පවුල තුළ ඔබේ පොම්ප කිරීම සඳහා පළමු පියවරෙන් පටන් ගන්න - මෙය දරුවෙකුගේ සංකල්පයකි. මෙහිදී අප උත්සාහ කළ යුතු ය. මන්ද, අප දන්නා පරිදි, අපට නොකැඩූ අප්සින් එය අපට ගෙන එනු ඇත. ඊටත් වඩා, ඔබ ඔබේ පළමු උපන් ගෝත්රය සොයාගත නොහැකි වනු ඇත. ඔබ මේ කාරණය ගැන බැරෑරුම්ව සිතන්නේ නම් නිරපේක්ෂ සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකු අවශ්යය. මුලින්ම ඔබ විසින් කාර්යයන් ගණනාවකට කලින් ඒවා ක්රියාත්මක කළ යුතුය. පළමුව, ඔබ දෙදෙනා ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ තොරතුරු එක්රැස් කිරීම සඳහා දැඩි ලෙස නිරත වෙති. විවිධාකාර ආබාධ පිළිබඳ සම්පූර්ණ අධ්යයන සම්පූර්ණ කරන්න. තවද, ඔබගේ කවර හෝ කෙනෙකුට සිදුවූයේ නම්, ඔබේ නිදන්ගත රෝග හෝ මුල් කාලීන බරපතල වෛරස් ආසාදන දැන සිටිය යුතුය. ඔබේ උරහිස මත පියාගේ හා මාතෘත්වයේ කාර්යභාරය භාර ගැනීමට ඔබ සැබවින්ම සූදානම් දැයි දැන ගැනීම සඳහා පවුලේ වෛද්යවරයෙකු හා මනෝ විද්යාඥයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබගේ ප්රවීණයන් සමඟ ඔබේ ආහාරය සමඟ සාකච්ඡා කරන්න, එය නිවැරදිව යුතු අතර පෝෂ්ය පදාර්ථ සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අඩංගු ස්වභාවික නිෂ්පාදන ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ. දරුවා බිහි කිරීමට තීරණය කරන වසරේදීමද එය ද යෝග්ය වේ. ගැබ් ගැනීම, දරු ප්රසූතිය, දරු ප්රසූතිය සියල්ලක්ම එකම ක්රියාවලියක් බව මතක තබා ගත යුතු අතර, ශීත ඍතුවේ හෝ ගිම්හානයේදී ඔබ උපදවා ගැනීමට අවශ්ය විට කොතරම් හොඳින් සිතා බැලිය යුතුය. ගිම්හානයේදී ගර්භණී ක්රියාකලාපයත්, ගර්භනීබව වර්ධනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන ස්වභාවික විටමින්, පලතුරු සහ එළවළු හැමවිටම අත ළඟ හා ඔහුගේ මව සඳහා. නමුත් ශීත ඍතුවේ දී දරු ප්රසූතිය ධනාත්මක නොවේ. එබැවින්, සංකල්පයේ ක්රියාවලිය ගණනය කළ යුත්තේ ඔබේ ගැබ්ගැනීමේ සමස්ත ක්රියාවලියම සහ උපතින්ම ඔබගේ අදහස සඳහා අවුරුද්දේ වඩාත් හිතකර කාලය මතය.
ඒ නිසා අපි ඉතාම සංකේතාත්මක තැනකට පැමිණියා. මෙම නඩුවේදී මත්පැන් හෝ ඖෂධ ලබා නොගන්න. ගැබ්ගැනීමට පෙර, සමීප ඇසුරෙන් වැළකී සිටීමට දවස් කිහිපයක් ගත වේ.
පළමු අදියර අපි සැහැල්ලුවෙන් ප්රකාශ කර ඇති අතර දැන් මවුපියන්ට ඇති මාර්ගයේ වඩාත් වෙහෙසකාරී කොටස ගැබ් ගැනීමකි. ගැබිනි සමයේදී පමණක්, අනෙක් කාන්තාවෝ තම මහිමය තුළදී පෙනී සිටියහ. එහෙත්, සැබවින් ම, අනාගත මව සහ ඇගේ වටේට යන තුරු දෙස බැලීමට වඩා හොඳ කිසිවක් නැත. නමුත් යථාර්ථය වෙත ප්රසන්න සෞන්දර්යාත්මක වාතාවරණයෙන් යමු. මෙම කාල පරිච්ඡේදය ස්ත්රියකගේ අවසාන ඔප්ෂනල් කාලයට පසුව පළමු දින සිට ආරම්භ වේ. එසේ නම්, ගර්භනීභාවය. කාන්තාවක් මාස 9 ක ගර්භණී සමයේදී සති 40 ක් පමණ වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ඔබට නිසි පෝෂණයක්, නිරෝගී සහ පූර්ණ පූර්ණ නින්දක්, නිතරම නැවුම් වාතාශ්රය හා ඉතා වැදගත්, සාමය සහ නිස්කලංක භාවය, මිනිසා විසින් ක්ෂණිකවම සහාය ලබා ගත හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ සම්බාහනය කිරීම හෝ එය නිවසේදී කිරීමට එය සුදුසු වේ. ප්රසව වේදිකාවේ නිරන්තර අධීක්ෂනය ගැන සතිපතා විභාගවලට යෑම සඳහා ද අමතක නොකළ යුතුය. එමෙන්ම, කලලයක් වර්ධනය වන ආකාරය පිළිබඳ අදහසක් ඇතිවන පරිදි, අල්ට්රා සවුන්ඩ් දක්වා කාලපරිච්ඡේදය අමතක නොකරන්න. පස්වැනියා අවසානයේ ආසන්න වශයෙන් - හයවන මාසයේ ආරම්භයේදීම කාන්තාව ගර්භාෂය තුළ චලනය වන්නේ කෙසේදැයි දැනටමත් දැනෙනවා.
ඔබේ දරුවා තවමත් ඔබ සමඟ සිටින විට ඔබේ ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවය දැනෙන තුරු ඔබ සිටිනා අතරතුරේ. ඒ නිසා හැකි තරම් කාලය "ට්රෝසේ" වැය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මාර්ගය වන විට ගැබිනි ස්ත්රීන් නීතියේ හැටියට ඔවුන් වටා ඇති සෑම දෙයක් සඳහාම ඉතා කෝපයට පත්වේ. එහෙත් මේ කිසිවක් අමුතු දෙයක් නොවේ - මෙය කාන්තා සිරුරේ පවතින ක්රියාවලිය වෙත සාමාන්ය ප්රතික්රියාවක්. මෙන්න, ඉවසීම සහ විඳදරාගැනීම අවශ්ය ය.
ඒ නිසා, දෙදෙනාම නිර්භීතව ගැබ්ගැනීමේ යෙදීම් සහ මුළුමනින්ම වැදගත්වූ, මාස 9 ක මායිම. මෙන්න, මාර්ගයෙන්, සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම නොපෙනී යන මේ දරුවා දරුකමට හදා ගැනීම සුදුසු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එමනිසා, එය මාසයේ අවසන් දිනවලදී, ඔබගේ සෞඛ්යය සහ අනාගත ළදරුගේ සෞඛ්යය රැක ගැනීම සඳහා වඩාත් වැදගත් වේ.
මෙන්න ඔවුන් දිගු කල බලා සිටීම. අනාගත දෙමව්පියන්ගේ ජීවිතයේ ඇති ඉතාම ලස්සන හා හැඟීම්බර එක් සිදුවීමක්. එය ඔරලෝසුවක් ලෙස අනුගමනය කරන බව නම්, එය අවසාන කිරීමට තරම් එය සූදානම් කිරීම වටී වේ. දරු ප්රසූතියට පෙර දරු ප්රසූතියේදී ස්ත්රීන්ට විශේෂ පාඨමාලා හැදෑරීමට අවශ්ය නම්, එය දැනටමත් සමතලා කර ඇති අතර එම පොත් කියවාගෙන ගොස් ඇති අයට උපකාර කිරීම සඳහා වීඩියෝවක් බලන්න. එසේම මනෝවිද්යාත්මකව ධනාත්මක රැල්ලකට මාන කිරීම අවශ්ය වේ. පළමුවෙන්ම, මෙහි නැවතත් අනාගත පාප්තුමෙකුගේ සහයෝගය අවශ්යයි, පෙර මෙන් ම නොව, නමුත් දෙගුණයක් විය හැක, සමහරවිට පවා තෙගුනයකි. මාර්ගය වන විට, ඥාතීන්ගේ සහ මිතුරන්ගේ පරිසරයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇත. ඔවුන්ගේ උණුසුම් වචන, උපදෙස්, රැකවරණය. එය ඔවුන් ගැන මතක තබා ගැනීම, ඔබේ උපස්ථිති ධනාත්මක ධනාත්මක වන අතර එමගින් එළඹෙන ව්යාපාරයට බියවීම අත්වේ.
සටන්වලදී, එය එක් සුදුසු ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට හා පළමු සියල්ල උත්සාහ කිරීමට ලිහිල් වනු ඇත. මාර්ගය වන විට, වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා වැසිකිළි හෝ හොඳින් නිමවා ඇති සම්බාහනය උපකාරි වනු ඇත.
දරු ප්රසූතියේ දී ප්රධාන වශයෙන්ම නිහඬව හැසිරීම, නිවැරදිව හුස්ම සහ හිස්ටරිකයන් වළක්වා ගැනීම. නිහඩව හා සාධාරණව හැසිරීම නිෂ්ඵල දෙයක් ලෙස වැය කිරීම වටී. නව කුඩා පිරිමි ළමයෙකුට ජීවත්වීමට ඔබට අවශ්ය නිසා ඇය ඔබට තවමත් අවශ්යයි.
දැන් ඔබ මේ සියල්ල අත් දුටුවෙහි ය: සංකල්පනය, ගර්භණීභාවය, දරු ප්රසූතිය, සහ දැන් ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම තිදෙනෙක්. ඔබ සැබවින්ම ප්රබල පවුලක් බවට පත් වී ඇති අතර, එහි පැවැත්ම සම්පූර්ණයෙන්ම නව පරිච්ඡේදයකින් ජීවනය ඇරඹීය.