ඇඹුල් ක්රීම් දී කැප්ලීන්

අර්ධ මුදු කපා ලූනු මසුන් හොඳින් සෝදා, හිස කපා ඇතුළත ගෙන ඇත. අමුද්රව්ය:

• Capelin - 1 කිලෝග්රෑම්
• ළූනු - 3-4 කෑලි
• ඇඹුල් ක්රීම් - 6 හැඳි (20%)
• ලුණු, ගම්මිරිස් - - රස

උපදෙස්

අර්ධ මුදු කපා ලූනු අපි මසුන් සෝදා, හිස කපා ඇතුළත ඉවත් කරමු. අපි රේස් (එක් පේළියක් තුල) එළිමහනට ආලේපිත ආහාර පිසිනු ඇත. ලුණු, මාළු ගම්මිරිස් හා ඇඹුල් ක්රීම් (2-3 හැදි) ඉසිය යුතු ය. අපි ඇඹුල් ක්රීම් මත සියලු ලූනු පැතිරෙමු. තවත් මාළු තට්ටුවක් ව්යාප්ත කරන්න. Solim, ගම්මිරිස්. ඇඹුල් රස ක්රීම් තීරු හෝ පියන සමග ආවරණය කර විනාඩි 50 ක් සඳහා උනුසුම් කරන ලද උඳුනට අංශක 170 ක් යැවිය යුතුය. තම්බා අර්තාපල් හෝ සහල් සමග සූදානම් කැප්ලයිනයකට අපි සේවය කරනවා. Bon appetit :)

මෙහෙවර: 4