තුනී පටලයක් සඳහා ෆිටෝස්ෙකෝස්
ශීත ඍතුවේ සිට වියළි පලතුරු හා බෙරි පවතී? ගැහැණු සුන්දරත්වයේ යහපත සඳහා රූපය සඳහා ප්රයෝජනවත් fitosbores සහ decoctions භාවිතා කිරීමට කාලයයි.
සාමාන්ය අර්ථයෙන් වචනයක්
වරක් වෙන් කර තබාගන්න. සතිපතා කුසගින්නටත් පෙර නිසි ආකාරයේ "වැඩ විවේකයක්" සඳහාත්, තාර්කික පෝෂණයක් නොමැතිව, එක් පැස්ටා සහ සුප් හොද්ද සඳහා බලාපොරොත්තුවෙන් සිටීම, ගුවන් අගුල් ගොඩනඟා ගැනීමයි. මෙම අගය සඳහා ප්රයෝජනවත් fitosbores හා decoctions සිට ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ බලා සිටීමට හා හැසිරීමට හැකි වනු ඇත, ප්රකාශ ප්රකාශ ක්රම හා කුඩා දුර්වලතා පැටලිම් බලපෑමක් බවට හැරවිය හැක - අහිමි පවුම් පොලී සමග නැවත පැමිණේ.
යෝජිත ගාස්තු ජල වතුර ලීටර් 0.5 දක්වා වත් කළ යුතු අතර, විනාඩි 7 කට වඩා වැඩි උනුකට නොපෙනීමට පැය කිහිපයක් ගත යුතුය. පසුව ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයක් සඳහා 20-50 ග්රෑම් ඖෂධයක් ලබා ගත යුතුය. ප්රයෝජනවත් ෆිටෝසෝර සහ පිලිස්සීමේ ප්රතික්රියාවෙන් phyto-phlegm පාඨමාලාවේ වසර දෙකක් දක්වා විය හැකිය. එහෙත් ඔබ එය ස්ථිර පදනමක් මත පරිවර්තනය කර ඇත්නම්, ශරීරයේ ආකාරයේ ප්රතිචාරයක් දක්වනු ඇත: අනාගතයේදී, බර ස්ථාවර බවට පොරොන්දු වේ. උනුසුම ආරම්භ වීමෙන් ඉක්බිතිව, අතිරික්ත තරල හුදකලා වේ, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ස්ථාපනය වේ. සෑම කාර්තුවකටම වරක්, එනම් වසරකට සිව් වතාවක්, ඔබ සති දෙකක් හෝ තුනකට කාලයක් ගත විය යුතුය. ගිම්හානය පසු එවැනි නිවාඩුවක් ගත හැකිය: නැවුම් බෙරි, එළවළු සහ පළතුරු, සියලු කන්නයේ කන්නය සඳහා සියලු වර්ගවල සීනි සඳහා පරිභෝජනය කරනු ඇත. පහත දැක්වෙන සෑම උපකරණයක්ම සහ සුප් හොද්ද ලබා ගැනීම වෙනස් කළ හැකිය: එකිනෙකට පහසුවෙන් එකිනෙක වෙනස් කළ හැකිය.
තනි පුද්ගලයෙක් ඉවත දමන්න එපා
අංකුර 1
මෙම ව්යුහය ඇතුළත් කර ඇත: වියළි ඇපල් (පෙති), හණ බීජ, tablespoon කෙසෙල් විශාල විශාල හා වියළි පිසිනු ලබන්නේ යුෂ දෙකකි. ශරීරයේ අතිරික්ත තරලය හා විෂ ද්රව්යයෙන් ඉවත් කරනු ලබන අතර, දිරවීමේ ක්රියාකාරීත්වය සහ ලිහිල් කළ ස්නායු දුරු කරයි. එමනිසා අතීතයේ දී නරක මනෝභාවයන් හා ඔහුගේ රසකැවිලි වලින් සිදුවන ප්රහාරයන් ලියා තැබිය හැකිය.
කුළු බඩු # 2 අමුද්රව්ය: වියලූ තම අස්වන්න, ඖෂධීය marrigolds (marigold), parsley හා cikor හි කැඩුණු මුල් (වල් හෝ වගාව) - tablespoon සියලු සංරචක. මෙම සුප් හොද්ද කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය නියාමනය කරයි: කාබෝහයිඩ්රේට ඉක්මනින් ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය වන අතර ශරීරයට ඉන්ධන ලෙස භාවිතා වන අතර, අනාගතය සඳහා මේදය ගබඩා කිරීම කල් දැමුවේ නැත.
අංකුර අංක 3
මෙම ප්රයෝජනවත් phytospores සහ decoctions සඳහා අංකුර එක් එක් tablespoon සියලු සංරචක වන වල් රෝස, සාමාන්ය කන්දේ අළු, ඉරිඟු stigmas, තැළුණු chicory මූල සඳහා බෙරි අවශ්ය වේ. මෙම ප්රයෝජනවත් phytogens සහ decoctions ආහාර රුචිය අඩු කරයි, පරිවෘත්තීය ගොඩනඟා හා නවීන ආහාර හානිකර සංරචක භාවිතා කිරීමට අක්මාව උදව්. ඔහු වකුගඩු, මුත්රා පිට්ටනි සහ ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධවල ගිනි අවුලුවන රෝග වලද ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
Windowsill මත සන්තෝෂය
නිවාස සංකීර්ණයේ පිපිඤ්ඤා ගැටළුකාරී නමුත් ඔවුන්ගේ ප්රතිවාදියා-බෝරාගය, හෝ බැරෝගෝ - සැබවින්ම ය. හරිත එළවළු වැනි ශාකයක් සුවඳ, සමාන පෙනුමක් හා පෙනුමෙන් ඉතා අලංකාරයි: ටෙන්ඩර නිල් මල් සමග සම්බන්ධව සිහින් කඳන් සහ කොළ ඕනෑම කවුළුවක් විහිදුවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, අධික බර හා ද්රෝහීකමට එරෙහි සටනේදී විශ්වාසවන්ත මිත්රයන් ලෙස. Borage කොළ නියම නොකරන ලද එළවළු තෙල්වලින් සාදා ඇති සලාද, ඔලිව්, මිදි, සූරියකාන්ත හෝ ලිනෝපේ යන ලෙලිවලට එකතු වේ. පොටෑසියම් සංයුතියේ හෘද සරුසාර ශක්තිය ශක්තිමත් වන අතර ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. රෝම ලෙජරුන්ගේ ආත්මය තුළ ආත්ම ශක්තිය සහ ශක්තිජනක නැගීම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ආහාර හිඟය එකතු කිරීම පුදුමයක් නොවේ.
වසන්තයේ දී ඔවුන් ඉතා ප්රයෝජනවත්!
වසන්තයේ ආරම්භයත් සමඟම බර අඩු කර ගැනීමට හා අලංකාර පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා, සියලු කාන්තාවන් මෙම ප්රයෝජනවත් සුප් හොද්ද සහ ශාකසාර සාරය භාවිතා කරයි.