ක්රම සමඟ සම්බන්ධව ස්වභාවික සංරචක වලින් ආයුධ භාවිතා කිරීමට අවශ්යය. එවැනි ක්රම සඳහා පාද සඳහා වෛද්ය ස්නානය කිරීමට හැකි වේ. මුලින්ම, එය සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකරයි (ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ පාද මත ජලය උණු කිරීම නොවේ නම්). පාද සඳහා නාන සඳහා විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා වේ: විෂබීජ නාශක (ප්රතිබැක්ටීරීය), ටොනික්, චිකිත්සක ආදිය. පාංශු ස්නානය සඳහා මාර්ගයක් ලෙස, ලුණු, ආහාර හෝ සාගර (ස්වාභාවික අමුද්රව්ය) සංයුතියේ ස්වභාවික අමුද්රව්ය, සෝඩා, අබ, සොදා, සබන් වැනි රෝම භාවිතා කරනු ලැබේ. පිළියම තෝරා ගැනීම ඔබ ලබා ගැනීමට අවශ්ය දේ මත රඳා පවතී, නැතහොත් එය එය වළක්වා ගැනීමේ පියවරක් හෝ එය අඩි ස්නානය වේ.
ලුණු ද්රාවණයට අහිතකර ලෙස ප්රතික්රියා කරන අය සඳහා පීනන සෝඩා සමග සංසන්දනය කිරීමේදී ලුණු භාවිතා කරනු ලැබේ. ලුණු වෙනුවට දියර සබන් හෝ සබන් විසඳුමක් වෙනුවට සරල නාන සබන් සිට ප්රතිස්ථාපනය කෙරේ. උණු වතුරට ලීටර් 1 ක නාන කාමරයක් පිළියෙල කිරීම, ලුණු දියර 1 තේ හැන්දක (දියර සබන් මුදු) සහ ෙබ්කිං සෝඩා 2 තේ හැඳි එකතු, මුලුමනින්ම විසුරුවා තෙක් තරයේ තරමක තරමක තරම. එවැනි ස්නානය යනු දිලීර රෝග වැළැක්වීම සහ විෂබීජනාශක ගුණ ඇති වීමයි. එය අප්රසන්න ගන්ධයක් සෑදීමට බාධා ඇති කරයි. ක්රියාපටිපාටිය "එකවර" සංසිද්ධියක් නොවේ, එය මාසයකට දිනකට දින 5-7 තුළදී විනාඩි 15 ක් තුල සිදු කරනු ලැබේ. රෝගය වැළැක්වීම සඳහා දිනකට එක් ක්රමවේදයක් ප්රමාණවත්ය. වෙනත් අවස්ථාවලදී, නින්දේ ගෑම සඳහා දින ගණන යෙදුමේ ප්රතිඵල මත පදනම්ව ඔබ විසින් පාලනය කළ යුතුය.
අබ ඇටය සඳහා පිහිනීම සඳහා අබ ඇටය යොදා ගනී. "සියලු පාදවල රෝග" යන එවන් ප්රකාශයක් තිබේ. ඇත්තෙන්ම එය. අබ ඇටය, රුධිරයේ ගලා යාම සහ පතුලේ ඇති භාජන සහ කේශනාලිකා තුල ගලා යාමේ උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වයේ බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි. ස්නානය කිරීම සඳහා එය උණුසුම් ජලය වත් කරන්න (උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය අඩි පුළුස්සා දැමීමට බිය නොවිය යුතුය) අඩි සන්ධි ආවරණය වන මට්ටමට සහ වියළි අබ ඇටයට 1/3 තේ හැන්දක එක් කරන්න. මෙම ක්රියාපටිපාටිය කාලය කාමර උෂ්ණත්වයට වැටෙන වහාම වතුරේ උෂ්ණත්වය තීරණය කරනු ලැබේ, ක්රියා පටිපාටිය අවසන් කළ යුතුය. "අබ ඇටය" පාදය සාමාන්ය ක්රමයක් නොවේ. සීතල කාලය තුළ එක් දිනකට වඩා වැඩි කාලයක් සිදු නොවේ.
කෙසෙල්, කහඳ සලාද කොළ පැහැති ස්ප්රීතු කිනිතුල්ලන්ගේ කකුල් වල සම හානි සඳහා භාවිතා වේ. එවන් නාන වර්ගවල විෂබීජ නාශක හා සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. උතුරන වතුර ලීටර් 1 වත් කරමුළු හා marigold 1 tablespoon, එය එය විනාඩි 30 සඳහා බීර, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමස්ත නාන කාමරයේ තනුක. ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි 10-15 ක් පමණ වේ. ක්රියාපටිපාටිය නිතිපතා සිදු නොවන අතර දිනකට 1 වතාවකට වඩා වැඩි ගණනක් පවත්වනු ලැබේ.
ප්රධාන වශයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම, ඔබේ පාද ගැන සැලකිලිමත් වන්න, ඒවා රැකබලා ගන්න, උණුසුම් හා වියළි ඒවා තබා ගන්න, ඉහත සඳහන් දේ ඔබට උදව් වනු ඇත!