ඉඟුරු - නැගෙනහිර කුළු බඩු, ඉතා ජනප්රිය වන. ඉඟුරු, ඉඟුරු සංකීර්ණත්වය, ඉඟුරු - ඖෂධීය ශාකය, ඉඟුරු පමණක් කුළුබඩුවක් නොවේ. ජින්ජර් වල සුවපත් ගුණය එහි විවිධත්වය සමග විශ්මයට පත් කරයි. මේ සියල්ල එකම ශාකයක හෝ මෙම ශාකය මූලයේ ඒකාබද්ධ වේ.
බර අඩු වීම සඳහා ඉඟුරු දේපල
මීට අමතරව, ඉඟුරු බර අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. නැගෙනහිර ඖෂධඥයින් ඉඟුරු දේපල සොයා ගත්තා - "රුධිරය පොළඹවන්න". එනම්, ජින්ජර් පදනම මත සකස් කරන ලද සූදානම, සෛල වලින් අතිරික්ත ජලය හා ස්ලැක් නිස්සාරණය කරන අතරම ශරීරය තුළ ශරීරයේ සියළු පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් විසුරුවා හැරේ.
මීට අමතරව, ඉඟුරු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ආහාර ජීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
නව ස්නානය සෑදෙන්නේ නැත යන කාරනය එය දායක වේ.
ජින්ජර් ඉතා සුළු ලිහිසි තෙල් බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ශරීරයෙන් කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට උපකාර වන බැවින්, නිසැකවම, බර අඩු කර ගැනීම සහ සමස්ත සෞඛ්යය සඳහා වැදගත් වේ. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ ආහාරයට පෙර ඉඟුරු මත පදනම් වූ ආහාරයක් ගැනීමෙන් පසු ශරීරය අතිරික්ත විෂ ඉවත් කර ගන්නා අතර ආහාර දිරවන වේ. මෙම නිෂ්පාදන සඳහා වට්ටෝරුව: දඩ කෝණයන් සඳහා ඉඟුරු දැලක, 1 තේ හැන්දක, ලෙමන් යුෂ 2-3 ක්, ටිකක් ලුණු. සියලු මිශ්ර සහ කන්න, බොන්න එපා.
බර අඩු වීම සඳහා ඉඟුරු
ජින්ජර් විවිධ කෑම වර්ග කුළු බඩු කළ හැකි අතර මේ සඳහා යම් ප්රයෝජනයක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, කිසියම් ක්රියාවක් ප්රයෝජනවත් වන්නේ පද්ධතිය තුළ පමණි. ඉඟුරු සමග වඩාත්ම විශ්වාසවන්තව හෑරුම් කරන පිළියම ඉඟුරු පදනම්ව ඇති බීම. මෙම බීම ශරීරයට සුවදායී, රසවත් හා රසවත් වේ. ඉඟුරු මත පදනම් වූ බීම, පරිවෘත්තීය, අභ්යන්තර ක්රියාවලීන් විසුරුවා හැර, විෂ ද්රව්ය සහ සීනි නිදහස් කරයි.
බර අඩු කිරීම සඳහා ඉඟුරු වල චිකිත්සක ගුණ: බීම භාවිතය සඳහා නීති රීති
බීම සෑදීමට පෙර, ඒවායේ භාවිතය සඳහා නීති රීති කියවන්න.
- ඉඟුරු මත පදනම් වූ බීම වර්ග දිනකට තුන් වරක් කනවා.
- ඔබ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බීම පානය කිරීමෙන් පසුව, ඉඟුරු ඉඟුරු පුළුස්සා ගැනීමෙන් ශරීරය විසින් "මතක තබා ගත" හැකි අතර ඉක්මනින් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී.
- ඔබ නිතරම ඉඟුරු යොදා ගනී. හොඳයි, ඔබ එවැනි තේවල ලෙමන් තවත් lobule දමා.
- ඉඟුරු සමඟින් තේ පානය නොපවතින බැවින් එය නිදාගන්න බැහැ.
- හොඳ බලපෑමක් සඳහා ඔබ ජින්ජර් තේ 2 ග්රෑම් දිනක් බොන්න අවශ්ය නමුත් සවස් වරුවේ අවශ්ය නොවේ.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ජින්ජර් තේ සඳහා 2-ලීටර් තාපය සඳහා ප්රමාණවත් වේ මූලයන් සෙන්ටිමීටර 4 ක්. තේ බීරීමෙන් පසුව පෙරීම කළ යුතුය.
- උදෑසන තේ පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එය විවිධ දවස් එකතු කර ගැනීමෙන් පසු එය පුරාම එය බොන්න.
- ජින්ජර් තේ කුඩා මග් සඳහා හොඳයි.
- ආහාරයට පෙර ඉඟුරු තේ පානය කළහොත්, කුසගින්න අඩු වන අතර, ඒ අනුව, ඔබ අඩු ආහාර අනුභව කරනු ඇත.
- ඔබ ඖෂධීය තේවලට ආදරෙයි නම්, එය ඖෂධ පැළෑටියේ බලපෑම වැඩි දියුණු කරන නිසා තේ පානයට ඉඟුරු කැබැල්ලක් එක් කිරීමට අමතක නොකරන්න. එබැවින් මෙම තේවල ප්රතිලාභ දෙගුණයක් වනු ඇත.
- සුදුළූණු සහිත ජින්ජර් තේ බර අලාභ සඳහා වඩාත් ඵලදායී බීම ලෙස පිළිගනු ලැබේ.
සිරුරේ බර ඉසිලීම සඳහා ඉඟුරු සමඟ බීම පිළිබඳ වට්ටෝරු
ඉඟුරු සහ සුදුළූණු සමග තේ පානය කිරීම
පීල් සහ ඉඟුරු root 4 සෙ.මී. කපා, පෙති කපා තීරු 2 කරාබුනැටි. සුදුළූණු සහ ඉඟුරු තාපය හා තාපාංක ජලය ලීටර් 2 වත් කරන්න, පැය දෙකක් සඳහා අවධාරනය, පසුව වික්රියා හා නැවත තාපය බවට වත්. කුඩා කෝප්ප සමග දවස පුරාම බොන්න.
තැඹිලි පැහැයට හුරු කිරීම සඳහා ජින්ජර් තේ
ඉඟුරු root 2 සෙ.මී., 1 තේ හැදි. l. මින්ට් සහ කරඳමුංගු පොඩ්ඩක් 1 ක් සහ මිශ්රණයක් තුල ඒවා මිශ්ර කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය ජලය ලීටර් එකක් වත් කර පැය භාගයකට මුද්රා තබන්න. ෆිල්ටරය පසු, ටිකක් සිසිල් සහ මිලි මීටර් 85 එකතු කරන්න. ලෙමන් යුෂ සහ 50 මිලි. දොඩම් යුෂ ඔබට මීපැණි එකතු කළ හැකිය. මෙම බීම සිසිල් බීම හා ගිම්හාන තාපය, එය ප්රබෝධමත් ලෙස.
ඉඟුරු සහ කුරුඳු සමඟ තේ මිළ
ඉඟුරු සමග බෲ 1 තේ හැන්දක කුරුබෙරි, විනාඩි 30 කට වරක් ටැප් තබන්න, පසුව වික්රියා හා සිසිල්. ඔබට මීපැණි එකතු කළ හැකිය. ශරීරයේ දියර ගොඩක් තියෙනවා නම් මේ තේ බීම. වකුගඩු වල ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම හා මුත්රා මාර්ගයෙන් දැවිල්ල ඉවත් කරනු ලැබේ.