- ගම්මිරිස් බිම කළු - 0.5 තේ හැඳි
- එළවළු තෙල් - මිලිලීටර් 50 ක්
- දෙහි - 0.5 කෑලි
- වම්බටු - 800 ග්රෑම්
- ලුණු - 0.5 තේ හැඳි
- රතු තක්කාලි - 400 ග්රෑම්
- parsley - 30 ග්රෑම්
- සුදුළූණු - 3 පෙති
1. මුලින්ම, වම්බටු හොඳින් සෝදා, පසුව අපි ඔවුන් සමපාත, සහ, ආසන්න වශයෙන් අඩ සෙන්ටිමීටර ප්රමාණය, අප කපා. තිත්තකමෙන් මිදෙන්නට, වල් පැලෑටි, ලුණු දැමූ ජලය තුල විනාඩි තිහක් තිස්සේ බැස යන්නේ නම්, මෙය සිදු කිරීම අවශ්ය නොවේ. මේ වන විට වර්ණ නොවන ප්රභේදවල බොහෝ බිත්තර පැළ විකුණනු ලැබේ. 2. එළවළු තෙල් කුඩා කුළුබඩු වර්ගයක් කපන්න හා පෙති කපන ලද බිත්තර දමන්න. මෙම ගින්න තරමක් ශක්තිමත් විය යුතු අතර, එය වම්බටු සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වුව ද, පෑන් දී ඉන්ධනය වත් කර නැත. 3. සෑම අංශයකින්ම වම්බටු පිරුණු බව ඔබට පෙනෙන විට, අපි කුඩා කැබලිවලට කපා පෙර සූදානම් කළ තක්කාලි වෙත එකතු කරන්න. මිනිත්තු දහය සඳහා තාපය හා ස්ටූස් ස්වල්ප අඩු කර, පියන ආවරණය නොකරන්න. මිශ්ර කිරීමට අමතක නොකරන්න. 4. parsley කොළ සෝදන්න සහ සුදුළූණු පිරිසිදු කරන්න. ඉන්පසු සිහින් ව කටින ලද ඒවා. 5. එළවළු ආහාර පිසීමේ අවසන් කාලය තුළ ඉරා දැමූ සුදුළූණු හා parsley එකතු වේ. ටිකක් ගම්මිරිස් සහ ලුණු, ලෙමන් හෝ හුණු යුෂ එකතු, මිශ්ර. විනාඩි දෙකකට පසු, අපි ගින්න නිවා දමමු. 6. ප්ලාස්ටික් සඳහා එළවළු මාරු කිරීම. මෙම ආහාරය උණුසුම් හා සීතල සේවය කළ හැකිය.
මෙහෙවර: 4