වඩාත් වැදගත් පළමු වසර

අලුත උපන් බිළිඳෙකු සඳහා වඩාත් වැදගත් වන්නේ කුමක්ද? මගේ අම්මාගේ ආදරය, මගේ තාත්තාගේ ශක්තිමත් දෑත්, ඇත්තෙන්ම පෝෂණය. මුලින්ම දරුවාට මවගේ කිරි වලින් පූර්ණ කෘත්රිම ආහාරයක් ලබා දීම හෝ කෘතිම ආහාර සඳහා මිශ්රණයක් අවශ්ය වේ. එවිට - පළමු ආහාර ගැනීම, නව ආහාර නිෂ්පාදන ක්රමයෙන් හඳුන්වා දීම. උපන් පුද්ගලයකු පමණක් සම්පූර්ණයෙන්ම තනිව කන්න පටන්ගනු ලබන තුරු, අවම වශයෙන් අවුරුද්දක් ගත වේ. ඒ සමඟම, ඔබේ ජීවිතයේ පළමු වසර තුළදී දරුවාගේ පෝෂණය පිළියෙළ කළ හැකි ආකාරය අනුව අනාගතයේ දී පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්යය විශාල වශයෙන් රඳා පවතී. ස්වභාවික පෝෂණය ලබා ගත් අයගේ ජීවිතයේ මුල් මාස කිහිපය තුළ ස්වභාවික පෝෂණය ලැබීමෙන් පසුව ආසාත්මිකතා, ආසාත්මිකතාවයන්, තරබාරුකම, හෘද රෝග, අධි රුධිර පීඩනය, අධි රුධිර පීඩනය, නිදන්ගත රෝග ආබාධ, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, ආසාත්මිකතා, ආසාත්මිකතාවයන්, ආසාත්මිකතාවයන්ගෙන් බොහෝ දුරට පීඩා විඳිති. ඒ නිසා, අපේ දරුවන්ට වඩාත් රසවත්, අවශ්ය හා ප්රයෝජනවත් වන ආකාරය ගැන කතා කරමු.

දරුවා මොරගසන්නේ ඇයි?

සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු තුනක් පමණ වන සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙක් දෙමව්පියන්ට කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොකරයි. නින්ද සහ අවදිවීම, ආහාරය - දැන් දරුවා පෙනී සිටීමට සිදු කළ දැඩි වෙහෙසෙන් පසුව දරුවා විවේක ගන්නේය. දරුවාගේ දිනය නිවැරදිව සංවිධානය කිරීමට ඔබට හැකි නම්, පෝෂණය අතරතුර පැය 2-25 අතර කාල පරාසයන් නිරීක්ෂණය කරන්න. දරුවා නින්දේ බොහෝ වේලාවක් සිටීම, දෙමව්පියන් සමඟ කතා කිරීමට හෝ සමහර විට ඩයපර් වෙනස් කිරීමට කාලය එළඹ ඇති බව නොසැලකිලිමත් ලෙස පැමිණිලි කිරීම පමණි.
කෙසේ වෙතත්, මෙම සිද්ධිය දිගු කාලයක් නොපැමිණේ. මුළුමනින්ම නව පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම ගැන මුළු පවුලම උපයෝගී කරගත් විට, එය වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, දරුවා වැඩිපුරම ඇඬීමට පටන් ගනියි. ඒ වගේම, වාසනාව ලැබෙනු ඇත, මෙම "සැසි" සාමාන්යයෙන් සන්ධ්යා කාලයේදී ආරම්භ වන අතර, උදේ පාන්දරින් මඳ වේදනාව සන්සුන් කළ හැකිය. ප්රතිඵලය: අලුතින් ඉදිකරන ලද කාලසටහනට ටාටාරා තුලට පියාසර කරන අතර, වැඩිහිටි සොහොයුරන්ට පාසලට ඇතුල් වීමට නොහැකි වන අතර, නින්දේ පියා වැඩ කටයුතු සඳහා ප්රමාද වන්නේය. ආච්චි විපර්යාසයට ලක්වන අර්බුදයක් පවතින අතර, සිහිනය කුමක්දැයි අමතක කර ඇති මවට, එය zombie ලෙස පෙනේ.
දවස් කීපයකට පෙර සිදු වූ දෙය කුමක්ද? සන්සුන් හා සන්සුන් දේවදූතයෙක්? හැසිරීම්වල තියුනු වෙනසක් ඇතිවීමට හේතු වන ප්රධාන සාධකය වන්නේ ජීවීන්ගේ වර්ධනයේ ඊලඟ අදියරයි. එනම්, ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාශීලීව සෑදීමයි. මෙම දුෂ්කර කාලය දිගු වේලාවක් පවතිනු ඇත: දින 4 ක් පමණ දරුවා එවැනි "ප්රසංග" සංවිධානය කරන ඕනෑම දිනක සහ විශේෂයෙන් අප්රසන්න රාත්රී වේ. නමුත් ඔබට ඕනෑම දෙයක් වෙනස් කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත: එය දැන් ශරීරයෙහි "ප්රති ව්යුහකරනය" සිදුවෙමින් පවතින අතර, ඉන්ටර්ටේ්රරීය සංවර්ධනය සඳහා මාස 9 ක් තුළදී, අවශ්ය කරන සෑම දෙයක්ම ලැබුනේ නැත, මඳ හෝ උත්සාහයක යෙදීමෙන් තොරව. දැන් දරුවාගේ බඩවැල් සම්පූර්ණයෙන්ම විෂබීජ පරිසරයක් බවට පත්වේ නිසි දිලීර කිරීම සඳහා විවිධ ක්ෂුද්ර ජීවීන් සඳහා අවශ්ය වේ: බිෆිඩෝ සහ ලැක්ටොකොකිලි, එන්සෝකොකිටි ආදිය. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, බඩවැලේ ඇති ආමාශයේ ක්ෂුද්ර ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ක්රියාකාරී වර්ධනය දැන් සිදු වෙමින් පවතී.

දරුවාට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

මීට පෙර වෛද්ය විද්යාවෙහිදී මෙය රෝගී තත්වයට හේතුවක් නොව, රෝග ලක්ෂණයක් විය යුතු නිසා, චිකිත්සාවට ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය නොවීය. අප දැනටමත් පැහැදිලි කර ඇති පරිදි, මෙම හේතුව නිසා ශ්වසන පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වර්ධනය වීමයි. කෙසේ වෙතත්, අද දරු ප්රසූතියට අනුව චිකිත්සාවෙන් පෙළෙන දරුවාට උපකාර කිරීම අවශ්ය හා අවශ්ය බවය. මේ සඳහා පියවරෙන් පියවර ප්රතිකාර ක්රමයේ විශේෂ ක්රමයක් පවතී.

• නිතිපතා දරුවා ඉවත් කිරීම පහසු කරවීම, දරුවාගේ හා මලපහ ඉවත් කිරීම පහසු කිරීම;
• පෝෂණය කිරීමට ටික කලකට පෙරාතුව සහ පිටතින් සිට පිටතින් සිට චක්රලේඛ චලන සහිත ආහාර ගැනීමෙන් පසුව පිළිවෙලට පිළිවෙලින් දරුවාගේ බඩවැල් සම්බාහනය. චලනය නොකළ යුතු අතර, බඩවැල්වල වායූන් පිටතට ගලා යන බැවින්;
• තෘතිය සඳහා උණුසුම් ඩයපර් යොදන යෙදීම: තාපය දුර්වල වන අතර සුලු ප්රහාරයන් සම්භාවිතාව අඩු කරයි.

නිසි පෝෂණය සඳහා පොදු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් දරුවාගේ තත්ත්වය ඉතා පහසු වනු ඇත. එය අතිරික්ත වාතය අල්ලා ගැනීමෙන් වැළැක්විය නොහැකිය. එමගින් දරුවා ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාර ජීර්ණයෙන් ඉවත් කිරීමට වගබලා ගන්න. මේ සඳහා නිසි තැනක පෝෂණය කිරීමෙන් පසු දරුවා රැඳී සිටීම ප්රයෝජනවත් වේ.
කුහරය වැළැක්වීම සඳහා වමනය සඳහා ඖෂධීය ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කිරීම පෙන්නුම් කෙරේ. මේ අනුව, ප්ලාටෙක්ස් වැනි පළතුරු සාරය සහ මහදුරු තෙල් මත පදනම් වූ ස්වභාවික ප්රතිකර්ම මෘදු බඩවැල් හා සාගර සුවතා බලපෑමක් ඇති කරයි. බඩවැල්වල හිතකර පසුබිමක් නිර්මාණය කිරීම, peristalsis වැඩි දියුණු කිරීම, වායූන් හා මලපහ පිටවීම ප්රවර්ධනය කිරීම. ඔබ ළදරුවාගේ දියවැඩියේ දියවැඩියාව අඩු කිරීම හෝ ළදරු සූත්රය තුළ විසුරුවා හැරියහොත් කුඩා දරුවෙකුගේ කොලස් වල සංඛ්යාතය හා තීව්රතාවය අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
කොලීක් දරුණු ලෙස දරුවාට දරුණු ලෙස පහර දෙනවා නම් ඔහුට නිදාගන්න බැරි නම්, හැපෙමින්, කන්න එපා, සිමිතිකොන්, එන්ජිම හෝ ගෑස් පයිප්ප මත පදනම්ව ඖෂධ ලබා ගත හැකිය.
මාර්ගය වන විට, සාත්තු සේවිකාවක් තම ආහාර ගැන අවධානය යොමු කළ යුතු ය. මන්ද දරුවාගේ කුසේ ඇතිවීම බොහෝ විට මවගේ ආහාරයේ දෝෂ වලට හේතු වේ (නිදසුනක් ලෙස අධික ලෙස කිරි, රළු එළවළු ආදිය) නිසා ය. මෙම අවස්ථාවේදී, එවැනි නිෂ්පාදන සංඛ්යාව හෝ ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම. කෙසේ වෙතත්, එය කිරි හෝ කිරි නිෂ්පාදන අත්හැර දැමීමට නුසුදුසු නිසා, එය කැල්සියම් සහ බී විටමින් වර්ග අඩු කළ හැකිය.

අපි අපිවම කනවා!

බොහෝ යෞවනයන් පවසන පරිදි "ඉතාම බිහිසුණු" මෙහෙයට පිටුපසින් සිටී. මාස හතරක් පමණ දරුවා සන්සුන් වන අතර, පවුලේ සාමාජිකයන් රාත්රියේ නින්දට යෑමට ඉඩ හැරීම, පෝෂණය කිරීම සඳහා පමණකි. කෙසේ වෙතත්, ඊළඟ වැදගත් අදියර කෙළවරේ පමණයි - පළමුවන කතාව.
දරුවා වර්ධනය වන අතර, විවිධ ද්රව්ය (ප්රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට) තුළ එහි ජීවීන් සඳහා අවශ්යතාවය, විටමින් වර්ධනය වේ. අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම සඳහා ප්රශස්ත කාලය මාස 6 කි. පළමුව, පොඩි පොඩි, හොද හෝමියෝපති මාත්රා, යුෂ, එළවළු හා පලතුරු වතු හඳුන්වා දෙයි. එතකොට කස්කා, මස්, පාන්, ගෘහ චීස් යනවා. මෙම කාලය තුළ දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ අවයව ආන්තික තත්වයන් තුළ වැඩ කිරීමට පටන් ගනී.
මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ ඔබේ දරුවාගේ ආහාරයට ඇතුළත් කරන නිෂ්පාදනවල ගුණත්වය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. දරුවාගේ පෝෂණයෙන් ඔබ ඉතිරි කර ගත නොහැක. මතක තබාගන්න: අවශ්ය ප්රමාණයෙන් ජලය සමග තනුන ලද නැවුම් රසැති යුෂ, ගබඩාවේ මිලදී ගන්නා ලද දේට වඩා අනන්තවත් ප්රතිලාභ ගෙන එයි. හරියටම එළවළු, පළතුරු සහ මස් පීරි ගැන හරියටම කියන්න පුළුවන්. නිසි ලෙස පිසූ නැවුම් ආහාර සෑම විටම ගබඩා රාක්කවල ඇති භාජනවල තිබෙන දේට වඩා ප්රයෝජනවත් වේ. දරුවාගේ ආහාර සඳහා ප්රධාන අවශ්යතාව වනුයේ එහි නැවුම්බව, සුරක්ෂිතභාවය සහ උචිත සනීපාරක්ෂක තත්වයන් තුළ පිසිනු ලැබීම මෙන්ම සුමට, ඒකාකාර අනුකූලතාවයකි. බොහෝ දෙනෙක් සූදානම්ව ආහාර වේලක් සඳහා බොහෝ දෙනෙක් තම දරුවන්ගේ ආහාර වර්ගයක් සෑදීමට අපොහොසත් වීම නිසාය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සතුව විශ්වීය ආහාර සැකසීමේ යන්ත්රයක් MixSy නම්, මෘදු තැම්බූ අර්තාපල් අනුකූලතාවක් සඳහා ඇඹරුම් නිෂ්පාදන නම්, ඔබේ දරුවාට හොඳම හා ප්රයෝජනවත් කළ හැකිය. මීට අමතරව, දරුවන්ගේ ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා පිසීමේ දී විෂ ද්රව්ය පිටවීම නොකරන උසස් තත්ත්වයේ ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති උසස් තත්ත්වයේ උපාංග පමණක් භාවිතා කිරීම සහ පිසීමේ දී අතිරික්ත ජලය සහ ලුණු භාවිතා නොකරයි.
නිවැරදිව හා කාලෝචිතව අනිවාර්යයෙන්ම ආහාර සැපයීමේදී දරුවාගේ පෝෂණ තත්ත්වය විවිධාංගීකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි, දරුවාගේ ශරීරය නිවැරදිව හා ගැලපෙන පරිදි සංවර්ධනය කිරීමට ඉඩ සලසා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, අසාත්මිකතාවන්ට පෙලෙන දරුවන්ට, සමහර ආහාර දිරවීමේ බාධා ඇතිවීමට හේතු විය හැක: අක්රමවත් මලපහ ඇතිවීම, සමතලාබාව වැඩි වීම සහ ඊට සමාන ය. උදාහරණයක් ලෙස, ග්ලූටන්, සාමාන්ය පාන් සහ බොහෝ ධාන වලින් ශරීරය විසින් අවශෝෂණය නොකෙරේ. මීට අමතරව, "විදේශීය" නිපැයුම් වාතයේ ඇති ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝනයෙහි සංයුතියට බාධාකාරී වන අතර ඵලදායී සහ ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවයක් ඇති විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී dsbacteriosis මත මලපහයක් විශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම අප්රසන්න තත්වයට මුල්ම අදියරවලදී, සාමාන්ය අන්ත්රයේ ක්ෂුද්රපෝෂයෙහි සංකීර්ණ සංඝටකයක් අඩංගු රේඛා වැනි ප්රෝබියෝටිකයන් සමූහයක් සෑදී ඇත. ඕනෑම නව නිෂ්පාදනයක් සඳහා දරුවාගේ ශරීරයේ ප්රතිචාරය පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න. යම් ආකාරයක අනුපූරක ආහාරයක් ඔබේ දරුවාට ගැලපෙන්නේ නැති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, මෙම නිෂ්පාදනයේ සිට ටික වේලාවක් ප්රතික්ෂේප කිරීමට ටික වේලාවකට පසු එය ආහාරයට ගැනීම ආරම්භ කරන්න.
එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, නමුත් දරුවාගේ පෝෂණය, කාලය හා නව නිෂ්පාදන පරිත්යාගයන් සඳහා ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කළ යුතු ය. ඔහුගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම ඉතා ඉක්මනින් ඔබ ඉතා සතුටට පත්වනු ඇත, බබාගේ ස්පෙකියුලය කැසීම, සතුටින්, "අම්මා සඳහා හැන්දක්, තාත්තා සඳහා හැන්දක්", සහ මායාවක් හෝ කිසිදු අපහසුතාවයක් අත් නොහරියි!