ෆුට්බෝල් සමඟ පෝෂ්යදායි සුප් එකක් සූදානම් කරමු. මෙම වතුර හෝ සුප් හොද්ද තුළ තැම්බූ ඕනෑම පුලුන් - මස් හෝ මාළු වලින් සාදන ලද එකම ප්රමාණයෙන් කුඩා බෝල. ඖෂධීය ආහාර සඳහා මස් බාබෝල් දී, සාමාන්යයෙන් අමු බිත්තරයක් එකතු, විශේෂයෙන් ඔබ සුප් පිසීමට නම්, මෙම සුප් හොද්ද අවට සහ කැත බවට පත්වන නිසා. ඖෂධීය ආහාරයන් සහිත රුසියානුවන් හා ලෝකයේ වෙනත් බොහෝ උදවියට ඉතා ජනප්රියයි. එවැනි සුප් ඉතා පිරිසිදු හා පෝෂ්යදායී ආහාර ජීර්ණයට බරක් නොවේ. විශේෂයෙන්ම මේ සුප් දරුවන් දරුවන්ට ආදරය කරයි. කෑමට පවා එළවළු කෑමට හෝ හෙක්ටයාර්වලින් ගිලී යාමෙන් වළකිනු ඇත. ඔව්, වැඩිහිටියන් තම බිරිඳ, මව සහ සමහරවිට - සහ ඔහුගේ දියණියගේ දුව සමඟ කුළුබඩුවක් සහිතව පිළියෙල කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඇය ඇයගේ සුප් සැකසීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරනු ඇත, ඇය පසු කාලීනව ඡායාරූප ලබා දී ඇති අපගේ සරළ නිර්දේශ අනුගමනය කරනවා නම්. මෙම වට්ටෝරුව ටෙම්ප්ලේට භාවිතා කළ හැකිය, ඔබගේ ප්රියතම රසකාරකවලට එකතු කිරීම හෝ ඔබේ තහඩුව මත ඔබ දැකීමට අවශ්ය දේ ඉවත් නොකරන්න. එය ඔබගේ රසය මත රඳා පවතී. ඉතිං, අපි ෆුට්බෝල් සමඟ පිසීමේ සූප ආරම්භ කරන්න ...
අමුද්රව්ය:- ඌරු මස් කරිය 500 ග්රෑම්
- කැරට් 1 pc.
- ලූනු 1 pc.
- අර්තාපල් 4 පෑම්.
- සූරියකාන්ත පිරිපහදු සූරියකාන්ත තෙල් 2 තේ හැදි. l.
- Vermicelli කුඩා 4 තේ හැදි. l.
- බේ කොළ 1 pc.
- ගම්මිරිස් සුවඳ 4 පෑම්.
- නැවුම් ඩිල් 0.5 පොකුර
- ගම්මිරිස් කළු බිම 2 පොල්ලක්
- ලුණු 2 කිපයක්
- පියවර 1: මස්කෙල්ලන් සමග සුප් සෑදීම සඳහා ප්රධාන නිෂ්පාදන: අඹරන ලද මස්, අර්තාපල්, කැරට්, ළූණු, වර්මසීලි සහ කුළුබඩු.
- පියවර 2 මිංචි දී කළු බිම්මල් ගම්මිරිස් සහ ලුණු පොකුරක් එක් කරන්න, හොඳින් මිශ්ර. ඖෂධ පැළෑටි - කුඩා මස් බෝල.
- පියවර 3 3 ලීටරයක් තුළ, උනු ජලය, ලුණු පතුරු එකතු කරන්න, පසුව පිසූ මස් බාබල්ස්. විනාඩි 20 ක් අඩු තාප මත කුක්, ෆෝම් ඉවත්.
- පියවර 4 1 මැද බල්බ පිරිසිදු කරන්න.
- පියවර 5 එළවළු තෙල් 2-3 tablespoons උණුසුම් කබලෙන් ලිපට සහ රන්වන් දක්වා ලූනු ෆ්රයි.
- පියවර 6 අර්තාපල් කැට කපා, සහ විශාල කෝණයන් මත කැරට් දැලක.
- පියවර 7 අර්තාපල්, කැරට්, බේ කොළ, සුවඳැති ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. - අඩු තාපය (විනාකිරි සූදානම් වන තෙක්) 15-20 විනාඩි උයන්න.
- පියවර 8 එවිට රත්, Vermicelli, ටිකක් සිහින් ව කැඩුණු හරිතයන්, ලුණු හා ගම්මිරිස් රස එකතු කරන්න - තාපය ඉවත් කරන්න. Vermicelli එකට බැඳ නොතිබූ අතර හරිතයන් ඉසිය යුතු ය.