- කැරට් - 1 කෑල්ලක්
- බීට් - 1 කෑල්ල
- මුද්දරප්පලම් - 1 ගෑරුප්පු
- Walnut Nuts - 100 ග්රෑම්
- සුදුළූණු - 2 දත්
- මෙයොනීස් - - රස
- චීස් - ග්රෑම් 100
- කොළ - - රස
ඉතින්, "ලවර්" සලාදයක් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද: සිහින් ව කැඩුණු walnuts සහ මුද්දරප්පලම් මිශ්ර කර කුඩා කෝණයන් මත අමු කැරට් අනුභව කරන්න. අපි එය මිශ්ර, එය සලාද භාජනයක් දී එය, එය මෙයොනීස් තට්ටුවක් එය ආවරණය කරයි. 2. ගාන ලද චීස්, කැඩුණු සුදුළූණු සමග මිශ්ර කර ඇති අතර, මෙම මිශ්රණය සලාද සමාන්තරව ආවරණය කරයි. නැවත අපි මෙයොනීස් සමග ආවරණය කරමු. 3. සූදානම්, පිරිසිදු හා සිහින් ව කැඩුණු තෙක් බීට් බීට්. Wetnuts සහ හරිතයන් සමග සැරසීම සඳහා බීට්රූට් ස්ථරය සමග සලාද ආවරණය කරන්න. සලාද "ලවර්" සූදානම්! Bon appetit!
සේවය: 2