අමුද්රව්ය :
- 4 හෝ 5 තැවරුණු ඔලිව්
- සූරියකාන්ත හෝ ඔලිව් තෙල්
- තිරිඟු පාන්
- ෂැම්පිසන් 100 ග්රෑම්
- චීස් ග්රෑම් 100 යි
- සලාමි 100 ග්රෑම්
- දුම් බිලි 100 ග්රෑම්
- කුකුල් මස් ග්රෑම් 200 හෝ 300 ග්රෑම්
- හරිත සලාද 10 හෝ 15 ක් කොළ
- චීන ගෝවා
- 2 හෝ 3 ඝන තක්කාලි.
සෝස් සඳහා අමුද්රව්ය :
- මෙයොනීස්
- 1/4 තේ හැන්දක කහ
- අබ 1 තේ හැන්දක
- 1/4 ලෙමන් (ලෙමන් යුෂ)
- සුදුළූණු 3 හෝ 4 කරාබු නැටි.
සකස්කිරීම:
පීකිං ගෝවා තීරු කපා ඇත, සෙන්ටිමීටර් 1.5 ඝන. සලාද කොළ ඉසිය යුතු ය. තක්කාලි අපි සාමාන්ය කැට කපා ඇත.
රන් දුඹුරු තෙක් ඔලිව් තෙල් කැට හා ෆ්රයි කපා කුකුළුමස් ෆිලට්.
දිගු තුනී පැල්ලම් වලට දුම් දමන ලද බෝල්ක් කපා දමමු. සලාමි අපි පිදුරු කපන්නෙමු. චීස් 1.5 සෙ.මී. ඝනකැට කපා ඇත. චෙඤ්ඤඤයින් රන් ආභරණ දක්වා ඔලීව තෙල් වල කපනු ලැබේ.
කබොල තොරව තිරිඟු පිටි කැට කපා, උඳුන තුල වියළන ලද සහ දුඹුරු පැහැති වේ. අමාරුවෙන් තැම්බූ බිත්තර උනු.
සෝස් සූදානම් කරන්න. අපි මෙයොනීස්වල සුදුළූණු දමා ලුණු, කහ, අබ, ලෙමන් යුෂ හොඳින් මිශ්ර කරමු.
චැම්පිසන්, චීස්, සලාමි, බෝල්ක්, චිකන් ෆිල්ටට්, තක්කාලි, සලාද කොළ, සෝස් සමඟ මිශ්ර ගෝවා සහ විශාල කෑමක් මත නිල්, හරිත සලාදයක් සමග සැරසීම. සලාද මැද මැදින් අපි ගැඹුරු කරමු, හකුරුවලින්, බිත්තර දැමිමට, අපි 4 හෝ 6 lobules කපා, සහ රවුම් තුළ නිදාගන්නෙමු. ඔලිව් සමග අබන්න.
අමුද්රව්ය :
- ෂැම්පිසන් 100 ග්රෑම්
- අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා 2
- තම්බා කුකුල් මස් 200 ග්රෑම්
- 2 හැදි එළවළු තෙල්
- වියළි සුදු වයින් ග්රෑම් 100 ක්.
සකස්කිරීම:
මස්, පිපිඤ්ඤා, තැම්බූ ෂැම්පිගෝන්වල කැට කපනු ලැබේ, මිශ්ර, ලුණු දැමූ, ගම්මිරිස්, තෙල් හා වයින් සමග කුළුබඩු යොදනු ලැබේ.
ඉතා රසවත් හා රසවත් සලාදයකි. උත්සාහ කිරීමට වග බලා ගන්න.
අමුද්රව්ය :
- 2 තම්බා බිත්තර
- 2 තක්කාලි
- 1 රතු ලූනු
- 1/2 ලෙමන්
- හරිතයන්
- කකුළුවන් කූරු පැකට්ටුවක්
සකස්කිරීම:
සලාද අපි ගිහින් ස්තරයි.
1 ස්ථරය - තක්කාලි කැට කපා,
2 ස්ථරය - ළූනු මුදු කපා,
3 ස්ථරය - කපන ලද පිදුරු කකුළුවන් කූරු,
1 ස්ථරය - ගාන ලද බිත්තර.
මෙයොනීස් සමඟ ලෙමන් යුෂ සමග ඉසිය හා ඖෂධ පැළෑටි සමග ඉසිය යුතු ය. අපි ලෙමන් පෙත්තක් සැරසෙමු.
අමුද්රව්ය :
- මෙයොනීස් 250 ග්රෑම්
- 5 අර්තාපල්
- කැරට් 2 යි
- බීට්රූට් 1 යි
- 1 හුරුල්ලන් ෆිලේට්
- ලූනු.
සකස්කිරීම:
එළවළු උනු. හුරුල්ලන් කුඩා කැට කපා. සිහින් ව ළූනු කපන්න.
සලාද තට්ටුව ඉවත් කරන්න
1 ස්ථරය - සිහින් ව කැඩුණු ළූණු,
2 ස්ථර - දිව සහිත හුරුල්ලන්,
3 ස්ථර - පෙති කපුරු අර්තාපල්,
4 ස්ථර - ගාන ලද කැරට්,
5 ස්ථර - ගාන ලද තම්බා බීට්.
සියලු ස්ථර වල මෙයොනීස් පොඟවා ඇත. මෙයොනීස් සියලු ස්ථරවලින් ඉහළට. හරිත මස් සමග කැඩුණු, කැඩුණු බිත්තර, හරිතයන්.
අමුද්රව්ය :
- භාවිතෙය්දී වලිගු 100 ග්රෑම්
- චීස් ග්රෑම් 100 යි
- 1 ඇපල්
- මෙයොනීස්
- 1 ලූනු
- තම්බා මස් 100 ග්රෑම්
- 3 බිත්තර
සකස්කිරීම :
තැටිය මත අපි මස්, බිත්තර වට්ටක්කා, ලූනු වළලු සහ මෙයොනීස් දොවේ. Nutrim ටුනා, චීස්, ඇපල්. ඉතාලි කැස්බෑවා මිශ්රණය පිටතට දමන්න, අපි මෙයොනීස් පුරවනු ඇත. ගාන ලද ගෙඩි සමග සැරසීම සඳහා, සහ හිස සහ පාද සඳහා walnuts අඩක් භාවිතා.
අමුද්රව්ය :
- ෂැම්පියන්වරු 1 ක් කන්ටේනර් කන්ටේනර් කර ඇත
- ඌරු ඌරුමස් 200 ග්රෑම්
- අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා 2
- 2 පිසූ කැරට්
- 2 සැකසූ චීස්
- මෙයොනීස්
- තම්බා බිත්තර 3
- තැම්බූ අර්තාපල් 2 කෑලි
- ගම්මිරිස්
- හරිතයන්
- ලුණු
සකස්කිරීම :
සලාද අපි ගිහින් ස්තරයි. අපි එළවළු තෙල් සමග ගැඹුරු සලාද භාජනයක් දමා හතු දැමිමට පහළට දමා, ඒ නිසා අපි සලාද පාත්රය පිරවීම. එවිට අපි අර්ධ මුදු කපා පෙර විනාකිරි දී ජලයෙන් අර්ධ වශයෙන් කපා, ළූනු දමා, එය මිරිකා, මෙයොනීස් භාවිතා. ඊළඟ කැරට්, විශාල කෝණයන්, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, සිහින් කවයන් කපා, මෙයොනීස් මෙම පානය පානය.
මෙයොනීස් සමග කැඩුණු මස් ස්ථරයක් දමන්න. එවිට උණුකරන චීස්, ගාන ලද, මෙයොනීස්.
කැරට්, මෙයොනීස්, කැඩුණු බිත්තර, මෙයොනීස් මත අර්තාපල්. රසවත් පිසින ලද පිඟන් හැඩැති පිඟන් හැඩැති රසකාරක වර්ග හැර අනෙක් ලෝහ රසය විදිනවා. අපි එය ශීතකරණය තුළ පැය 12 ක් සඳහා එය ඉවත් කරමු.
මෙම ආහාරය පිළිබඳ වඩාත් රසවත් දෙයක් මෙය වේ. අමුත්තන් ඉදිරිපිට අපි විෂ්කම්භය සලාද පාත්රය වඩා විශාල පැතලි පිඟානක් මත සලාද හරවන්නෙමු. මෙය සමස්ත වැඩක් වන අතර, සලාද ආවරණ ශිල්පීන්ගේ බැනට් වේ. මෙම කණ්නාඩරය සුන්දරයි. සලාද රසයි.
අමුද්රව්ය :
- පිසූ ඌරු මස් 250 හෝ 300 ග්රෑම්
- මෙයොනීස්
- 1 කොළ ඔලිව් කළ හැකි ය
- ලෙමන් සමග පිරවූ
- ටින් බඩ ඉරිඟු 1
- ටින් අන්නාසි 1 ක
- 1 ලූනු
සකස්කිරීම :
මධ්යම ප්රමාණයේ කෑලි කපා, අන්නාසි සමග ඉසිය යුතු ය. අර්ධ වශයෙන් කපා ටින් ඉරිඟු හා ඔලිව් එකතු කරන්න. 1.5 සෙ.මී. 1.5 සෙ.මී. ප්රමාණයෙන් ඝනකැට කපනු ලැබේ. සූරියකාන්ත තෙල් දී රන්වන් දක්වා අර්ධ මුදු හා ෆ්රයි කපා ලූනු, සිසිල්.
අපි සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර, මෙයොනීස් සමග එය ඇඳීමට හා ශීතකරණයේ දී පැය දෙකක් සඳහා පෙනී සිටිය යුතුය.
අමුද්රව්ය :
- Walnuts 50 ග්රෑම්
- අත්බෝම්බයක්
- ඌරු මස් 300 ග්රෑම්
- 1 කැරට්
- 3 හෝ 4 බිත්තර
- 100 හෝ 150 ග්රෑම් තන්තු චීස්
- 3 අර්තාපල්
- බීට්රූට් 1 යි
- සුදුළූණු කරාබු
- මෙයොනීස්
- හරිත මස්
- ලුණු
සකස්කිරීම :
අපි අර්තාපල්, බීට් උනු, ඒවා පිරිසිදු කරන්න, සහ විවිධ තැටිවල විශාල කෝණයන් මත ඒවා කපා. අමු කැරට් පිරිසිදු, සෝදා හා දඩ කෝණයන් මත පොඟවා. බිත්තර උනු, විශාල කෝණයන් මත වට්ටෝරු මිරිකා හැරීම, සහ කහ මලෙන් කුඩා කෝණයන් සහ විවිධ තැටි මත ඔතා ඇත. අපි මස් උයන්න කොට තීරු බවට කපන්නෙමු. චීස් අපි කුඩා හෝ විශාල කෝණයන් මත සිටින්නෙමු. සුදුළූණු සුදුළූනු මුද්රණාලය හරහා මෙයොනීස් සමග මිශ්ර.
සලාද ස්ථර පැතිර, මෙයොනීස් සමග එක් එක් ස්ථරය, සුදුළූණු සමග මිශ්ර, සමහර ස්වල්ප තරමක් ලුණු ඇත.
1 අර්ධ අර්තාපල්, මෙයොනීස් සමග ග්රීස්.
2 බීට්රූට් ස්ථරය, මෙයොනීස් සමග ග්රීස්.
3 ස්ථරය 1/2 කැරට්, මෙයොනීස් සමග ග්රීස්.
සියලු walnuts 4 ස්ථර 1/2
සියලු මස්වලින් අර්ධ ස්ථර 5 ක්
ඉතිරි අර්තාපල් 6 ස්ථරය
7 ස්ථරයක් බිත්තර කපලා
ඉතිරි චීස් සිට ස්ථර 8 ක්, මෙයොනීස්
9 ස්ථරය ඉතිරි ඉතිරි මස්, මෙයොනීස්
10 ස්ථරය, අපි ඉතිරි ඉතිරි කැරට්.
හොඳම සලාද කොළ හොඳින් වැසූ මෙයොනීස්. සලාද භාජනයේ මායිමේ දී අපි මෙයොනීස් සමග චීස් දැමුවෙමු. ඒ මත අපි ගාන ලද බිත්තර සුදු පැහැයක් ගනිමු. තවද walnut තැම්බූ ගෙඩි සමග ඉස්සේ ඉසිය යුතු ය. ඔටුන්නක් සෑදීමට, අර්ධ වශයෙන් රතු බල්බ කපා, බල්බ බෙදීම 2 භාගය දක්වා බෙදන්න. බල්බයේ භාගයේ සිට මැදට ගෙන "ඔටුන්නක්" සාදන්න. අපි "කප්" මුදුනේ එය ස්ථාපනය කර එය දෙළුම් බීජ පුරවා ගන්නෙමු. බීට් හා දෙළුම් බීජ වලින් සාදන ලද රෝමස් සමග සලාද සැරසූ අතර, 8-12 පැය සඳහා සලාද නිවා දමන්න. සේවය කිරීමට පෙර, හරිත මස් සමග සැරසීම.
අමුද්රව්ය :
- 50 හෝ 70 ග්රෑම් සිදුරු
- දුම් කුකුල් මස් ග්රෑම් 150 හෝ 200 ග්රෑම්
- Walnuts 25 හෝ 30 ග්රෑම්
- සුදුළූණු 1 කරාබු
- 1 ලූනු බල්බය
- ෂැම්පිගුන් 150 ග්රෑම්
- 100 හෝ 150 ග්රෑම් චීස්
- 3 බිත්තර
- මෙයොනීස්
- ලුණු
- බැදීමට තෙල් පිසීමට
- මිහිරි ගම්මිරිස්
- කුළුබඩුවක් ලෙස - ඩිල් හෝ parsley හරිතයන්, දෙළුම් පෙති, බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්.
සකස්කිරීම :
කුට්ටි කපා කුකුල් මස් පිඟාන බිත්තර පිරිසිදු, උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 20 හෝ 30 ක් තබන්න. ලුණු දිය කර කැට කප්පාදු කරන්න.
බිත්තර උනු, සිසිල්, පිරිසිදු.
චීස් විශාල හෝ මධ්යම කෝණයන් මත බරින් යුක්ත විය
Walnuts කපන්න.
ළූණු පිරිසිදු කර සිහින් ව කැඩුණු.
Champignons සෝදා කපන අතර කැට කපා ඇත.
අපි තක්කාලි තුළ එළවළු තෙල් උණුසුම් කර, එය මෘදු වන තෙක් එය ලූනු බැදගන්න. ලූනු සමඟ හතු එකතු කරන්න, පෑන් සිට දමා, සහ බැදපු ලුණු වලින් තෙල් ඉතිරි.
සුදුළූණු පිරිසිදු කර සුදුළූනු මුද්රණාලය හරහා යන්න. මෙයොනීස් සුදුළූණු සමග මිශ්ර කර ඇත. ස්ථර වල සලාද බඳුනේ අපි සකස් කළ අමුද්රව්ය සියල්ල අපි ව්යාප්ත කරමු.
මෙයොනීස්, ලූනු සහ වල්පිට ටිකක් සමග ෂැම්පිසන් ස්තරයක් ඇත.
2 ස්ථර - කහ මදය
3 ක් අර්ධ චීස්, ටිකක් walnuts, මෙයොනීස්.
4 ස්තරයක් ගුලන ලද චිකන්, walnuts, මෙයොනීස්
සිදුරු කොටස් 5, කුඩා walnuts, මෙයොනීස්
6 ස්තරයක් දුම් කුකුල් මස්, walnuts, මෙයොනීස්.
7 ස්තරයක් චීස්
ගාන ලද ප්රෝටීනින් හා මෙයොනීස් තට්ටුවක් 8 ක්. ඉහළ තට්ටුව පිහියකින් සැළකිලිමත් වේ.
බිත්තර කහ මලෙන් ඉහළට, කුඩා බනර් මත ගාන ලද, බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්වල අගනා, දෙළුම් ගෙඩිවලින් සාදා ඇත. අපි ශීතකරණයේ දී සලාද රැගෙන එය උරා බොන්නෙමු.
අමුද්රව්ය :
- චීස් ග්රෑම් 100 හෝ 150 ග්රෑම්
- ක්රැකර් 50 හෝ 60 ග්රෑම්
- 1 ලූනු බල්බය
- තෙල් වල රෝස සැමන්
- සැරසිලි සඳහා බිත්තර 1
- ඩිල් හරිතයන්
- මෙයොනීස්
සකස්කිරීම :
තිත්ත රසයෙන් ලූනා ඉවත් කිරීම සඳහා, උතුරන වතුර සමඟ ළූනු වැඳ වැටෙනවා. චීස් විශාල කෝණයන් මත රත් කර ඇත. දෙබලක ඇති මාළු. බිත්තර තදින් තැම්බූ සහ සැරසිලි කිරීම සඳහා වෙන් කර ඇත.
සලාද අපි ස්ථරවලින් නිපදවා, එක් ස්ථරයක් මෙයොනීස් සමඟ තෙල් මිශ්ර කර ගනී.
1 ස්ථර - ලූනු ලූනු
ස්ථර අඩක් රතිඤ්ඤා
3 ස්ථර - චීස්
4 ස්තරය - ඉතිරි ක්රැකර්
5 ස්ථර රෝස සැමන්
රෝස සල්මන් තට්ටුවක් ගාන ලද බිත්තරයක් ඉසිලු අතර ඩිල් ස්පී්රයන් සමග සැරසී ඇත.
අමුද්රව්ය :
- කකුළුවන් කකුළුවන් හෝ ඉස්සන් මස් 200 ග්රෑම්
- ටින් මුං ඇට 100 ග්රෑම්
- මෙයොනීස්
- 1 හෝ 2 කැරට්
- බිත්තර 2 ක්
- සහල් හැදි 2 ක්.
සකස්කිරීම :
ටිකක් කකුළුවන් කකුළුවන් කපන්න සහ සලාද පාත්රයෙහි තබන්න. කකුළුවන් වෙනුවට කකුළුවන් වෙනුවට අපි ඉස්සන් භාවිතා කරනවා. ජලය කුඩා ස්වල්පයක් තුළ ඉස්සන් තම්බා, ජලය ටිකක් ආවරණය ඉස්සන්, විනාඩි 2 හෝ 3 විනාඩි, මාගරින් හෝ තෙල් එකතු, පසුව සිසිල්.
සූදානම් වන තුරු රසය උනු අතර එය වියළී නොසිටිය යුතුය.
බිත්තර නභිගත හා කැට කපා.
අපි කැරට් උනු කොට කැට කපන්නෙමු.
සාගරයෙන් යුත් මුහුදු කෙසෙල් 1.5 සිට සෙ.මී.
ඉස්සන්ගේ හෝ කකුළුවන් කපන කපා කපා බ්ලඩ් හාස්, කැඩුණු බිත්තර, මැරයින් ගෝවා, කැට කපා කැරට් එකතු කරන්න. මෙයොනීස් සමග සලාද සැරසමු.
අමුද්රව්ය :
- කූඤ්ඤ වලින් තොරව කළු ඔලිව් කළ හැකිය
- කකුළුවන් කූරු 240 ග්රෑම්
- සුදුළූණු 2 හෝ 3 කරාබු නැටි
- 100 හෝ 150 ග්රෑම් චීස්
- කළු බෝරෝඩින පාන්
- 4 හෝ 5 තම්බා බිත්තර
- ලෙමන්
- මෙයොනීස්
සකස්කිරීම :
බිත්තර චොප්සි, කකුළුවන් කකුළුවන් කැට කපා, ඔලිව් සිහින් කවයන් කපා. බෝරෝඩින පාන් කැට කපා හා ක්රූටූන් කපා, එළවළු තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් එකතු කිරීම හෝ උඳුන තුල වියළි සමග පෑන් දී ෆ්රයි.
සලාද අපි අපූරු ස්ථරයක් ඉදි කරමු
එක් ස්ථරයක් - බිත්තර ලෙමන් යුෂ ඉස්සේය. මෙම මනසින් මෙයොනීස් ගන්න, බිත්තර ස්ථරය ආවරණය සහ සුදුළූණු සමග එය මිශ්ර. බිත්තර ලිහිසි කිරීම.
2 ස්ථර - ඔලිව්, ඉහළට අපි මෙයොනීස්, සුදුළූණු තොරව.
3 ස්ථරය - Borodino තදබදයක්, සුදුළූණු සමග මෙයොනීස් දමා.
4 ස්ථර - කකුළුවන් කූරු, මෙයොනීස්.
5 ස්ථර - ගාන ලද චීස්, සුදුළූණු සමග මෙයොනීස්.
කෑමට පෙර, සලාද පැය කීපයක් නැවත්වීමට ඉඩ දෙන්න. අපි චීස් දැම්මා.
අමුද්රව්ය :
- 1 අලිගැටපේර
- 3 හෝ 4 තක්කාලි
- සලාද කොළ
- 1 ගම්මිරිස් බල්ගේරියානු
- නැවුම් පිපිඤ්ඤා 2 හෝ 3 කෑලි
ඉන්ධන පිරවීම සඳහා අමුද්රව්ය :
- එළවළු තෙල් හෝ ඔලිව් තෙල් හැදි 3 හෝ 4 ක්
- සුදු වයින් විනාකිරි 0.5 හෝ 1 tablespoon
- ගම්මිරිස්
- ලුණු
සකස්කිරීම :
අපි තක්කාලි සෝදා හා පෙති කපන්නෙමු.
පිපිඤ්ඤා සෝදා සෝදා හරිනු ලැබේ.
අපි සලාද සෝදා, අපේ දෑත් ඉරා දමමු.
ඇවිකඩෝස් සෝදා, වියලන ලද හා අඩක් කපා ඇත. ගල් ඉවත් කර ලෙමන් යුෂ සමග ඉසිය යුතු ය. ඇවිකඩෝ අඳුරු නොවේ.
ඇවෙකඩෝ පෙත්තක් හෝ පෙති සහ ලෙමන් යුෂ සමග ඉසිය යුතු ය.
අපි ගම්මිරිස් සෝදා, බීජ ඉවත් කරන්න, එය සේදීම සහ තීරු බවට කපා.
සකස් කළ එළවළු ඒකාබද්ධ කිරීම සහ සලාද පාත්රයෙහි ඒවා තැබිය යුතුය. ලෙමන් යුෂ හෝ ඔලිව් තෙල් සමග සලාදයක් පුරවා ලුණු හෝ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. සේවය කිරීමට පෙර සලාද කැළඹීමට පෙර.
- 1 ඇපල්
- කුඩා ලූනු 1 යි
- 1 තැඹිලි
- මෙයොනීස්
- චීස් ග්රෑම් 200 යි
- බිත්තර 2 ක්
සකස්කිරීම :
බිත්තර තම්බන ලද සහ සිහින් ව කැඩුණු විය යුතුය.
අපි කුඩා කැට කපා ඇපල් බීජ හා පීල් කරමු.
සිහින් රිදී බවට ලූනු කපන්න.
අපි සුදු පාට කොටස් සිට තැඹිලි පිරිසිදු කරන්නෙමු, සහ පීල් වලින් කුඩා කැට කපා.
කෝණයන් කුට්ටි මත ගාන ලද.
එක් ස්ථරයක් promazhem මෙයොනීස්, සලාද ස්ථරයේ අංග පෙන්වන්න.
1 ස්ථර ඇපල්
2 ලූනු ලූනු
3 බිත්තර තට්ටුවක්
4 ස්ථර දොඩම්
5 ස්ථර චීස්
අපි ඔබේ මතය තුළ, පීල්, හරිතයන්, ගෙම්බන් බිත්තර, අඩන් නැති පාන් පෙත්තක් සමග සලාදයක් සැරසෙනු ඇත.
අමුද්රව්ය :
- ටින් බඩ ඉරිඟු කළ හැකි ය
- මෙයොනීස්
- චිකන් ෆිල්ෙට්
- දෘඪ චීස්
- තැම්බූ සොසේජස් කෑලි කිහිපයක්
- ඔලිව්
- සැරසිලි සඳහා parsley
- 4 බිත්තර
සකස්කිරීම :
බිත්තර හා කුකුල් මස් පිසිනවා. ෆිල්ට කුඩා කූඩු කපා, ප්ලාස්ටික් මත ගොනෙකුගේ හිසක හැඩයෙන් යුතුය. කෙසෙල් සහ ෙපෝටීන ෙවන් ෙවන් වශෙයන් කපා ඇත. මෙයොනීස් සමග චිකන් ෆිල්ට් වත් කරන්න, කහ මදය තට්ටුවක්, මෙයොනීස් පානය කරන්න, ගාන ලද ප්රෝටීන වල අවසන් ස්ථරය බවට පත් කරන්න.
දෘඪ චීස්වලින් අපි අං කපා දමමු. තැම්බූ සොසේජස් වලින් අපි නාසය සහ කන් ඉරාගනු ඇත. අපි තක්කාලි කෙචප් සමග මුසු කරමු. ඇස් සහ නාස් කොළ ඔලිව් වලින් සාදා ඇත. තහඩු වල දාර පැසල්වලින් සරසා ඇත.
දැන් අපි දන්නවා රසවත් සලාද වට්ටෝරු හදන්න. ඔබ සලාද සඳහා මෙම සරල හා රසවත් වට්ටෝරු ඔබ භුක්ති විඳිනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා.