සමහරු ජීවත් වන්නේ අතීතය, සමහරුන් අනාගතය හා වර්තමානයේ පමණක් ය.

දරුවෙකු වශයෙන්, ඔබ ඉක්මනින් වර්ධනය වීමට අවශ්ය, නමුත්, වැඩෙමින්, ඔබ නිතර නිතර nostalgia සමඟ ආපසු බලමින්. එහෙත්, මිහිරි අතීත මතකයන් හෝ අනාගතය පිළිබඳ සිහින තුලට ඇද වැටීම, වර්තමානයෙහි ජීවත් වීමට අපහසුය.

මෙම ප්රාන්තයේ දී ජීවිතයේ සංකීර්ණතාවයක් පවතී. මන්දයත්, ආත්මික ශක්තිය විශාල කාලයක් තුල "කළු කුහරය" තුලට ගලා එයි. ඔබගේ අදහස යොමු වන්නේ කොතැනද යන්න, අතීතය හෝ අනාගතය වෙත කොතැනක සිටියත්, ඔබ "මෙතැන සහ දැන්" නොවේ. මෙම ප්රාන්ත දෙක අතර සැලකිය යුතු වෙනස්කමක් තිබේ: අතීතය සඳහා අතොරක් නැතිව අතීතයට අවාසනාවන්ත ලෙස සිය ජීවිතය නැවත "සීරීම" කිරීමට උත්සාහ කරයි, ඔහු නිතර සංවාදයන් පිටුපසින් සොයා ගත හැක - ඔහු අතීතයේ සිට මනඃකල්පිත දර්ශනවලදී අහිමි වන අතර, ඔහු ක්රියා කළ හැකි ආකාරය සිතින් මවාගනී. මෙය නම් "ඊනියා" කොන්දේසි සහිත මනෝගතියක් ":" ..., එසේ නම්, ... ". අනාගතයේදී ජීවත් වන අයට මෙන්, "අතීතයේ සිටි මිනිසෙක්" මේ තත්වයෙන් මිදීමට සහ "අද" ජීවත් වීමට පහසුය. අතීතය සඳහා අතොරක් නැතිව අන් අයට වඩා දෘශ්යමාන වන අතර ජනයා බොහෝ විට ආපසු හැරී බලන්නේ කුමක් මත දැයි බැලීමටය. හෙට දිනයේ ජීවත් වීමේ පුරුද්ද අඩු නොවේ. ඔබ නිරන්තරයෙන්ම "ඔබ" සහ අනෙකුත් අයව "උදේ ආහාර" කරන විට, ඔබ වාසය කරන විට - එය "අද" සහ "හෙට" යන අදහසට ආසන්නව "ආසන්න" වේ. නමුත් මෙය සිදු නොවේ! "මම චිං ඔෆ් චේන්ග්ස් (Changing the Book of Changes) පවසයි. සමහරුන් අතීතය, සමහරෙක් අනාගතය සහ වර්තමානය වන විට පමණක් ජීවත් වන බව - ලිපියේ විෂයය කාරණය.

උදෑසන වේලාවට වඩා ප්රඥාවන්තයි ...

මිනිසෙකු හෙට දවසේ පොරොන්දු ඉටු කිරීමට එතරම් සූදානමින් සිටියි. ඔහු අපේක්ෂා කළ සන්තෝෂය ලැබීමෙන් පසු "ජීවිතයෙන් පසු" ජීවිතය කල් දැමීමට නව හේතුවක් සකසා ඇත. මෙය "කොන්දේසි සහිත මනෝගතියකි": "මම ඉංග්රීසි භාෂාව ඉගෙන ගන්නෙමි ..." වසර ගණනාවක් තිස්සේ මහල් නිවාසය බලා සිටියදී, ජීවිතයේ වෙනසක් සිදුවන්නේ කෙසේදැයි සිහින පුද්ගලයකු සිහින දකියි. මෙන්න දිගුකලා බලා සිටින මොහොත පැමිණෙන්නේ නිවස තුළට ඇතුල් වීමට කාලයයි. තවමත් නිවසක් තනා ඇත්තේ "නමුත්" ය. නැවතත්, වසර ගණනාවකට පසු පුද්ගලයකු නව නිවසකට නව ජීවයක් ලබා දෙයි.

සිහිනය පසුපස

කෙසේවෙතත් අනාගතය සිහින දකින ජනයා අන්ධ ලෙස විවේචනය කිරීම අසාධාරණ වනු ඇත. මිනිසෙකුගේ තත්වය තුළ, "පසුව" සඳහා ජීවිතය "කල් තබා ගැනීම", අවම වශයෙන් එක් "ප්ලස්" ඇත: මෙම පුද්ගලයින් ධනාත්මකව චිත්තවේගීය ආකල්පයක් ඇති අතර මෙය ඔවුන්ගේ ශක්තිය වේ. ප්රධාන වශයෙන්ම මෙය වටහා ගැනීම සහ ඔබගේ දුර්වලතා ඔබේ වාසිය සඳහා හරවන්න. හොඳයි, පුද්ගලයෙකුට සිහිනයක් ඇති විට එය ඉඩ දෙන්න! නමුත් මේ මොහොතේ පවතින අක්රමිකතාවයක් නොවේ. ගෝලීය කර්තව්යයක් සඳහා විසඳුම් සෙවීම සඳහා කුඩා ඉලක්කයන් සපුරා ගැනීම සඳහා ඔවුන් පැමිණිය යුතු වේ. හෙට දවසේ ජීවත් වීමේ පුරුද්ද සහ අමිහිරි ජීවිතයේ පුරුද්ද අත්හරින්න. ඔබ ඔබේ ඉලක්කය සපුරාලීමට ඉදිරි පියවරයන් හතරක් ගත යුතු බව අපි නිර්දේශ කරමු.

මනස සමග සිහිනය!

අනාගතය ගැන සිහින දකින්න එතරම් නරක නැහැ. නිදසුනක් වශයෙන්, වර්තමාන මොහොතේ සැප සම්පත් සඳහා පළමු දිනය තුළ වියදම් කිරීම සඳහා, වැටුපක් ලබා ගැනීම වඩා සිහින හා සැළසුම් කිරීම වඩාත් හොඳ ය. ඔබ එවැනි තත්වයක් තුළ වාසි ඇත - ඔබේ සිහින සුවඳ ඉගෙන ගන්න.

ජීවිතය භුක්ති විඳින්න!

වත්මන් භුක්ති විඳින ආකාරය ඉගෙන ගැනීම සඳහා ශාරීරික සංවේදනය ආරම්භ කරන්න. වැඩ කිරීමෙන් පසු ඔබ නිවසට පැමිණියාද? කකුල් හෝ සිසිල් බිම සපත්තු නොමැතිව කොතරම් කදිම වේවිද කියා දැනගන්න. කිසිවක් ගැන නොසිතන්න - සම සම තෘප්තිමත් සහ සතුටක් දැනෙනවා. සූර්යාගාරයේ ලාම්පු යට දැක්කද? සෑම සෛලයකම පැතිරෙන උණුසුම භුක්ති විඳින්න. අනාගත ශාරීරික රූපයේ සුන්දරත්වය ගැන සිතන්න එපා. ශාරීරික සංවේදනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. අයිස්ක්රීම් කන්නද? සෑම කැබැල්ලක්ම ආදරේ කරන්න. එදිනෙදාම සරළ, සිත්ඇදගත් සැප පහසුවේ එවැනි දූපත් ගණනාවක්ම ඔබ විසින්ම සංවිධානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ස්ථාපනය කරන්න!

මොළයේ සැහැල්ලු වෙලාවක විස්මය දනවන කල, ඊළඟ අදියර කරා යන්න - සරල කායික විද්යාව සිට මානසික ආකල්ප දක්වා. වර්තමාන මොහොතේ අභ්යන්තර අසතුටුදායක තත්ත්වයන් තුළ ඔබ තුළ වැඩි වන අවස්ථාවන් හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ජීවිතයේ "කොන්දේසි සහිත ගිණුමක්" ඉදිරිපත් කිරීමට නැවත නැවතත් දිස් වේ. "මෙම කොන්දේසිය සම්පූර්ණ නම්, මම සන්තෝෂ වනු ඇත." මෙම සිතුවිලි ගැන සිතා බලන්න. එවිට ප්රශ්නය: "මට මේ තත්වය තුළ ඇති හොඳ කුමක්ද?" සීතල කාලගුණය පැමිණ තිබේ - එය උණුසුම් නොවේ, එය හොඳයි. මෝටර් රථය කඩා වැටුණු අතර ඔබ රැස්වීම සඳහා ප්රමාද විය - එහෙත් ඔබ පයින් ඇවිදීමෙන් පිනා යාමේ චෝදනාවක් තිබේ ... එය පහසු නැත. පළමුව, අභ්යන්තර "විචාරකයා" ඔබේ අප්රසාදය අවුලුවනු ඇත. එය නොදකින්න!

සවන් දෙන්න!

ඔබ සමඟ වැඩ කිරීම ඉතා වේදනාකාරී ව්යාපාරයක් වන නමුත්, සැලකිලිමත් ලෙස සතියකට පසු ඔබ ජීවිතයේ වඩා සැහැල්ලුවෙන් සිටින බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ගෝලීය ඉලක්ක ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබ ඔවුන් වෙත ළඟා කර ගැනීම සඳහා බොහෝ අඩු ආත්මික ශක්තියක් වැය කළ බව සොයා ගැනීමට ඔබ පුදුම වනු ඇත. ඔබ බලාපොරොත්තු නොවන විට සිහිනයක් සැබෑ වනු ඇත! ප්රධාන දෙය වන්නේ ඉදිරියට යාමට උත්සාහ නොගෙන සිටීම නතර කිරීම නොවේ.