බර අඩු කිරීම සඳහා සුවපත් ස්නානය

දැන්, අතිරික්ත බර අතිරික්තයෙන් සිට බොහෝ මිනිසුන් දුක් විඳිනවා, තරබාරු විවිධාකාර රෝග වලට යොමු, මානසික අපහසුතා, පෙනුම නරක් වන බව සඳහන් නොකරන්න. අධික මේදය ඉවත් කිරීම සඳහා බොහෝ ක්රම තිබේ - එය ක්රීඩා, විවිධ රසායනික ද්රව්ය සහ ශරිරමය ඉවත් කිරීම පවා. නමුත් තරබාරුකමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා රැඩිකල් ක්රමවේද රැසක් තිබේ. බර අඩු කිරීම සඳහා සුවපත් බාත් මේ ක්රමවලින් එකකි. කාන්තාවන් බොහෝ විට මේ ක්රමය සමඟ වෙනත් ක්රම සමඟ භාවිතා කර ඇත, බර අඩු කිරීම සඳහා නාන සඳහා විශිෂ්ට ප්රතිඵලයක් ලබා දෙයි.

බර අඩු වීම සඳහා නාන බඳුන් ගැනීම, මේදය ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, සෙලිලයිට් වලින් ද දායක වේ. ඔවුන් කායික ප්රතිකර්ම අවශ්ය නොවේ. ප්රතිවිරුද්ධව, බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය විවේකයක් බවට පත්වේ. එසේම, ස්නානය සමට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එවන් ක්රියාවලියේදී සුමට හා පරිපූර්ණව පවතී.

රීතියක් ලෙස, මෙම ස්නානය විවිධ ඖෂධීය පෙති කූඩාරම් පමණක් නොව, මී පැණි, කිරි, ටර්පන්ටයින් එකතු.

ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් සංසන්දනාත්මක ස්නාන බඳුන් ගන්නවා නම්, පළමු ධනාත්මක ප්රතිඵල මාසයක් තුළ ලබා ගත හැකිය. බර අඩු කිරීමේ මෙම ක්රමයේ ඵලදායිතාවය ඉහළ නැංවීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ආහාර නිෂ්පාදන, එනම්, ෙබ්කිං, රසකැවිලි, ෙම්ද වලින් ඉවත් කළ යුතුය. සමහර අවස්ථාවලදී ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ කාන්තාවන්ගේ බර කිලෝ 10 ක් දක්වා අහිමි විය.

බර අඩු කිරීම සඳහා නාන බීම ගැනීම සඳහා රීති.

ස්නානය කරන විට, එය නිර්දේශ කීරීමට සුදුසුය. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නාන කාමරයක් මම වාඩි වී සිටීම පිළිගන්නෙමි. එබැවින් කිසියම් අපහසුතාවයක් නොපෙනේ. බාත් ආහාර ගත පසු පමණක් ආහාර ගත යුතු අතර පසුව අවසන් ආහාරයෙන් පසු පැය 2 කට පසු. එසේම, ක්රියා පටිපාටියට පසු වහාම කන්න එපා.

බර අඩු කිරීම සඳහා ක්ලේපැට්රාට්රාගේ නෑමේ රැජින.

බර අඩු කිරීම සඳහා මෙම බඳුනේ වට්ටෝරුව බොහෝ කාන්තාවන්ට ඵලදායී වූ නිසාය. මෙම බඳුන අතිරික්ත බර ඉතිරි කරයි, නමුත් සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරයි. මෙම නාන කාමරය සූදානම් කිරීම අපහසු නැත. මේ සඳහා, මී පැණි 100 ග්රෑම් කිරි ලීටර් 1 දී විසුරුවා හැරේ. මෙම මිශ්රණය සෙල්සියස් අංශක 38 ට නොඅඩු ජල උෂ්ණත්වයකින් යුත් ස්නානයක යෙදේ. විනාඩි 25 ක් වැනි එවැනි නාන කාමරයක වාඩිවීමට ප්රමාණවත් වේ. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, මෙයට පිළියමක් නොපවතින අතර, සැහැල්ලුවෙන් තුවායෙන් පිසදැමිය හැකිය. ඔබ දැනටමත් දැනෙනු ඇත, ඔබේ සමේ ප්රත්යාස්ථ හා සුමුදු බවට පත්වනු ඇත. එවැනි ස්නානය නිතිපතා පිළිගැනීම, ඔබේ සම යෞවනය නැවත ස්ථාපිත කරනු ඇත.

පැළෑටි මත පදනම් වූ ඖෂධීය නාන

හුණු නාන ඉතා විශිෂ්ට ජනක වට්ටෝරුවකි. හුණු බඳුන් වලට ස්තුතියි, මේදය පමණක් නොව, අපගේ ශරීරය තුළ විවිධ ලුණු හා අතිරික්ත තරලය ඉවත් කළ හැකිය. එක් ක්රියාපටිපාටියකදී, සාමාන්යයෙන් බර කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් බර අඩු කර ගත හැකිය. ඔබට අවශ්ය නානකලා සකස් කිරීම සඳහා: 1. ග්රෑම් 300 ක් තුල කොළ, අංකුර, මල්, බීජ එකතු කරන්න. 2. ජලය ලීටර 5 ක් තුළ මෙය සාදා, විනාඩි 20 ක් සඳහා නභිගත කරන්න. 3. ගෝස් හරහා ප්රතිඵලයක් ලෙස මුදල් පොම්ප කිරීම හා එහි ප්රතිඵලයක් දියරයක් ස්නානය කරන්න. මිනිත්තු 15 කට වැඩි කාලයක් හුණු නානකට ගන්න.

බර අඩු කර ගැනීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, ජලය-ලුණු පරිවෘත්තීය සමතුලිතතාව බර්ච් යුෂ, කොළ සහ අතු සමග ස්නානය කිරීමට උපකාරී වේ. වසන්තයේ දී අමු අස්වැන්නක් හෝ විකල්පයක් ලෙස එය ඖෂධ මිලදී ගත හැකිය. ජලය ලීටර් 3 ක් බර්ච් අමු අමුද්රව්ය ග්රෑම් 600 ක් එකතු කරන්න. මෙම මිශ්රණය නභිගත කරන්න. Cheesecloth හරහා විහිදෙන හා බට බට බවට වත්.

ඔෙරගනයෝ සමග නානායන් පරිවෘත්තිය, රුධිර සංසරණය හා දහඩිය සාමාන්ය කිරීම. මෙම පැළෑටිය ප්රසන්න සුවඳක් ඇත. ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, සති 2 ක් සඳහා නිතිපතා ගත යුතු ය. වට්ටෝරුව: උතුරන වතුර ලීටර් 5 ක ඔරේන්ගන් ග්රෑම් 400 එකතු කරන්න, නභිගත හා වික්රියා.

නයිල්ට් ස්නානය, එම වට්ටෝරුව අනුව සිහින්ව කැපූ ස්නානය සමග ස්නානය. ඔවුන් විවිධ ඛනිජ සහ විටමින් සමඟ සමට සපයයි. කුඩා තුවාල හා පඳුරු සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.

රාස්ප්බෙරි කොළ හොඳ ඩයෝටෝරේටිකයක්. මෙම දේපළ දිගු කලක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී ඇති නිසා, ඔවුන් බර අඩු කිරීමට භාවිතා කළ අතර, අමතරව, රාස්ප්බෙරි කොළ කසාය අපගේ සිරුරෙන් විෂ ඉවත් කරයි. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ රාස්ප්බෙරි බාත් භාවිතා කළ හැකිය.

පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන ඖෂධ පැළෑටි සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා උපකාර වනු ඇත.

එවැනි ස්නානය සෑදීමට සඳහා, 2 කොටස්: violinice root, wheatgrass rootgrass සහ කඳු නගින්නාවූ ගම්මිරිස් 3 වල්පැල ඇති කොළ පැහැති තුරුකෝට්ටියක් ගන්න. එකතු කිරීම 3 හැදි ජලය ලීටර් 1 වත් කරන්න, විනාඩි 15 සඳහා ආහාර පිසීමට. ස්නානය හා ස්නානයට එකතු කරන්න. ජල උෂ්ණත්වය අංශක 40 ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. ස්නානය ගැනීම දිනපතා සති 2 ක් විය යුතුය.

ඉඳිකටු බඳුන ශරීරයේ ස්නානය කරයි. එවැනි ස්නානය කිරීම සඳහා පයින් ඉදිකටු බෝ කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ ඖෂධය තුළ විකුණන ලද උධෘතයක්ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම සුප් හොද්ද සහ නිස්සාරණය ජලය තුළ විසුරුවා හැරේ. 20-25 විනාඩි පයින් ඉදිකටු සමග ස්නානය කරන්න.

තුනී සමග බේසම් ස්නානය: උණුසුම් කිරි ලීටර් 2 ලීටර 1 කිලෝ ග්රෑම් brew, එවිට මී පැණි 1 tablespoon එකතු කරන්න. ජලය මිශ්රණය එකතු කරන්න. විනාඩි 30 ක් පමණ මෙම නාන කාමරය ගන්න. ස්නානය කිරීමේ බලපෑම සමේ පුනර්ජීවනය වේ.

බර අඩු කිරීම සඳහා යුෂ බඳුන.

පළතුරු යුෂ එකතු කරන ලද ස්නානය, යුෂ ලෙස හැඳින්වේ. එවැනි ස්නානය පිළියෙල කිරීම සඳහා, නැවුම් මිරිකා ඇලුමූ යුෂ භාවිතා කිරීම සඳහා හොඳම: මිදි යුෂ, ලෙමන්, තැඹිලි. ජලයට යුෂ ලීටරයක් ​​එකතු කරන්න. එවැනි නානකාමරවල ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ප්රමාණවත් තරම් විය හැකිය.

බර අඩු කිරීම සඳහා සෝඩා නාන

ලැෙවන්ඩර් මධ්යසාර සහ සෝඩා සමග නානකාමර ඉතා ඵලදායී ලෙස සැලකේ. දවස් 14 ක් සඳහා වෙනත් දිනකට ගෙන එය එකම වේලාවක් සඳහා නැවත වරක් ගත කරන්න, නැවතත්, පාඨමාලාව නැවත කරන්න. බාත් විනාඩි 20 ක් ගත විය යුතුය. සකස් කිරීම: ෙබ්කිං සෝඩා ග්රෑම් 125 ක්, මුහුදු ලුණු ග්රෑම් 150 ක් සහ ලැවෙන්ඩර් ස්ප්රීතු කිහිපයක බින්දු එකතු කරන්න. ක්රියාපටිපාටිය අවසන් වූ පසු උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කරයි.

බර අඩු වීම සඳහා ටර්පන්ටයින් නාන

ටර්පන්ටයින් ස්නානය සමේ නම්යතාව වැඩි කරයි. ස්නානය සඳහා සූදානම් කිරීම සඳහා ඉවතලන විවිධ ආකාරයේ ඉමිලීස් භාවිතා කරයි. මෙම ඖෂධය මිලදී ගත හැකිය. ඒවා භාවිතා කරන විට විවිධ ආකාරයේ ඉමල්ස්සි ඒවාට අනුයුක්ත උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අබ ඇදුම්

අබ ඇටයක් සෑදීම ඉතා පහසුය. ඒකාකාර ස්කන්ධයක් ලබා ගන්නා තුරු, අබ ඇටයක් වීදුරු ජලය මිශ්ර කළ යුතුය, එවිට වතුරට වත්. මිනිත්තු 10 කට වැඩි කාලයක් එවැනි බාත් ගන්න. එසේනම් ඔබේ සමට හානි කළ හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය පසු, වැසිකිළිය යට පිළියමක්. අබාධ ස්නානය, විඩාව සැහැල්ලු කර ගැනීම. ඔබට දිනපතාම ක්රියාවලිය සිදු කළ හැකිය.

බර අඩු වීම සඳහා ලුණු බාත්.

දියර කිරි ලීටර් 1 ක් සහ මුහුදු ලුණු කිලෝග්රෑම් 1 ක් දිය යුතුය. නින්දට ගත යුත්තේ විනාඩි 20 කට පමණි.