දොඩන්ගොඩ නිජභූමිය දකුණු චීනය බව විශ්වාස කෙරේ. එතැන් සිට ඔහු ඉන්දියාවට පැමිණියේ, ඔහුගේ ගමන ඊජිප්තුවේ හා සිරියාව දක්වාම පැවතුණි. දොඩම් වගා කිරීමට පුරාණ ජනයා මීට අවුරුදු 4,000 කට පමණ පෙර සිට ආරම්භ වී ඇති අතර, එය තැඹිලි පැහැති පළතුරු හෝ හිරු ඇපල් ලෙස හැඳින්විය හැක.
තැඹිලි පළතුරු පල්ප් වල අඩංගු වී ඇති විටමින් C (65 mg% දක්වා), සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් සීනි (10% දක්වා), ඛනිජ ලවණ බොහෝ (උදාහරණයක් ලෙස පොටෑසියම් 200 mg%) අඩංගු වන අතර, විශේෂයෙන් ලෙමන් අඩංගු වන්නේ පෙක්ටීන් අඩංගු වන නිසා ද්රව්ය, B විටමින්, ෆයිටොන්සිඩ්, provitamin A, කැරොටින්, වර්ණක ද්රව්ය, biotissue සහ ෆෝලික් අම්ලය යනුවෙන් හැඳින්වේ.
තැඹිලිවල වඩාත් පොදු යෙදුම වන්නේ එය රසවත් හා හිතකර යුෂ පිරිසිදු කිරීමයි. ඇටෙන් යුෂ යනු එය තුළ අඩංගු විටමිණ හේතුවෙන් hypovitaminosis වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයකි. එය ආහාර රුචිය උද්දීපනය කිරීමට හැකි වේ, උණ රෝග වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උණ පිපිරීමට ඔබගේ පිපාසය නිවාදැමීම හොඳයි. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ, නිදන්ගත බඩවැල්, හයිසයිඩ් ගැස්ට්රයිටිස්, කොලරයිසියාව අඩු වීමෙනි. නිදන්ගත බද්ධයකින් පෙළෙන පුද්ගලයන් සංඛ්යාවකට ඔබ අයත් නම්, උදේ පාන්දර හා හුදකලා වෙලාවක හිස් බඩක් මත තැඹිලි යුෂ පානය කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. නමුත් දොඩම් යුෂ භාවිතය අතිශයින්ම නුසුදුසු රෝග ගණනාවක් තිබේ. එවන් රෝග සඳහා පුපෝධන නාස්තිය සහ බඩේ තුවාලය, ආමාශයික යුෂ අධික ආම්ලිකතාවට ගැලරිති සහ උසි ගැන්වීමේ පපුවේ රෝග උග්ර කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අප සියලු දෙනා විසින් රසවත් හා ප්රියජනක ලෙස ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය නොවේ. නමුත් ඔබ බොනු ලබන යුෂ ප්රමාණය පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ. එහි සාන්ද්රණය අවම කිරීම සඳහා ජලය සමඟ යුෂ තනුක කිරීම වඩාත් යෝග්ය ය.
දොඩම් යුෂ වල තවත් ධනාත්මක බලපෑම වන්නේ බඩවැල් හිස්කිරීම වැඩි දියුණු කිරීමයි. එමගින් ගොරෝසු ක්රියාවලිවල වර්ධනය හා ශරීරයට අවශෝෂණය වන හානිකර ද්රව්යවල අඩු වීම අඩු වේ. මේ හේතුව වන්නේ දොඩම් යුෂ අඩංගු පෙක්ටින් ද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් නිසාය. එසේම ඇල්කොරිබික් අම්ලය, පොටෑසියම් සහ අනෙකුත් අඩු ප්රයෝජනවත් විටමින් සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අඩංගු වන පරිදි දොඩම් යුෂ ප්රයෝජනවත් වේ. ඒ නිසා, අධි රුධිර පීඩනය, රුධිර නාලවල, අක්මාවේ රෝග, රක්තවාතය හා තරබාරුකම වැනි එවැනි රෝගවලින් බොන්න නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
දොඩම් යුෂ සහ සීතල සමය තුළ අත්යාවශ්ය ප්රයෝජනවත් ගුණාංග. එය ශීත ඍතුවේ-වසන්ත කාලසීමාවේදී බොහෝ විට ශරීරයට බලපාන බෙරියිබි සමග සැත්කම් කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය. ඇන්ජර් යුෂ රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීමට, අධි රුධිර පීඩනය අඩු (එනම්, එය අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ප්රයෝජනවත්, නමුත් ඔවුන් අධිධර්මවලට ඇබ්බැහි නොකළ යුතුය). දොඩම් පොල්ලකින් යුෂ වඩා හොඳ ජීර්ණයට යොමු කරයි. රුධිර සංයුතිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කරයි. මොළය සක්රිය කිරීමට, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම, බැක්ටීරියාවන් මරා, සෛලීය පරිවෘත්තීය උත්තේජනය, අතිරික්ත මේදය පිලිස්සීම. සීතල සඳහා ධූමක යුෂ පානය කිරීම සහ දවසේ දී වළක්වා ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
එහෙත්, එය ප්රතිශක්තීකරණ ගුණ ඇත, නමුත් එය ද තෙහෙට්ටුව ඉවත් කිරීම, සංඥාව සහ ආබාධ සමඟ ආරෝපණය කළ හැකිය. එය අපේ රටේ යුගයේ ශිෂ්ඨාචාරය හා රසායනික විද්යාව තුළ වැදගත් වන පිළිකා කාරකයක් වන අතර එය ආහාරවල පවා වුවද සොයාගත හැකිය.
ඔවුන්ගේ චරිතය නිරීක්ෂනය කරමින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ජනතාවගේ අතිවිශාල ධන සම්භාරයක් වනු ඇත, අතිරික්ත කැලරි යුෂවලින් එකක් වන්නේ තැඹිලි යුෂය. එය ඔහුගේ කැමැත්තට තෝරාගැනීමට පැහැදිලි හේතුවක් වනු ඇත.
ඔබ ඔබේ සිරුරට කොතරම් ප්රයෝජනවත් ද යන්න වැදගත් දොඩම් යුෂ, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග දකින්න පුළුවන්.