හයිපොකොන්ඩ්රියා බොහෝ විට මානික ප්රාන්තයක් ලෙස හැඳින්වේ: පුද්ගලයෙකු තුළ අසනීපයක් නිරන්තරයෙන් මතුවන හැඟීමකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අප මෙම හැඟීමෙන් අප ආරක්ෂා කිරීමට හදිසි අවශ්යතාවයක් අවශ්යයි. රෝගය ඇතිවීමේ හැකියාව තුරන් කිරීම සඳහා යමෙකු කිසියම් දෙයක් ගන්නට උත්සාහ කරයි. ඒ නිසා රූපවාහිනිය ඔස්සේ රූපවාහිනිය ඔස්සේ වෙළඳ දැන්වීම් ප්රචාරය කිරීමත් සමඟම බොහෝ දෙනෙක් ෆාමසියකට දිව යනවා. එය ඔවුන් සඳහා අතිශයින්ම වැදගත් බව විශ්වාස කරති. ආසාදනය ලබා නොගන්න පිණිස, ඔවුන් නිරන්තරයෙන් අනවශ්ය ලෙස නිවාරණ වැඩ කිරීම සිදු කරයි. මෙම සියල්ලම වාසි සඳහා නොව ක්රියාකාරීත්වයට හේතු වේ. නමුත්, සෞඛ්ය තත්වයට හානි පමුණුවමින්, හයිපෝහොන්ඩ්රියාකාර රාජ්යය තව දුරටත් උග්ර කරයි.
පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන්ම ඔහුගේ ශරීරයේ පෙනෙන යම් රෝගයක් ප්රකාශයට පත්කිරීමේ භීතිය නිතරම භුක්ති විඳින්නේය. එනිසා, මෙම රෝගය මර්දනය කිරීම, කල්පැවැත්ම පිළිබඳ කීම, බිහිසුණු භීතියකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ සියල්ල නොකැළැල් ය. අශෝභනීයතාවයේ ප්රධාන සතුරා වන්නේ සැකය. හයිපෝකොන්ඩ්රියාවට ආසන්නම මාර්ගය වන්නේ මානසික ආතතිය, මානසික අවපීඩනය හා රෝගීභාවයයි.
Hypochondria: රෝග ලක්ෂණ.
හයිපෝහොන්ඩ්රියහි ප්රථම ලක්ෂණ: වේදනාව සඳහා ඇතිවන ප්රතිශක්තිය, ශරීරයට අවධානය යොමු කිරීම, කුඩා අවරෝහයක් පවා මරණයට හේතු විය හැකි බව ගැඹුරින් විශ්වාස කිරීම. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මානසික සමතුලිතතාවේ උල්ලංඝනය කිරීම, ස්නායු පද්ධතියට පහරක් හා, අවසානයේ, පුද්ගලයෙකු වටා ඇති සියල්ලට උදාසීනත්වය.
මෙම තත්ත්වය වැළැක්වීමට ඔබ ඕනෑම දෙයක් කිරීමට පෙර, ඔබ මෙම ක්ෂේත්රයේ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතුය. තවද ඕනෑම අවස්ථාවක දී, ප්රමාද නොකරන්න, උසස් අවධියේදී ඇති හයිපොහොන්ඩ්රියාවන් මහත් සංකීර්ණතාවයන්ට හේතු වනු ඇත. රෝගයෙන් මිදීමේ ජනප්රිය ක්රම භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ අසනීපයේ ලක්ෂණ අනුව අරමුදල් තෝරා ගන්නා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
Hypochondria: රෝගය ඉවත් කිරීම සඳහා ක්රම.
නිරන්තරයෙන් බිය නොවී සිටීම සඳහා සෑම දෙයක්ම ඇරඹුනේ එය වටහා ගැනීමයි. ඔබේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට hypochondriac උදව් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ඔහුගේ බිය සඳහා හේතුව තේරුම් ගත යුතුය. ඇතැම්විට ඔහුගේ ඥාතීන් පරම්පරා කිහිපයකට කිසියම් අසනීපයක් පෙන්වන බව ඔහු කණගාටුයි. පාරම්පරික රෝග පිළිබඳ කථා සෑම විටම සාධාරණ නොවන බව ඔහුට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරන්න. පරම්පරාගත රෝගයක් හෝ නොමැතිකම පිළිබඳව ඔහු ඒත්තු ගැන්වීමට අවශ්ය නම්, ඔබට රෝග විනිශ්චය කිරීමට සිදු වේ. නවීන වෛද්ය විද්යාව මුල් අවධියේදී රෝගය හඳුනාගත හැකිය. එමෙන්ම වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, සියලු අඳුරු සිතුවිලි සැබෑ දේ බවට පත් කර ඇති බවය. ඔබ ඔබ තුළ අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය වේ, වේදනාව සංක්ෂිප්තයන්ට සවන් දෙන්න, සහ වරක් සියලු තේරුම්: ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න විය යුතු - එය විය යුතුය. ඒ සඳහා ඔබ උත්සාහයක් දැරිය යුතුය.
කිසිදු බෙහෙත් නිර්දේශ නොකරන්න. ප්ලාස්ටික්, අක්මාව හා වකුගඩු වැනි අන්ත්රවලට බලපාන්නේද, ස්නායු පද්ධතියටද බලපානවා. ඒ නිසා, ඔවුන්ට දෙන්න. සාම්ප්රදායික නොවන ප්රතිකාර ක්රම සහ ජනප්රිය පිළියම් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. හොඳින් මිහිරි ටියුලේටරයක්, මඤ්ඤා හෝ ලෙමන් බාම් සිට තේ, ඖෂධ පැළෑටි, ඇලෙක්සැම්පේ, කොළ, මින්ට්. අවශ්ය නම්, tinctures සඳහා මී පැණි එකතු කරන්න.
සාම්ප්රදායික වෛද්ය ප්රතිකාර හා ඖෂධ සමග හයිපොහොන්ඩ්රියාවට ප්රතිකාර හා බියෙන් හා අත්දැකීම් නිවා දැමීම සඳහා ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට. ඔබ රෝම චිකිත්සක මල් මල් කසාය පිසීමට හැකිය. මල් පොඟවන්න, උතුරන වතුර වත් කර, එය සිසිල් වන තුරු එය පෙරන - වික්රියා. ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දවසේ දිනකට tablespoon එකක් ගන්න. ඉන්ෆියුෂන් ටෝනා හොඳින්, ඒ නිසා ඇඳට පෙර එය පානය නොකරන අතර රාත්රී ආහාරය මින්ට් කන්න.
එවන් රෝගයක් නිපදවන්නෙකු ලෙනරූරස් සිට එය ප්රයෝජනවත් වේ. තණකොළ තෘණ, උතුරන වතුර සමග විනාඩි 30 ක් සොරකම් කරන්න. ඉන්ෆියුෂන් වල්පැලෑටි ආකාරයකින් භාවිතා වේ, එය මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ සමග උණුසුම් ජලය තනුක කළ හැක.
නිම්නයෙහි මිහිරි සුවඳ මිහිරිය. එය තනි තනිවම භාවිතා කළ හැකි අතර, ජලය සමග තනුක කර, සහ මව්පියන්ගේ මුදල් සම්භාරය සමඟ එකතු කළ හැක.
ඇනිස් සහ කරල් බීජ මොළයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. ඔවුන් ආහාරයට එක් කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ, මනෝභාවය බෙහෙවින් ඉහල නංවයි. ඇනිස් වලින් තේ සහ ටින්කට්ටු නිපදවයි.
හයිපෝකොන්ඩ්රියාව ඉවත් කිරීමට යෝජනා කරන තවත් ජනප්රිය ක්රමයක් වන්නේ සීතල පැසීමයි. මෙම ප්රතිකාර ද්විත්ව බලපෑමක් සහිතව: දැඩි ශරීරයට දැඩි හා දැඩි මනෝ චිකිත්සාව.
අවසානයේ.
ඔබේ ප්රකෘතිමත් වීම ඔබගේ මනසෙහි මනස, ඔබේ මානසික මනෝගතිය මත රඳා පවතී. උදෑසන ආරම්භය, "මම සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්නයි. මම මේක ඇත්තටම දන්නවා. මේ ගැන මම ඒත්තු ගන්වමි. මම පුදුමයි. ශක්තියෙන් හා ශක්තියෙන් පිරී ඇත. මගේ සිරුරේ නිරෝගී ආත්මයක් තියෙනවා. මම නිරෝගීයි. " ඔබට කිසිම බය නැති හයිපොකොන්ඩ්රියාවක් නැත. ඔබ තවමත් නිරන්තර භීතීන් සහ රුධිර පීඩනය ඉවත් කිරීමට උපකාර කරන මනෝවිද්යාඥයෙකු හමුවී නම්, ඔබ නිරන්තරයෙන් හයිපොහොන්ඩ්රිය ගැන අමතක වනු ඇත.