සීතල ප්රතිකාරයේදී පොදු වැරදීම්

අපි සෑම වසරකම සෑම වසරකම සාමාන්යයෙන් අවම වශයෙන් දෙකක් හෝ තුන් වතාවක් සීතල සීතලයි. පෙනෙන විදිහට, එහි ප්රතිකාර ක්රමයේ අත්දැකීම් සම්භාරයක් අත් කර ගෙන ඇත. නමුත් මෙම අත්දැකීම හැම විටම ධනාත්මක නොවේ - අප නිතරම බරපතල සංකූලතා වලට තර්ජනයක් විය හැකි එකම වැරදි සිදු කරයි. එහෙනම්, සීතල සඳහා ප්රතිකාර කිරීම, අපි වැරදිමු ද? පහත දැක්වේ.

වේදනාව ඉක්මන් කරන්න

අපි නිතරම හදිසියේම ජීවත් වෙමු. අසනීප වීමට අපට කාලය නැත. සීතලේ පළමු සංඥා වලදී, අපි උනුසුම් ලෙස (ඇතැම් විට වචනාන්තිකව) ඖෂධ රැසක සැළකීමට පටන් ගනිමු. ඇතැම් "මැජික්" බෙහෙත් වර්ග අපට එකවරම අපේ පාද මත තබා ඇත. ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතය පාලනය කිරීම අතිශයින් භයානකයි. වෛරස් සෙම්ප්රතිශ්යාවන්හිදී ඔවුන් සියල්ලන්ම නිෂ්ඵල වන අතර, අපගේ නිරන්තර ARVI හා ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා අයත් වේ. මෙහි දී බඩවැල්වල ඇති ප්රයෝජනවත් මයික්රොෆ්ලෝරා වරක් ප්රතිජීවක ඖෂධ මගින් මරා දමනු ලැබේ. ඔවුන් විශේෂයෙන් දරුවන්ගේ ජීවීන් සඳහා හානිකර වේ. ලෝකයේ කොරිස්ට් රටවල හැරෙන්න ලෝකයේ වෙනත් රටවල විකිප්කා වල ප්රතිජීවක නිෂ්පාදන විකුණන්න එපා. ප්රතිකාර ලබා ගත හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. ආන්තික සිද්ධියේදී - නිවසේ පිටත ලිවීම සඳහා, නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී වෛද්යවරයා හමුවීමට අවශ්ය කොන්දේසිය මත පමණි. ප්රතිජීවක ඖෂධ අප වසරකට පමණ කුඩා දරුවන්ට පවා විකුණනවා. ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය සහ වෛරස් වලට ප්රතිරෝධය තීරණය කරන ඔවුන්ගේ බඩවැල යන ශාකය ද විනාශ කරයි.

ඉහත සියල්ලෙන් අදහස් කරන්නේ ප්රතිජීවක ඖෂධ බොන්න බැරි බවය. සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගෙන් තොරව කිසිවක් කළ නොහැකිය. එහෙත්, ඒ සමග ම වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ ඩිසිබෙටෙරෝසිස් රෝගය වැළැක්වීම සඳහා ලක්ෂණ ලබා ගැනීම සඳහා ය. එහෙත් රෝගය ආරම්භයේ බොහෝ කලකට පෙර ඔබේ ආන්ත්රයික ක්ෂුද්ර ප්ර්ලේපය පිළිබඳව සිතීම හොඳය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අපගේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා විශාල භූමිකාවක් ඉටු කරයි. ඔව්, වැඩ කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. ඕනෑම සීතල හොඳම ප්රතිකාරය, පුදුම සහගත වේ, කාලය. රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා ශරීරය අවශ්ය වේ.

කැස්ස යටපත් කිරීම

කැස්ස යනු සාමාන්ය සීතලයේ වඩාත් අප්රසන්න පෙනුමයි. එමනිසා, ආක්රමණය වහාම හැකි තරම් ඉක්මනින් අවබෝධ කර ගත හැකිය. මේ අතර, කැස්ස පමණක්ම හානිකර නොවේ. නමුත් එය ප්රයෝජනවත් වේ. එය ශරීරයේ ස්වාභාවික ප්රතික්රියාව නම් වෛරසයට ඇති වූ ශ්වසන පත්රිකාවේ සාමාන්ය අවදානමයි. සාමාන්යයෙන් ශ්වසන අපහසුතාවයට පත්වන විට, ශ්වසන අපහසුතාවයට බෙහෙවින් මැදිහත් වීමෙන් ශරීරයෙන් එය කපා හැරෙන්නේ එකම "ආයුධය" වන අතර එය කැස්සයි.මෙම සිද්ධිය තර්කානුකූලව වෙනුවට, මුකොලයිටිස් සමඟ පොටෑසියම් දියකර හැරීම, මර්දනය කරන ලද කැස්ස හෙවත් ඖෂධ ගැනීම ආරම්භ කරමු. ඕනෑම අවස්ථාවක එය කළ නොහැකි දෙයක්! එවන් ප්රතිජීවක වැනි එවැනි ඖෂධ භාවිතා කරනු ලබන්නේ දීර්ඝ, වියළි, ​​වෙහෙසට පත්වන කැස්සකින් විශේෂ වෛද්යවරයෙකු පත් කිරීම සඳහා පමණි. යම් කැස්සකින් සතියකට හෝ ඊට වැඩි කාලයක් නොපෙනී යන විට විශේෂඥයෙකු වෙත යාමට අවශ්ය වේ. මෙම ක්රියාවලිය දිගුකාලීන කැස්සකට හා බරපතල සංකූලතාවකට මග පාදයි.

වැළැක්වීම

සාමාන්යයෙන් අපි සාමාන්යයෙන් සීතල ශීත ඍතුවේ දී කොළ වැටීම සහ ශීත ඍතුවේ දී වැසි වැනි නොවැලැක්විය හැකි ප්රපංචයක් ලෙස දකින්නෙමු. කිසිම දෙයක් සඳහා නොවේ - රෝගය වැළැක්වීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳම විකල්පය වන්නේ ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමයි. සීතල වතුර සමඟ පෑන, උදේ පාන්දරම ඇවිදිමට, "හරි" ආහාර හා ජලය පමණක් ආහාරයට ගත යුතුය, අවම වශයෙන් පැය අටක්වත් නින්ද, ජනතාවාදීන් ගැන කරදර නොවන්න. සැබැවින්ම, මෙම වැඩසටහන සෑම කෙනෙකුම අනුමත කළ නොහැකි බව මා පිළිගත යුතුය, නමුත් ඔබට කුඩා විය හැක.

ඉතින්, ඔබ කොහේ සිට කොහෙද ගෙදර එයි, ඔබේ අත් සේදිමට පමණක් නොව ඉඳිකටුවකින් ඔබේ නාසය මිරිකා ගන්න. ඒ නිසා ඔබ සෙම ආලේක මත පදිංචි කර ඇති වෛරස් ඉවත්. සරත් සෘතුවේ ආරම්භයේදීම මෙන් ශරීරයේ ආරක්ෂක ශක්තිමත් කිරීම ගැන සිතා බලන්න - ශාක පදනමක් මත යම් ආකාරයක ඖෂධ පැළෑටි (විශේෂයෙන් ශාක පදනමක් මත) පානය කරන්න. නමුත් එය පාඨමාලාවක් ලෙස ගත යුතු බව අමතක නොකරන්න. වැඩ කරන විට, වසංගත රෝගය තුළ වෛරස් බෝ කිරීම සඳහා පරිගණකය යතුරු පුවරුව, පොදු දුරකථන සහ දොර හැසිරවීම් ඇති බව මතක තබා ගන්න. අඩුම තරමින් කාලාන්තරයක් පුරා තෙත් මත්පැන් තාප්පවලින් ඔවුන්ව තුරන් කිරීම දුෂ්කර නැත.

නිවසේදී, ප්රති වෛරස වායුගෝලය නිර්මාණය කළ හැකිය. ඔබේ කවුළු ප්රතිපත්ති පූජාවන්ට මූලිකත්වය දෙමින් - එය ෆයිටොන්කයිඩ් සමග වාතය සංතෘප්ත, වෛරස් සඳහා මාරාන්තික වේ. නැත්නම්, සුවඳ ලාම්පුවකින් යුකැලිප්ටස්, ලැවෙන්ඩර්, බැසිල්, මින්ට් සහ රෝස්මරී යන තෙල්වලින් පිරවිය හැකිය. වැසිකිළිවල ක්රියාකාරී සටන්කරුවන් බවට ඔප්පු වී ඇති මෙම ශාක මේවාය. උදෑසන සහ සවස් කාලයේ දී ජීව උද්යෝගීමත් සංඛ්යාවක් සහිත පාද, කන් සහ දෑත් අරුචිකම් කිරීම ද නරක නැත. එය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වැලැක්වීම සඳහා පමණක් නොව, සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

සුපරීක්ෂාකාරිත්වයේ මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා, හොඳින් හඳුනන ආරක්ෂිත ක්රියාවන්ට අමතරව, වැඩ කිරීමටද ඉතා වැදගත් වේ. විද්යාඥයන් ඔප්පු කර ඇත්තේ උෂ්ණාධිකයින්ට ඇතිවන උණ හා සීතල බව අඩුයි කියායි. මෙම තත්වය මනාව නතර වන විට, වෛරස් වලින් ආරක්ෂා වීමට වගකිව යුතු මොළය ක්රියාකාරීව වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. එය අධික ලෙස භාජනය වී ඇති අතර ආසාදන මට්ටමට ඔරොත්තු නොදේ. හොඳ සහ දීප්තිමත් මනෝභාවයක් ඇතිව, මෙම වෙබ් අඩවිය ප්රති වෛරස් ආරක්ෂණය සමඟ පමණක් අල්ලාගෙන සිටීම නිසා, එය Neocchen සමඟ ප්රමාණවත්ව හැසිරවිය.