ලිපියේ සඳහන් වන්නේ, හණ තෙල් හා එහි ජනප්රිය හා නිල වෛද්ය විද්යාවේ මෙන්ම කොස්මෙටික් විද්යාවේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගැනය.
අපගේ පරිකල්පනය හීනියේ කුඩා නිල් පැහැති මල් සහිත වියළි ශාකයක් ලෙස පෙනේ, හෝ කාලගුණය සඳහා විශිෂ්ට ගුණාංගයක් වන අතර එය සීතල සමය තුළ උණුසුම් කාලගුණය උණුසුම් කරයි.
කෙසේ වෙතත් හණ යනු ඉතා ප්රයෝජනවත් තෙල් සෑදූ බීජ වලින් ශාකයකි. සුව කිරීම සහ චිකිත්සක ලයිනිසිං ඔයිල්, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ ක්රමවේදය ඈත අතීතයේ දී ප්රසිද්ධ විය.
හිසරදයක්ද විවිධාකාර ආමාශ ආන්ත්රයික ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට මෙන්ම, තුවාල, කපන, පිලිස්සුම් තුවාල සුව කිරීම සඳහා භාවිතා කළේය.
ඊජිප්තුවරුන් කොස්ටොමීරමය විද්යාවෙහි හණ බීජවලින් තෙල් භාවිතා කළ අතර, ඔවුන්ගේ අලංකාරය හා තරුණභාවය ශක්තිමත් කිරීම හා නඩත්තු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සහ සම සපයා ගත්තෝය. ඒ වගේම සියලු ආලේප සහ කීම් සඳහා එකතු.
බෙලොරුසියාව හා යුක්රේනය තුළ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ හණ තෙල් අත්යාවශ්ය නොවන අතර වඩාත්ම වැදගත් ආහාර නිෂ්පාදන වේ.
හිනිපෙත්තීන් නිෂ්පාදනය හිරු ප්රවාහනයට වඩා මිළ අධිකය. එබැවින් කෘෂි කර්මාන්තය තුළ සූරියකාන්තය පැමිණීමත් සමග හණ වගා කර ඇත්තේ පෙරමුනටය.
වර්තමානයේ දී, ලිනිසිං තෙල් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර නිෂ්පාදනයක් ලෙස නැවත ජනප්රිය වී ඇත. නිදසුනක් ලෙස, ඇමෙරිකාවේ එය සලාද සැරසිලි සඳහා පිසීමේදී ක්රියාශීලීව යොදා ගනී. හණ බීජ දරුවන්ට ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරී අමුදවයක් ලෙස ලබා දෙනු ලැබේ.
ලිනෝපල් තෙල් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
- හණ බීජ තෙල්, අසංතෘප්ත මේද අම්ලවල මූලාශ්රය - ලිනොලික් සහ ඇල්ෆා-ලිනොලොලික් අම්ලය, ජීවිත කාලය පුරාම වර්ධනය හා නිසි පරිවෘත්තීයතාව සඳහා අත්යවශ්යයි. මෙම අම්ලවල ව්යුත්පන්න ද්රව්ය මව්කිරි තුළ මව්කිරි තුළ දක්නට ලැබේ. මෙම අම්ල, පටලයෙහි ඇති සෛලවල ව්යුහය සඳහා වගකිව යුතු ය.
- මෙය නරක් වීම වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් වේ. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම, තෙල් සංසරණ පද්ධතියේ ඇති භාජන තුළ රුධිර කැටි ඇති වීම වළක්වයි. ඒ සඳහා හෘද රෝග ආසාධනය කිරීම සහ කිරීටක හෘද රෝග වැනි අවදානම අඩු වේ. මාසයක් ඇතුළත තෙල් භාවිතය 8-10% කින් සියලු හෘද වාහිනී වල අවදානම අඩු කරයි.
- හීනි ඔයිල් තෙල්වල කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නැත. එය විෂ හෝ විෂ වීමක් ලබා ගත නොහැක. ආමාශයේ අධික ලෙස අවශෝෂණය කළ විට, තෙල් ඉක්මනින් ඉවත් කරනු ලැබේ.
- හණ බීජවලින් ඔක්සිජන් වල ඔක්සිජන් වැළැක්වීම සඳහා ජනප්රිය ප්රතිකාරවලින් එකකි. ශරීරයේ සියලුම පරිවෘත්තීය හා පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීම, පිළිකා සෛල පෙනුමෙන් වළක්වයි. සියලු ක්රියාදාමයන් සාමාන්යකරණය වීම සිදුවන්නේ lignan වැනි ද්රව්යවල තෙල්වල අන්තර්ගතය නිසාය. Lignans ප්රතිබැක්ටීරීය හා ප්රතිජීවක ගුණ ඇති අතර, පිළිකා සෛලවල වර්ධනය මන්දගාමී වීම සහ පිළිකා සෛල පැතිරීම වළක්වා ගැනීමට හැකි වේ. කාන්තාවන්ගේ පියයුරු පිළිකා වැලැක්වීම වැළැක්වීම සඳහා හීනි තෙල් තෙල් යනු ඉතා වැදගත් ක්රමයකි. පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ ප්රධාන හේතුව වන්නේ ලින්ජන්ගේ ශරීරයේ හෝමෝනය (estrogen) අධික ලෙස මර්දනය කිරීමටයි.
- දියවැඩියාව වර්ග 2 දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට දිනපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් මුළු ශරීරයටම සුවයක් ඇති බව ද, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීම ද සැලකේ. ආලේපනය, ආර්තවහරණය, ආතරයිටිස්, ඉස්මමා, ප්ොරොරසිස්, ඇදුම වැනි ආසාදන ක්රියාවලීන් සඳහා හීනි ඔයිල් යොදා ගනී.
ලිනසු තෙල් භාවිතා කිරීම
- වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ සුවය සහ සුව කිරීමේ බලපෑම සඳහා දිනකට අවම වශයෙන් තෙල් 40-50 ග්රෑම් භාවිතා කිරීමයි.
- රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා, ලයිටේස් ඔයිල් අධි රුධිරයේ දිනපතා ආහාර වේලෙහි නිතරම තිබිය යුතුය.
- හණ බීජ තෙල් මෘදු මිහිරි රසයක්. මෙම තෙල් තෙල් හා බඩවැල් සඳහා තරමක් කුපිත කරන ගුණ ඇති අතර, එය peristalsis වැඩි දියුණු කරන නමුත් පාචනය හා ශරීරයේ විජලනය.
- තෙල් අක්රමිකතාවන්, නෙෆ්රලිටියාසිස්, අතීසාරය, කොලෙලියෝතියියාව, රුධිර නාලවල, ස්ප්රීස්ටික් කොලිටිස්, තරබාරුකම සඳහා ක්රියාකාරීව භාවිතා වේ.
- ජන වෛද්ය විද්යාව මෙන්ම නිල හණ, සමේ රෝග, පිළිස්සීම, පිළිස්සුම්, ඉනෝකාකාර, අසාත්මිකරණ කුෂ්ඨ, සමේ ආසාධනය, ආසාදිත තුවාල, ප්යොඩර්මා හා ෆුරුන්කුලෝස් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. සමේ මත එතරම් ඵලදායී බලපෑම සමේ, ලිනොලයිනීන් සහ ලිනොලෝලීය අම්ල විශාල සංඛ්යාවක් එහි සමීකරණයේ දක්නට ලැබේ.
- කාර්මික පරිමාණයෙන්, කීම්, ආලේපන, ඉමල්සිෂන්, පිටි, ලිනවල සබන් සෑදී ඇත.
කොස්මෙටොලිෙෆොෙල්වල ෙතල් භාවිතය
- තෙල් නිවසේදී සිරුර තදවීම, ශක්තිමත් කිරීම සහ ප්රබෝධමත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. සමට කෙලින්ම යෙදිය හැකිය හෝ කීම් සහ මුහුණු ආෙල්ප සෑදීම සඳහා අමුද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. තෙල්, වකුගඩු, තුවාල, ස්රාවය, ස්රාවය, ඇනීම් සහ ඇල්ගී සඳහා යෙදීමයි.
- හීනි ඔලිව් තෙල් සෙල්ෆේට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර කරයි. කෝපි බිම් සහ මිශ්ර කෝපි කෝන් සමග මිශ්ර තෙල් ඵලදායි ලෙස ක්රියා කරයි.
- කකුල් හෝ පාදවල සම මෘදු කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ආවරකය භාවිතා වේ. සමාන සමානුපාතකි, සමගින් කහ මදය, මී පැණි සහ බටර් මිශ්ර කරන්න, සමබරව ගමන් කරන්න. ෙපොලිඑතිලීන් සහ ටවල් සහිත ආවරණය. 30-40 විනාඩි පසු සබන් භාවිතා නොකර උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් වියළන්න. හිකන සඳහා, මෙම ආවරණ එක රැයකින් යොදනු ලැබේ.
හණ බීජ වලින් තෙල් ගිනි උෂ්ණත්වයට භාජනය කළ නොහැකිය, එය අවශෝෂණය කර එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති වේ. ඒ නිසා, එය සලාද හරිතයන්, ධාන්ය, සුලු, සෝස් දැනටමත් සුදානම් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
මේ වනවිට, හණ ඔසු තෙල් සියල්ලම ඖෂධ හා සිල්ලර වෙළඳසැල්වල විකුණනු ලැබේ.
ඖෂධ පැළෑටිවල කැල්සියුලේ සහ බෝතල්වල (දියර ආකාරයෙන්) විකුණනු ලැබේ. ප්රයෝජනවත් ගුණ සුරක්ෂිත කිරීම සඳහා අඳුරු සිසිල් තැනක ගබඩා කිරීම සඳහා බඳුන්. විවෘත කිරීමෙන් පසු මාසයක් ඇතුළත තෙල් පරිභෝජනය කළ යුතුය.
ගබඩා නීති රීති නොසලකා හැරිය හොත්, හීනියට තෙල් දැමිය හැකිය. මේ අවස්ථාවේදී, තෙල්වල වර්ණය, රසය, සුවඳ සහ සංකලනය වෙනස් වේ. ඉවතලන තෙල් ඉවුම් පිහුම් හෝ කොස්මෙටොලිෙෆොෙලොජිස්ට භාවිතා කළ ෙනොහැකිය.
හණ නහර වලින් තෙල් සුව කිරීම දෛනික ආහාර සඳහා ජෛව විද්යාත්මක අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර, විවිධ රෝග වැළැක්වීමේ මාර්ගයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.