අද දක්වාම, කකුල් වල යහන වලින් ලිස්සා යාමේ ක්රමවේදයන් හිඟවීමක් නොමැත. ඇස්පොතෙරපි ප්රතිකාර, ක්ෂුද්ර චිකිත්සාව, ලේසර් ඡායා පිටපත් කිරීම, ඉලෙක්ට්රෝකෝවාග්කරණය වැනි මෙවලම් ඇත. එක් එක් ක්රමයට යම් වාසි ඇත.
සෑම විටම භාවිතා කිරීම පහසුය, පහසුවෙන් ප්රවේශ විය හැකි අතර, අනිසි ලෙස භාවිතා කළහොත්, අපහරණයට ලක් නොවී, විශේෂඥයන්ගේ උපදෙස් අනුගමනය කළ හැකිය.
අපගේ කේශනාලිකා හොඳින් ක්රියා නොකරන විට ඊනියා සාරාංශික තරු යනුවෙන් පෙනී යයි. මෙම කේශනාලිකා වල බිත්තිවල හැඩය වෙනස් වීම නිසා ශිරා තුළ පීඩනය නිසා ඒවායේ හැඩය වෙනස් වේ. මේ හේතුවෙන් ඒවා උෂ්ණත්වයට පත්වී ඇති අතර, ඒවා ඉදිමීම සිදු කරයි.
කකුල් වල සාරවත් පැළෑටි හේතු වේ
මෙම රෝගය සඳහා ඇතිවන රෝග සඳහා වෙනත් රෝග වල මෙන් පෙනේ. එක් හේතුවක් වන්නේ කකුල්වල බරයි. අපගේ දවස සෑම විටම අපේ පාදවලට සමානයි නම්, අපි හැම විටම සිටගෙන සිටිමු. කාන්තාවන්ට ඉහළ අත්වල ඇඳීමට නැඹුරු වීම නිසා, අපේ පාදවලට තරු පෙනුම ඉක්මනින් හෝ පසුව සහතික වනු ඇත.
එමෙන්ම හේතු ලැයිස්තුවේ රුධිර සංසරණය, මන්දපෝෂණය, අක්මාව සහ අන්ත්රය උල්ලංඝනය කිරීමක් ලෙස සැලකේ. මෙම සාධක ඉතා ඉක්මනින් කේශනාලිකා කාන්දු වීම සිදු වේ. කාන්තාවකට කිලෝ ග්රෑම් ගණනක් ලබා ගත් විට අවදානම් කලාපයේ ගැබ් ගැනීමක් ද වේ. මීට අමතරව, කැටයාර් තාරකාවන්ගේ ආවේණික සාධකයක් වන පුද්ගලයන් වර්ගයකි.
අපි අපටම බොහෝ හේතු නිර්මාණය කරමු: සූර්යයා අපහරණය, මත්පැන් බොමින්, හෝර්මෝන ගන්නවා, සහ විශාල වශයෙන් පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකි මෙහෙයුම් සඳහා අපේ ශරීරය ගෙන ඒම.
සාරවත් ශල්යකර්ම සඳහා ජන පිළියම්
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. මසකට තුන් වතාවක් දිනපතා මල සිරුරට ලිහිසි කළ යුතුය. ශීත ඍතුවට පෙර ඔවුන්ගේ හැඩය නැවත ලබාගත හැකිය. ගෙදරදී විනාකිරි පිළියෙල කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම සඳහා හොඳ මෙවලමක් වන්නේ ස්වාභාවික යුෂ - පළතුරු හෝ එළවළු, සහ බෙරී පවා. එවැනි යුෂ ඔක්සිකරණයෙන් අපගේ නාලා ඔක්සිකරණයන් ආරක්ෂා කිරීමට සේවය කරන විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වන අතර, ඒවා ශක්තිමත් කර ඒවා වඩාත් ප්රත්යාස්ථව සාදාගත හැක. විටමින් C උපකාරයෙන් සාදයි, කේශනාලිකා සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය කරන ද්රව්යයේ කොලජීන්, එමගින් එවැනි විටමින් අඩංගු යුෂ සමග ඔබේ ආහාර වේල පිරවිය යුතුය. එය, දොඩම් පලතුරු යුෂ පමණක් නොව, එළවළු, උදාහරණයක් ලෙස, ගෝවා සහ කැරට් යුෂ, මෙන්ම අඳුරු පිහාටු සිට යුෂ වේ.
කකුල් වල සංකෝචන තරුව සඳහා ජනප්රිය ප්රතිකාර
හරිත තක්කාලි. කැටපිලර් ප්රතිකාර සඳහා ඉතා හොඳයි හරිත තක්කාලි, දැනටමත් ඉදුණු පලතුරු නොමැතිව පවතින ක්රියාවලිය සඳහා අම්ලය අවශ්ය වන බැවිනි. තක්කාලි කපා වහාම ප්රතිකාර කළ යුතු ස්ථාන වලට ඇලවීම, පසුව රැඳීම හා එවැනි සංකෝචනය විනාඩි දෙකක් හෝ තුනක් සඳහා තබන්න. ඉන්පසු ඉස්කුරුප්පු ඇණ ඉවත් කරන්න. ඔබ එය උල්ලංගනය කළහොත්, හරිත තක්කාලිගේ අම්ලය තරමක් ශක්තිමත් බැවින්, සම මත පිලිස්සීමේ අවදානමක් පවතී. අවශ්ය නම්, දින 10 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සඳහා මෙම ක්රියාපටිපාටිය නිර්දේශ කිරීම.
ගෝවා කොළ. ගෝවා කොළ ද සුවදායී දේපලක් ඇති අතර මෙම රෝගය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. තක්කාලි වලින් වෙනස් - ගෝවා කොළ බොහෝ දුරට තබා ගත හැකිය. ආරම්භයේ සිටම, ගෝවා කොළ මෘදු පාත්රය සඳහා තාපාංකය දිය යුතුය, පසුව පොලිඑතිලීන් ඔතා හා දිනකට ශීතකරණයක් තුළ තබා ගත යුතුය. ඇඳට පෙර ඊළඟ දවසේ, අවශ්ය තැනකට අදින්න, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, සමට වියලෙන තෙක් බලා සිටින්න, ශීතකරණයෙන් සාදා ඇති පිළියෙල කළ කොළ ඉවත් කිරීම සහ මුළු රාත්රිය පුරාම කකුල් වලට ඇලවිය හැකි අතර එය පහසුව සඳහා එය රැඳවීම වඩා හොඳය. කකුල් කැඩීම නතර කරන තෙක් මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කළ යුතු අතර දැල් සහ වෙඩෝස් කූඩු අඩු නොවේ.
ඖෂධ පැළෑටි. මෙම නැව සෑදීමේ සිට Setochki ද සමේ පුළුස්සා හා කැසින්න, එවැනි ප්රකාශයන් හුණු පුෂ්ප, ලෙමන් බාම්, සහ වැනරියගේ මූල කසාය එකතු කළ යුතුය. පළමුව, පිදුරු හුණු මල් සහ මෙලිසා. මෙය කිරීමට, තණ අඩියක් වීදුරුවක් හා තාපාංක ජලය වත් - ලීටර් 1.5. එවිට 1 tablespoon. Valerian මුල් උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් 10-15 විනාඩි අවධාරනය. ඊළඟට ලැබුණු පොම්ප මිශ්ර, අවශ්ය නම් උණුසුම් ජලය එකතු කරන්න, පැය භාගයක් සඳහා අඩි වැසිකිළියක් සාදන්න.
ඕක් ඕක් හා රෝම ඔක්සිං භාවිතා කළ හැක. ඔබට 3 තේ හැදි අවශ්ය වනු ඇත. l. තැඹිලි පාටින් ගස් පොතු සහ පාට පෙති වීදුරුවක්. ඕක් පොත්තේ උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 පිරී, සහ chamomile - 1 ලීටර්. මේ සියල්ල පැය දෙකක් සඳහා අවධාරනය කරයි. ඊළඟට සඳහන් කළ පරිදි ස්නානය කරන්න.
පයින් ඉදිකටු බලවත් සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබ වතුර ලීටරයක් තුළ විනාඩි 10 කින් ඉඳිකටු වීදුරු 2 ක් උනු කළ යුතුය, එවිට වික්රියා, සෙවන හා උණුසුම් ජලය කහට එකතු කරන්න. ඉහත විස්තර කර ඇති වට්ටෝරු මෙන් ම භාවිතා කරන්න.
සම්පීඩනය සඳහා වානර කම්බි සහ calendula ඉන්ධන භාවිතා කිරීමත් හොඳය. දෙකම වීදුරු 0.5 ක් ගන්න, උතුරන වතුර ලීටර් එකක් වත් සහ එක් පැයක් සඳහා අවධාරනය.
කකුල් ජාලය කකුල් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ක්රම
ඔබ ඔබේ පාද වල සාරවත් තරු දැක ඇති නම්, ශීත කළ පෝරමයේ වැඩි අස්වැන්නක් හා චෙරි පරිභෝජනය කිරීමට උත්සාහ දරයි. ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙම රෝගය ප්රකාශයෙන් තොරව මෙම බෙරි කන්න ප්රයෝජනවත් වේ - මෙය හොඳ වළක්වා ගැනීමකි.
දවස පුරාම ඔබේ පාද අඩාල කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඵලදායී විවේකයක් සඳහා දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් 20-30 විනාඩි නිදාගන්න. හැකි පරිදි ඔබේ කකුල් ඉහළට ගන්න. ඔබ වාඩි වී සිටින්නේ නම්, ඔබේ පාද යටය 15-20 සෙ.මී. උසට ඉහළින් තැබිය යුතු අතර, ඔබ නැගී සිටින විට, අඩි සිට අඩි සිට පනින්න, ඔබේ ඇඟිලි වලට නැගී සිටින්න, සෑම විටම ඔබේ ඇඟිලි මාරු කරන්න උත්සාහ කරන්න. දවසේ දිවා රෑ නිදා ගැනීමට හා විවේක ගැනීමට අවස්ථාවක් නොමැති නම්, ඔබ අඩි 15-20 සෙ.මී. ඔබේ ඇඳ ඉහළට නැඟිය යුතුය. ඊට අමතරව මිනිත්තු කිහිපයකින් පිබිදීමටත්, පසුව නින්දට යෑමට පෙර, කකුල් සහ අඩි ඇඟිලිවලට නැමෙන්නට සහ රඳවා තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
මුහුණේ වස්කුළු සෙටොච්කා (කූපෝසෝස්)
නිදන්ගත රෝග නිසා වාචික තරු වලට මුහුණට මුහුණ පෑමට සිදුවිය හැකිය - බඩවැල්, සාරාංශ රෝග, dysbacteriosis, අන්තරාසර්ග පද්ධතිය, ආදිය.
මුහුණේ සෙවණැල්ලක් ඉවත් කිරීම සඳහා මාර්ග
මුහුණේ ඇති භාජන නංවා ගැනීම සඳහා මාර්ගයක් ලෙස කෝමාරිකා විය හැකිය. ඇලෝයි යුෂ සම සම හා වඩා ලස්සන කරයි. භාවිතා කිරීමට පෙර, දින දෙකකට ශීතකරණය තුළ මෙම බලාගාරය කැබැල්ලක් තබා ගන්න. එවිට, ඇඳට යාමට පෙර, එය කපන්න සහ මුහුණේ සම කපන ලද, තේ කහටින් පිරිසිදු කරන ලද, කපා පැත්තෙන්, සහ අවසන් පහරක් පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදනු ඇත. ඔබ දැවෙන සංවේදනයක් දැනෙනවා නම්, ඔබ දුක් විඳීමට අවශ්ය නම් - එය aloe භාවිතය 2-3 ගුණයකින් යන්න ඕන. නමුත් නියමිත කාල සීමාව ඉක්මවා නොගියොත්, එය ක්රියාවලිය නැවැත්වීමට වඩා හොඳය. සෑම දින දෙකකටම වරක් 10-12 වාරයක් නැවත නැවතත් පුනරුච්චාරණය කළ හැක. නැවුම් කෝමාරු යුෂ භාවිතා කරන විට, 8-10 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ගන්න. ශාක අලුතින් කැපූ පෙති වලින් එය මිරිකා දැමිය යුතු අතර එය වහාම එය සමට අඹරන්න.
කූපේටෝස් (මකුළු නහර) වලදී ක්ෂණික බලපෑම parsley සමග කිරිපිටි පැසීමයි. පොටෑසියම් හෝ parsley මූල අතලොස්සක් ගන්න, උතුරන වතුර කෝප්ප වත් කරන්න, එය විනාඩි 20 brew, වික්රියා සහ කිරි 1: 1 සමග තනුක. එබඳු ඉන්ධනයක් මුහුණට මුහුණ සම්පීඩනය කර ඇත. දිනකට මිනිත්තු 30 කට මුහුණට මුහුණ පෑමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ක්රියාපිළිවෙලෙන් පසු රතු පැහැයෙන් අඩු වනු ඇත.
මුහුණේ සෛලීය මුහුකර් ඉවත් කර ගැනීම සඳහා වන මාස්ක්
කූපේටෝස් (ප්ලාස්ටික්) සිට ප්ලාස්ටික් (ප්ලාස්ටික්) ප්ලාස්ටික් වර්ග වල මුහුණුවරෙහි ඉතා ඵලදායී විශේෂ මැක්ස් වේ.
පිෂ්ඨය (1 ෆොස්ෆේට්) මුහුදේ බේකන් යුෂ (1 tablespoon) සමග යුෂ සහ ඔබේ මුහුණේ මිශ්රණය යොදන්න. මිනිත්තු 15 ක් තබා උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. අවසාන වශයෙන්, මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් යොදන්න. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සතියකට 2 වතාවක් නැවත නැවතත් කළ යුතුය. ඔබ කොවිබරි, gooseberries, guelder-rose, වියළි මිදි යොදයි, cranberries, raspberries හා ස්ට්රෝබෙරිවල යුෂ භාවිතා කළ හැකිය. අනිවාර්ය කොන්දේසිය - යුෂ නැවුම්ව මිරිකාගත යුතුය.
කූපෝරෝස් වලදී මල් පරාග මැස්සන් ඉතා ඵලදායී වේ. එහෙත් ඉවසිය හැකි ප්රතිචාරය පරීක්ෂණයට ලක් වේ. විනාඩි කීපයක් තබා ගැනීම සහ සේදීම සඳහා පරාග පරාලය මත පරාගය යොදන්න. පැය 12 න් පසු සම සාමාන්යය නම්, ඔබ මුහුණට මුහුණු ආවරණයක් කළ හැකිය. ඔබ ෆාමසියක් හෝ වෙළඳපොළ තුළ පරාග මිලදී ගන්නට පුළුවනි (විකුණන්නා කෙරෙහි විශ්වාසයක් තිබේ නම්). ඔබට පරාගයක් කෝපි හැන්දකින්, ලෙමන් යුෂවලින් හා 1 ෆොස්ෆේටර්වලින් යුක්තයි. පැණි. අමුද්රව්ය මිශ්ර, මිශ්රණය ඔබේ මුහුණේ මිශ්රණය විනාඩි 15 ක් තබාගන්න. උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
විවිධ ඖෂධ පැළෑටිවලින් සාදන ලද අයිස් කැට සාදමින් ඔබ මුහුණට දිනකට කිහිප වරක් ඔබේ මුහුණ පිස ගත හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය පිරිසිදු කිරීම වෙනුවට සේවය කරනු ඇත. ඖෂධීය ශාකවල පැළෑටි, ඍජු මල්, ලාච්චු පාට, කොළ පැහැති තේ ලෙස හැදින්වේ. ඖෂධ පැළෑටි පෙරන විට, 1 තේ හැදි ගන්න. l. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සඳහා.
ඔබේ ශරීරය කූපර්සෝසියාවෙන් ජය ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, පරිභෝජනයට ගන්නා ආහාර ලැයිස්තුවේ නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි ඇතුළත් කරන්න - parsley, සැල්දිරි වැනි දෑ.
ශාරීරික ශල්යකර්ම සහ කූපේසෝස් ඇතිවීම ඔබේ සිරුරේ බරපතල රෝගයක් වේ. මේ සඳහා ඉක්මන් ප්රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීම හා අධික පිරිවැය අවුලුවන රැඩිකල් ක්රම යොදා ගැනීම නොකළ යුතුය. එවන් මෙවලම් සහ තරු පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා ප්රායෝගික ක්රියා පටිපාටිය වඩාත් සුදුසු ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් අපව වර්ණනා කරන්නේ නැත. ඔබ සහ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.