අපි හැමෝම දන්නවා සාප්පුවේ අපේ කාලය තුළ සමේ සඳහා සියලු වර්ගවල සුවඳ විලවුන් වර්ග සොයා ගත හැකි වුවත් උසස් තත්වයේ රූපලාවණ්ය ද්රව්ය මිල අධික වන අතර ඒවා අඩංගු ඒවායින් අඩක් සංස්ලේෂණය කරනු ලැබේ. මෙන්න "මුත්තනුවන්ගේ උපදෙස්" අපට එක් වරක් මුඛයෙන් මුඛයෙන් පිට විය. මිනිසුන්ගේ ශරීරය මිනිස් සිරුරේ හොඳම ක්රමයයි. ඒ නිසා අපි අපේ ලිපියේ මාතෘකාවට පැමිණියේ "රූපලාවන්ය සහ සම සෞඛ්ය: ජනක පතිකාරක".
සාප්පු නිපැයුම් වලට සාපේක්ෂව නිවසේ සමේ සත්කාරක සුවඳ විලවුන් පිළිබඳ වාසි සලකා බලමු. වර්තමානයේදී චර්ම රෝග විද්යාඥයන් බොහෝවිට ආසාත්මිකතා සඳහා ආසාත්මිකතා ඇති කරයි. අපේ ස්වාභාවික මුතුන්මිත්තන් පමණක් සමේ රැකවරණ නිෂ්පාදන භාවිතා කළ නිසා කිසිවක් සඳහා නොවේ. ඒ සමගම ඔවුන් තව දුරටත් තරුණ වූ විට පවා ඔවුන් සුන්දර දසුනක් විය. නිවසේ ආලේපනවල ඇති ලොකුම වාසිය වන්නේ එය කල් තබා ගැනීම, සුවඳ විලවුන් සහ ඩයි වර්ග නොමැති බවයි. එසේ නම්, සමෙහි සුන්දරත්වය සහ සෞඛ්යය සඳහා අවශ්ය වන දේ ගැන වඩාත් සවිස්තරාත්මකව සලකා බලන්න: ජන පිළියම් සහ යෞවනයන් හා නම්යතාවයන් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් ක්රම කිහිපයක්:
- සතියක් ඇතුළත ලෙමන් යුෂ හෝ අලුත් නැවුම් පිපිඤ්ඤා සමග සම සමාවන්න.
- හුණු තේ කරන්න.
- පිරිසිදු ඉවත් කිරීම සඳහා පිරිසිදු පීච් හෝ ඇප්රිකොට් තෙල් භාවිතා කරන්න.
ඔබ වකුගඩු වාඩි වීමෙන් නම්, ඕක් පොත්තේ ඉන්ධන නිවා දමන්න. ආමන්ඩ් තෙල් ස්වල්පයක් සම සම තෙතමනය පවිත්ර කරන්න.
ඇත්දළු, ඇප්රිකොට් සහ ආමන්ඩ් තෙල්වලින් සමේ වයසට යාම වළක්වයි.
ඔබ ඊනියා "ඇස් යට බෑග්" නම්, ඔබ බිත්තර සුදු පැහැයට හැරිය යුතුය, ඇෂ්බ්රරි යුෂ 1 තේ හැන්දක, සහ පීච් තෙල් 15 ක පාටින් එකතු කරන්න. එය සියල්ල මවාපාමින් හා භාවිතා කරන ආවරණයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
- ඔබ වියළි හා පැසුණු සම ඇති නම්, එවිට ඔබ උණුසුම් ජල කෙසෙල් වීදුරුවක් බීර, සෙල්ලම් කොළ හා මින්ට් කොළ එකතු කරන්න. එක් එක් තේ හැන්දක 1 ක් ගන්න. එය ශරීර උෂ්ණත්වය ගැන සිසිල් වන තුරු බලා සිටීමෙන් පසුව, සමෙහි ගැටළුකාරී කලාප ඉවත් කර ගන්න. මෙම ක්රියාපටිපාටිය දිනකට 2 වරක් සිදු කළ යුතුය. උදෑසන සහ සවස මසකට.
අතීතයේ ජීවත් වූ ස්ත්රීන් විසින් අප වෙත ඉතිරි වූ කාන්තාවන්ගේ රහස් තවමත් පවතී. අද දින කිලෝ ග්රෑම් සහ කිලෝමීටර විවිධ සාප්පු සොරකම්වල ඇති රාක්කවල ඒවා නියෝජනය නොකළ යුගයක දී ඔවුන් නොසිටියේ ය. මෙම කුඩා, නමුත් ඉතා ප්රයෝජනවත් කාන්තා රහස් එකක් වන්නේ අයිස් කැටය. ඔව්, ඔව්, එය මුහුදේ උදේ රොටි සඳහා අයිස් කුබ් වේ, එය පහසුවෙන් ඔබට අවදි කිරීමට උපකාර වනු ඇත. එය ආතතිජනක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබේ සම ස්වභාවිකව රෝස පැහැයෙන් යුත් සෙවය ලබාගනිමින් එහි ප්රත්යාස්ථතාවය හා තරුණ කාලය තවදුරටත් පවතී. මෙම ක්රියාපිළිවෙත රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, එය කලබල විය යුතු නැත.
සාමාන්යයෙන් ශීත කළ ජලය සමග ඔබේ මුහුණේ පිස දැමිය හැකි හෝ ඖෂධ පැළෑටි වලින් සාදා ගත හැකිය. මුහුණේ සහ බෙල්ලම සහ ඩයිලෝලෙට් ප්රදේශය පිස දැමීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වයින් කාබනික නොවන කාබනික ජලය භාවිතා කිරීම යෝග්යය. සාමාන්යයෙන්, සුප් හොද්ද සඳහා පහත අනුපාතය නිර්දේශ කරනු ලැබේ: තාපාංක ජලය 0.5 කෝප්ප සඳහා ඔබේ තෝරාගත් ඔසු ඔට්ටක 1 තේ හැන්දක. මේ සියල්ල මිනිත්තු 30 කට වරක් අවධාරනය කර පසුව අයිස් මෝල්ඩ්ස් හා ශීතකරණය තුළ ශීත කළ හැක. ශාරීරික ආචරණයට ප්රසාදයක් ලෙස, ඔබ කල්කටා සහ ප්රතිකාර කළ හැකිය. මන්ද, උදේ අයිස් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම නිසා, නාඩන නාසය යනු කුමක්ද යන්න සදහට ම අමතක වනු ඇත.
පහත දැක්වෙන්නේ ශීතකරණය සඳහා මිදි යොදයි සහ සුප් හොද්ද සඳහා සමහර විකල්ප:
1. හරිත තේ.
2. 50/50 කිරි + ජලය.
3. විශාල, පරිණත පිපිඤ්ඤා යුෂ.
4. ඔබ තෙල් සහිත සමක් ඇත්නම්, ඕක් පොත්තේ සිට කසාය කරන්න.
5. ඔබ සාමාන්ය හෝ මේද සමක් නම්, ඔබ සුවඳ ද්රව්ය කසාය භාවිතා කරන්න.
6. ලෙමන් යුෂ සමග මින්ට් කුළු බඩු සහ ලෙමන් යුෂ සමග පාත්තයින් කුළුබඩුවක් ඇඳීම හා තෘප්තියට පැමිණෙන්න.
7. සාමාන්ය නොවන කාබනීකෘත ඛනිජ ජලය.
8. යුකැලිප්ටස් ඉන්ෆියුෂන්.
9. ස්වභාවික කෝපි කසාය මගින් සමෙහි වර්ණකය නැවත පණගන්වයි.
10. සුප් හොද්ද හැරෙනවා.
11. සාමාන්ය සම සඳහා, ලින්ෙන් කසාය පරිපූර්ණ වේ.
12. තම්බා ජලය සමඟ යුෂ කිරීමට අවසර ඇති පරිදි, රෝස මල් පෙති කපනු හා මස් කපා. ජලය උණු නොකළ ජලය උණු කරන්න.
13. කුරුලෑ සමග මුහුදු ලුණු නිර්දේශ කෙරේ. ලුණු දියකර 1 තේ හැන්දක වීදුරුවක් ගන්න.
14. වියළි සම සඳහා මින්ට් සමග කෙසෙල් කසා කපන්න නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
15. සාමාන්ය සිරුර සඳහා අග්ගිස් සුප් හොද්ද භාවිතා කරන්න.
ඔබ අයිස් සමග ඔබේ මුහුණ අතුගා දැමීමෙන් පසු ඔබ කැඩපතෙහි ඔබේ ප්රතිබිම්භයට සිනහවෙන් සිනහවෙන් කිව යුතු අතර, "සුභ උදෑසනක්, ආදරණීයයි! ඔබ ලස්සනයි! "
ඉතින්, අපි "ගෘහ රූපලාවන්ය සාප්පු සවාරියේ" ඇති වාසි දැක ඇත. නැවත ඔවුන්ව මතක තබාගන්න.
අ) අතුරු ආබාධ ඇති නොවේ.
b) අපි තරුණ, නිරෝගී සහ දීප්තිමත් සමක් ලබා ගනිමු - කාබනික ද්රව්ය සමෙන් වේගයෙන් අවශෝෂණය කර එහි සිදුරු පවිත්ර කරමු.
ඇ) කාබනික ද්රව්ය සම මෘදු ලෙස සකස් කර සම සේදීමයි.
අපේ කාලයේදී, විවේකය, ප්රාණය සහ ශරීරය වැනි දේ අමතක කර දමා ඇත. අප නිතරම උදේ පාන්දර අවදි වන විට, අපි ඉක්මනින් යමක් කනවා, කාලය මත වැඩ කිරීමට අවශ්යය. සවස් වන විට අපට හැකි ඉක්මනින් ඇඳට යාමට අවශ්ය වූ ආශාව සමඟ අප ගෙදර වෙහෙසට පත් වෙමු. නමුත් අපේ සමේ අලංකාරය හා සෞඛ්යය, වසර ගණනාවක් තිස්සේ වඩා හොඳ හා අලංකාර නොවන බව අපි අමතක කරමු. මුලින්ම, ඔබේ කොළ වීදුරුවෙහි ඔබට කොපමණ කීම් සොයා ගත හැකි වන්නේ නැත. ප්රධානතම දේ වන්නේ දිනපතා තන්ත්රය, බොහෝ ආකාරවලින් - නින්ද. ඉතින්, ගැහැණු, සැතපෙන්න, අපේ උපදෙස් භාවිතා කරන්න, ඔබ වඩාත් ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත! මෙය කාන්තාවක් වූවත්, එය කුමන වයසක දී වුවද මෙය ඉතා වැදගත්ය. එමෙන්ම, මා හට වඩාත් යෝග්ය වන්නේ, "සමේ ආහරවලින්" හිසකෙස් වලට පාදක කර ගැනීමට වඩා "ජනක පිළියම" භාවිතා කිරීමයි.