ස්නායු පාද ඔබේ කකුල් තුවාල

දිගු කලක් තිස්සේ ඇමරිකානු විද්යාඥයන් වන ෂෙම්ල් සහ අයික්ර් ඔවුන්ගේ මතය ප්රකාශ කර ඇත්තේ මිනිස් රෝගවලින් 80% ක්ම කලබල වන අතර මානසික තත්වයක් තුළිනි. පාදවල ස්නායු වල තුවාලයක්? අපි ඒ ගැන දැන් කතා කරමු!

මිනිස් ශරීරයේ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් අතරතුර ප්රධාන වශයෙන් රුධිර නාල ප්රසාරණය හා හැකිලීම සමඟ සංඝටිත වේ. ප්රබල චිත්තවේගීය අත්දැකීම් වලට ප්රතික්රියාවන් මස්තිෂ්ක භාජන වල සංකූලතාවයක් විය හැකිය. ප්රතික්රියාවක් සිදුවිය හැකි අතර, නිදසුනක් වශයෙන් ආතරයිටිස් රෝගයක් බවට වර්ධනය විය හැකිය. පහත සඳහන් හේතුව නිසා එය සිදුවේ: චිත්තවේගීය ආතතිය පිළිබඳ මොළය, පේශීන් සහ පසුව ස්නායු අවසානය සඳහා සන්ධි කියයි. සැපයුම් කරන රුධිර වාහිනී, සංසරණීය ආබාධ සමඟ ආතති තත්වයන්ට ප්රතිචාර දක්වයි. දිගු කාලයක් පුරා පවතින ආතතිය, ඒකාබද්ධ පටක වලට හානි වීමට හේතු විය හැක.
රුධිර සැපයුමේ ඇති බාධා නිසා පටකවල මෙන්ම පෝෂ්ය පදාර්ථවල ඌනතාවයටද හේතු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පරිවෘත්තීය වීම මන්දගාමී වේ. තවද මෙය පහත රෝග වලට තුඩු දෙයි: ටර්මෝෆොල්බීටිස්, වැනිසෝසින්, පහළ අන්තයේ ආතර්සොකෙරෝසිස්.

ටර්මෝෆොල්බීටිස් යනු රුධිර වාහිනී වල රෝගයක් වේ. ශිරා විදින තුවාළ ඇණහිටයි. සාරවත් ශල්ය වෛද්යවරයෙකු වෙත හැරීම සඳහා මෙම රෝගයේ පළමුවැනි ලක්ෂණ අවශ්ය වේ. ස්නායු මනෝචිකිත්සක කම්පනය පහළ අන්තයේ ආතර්සොකෙරෝසිස් ආරම්භය සඳහා දායක වේ. රෝගය ප්රගතිය නතර කළ හැකි ප්රතිකාර ක්රම කිසිවක් නොමැති බැවින්, මෙම රෝගය මුල් අවධියක දී නතර කිරීම වැදගත් ය. දුර්වල වූ සංසරණය ආශ්රිත වෙනත් රෝගයක් වන්නේ විරික් නිසාය. ශිරා ප්රසාරණය වීම, ශිරා තුළ ඇති ශුක්ර වල දුර්වලතාව හා ශ්ලේෂ්මාවේ අධික රුධිර පීඩනය. වරිකොස් නහර සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. මඩ ප්රතික්රියා, ෆයිටෝටෙරපි ප්රතිකාර, විද්යුත් චුම්භක චිකිත්සාව, ප්රතිජීවක භාවිතය, ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ශල්යකර්ම මැදිහත්වීම. මේ සියලු රෝගයන් සමඟ, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල නැවත සලකා බැලීම අවශ්ය වේ. මෙනුව තුළ තවත් මස්, පලතුරු, බෙරි සහ එළවළු ඇතුළත් කරන්න: ස්ට්රෝබෙරි, විබුන්ටම්, මුහුදු බැකෝර්න්, පර්සිමන්, කැරට්, බීට්. ක්රීඩාව සඳහා ක්රීඩා කිරීම සඳහා චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ: පිහිනීම, ඇවිදීම, බයිසිකල් පැදීම. බර ඉසිලීම: බර ඉසිලීම, ශාරීරික පුහුණුව, ආදිය. සැරිසැරීමි නහර සමඟ, ඔබට උණු බිමක් ගත නොහැකිය, සෝනා නැරඹීම.

දුම්පානයට ලක්වන අයට දුම් පානය කිරීම දුම්පානය අත්හැරීමට උපදෙස් දෙනවා. සෛලීය රක්තහීනතාවය සඳහා නිකොටින් ප්රධාන අවදානම සාධකයකි. විශේෂයෙන් ම ආන්ත්රිරිටිරිස් වැනි එවැනි රෝගයක් වන්නේ ධමනි තුළ අභ්යන්තර පටලවල ඇතිවීමේ අවදානමක්. එන්ටර්ටේ්රයිටිස් රෝගීන් අඩි 50 කට පසු ඇවිදීම සිදුවන විට කකුල්වල හා උගුරේ වේදනාව ඇති වේ. වේදනාව නැති කර දැමීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට වරින් වර නතර විය යුතුය. ශල්යකර්ම ශල්ය වෛද්යවරයකු විසින් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. සමහර විට ශල්ය මැදිහත් වීම සෛල ප්ලාස්ටික් සෑදීම සඳහා අවශ්ය වේ.

ස්නායු පද්ධතියේ රෝග සඳහා බුෂ්ගේ ස්නායු ශක්තීන්ගේ සම්බන්ධය. පුද්ගලයෙකුගේ විලුඹේ සිට බෑවුම දක්වා පාදයේ වේදනාව මුළු සේ කකුලේ "වේදනාකාරී ලණුවක" සංවේදනය වේ. එසේම වේදනාව "වෙඩි තැබීම" විය හැකිය, විශේෂඥයා වෙත යොමු කිරීම අවශ්ය වේ, දත්ත විශ්ලේෂණයෙන් පසු, ඔහු ශල්ය හෝ කොන්සවේටිව් නිර්දේශ කිරීමට කුමන ප්රතිකාරයක් තීරණය කරනු ඇත. විශේෂයෙන් සවස් වන විට, කකුල් හා පාදවල වේදනාව දැනෙනවා නම් ඔබ විකලාංග ශල්ය වෛද්යවරයකු දැකීමට අවශ්යයි. ඔබ සැහැල්ලූ සපත්තු පැළඳීමට අවශ්යයි. වෛද්යවරයෙකු පත් කරනු ලබන ඉන්ෙසෝල් හෝ විශේෂ ඉන්ෙසෝල් පළඳින්න. සන්ධි රෝග ආතරයිටිස් සහ ආතරෝසිස් වැනි රෝග. දිගු වේලාවක් ඇවිදීමෙන් හෝ ඇවිදීමේ දී සන්ධිවල ඇතිවන කටුක වේදනාව යම් පුද්ගලයෙකුට අත්විඳිය හැක. කාලගුණය වෙනස් වන විට වේදනාව තවත් නරක අතට හැරේ. මේ අවස්ථාවේ දී රක්තහ වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වේ. ආහාර අනුගමනය කළ යුතු ය. භෞත චිකිත්සාව සම්පූර්ණ කළ යුතු ය. ප්රතිකාර කළ යුතු ය.

කකුල්වල සියලුම රෝගාබාධ සමඟ විශේෂඥ උපදෙස් අවශ්යයි, ස්වයං ඖෂධයේ යෙදිය යුතු නැත, මෙය දරුණු ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය. සහ "ස්නායු වල" රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ප්රධාන රීතිය ඔවුන්ගේ හැඟීම් පාලනය කිරීමයි. යථාර්ථය තේරුම් ගැනීම සහ යථාර්ථය පිළිගැනීම, ජීවිතයේ සෑම මොහොතකම ප්රීති වන්නට, ඕනෑම අවස්ථාවක, දුෂ්කර තත්වයක් තුලින් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම, මධ්යස්ථ කායික කාර්යක්ෂමතාවයෙන් ක්රියාකාරී ජීවන රටාවකට යොමු කිරීම, නිවැරදිව ආහාර ගැනීම සහ කාලෝචිත ලෙස විවේකයක් ලබා ගත යුතුය. නරක පුරුදු අත්හැර දැමීම: දුම්පානය, අධික කෑමෙන් මත්පැන් පානය නොකරන්න. ඕනෑම නරක පුරුද්දක් ශරීරයේ වැදගත් කාර්යයන් පුනස්ථාපනය කිරීමේ ක්රියාවලිය වලක්වන නිසා. සංකීර්ණ තත්වයන් විසඳීමට සහ බොහෝ විට, ස්නායු ආතතිය සමනය කර ගැනීම සඳහා බොහෝ අවස්ථාවන්හි දී පුළුල් දැනුම ලබා ගැනීම සඳහා බුද්ධිමත් බව පුළුල් දැනුම ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වේ.

දැන් ඔයා දන්නවා ඔයාගේ ස්නායු වලට ඔයාගේ ස්නායු වලිනුයි නම්.