ආහාර රුචිය නැති වීම හා ප්රතිකාර කිරීම

සෞඛ්ය සම්පන්න රුචිය යනු සෞඛ්ය සම්පන්න බවක්. නමුත් සුලු කායික හෝ මානසික ගැටළු පවා සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුගේ රුචිය කෙරෙහි බලපායි. ආහාර රුචිය නැති වීම බරපතළ රෝග වලින් අවසන් වීමෙන් විවිධ ගැටලු මත රඳා පවතී. මෙම ලිපියෙන්, ආහාර රුචිය නැතිවීම හා හේතු සලකා බලමු.

සාමාන්ය රුචිය නැති වීම හේතුකාරක.

මීට අමතරව, සමහර නරක පුරුදු ආහාර රුචිය නොලැබේ. ආහාරයට නොගැලපෙන රසවත් බීම වර්ග හෝ රසකැවිලි භාවිතා කිරීමයි. සමහර විට සන්තෘප්ත මේදවලින් පොහොසත් "අධික" ආහාර අධික ලෙස භාවිතය නිසා රුචිය අහිමි විය හැක. මීට අමතරව තවත් බොහෝ හේතු තිබේ. සමහර අවස්ථාවලදී හදුනා ගැනීම සඳහා හේතුව එය සරලව කළ නොහැකිය.

ආහාර රුචිය නැතිවීම පිළිබඳ සොයා ගැනීම.

බර අඩු වීමකින් ඇතිවන ක්රමයෙන් අඩු වීමක් සිදු වුවහොත් වෛද්ය පරීක්ෂණය අවශ්ය වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු වලට සංඥා කළ හැකිය.

වෛද්ය පරීක්ෂණයෙන් දුර්වල ආහාර සඳහා හේතු සොයා ගැනීමට පරීක්ෂණ මාලාවක් ඇතුළත් වේ. රුධිර පරීක්ෂාවකින් ආධාරයෙන්, හේතුව හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, දියවැඩියාව ආරම්භ කිරීම, අක්මාව ලෙඩ රෝගද යන්න තීරණය කරන්න. මුත්රා ආසාදන හඳුනා ගත හැක. පෙනහළු පිළිකා හෝ නියුමෝනියාව හඳුනා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. දුර්වල ආහාර රුචිය හේතු සාධක හඳුනාගන්නා වෛද්ය ක්රම අතරින් වඩාත් බහුල වන්නේ:

දිගු කාලීන ආහාර රුචිය නොවීම නිසා ඇතිවන ප්රතිවිපාක.

සති කිහිපයක් සඳහා ආහාර රුචිය අඩු නම්, එහි ප්රතිඵලය ශරීරයේ ක්ෂය වීම, සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්ය පෝෂක ඌනතාවයක් විය හැකිය. බොහෝ ප්රතිවිපාක රඳා පවතින්නේ ආහාර රුචිය නැති වීමය. එබැවින්, දියවැඩියාවෙන් විවිධ අභ්යන්තර අභ්යන්තර අවයව (වකුගඩු, ස්නායු පද්ධතිය, ඇස්) සහ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇතිවීමට හේතු විය හැක - මරණයට.

සාමාන්ය රුචිය නැතිවීම ප්රතිකාර කිරීම.

බොහෝ ආකාරවලින්, ප්රතිකාර මෙම රෝගයේ හේතුව මත රඳා පවතී. නීතියක් ලෙස, දුර්වල ආහාර සඳහා හේතුව වී ඇති රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ පසු රුචිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

ගෙදර නරක ආහාර රුචිය ඉවත් කර ගන්න.

නිවසේදී, රුචිය නැති වීම පෝෂ්යදායී ආහාර, සෝස්, බීම, ප්රෝටීන්වලින් පොහොසත් ආහාර වේලෙහි ඇතුළත් කිරීම මගින් උපකාර විය හැක.

යීස්ට්, විටමින් බී සංකීර්ණය, වඩාත් ඵලදායී පෝෂණ අතිරේක ආහාර අතිරේකයකි. තවමත් හරිත එළවළු ආහාර රුචිය උචිතය. සින්ක් ඛනිජ නොමැති වීම ඔල්ෆිෂන් සහ ස්පර්ශයට බලපාන අතර මෙය පුද්ගලයාගේ ආහාර රුචිය කෙරෙහි සෘණාත්මකව බලපානවා.

ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයක් ඔබ පානය කරන විට ඖෂධීය පැටව් සමඟ ඔබේ ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරන්න. චිත්තවේගීය ගැටලු නිසා ඔබේ ආහාර රුචිය නැති කර ගත්තොත්, ඔබ ශාකසාර කණ්ණාඩි, මලිස්ස, ඩිල්, පෙප්ර්මින්ට් මත පදනම් කර ගත යුතුය. මෙම ඖෂධ පැළෑටිවල සුවපත් ගුණය සන්සුන් කිරීමට පමණක් නොව, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.