බීට් කට්ලට්ස්

බීට්රූට් කට්ලට් යනු ආහාර, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ රසවත් ආහාරයකි. මස් කට්ලට් වලට වෙනස්ව අමුද්රව්ය:

• බීට් 1 කිලෝවක්
• උණු කොට බටර් - 3 අයිතම. හැඳි
• කෘත්රිම - 2 කලා. හැඳි
• පාන් කෑලි කෑල්ලක් - 2 වන මහල. හැඳි
• බිත්තරයක් - 1 කෑල්ලක්
• ලුණු - රස

උපදෙස්

බීට්රූට් කට්ලට් යනු ආහාර, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ රසවත් ආහාරයකි. මස් කට්ලට් වලට වෙනස්ව, බීට් කට්ලට් ඉක්මනින් හා පහසු වේ. සකස් කිරීම: බීට්රූට් සෝදන්න, සාස්පාන් දී ස්ථානය, පිසූ තෙක් සීතල වතුර සහ ගෙඩියක් වත්. බීට් සූදානම් වන විට, එය සැහැල්ලුවෙන් එය සිසිල්, එය මස් ඇඹරුම් යන්තය හරහා ඉඩ. කෙසෙල් පොත්තක දී බීට් ස්කන්ධය දමා, උණුකරන බටර් සහ තාපය එකතු කරන්න. ස්ප්රින්, ක්රමයෙන් සෙමොලිනා වත්. විනාඩි 15 ක් පමණ අඩු තාප පුරා කුක්. තරමක් සිසිල් බීට්රූට් මිශ්රණය හා බිත්තර සමග මිශ්ර. ලුණු. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණයෙන් කට්ලට් සකස් කරන්න. යමඟවල කට්ලට් කපා දමන්න. දෙපස දෙපස රතු කබොල බැදගන්න. වහාම උණුසුම් සේවය.

මෙහෙවර: 4