අතීතයේ සිටම ලුණු මිශ්ර ලෝහවල ප්රයෝජන ගැන මිනිස් සංහතිය දැන සිටියි. මුහුදු ලුණු ආතතිය දුරලීම, සම සමට බලපායි, ජෛව විවිධත්වය, ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරයි, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජනාශක ආචරනය ඇත. එමනිසා, එය කොස්ටොමීට්රි විද්යාව තුළ සාර්ථකව භාවිතා වන අතර, දියර, ටොනික්ස්, මුහුණු ආවරණ සහ කීම් වල කොටසක් වේ. මුහුදු ලුණු, භාවිතා කිරීම සහ යෙදීම සෞඛ්ය සම්පන්න වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් විශාල සංඛ්යාවක් සමන්විත වේ. මෙම ද්රව්ය ශරීරයට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීම, ආතතිය දුරලීම, තුවාල සුව කිරීම, කම්පන ලේ වැගිරීම, සෛල පෝෂණය, පටක ශක්තිමත් කිරීම, නාල වල ප්රත්යාස්ථතාව ලබා දීම, පිළිකා සෑදීමෙන් වැළැක්වීම. මේ සියල්ල ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේ.
මුහුදු ලුණු සමග නාන
මුහුදු ලුණු නිවසේ භාවිතා වේ. ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර, ඔබට ප්රතිලාභ සහ සතුට ලබා ගත හැකිය. උෂ්ණත්වය 36 සිට අංශක 37 දක්වා විය යුතුය. මේ සඳහා මුහුදු ලවණ ග්රෑම් 500 ක් ජලය තුළ ද්රාව්ය වේ. ස්නානය විනාඩි 20 ක් ගතවේ. ඉන්පසු වැසිකිළිය යට පිළියමක් සහ ෆ්රීස් උණුසුම් ඇඳුම් කට්ටලයක් හෝ බ්ලැන්කට්ටයක් තුළ ආවරණය කරයි. අපි ගිහින්, සැහැල්ලු, හරිත තේ කෝප්පයක් ගන්න.
මුහුදු ලුණු
සෙල් ලුණු සෛලීය ප්රතික්රියාවක් ඇති අතර, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ එකවර ක්රියාත්මක කිරීම හා සම්බාහනය කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම ස්නානවලින් ශරීරයේ ආරක්ෂාව වැඩි කරයි. මුහුදු ලුණු සහිත නාන ලවණ මගින් පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට, අධි රුධිර පීඩනය, ආක්රමණ ආපාතනයට ඇතිවන බවක් දැනගත යුතුය.
ක්ලියෝපැට්රාස් හි වට්ටෝරුව
සාරිනා ක්ලියෝපැට්රාට් මුහුදු ලුණු සමග නෑමට ගියේය. මී පැණි ග්රෑම් 100 ක් සහ කිරි ලීටර් 1 ක් ගන්නෙමු. ඔවුන් විවිධ භාජන වල රත් කරන අතර, පසුව අපි උණුසුම් මී පැණි තුල මී පැණි විසුරුවා හැර වතුරට වත් කරමු. වැසිකිළිය ඉදිරිපිට අපි ගෙදර දොරේ ඇඹුල් ක්රීම් සහ ලුණු වලින් ලුණු සාදන අතර, හිලක් සිට කරකැවුලෙන් ලුණු දැම්මා. ස්නානය යටතේ සේදීම හා කිරි සමග ස්නානය කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස අපි නිල් පැහැයෙන් හා සිනිඳු හමක් ලැබෙනු ඇත. මෙම වට්ටෝරුව ඕනෑම බිරිඳක් රැජිනක් මෙන් හැඟෙනු ඇත.
හිසකෙස් සඳහා මුහුදු ලුණු
සෙල් සහ හිසකෙස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මුහුදු ලුණු ඉතා ජනප්රියයි. ජනක වට්ටෝරු ඛනිජ සහ අයඩීන් පොහොසත් ලුණු භාවිතය අවවාද කරයි. සමහර රෝග සඳහා ලුණු භාවිතා කිරීම: මළ සිරුර ස්ථරයේ පාත්ත කිරීම, ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔක්සිජන් ප්රවේශය කොණ්ඩයේ මුල් වලට වැඩි දියුණු වේ.
- කෙස්වල අක්ෂි වර්ධනයට උත්තේජනය කරයි.
- එය ස්වාභාවික ග්රන්ථි වල වැඩ නැවත සාමාන්ය තත්වයට ගෙන එයි.
- හිසකෙස් අඩුය.
සාමාන්යයෙන් ලුණු සමඟ රබර් ලුණු එකතු කිරීමට අමතරව එය යෝගට්, යෝගට් හෝ කෙෆර් එකතු කළ හැක. හොඳම යෝජිත යෝගට්, කොණ්ඩය මත බෙහෙවින් බෙදාහරිනු ඇත. එවැනි ආවරණයකින් පසු, අපි සෙලෝපේන් සමඟ කෙස් ආවරණය, එය විනාඩි 30 එය තබා, පසුව එය සෝදා. උදාහරණයක් ලෙස, අප විසින් අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග එකතු කිරීම සඳහා ඔබට මැස්සි සමඟ අත්හදා බැලිය හැකිය. ඔවුන් කෙෙෆීර්වල ඉතා දිය හැකි ය. නැත්නම් අපි කේෆීර් සමඟ මුහුදු ලුණු වලින් පෝෂ්යදායී ආවරණයක් සගන්ධ තෙල් භාවිතා කරමු.
කුරුලෑ වලින් මුහුදු ලුනු
කුරුලෑ වලින් සරළම හා වඩාත්ම ඵලදායි නිෂ්පාදනය මෙයයි.
අපි සමේ ලුණු දියර සෑදීම සඳහා, අපි මේ සඳහා උණුසුම් ජලය ග්රෑම් 200 ක් ගෙන ලුණු තේ හැන්දක සමග තනුක කරමු. මෙම විසඳුම සමේ පවිත්ර කිරීමෙන් පසු උදෑසන හෝ සවස පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව මෙම කුඩා දියර මැසීම සහිත කුඩා දියරයකි. වතුර සමඟින් පැය භාගයකින් පසුව වියළි කරමු. සෑම දිනකම අපි දියර යොදා ගනී.
ඔබ ශරීරයේ කුරුලෑ ඇත්නම්, එය වැසිකිළියේ මුහුදු ලුණු භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ස්නානය කිරීම සඳහා ලුණු කි.ග්රෑ. අපි අංශක 37 ක උෂ්ණත්වයක දී මිනිත්තු 15 ක කාලයක් තුළ වැතිර සිටිමු. සෑම දිනකම බාත් ගත කරනු ලැබේ.
ස්නානය කිරීමට කැමති අයට නොපෙනී, පිහිනුම්, මුහුදු ලුණු වලින් පීඩාවට පත් වූ ශරීර ප්රදේශය විනාඩි 5 ක් සඳහා අයදුම් කරන්න. ඊට පස්සේ, අපි ලුණු සෝදා, අපි එය නැවත අයදුම් කරනවා, නමුත් කුඩා ප්රමාණයෙන්. මෙයට පිළියමක් නොදරන්න, ශරීරය වියළී, පසුව ලුණු සමග තුවා.
නාසය සඳහා මුහුදු ලුණු
මුහුදු ලුණු යනු රයිටිස්හීදී ජානමය ආබාධයක් තුළ සීතල ආරම්භක සංඥාවල පළමු සහායකයාය. මෙම අවස්ථා වලදී, වෛද්යවරුන් මුහුදු සෝඩියම් විසඳුමක් සමග නාසය සෝදා පිරිසිදු කරති, එය ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය හා අපහසුතාවයන් ඉවත් කරයි. විසඳුමක් සකස් කිරීම සඳහා උණු වතුර එක් වීදුරුවක් සඳහා මුහුදු ලුණු තේ හැන්දකට කාමර උෂ්ණත්වයට ලුණු සහ ජලය විසුරුවා හරින්න. එවිට අපි පටු නාසයක් හෝ සිරින්ජයක් සමඟ අපි කේටලය ගන්නෙමු. අපි අපගේ හිස් වැඳපුදා, එක පත්රියක් මිරිකා දමා, අනෙක් විසඳුම වත් කරමු. ක්රියාපටිපාටිය සිදු කරනු ලබන්නේද යන්න ඉතා සරල වන අතර, ද්රාවණය නාසොෆ්ටින්ක්ස් හරහා ගමන් කරනු ලබන අතර තවත් නාස්පුඩුව හරහා පිටතට ගෙන එනු ඇත.
නාසය දැඩි ලෙස තැන්පත් කර ඇත්නම්, මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු නොකළත්, මුහුදු ලුණු සමඟ නහය උණුසුම් කිරීම. අපි එය විහිළුවක් තුළ උණුසුම් කර කපු බෑගයක හෝ සාමාන්ය සෝස් එකක් බවට පත් කරමු. ඩොයික් ඉතා උණුසුම් නම්, එය රෙදි වියන්න, සහ අප සිසිලන විට, අපි පටක අනවශ්ය ස්ථර ඉවත් කරමු. අපි බිස්කට් කෝටු සහ නාසය මත පෙට්ටිය තැබුවා. එය උණුසුම් වන තුරුම ඩොක්ව තබා ගන්න.
බර අඩු වීම සඳහා මුහුදු ලුණු
මුහුදු ලුණු සෑදීමට ප්රමාණවත් තෝරා ගැනීමක් විකිණීම, එහි රසය හා අරමුණ වෙනස් වේ. ඔබ කැමති කැමති රසය තෝරන්න. සුවඳින් ගඳ ගතිය නම්, ඔබ මෙම මුහුදු ලුණු මිලදී ගැනීම අතහැර දැමිය යුතුය, ඔබ අපහසුතාවක් ඇති නම් හොඳින් ලිහිල් කළ නොහැකි වනු ඇත.
මුහුදු ලුණු හොඳින් විසුරුවා හැරීම, එය පෙරනයක් හෝ බෑගයක් තුලට වත් කර විනාඩි දෙකක් වත් වතුරට යටින් ගෙන යන්න. එවැනි බඳුන් 15 ක් පසු කිරීමෙන් ඔබට හොඳ ප්රතිඵල ලැබෙනු ඇත. සූර්යයාට පළමුවෙන්ම ස්නානය කළ විට, අපි මුහුදු ලුණු ග්රෑම් 100 ක් තබා විනාඩි 10 කට වඩා නොනසමු. එවිට සමේ පුරුදුවී ඇති විට, අප විනාඩි 20 ක් ගතවනු ඇත. ස්පොන්ජියෙහි ස්නානය කරන විට අපි ටිකක් ලුණු ඉසිමු. ශරීරය ලිහිල් කරන විට පාදවලට අදාළ වේ. ස්නානය කිරීමෙන් පසු අපි සබන් භාවිතා නොකරන අතර, අපි පිටත් වන විට, අපි පැය භාගයකට විවේක ගන්නෙමු.
අවසාන වශයෙන්, අපි දැන් එකතු කරන්නේ මුහුදු ලුණු ගෙන එන ප්රයෝජන සහ කොණ්ඩය, ස්වල්පයක්, සීතල, ස්නානය වැනි දේවල් සඳහා භාවිතා කළ හැකි ආකාරයයි. මෙම හෝ වෙනත් ක්රියාමාර්ග අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට, බර අඩු කර ගැනීමට, කුරුලෑවෙන් මිදීමට සහ ඔබේ හිසකෙස්වලට ප්රතිකාර කරන්න.