"බලයක් තිබේ, කැමැත්තක් ඇත, කිසිදු බලයක් නැත" (ඇ). විහිලු නැටුම් සිනමා පටයේ වාක්යයක් කථනයේ චරිතයක් නොවේ නම්, පරමාදර්ශී ආකාරයන්ට ඔබේ මාර්ගය මත බාධකයක් - yogalossy අවධානය යොමු කරන්න. Mandy Ingber - තරු පුහුණුකරු ජෙනිෆර් ඇනස්ටන් සහ වික්ටෝරියා බෙකම්හී සිට යෝග්යතා සංකීර්ණය - පෙරදිග දර්ශනවාදයේ සහ කල්පිත මිශනීය මිහිරි මිහිරි මිහිරි මද්යසාර ව්යායාම සමඟ මිශ්ර කර ඇත. ඇයි එයා හොඳයි?
අපොස්තුළු තුමන් සෑම කෙනෙකුම වෙනුවෙන්. ඇය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ ආරම්භකයකු ලෙස කටයුතු කළ හැකිය. අසංඛ්යාත හා අසීරුතාවන් නොමැත - ආසන 6 ක් සුමට හා පිළිවෙලින් සිදු කරනු ලැබේ, පසුව සිදුරු, ස්ථිති ලිස්ට් සහ ව්යායාම් "බයිසිකලයක්".
යෝගාලෝසෝෆියා ශක්තියෙන් ශරීරයෙන් පිරී ඇති අතර ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඉඹර් පැහැදිලි කරයි: පැය භාගයක පුහුණුවක් - තනිව සිටීමට කාලයයි. ආසන වේගයෙන් ඉටු නොකරන්න, ඉක්මන් කරන්න සහ කෝපයට පත් කරන්න - ඔබේ හැඟීම් වලට ඇහුම්කන් දීම වැදගත් වේ. මෙම තත්වය නිරාකරණය කිරීම ඉතා පුදුමාකාර ප්රතිඵලයක් වනු ඇත. ආක්රමණශීලී, කෝපයෙන් හා සෘණකාරිත්වයෙන් තොර, ඔබට ප්රබෝධමත් වනු ඇත.
යෝගාලෝසෝෆියා ශරීරය වෙනස් කරයි. මුද්රණවල මාංශ පේශි, බ්ලොක්, ඇතුළත කලවයන් බඩේ ගැටගැසීමට: බැටළු පැටිය තිනර්, කලවා තට්ටුව, කකුල් ඉතා සුන්දර සහනයක් ලබා ගනී. සම වඩාත් නැවුම් හා නැවුම් පෙනුම.
යොවුන් වාදය යනු ධනාත්මක සම්බන්ධතාවයකි. ඥානවන්තභාවය පිළිබඳ උදාහරණ ඉතා සිත් ඇදගන්නා සුළුය. ඥානවන්තභාවය පිළිබඳ නිදසුන නම්, සියුම්ව, පැහැදිලි විඥානය, මුළු ශරීරයේ සැහැල්ලු ස්වභාවය, විශ්මයජනක රූපාකාරයන් ය. සංකීර්ණයේ සංකීර්ණ පිරිමියෙකු වන ඇනස්ටන් සහ බෙකම් - තර්ක කරන්න: වැඩි පුහුණුවක් - ඔවුන්ගේ ඉහළ උනන්දුව. අපි පරීක්ෂා කරාවිද?