සංවේදී සමේ පිරිසිදු කිරීම, ෙමොයිස්චරයිසින් සහ පෝෂණය කිරීම

සංවේදී සමක් සඳහා, විවිධ මත විවිධ වේ. එය වියළි, ​​තෙල් සහ සාමාන්ය ලෙස සමාන වර්ගයේ සමේ ද? එනම්, ස්වභාව ධර්මයේ සිට වෙනත් විකල්පයන් ලෙස ඇයගේ සංවේදීතාව? ඔව්, සමහර අවස්ථාවල, ජීවිතයේ ක්රියාවලිය තුළ සංවේදීතාවය අත්පත් කර ගෙන ඇති හේතු තිබේ. මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්.

සම සම සංවේදී වන්නේ මන්ද?

විශේෂයෙන් යම් විශේෂයකට අයත් වන සමේ සංවේදී බවට පත් වී ඇති අතර, කලින් ඔවුන් මාරු කළ රෝග හේතුවෙන් ඒවා විශේෂිත තත්වයක් බවට පත්ව ඇත. මේවා ආමාශයික ගැටලු, අසාමාන්ය මෙවලමක්, අසාත්මිකතා, ස්නායු භංගත්වය, සම හා බෝවෙන රෝග. ඔබේ සෞඛ්යයට සම්බන්ධ සියලු ගැටලු විසඳා ගැනීමෙන් පසුව සමෙහි සංවේදීතාව පිළිබඳ ගැටලුව විසඳා ගත හැකි වනු ඇත. සංවේදී සමේ හදිසියේම හදිසියේම හදිසියේම හදිසියේම හදිසියේම හදිසියේම පැමිණිය හැකි අතර, එය බොහෝ විට පීඩනයන්ට ලක්වන අවස්ථා සමග සම්බන්ධ වේ.

නුසුදුසු රැකවරණ නිතරම අප්රසන්න වෙනස්කම් පටන් ගනී - එය ඕනෑම ආකාරයක සමක් සමග සිදු වේ. ඛනිජ තෙල්, කෘතිම වර්ණක, තෙල් නිෂ්පාදන, කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය සහ මතුපිට-ක්රියාකාරී නියෝජිතයන් නිරන්තරයෙන් භාවිතා නොකරන, අධික ලෙස මිල අධික ආලේපන නොලැබෙන ලෙස ඔබේ සම සම ආරක්ෂා වන ස්ථරයක් බිඳ දමනු ඇත. එවැනි අවස්ථාවලදී සමේ ප්රතික්රියාවන් උපකාරය සඳහා අඬන්නක් ලෙස සැලකිය හැකිය: ඔබ කිසිවක් නොකරන්නේ නම්, අනෙකුත් ස්ථර බිඳවැටෙනු ඇත, එවිට වයස්ගත වීම ඉතා වේගවත් බවට පත් විය හැකි අතර ආපසු හැරවිය නොහැකි යැයි පැවසිය හැකිය.

සමේ ඉතාම සිහින් හා දුර්වල හිරිඟු ඉතාම සිත්ගන්නාසුලුය. එය දැනටමත් තරුනයින් ප්රමාණවත් තරම් මේදය සහ ආරක්ෂිත වර්ණක නොසිටින අතර එය තව තවත් වියළි හා තිනර් බවට පත්වේ. ඉන්පසු එය ප්රතික්රියා සහ බාහිර හානිකර සාධකවලට හිම, සුළඟ, තාපය, දූවිලි, හිරු එළිය, ජලය, ආහාර ආදී සාධකවලටද පටන් ගනී. මෙම තත්ත්වය තුළ ඇති විට සම සමේ ආරක්ෂාව සඳහා අපහසු වේ. එය පෝෂ්යදායී, මොයිස්චරයිසින් සහ ආරක්ෂිත කීම් භාවිතය සමඟ නිරන්තරයෙන් සහාය අවශ්ය වේ.

මෙම ආබාධ බොහෝ විට ආලෝකය හා රතු හිසකෙස් ඇති කාන්තාවන් විසින් අත්විඳිනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ආසාත්මිකතාවයෙන් සංවේදීතාවයක් ඇති නොකරන්න - රතු පාටින් හා කැසීමකින් යම් ආලේපනයක් භාවිතයෙන් පසු, මෙය සංවේදීතාවයක් බව තේරුම් ගත යුතු අතර, යම්කිසි කාලකට පසු කලකිරීමෙන් ඇතිවන බවක් - එය අසාත්මික ප්රතික්රියාවක් අදහස් වේ.

පැරණි ගැටලුවේ හේතුව විය යුතු අතර, සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අවශ්ය වන පිළිපැදිය යුතු නීති ඇත, එහි බාහිර බලපෑම් ආරක්ෂා කර ගැනීමට, එහි අලංකාරය සහ තරුනයින් ආරක්ෂා කිරීමයි.

සංවේදී සම පිරිසිදු කිරීම

අනෙකුත් වර්ග වලට වඩා සංවේදී සමේ විශේෂ පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් ජල පොහොර සාමාන්ය ජලනල ජලයට හේතු වී ඇති නිසා එය ඛනිජමය හෝ වසන්ත ජලය සමග සෝදා ගැනීමට අවශ්ය නමුත් ජලනල ජලය භාවිතා නොකරන්න.

නින්දට පෙර කිසිදු මැසීමක් මෘදු මිල්ක් සමග සම ඉවත් කළ යුතු අතර සාමාන්ය ටොනික් සමග ප්රබෝධමත් වේ, උදෑසන සම සම තත්ත්වයට ගෙන ඒම සඳහා උපකාරී වනු ඇත. නිවසේ ටොනික් සෑදිය හැකිය. ලෙමන් අඩක් ගන්න, යුෂ මිරිකා හැරීම සහ එය වික්රියා, Glycerine - 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න. සහ නිවාගත් ජලය -50 ග්රෑම්, ශීතකරණය තුළ ස්කන්ධය සහ ගබඩා මිශ්ර. සෑම උදෑසනකම හා සවස සම්බාහනය කිරීමේ මාදිලිය බිඳ දමන්න.

වතුරෙන් පමණක් සේදීම ප්රමාණවත් නොවනු ඇත. නමුත් සමේ සංවේදීතාව සහිත සබන් සබන් ඉවසීමට තරම් ප්රමාණවත් නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ රෙදි සෝදන සඳහා කිරි මිශ්රණයක් භාවිතා කළ හැකිය - මෙය අවශ්ය වනු ඇත කිරි - 1 කොටස, මී පැණි - 1 කොටස, සහ එළවළු තෙල් - කොටස් 0.5. මේ සියල්ල ම තරමක් මිශ්ර, පසුව තරමක් තෙතමනය සහිත සම මත චක්රලේඛ චලිතය දී නිමි මිශ්රණය අයදුම්, ජලය සැහැල්ලුවෙන් සම්බාහනය කරන්න. මෙම සේදීම සඳහා ඔබට හීනි ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම් භාවිතා කළ හැක.

පිරිසිදු සංවේදී සම යනු contraindicated, නමුත් ඔබ පිරිපහදු-masque flakes oatmeal කරන්නේ නම්, එය හානි නොකරයි, ඊට ප්රතිවිරුද්ධ, එය පිරිසිදු හා මෘදු මෘදු, විටමින් හා trace මූල ද්රව්ය සමග පෝෂණය. 1 තේ හැදි ගන්න. වට්ටක්කා, තැම්බූ ජලය මත ආවරණය, ආවරණය සහ විනාඩි 15 නිවාඩු තබන්න. මුහුණේ යට උණුසුම් ආවරණයක් යොදන්න, මිනිත්තුවක් සමග pamassiruyte, තවත් විනාඩි 10 ඉතිරි, පසුව ඇල්මැරුණු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

පෝෂණය හා සජලනය

පෝෂ්යදායි හා මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ ආවරණ පහසුවෙන් සෝදාගත හැකි සංඝටක සෑදිය යුතුය. - චිත්රපටයක් හෝ ඇලවීමක් ඇති වෙස් මුහුණු මතු විය හැකිය. මෙම ආවරණ පිළියෙල කිරීම හා යෙදීමට පෙර ඔබ සතුව තිබෙන ආසාත්මිකතා ඇතිදැයි සොයා බැලිය යුතුය. එමනිසා, ඔවුන් තනි තනිව හා කුඩා ප්රමාණයේ නියැදීම් කළ යුතුය.

බිත්තර කහ මදය, කිරි සහ එළවළු තෙල් වලින් සාදා ඇති මස් - 2 ෆොස්ෆේට්, කැරට් යුෂ - 1 ෆොස්ෆේට්, ලෙමන් යුෂ - අඩක් තේ හැන්දක, මෘදු වන අතර සමේ සුවඳයි.

දිගු කලක් තිස්සේ ඔබ සූර්යයා සිට ඇති නම්, ඔබේ සම ඇසට ශාරීරිකව ඇප්රිකොට් ඇටයේ හෝ ඇප්රිකොට් ඇටයේ ඇටකටු සමඟ සන්සුන් කරන්න. ඇටවල මස් තුනක් හෝ විශාල පීච් හෝ කෑලි ප්රමාණයක් අවශ්ය වනු ඇත. ඔවුන්ගෙන් පීල් ඉවත් කර, ඒවා මෂා ගත කර විනාඩි 15 ක් සඳහා මුහුණට ඒවා යොදා ගන්න. උණුසුම් ඛනිජ ජලය හෝ උල්පිත ජලය සමඟ සම්මිශ්රනය කරන්න.

ඔලිව් තෙල් මිශ්ර සුදු මිහිරි රසයක් ඇති අතර ඔලිව් තෙල් සමග ආලේප කරන ලද මුහුණේ මිශ්රණයක් කොළ කපාගන්න. මිනිත්තු 15 කට පෙර, කලින් වට්ටෝරුවෙහි විස්තර කර ඇති ආකාරයට එය සේදීම.

සම ඇඳීම හා පිපිරී ඇත්නම්, එය සහල් පිෂ්ඨය හා කිරි වලින් ආලේප කර ඇත. Glycerin සමග කිරි මිශ්ර - 1 තේ හැන්දක, පිෂ්ඨය එකතු සහ මුහුණේ මත අදාළ වේ. දෙහි ගෙඩි හෝ කාමර ජලය සමග මිනිත්තු 15 පසු පසු ඉවත් කරන්න. මෙම මිශ්රණයෙන් ආලේප කළ හැකි ස්ථාන සහ රාත්රියේදී එය උදෑසන සෝදා ගත යුතු ය.

පුපුරා යාම හා ඉවත් කිරීම, සිදුරු සිට ඉවත් කිරීමට උදව් වනු ඇත - 3 බෙරි උතුරන වතුර පිරවීම, පැය භාගයක් සඳහා අවධාරණය, කලවම්, මී පැණි, සත්ව පිටි, කලවම් සහ 20 m. මුහුණ මත අයදුම්. වල්පැලෑටි තේ හෝ ඖෂධීය කසාය.

නැනෝගේ සංවේදී සමට විටමින් A සහ ​​E අඩංගු පෝෂ්යදායි ක්රීම් අවශ්ය වේ. සවස ආලේප කිරීම එකම මොයිස්චරයිසින්, පෝෂණය, ටොනිං සහ ප්රබෝධමත් ය.

සංවේදී සමට කාමරයේ ප්රශස්ත ආර්ද්රතාව පවත්වාගෙන යාම සඳහා - මේ සඳහා මොයිස්චරයිසර්, ගෘහ මල්, දිය ඇල්ල, කොන්ක්රීට් කුට්ටි ඇත. එමෙන්ම ඔබට කාමරයේ ස්පන්දන තුවක්කුවක් සමඟ කාමරයට මිරිකා ගත හැකිය.