ඉක්මනින් කුරුලූ හා අපිරිසිදුකම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද

කෙටි සාරාෆන් සහ සායක් දිගු කලක් බලා සිටි කාලය පැමිණ තිබේ. ඔබට සිය මහිමයෙන් සියුම්ව පෙන්විය හැකිය. එහෙත් නරක වාසනාව: උද්යානය තුළ තටාකයට හෝ වැසිකිළි තුළට පහර වැදී ඇත - ප්රතිඵලය එකවර දැකිය හැකි ය: හිස් කබල් හා අපිරිසිදුකම් සඟවා ගැනීම පහසු නැත. ඔබ ඉක්මනින් කුරුලෑ හා අපයනයක් ඉවත් කිරීමට ඔබට කියමි.

විටමින් උපක්රමය

පළමුව, අස්ථිර සේවකයින් මත "ඉරීම" කැමති කාර්යාල කාර්යාලයේ එකම කවුළුව සමඟ "හමුවීම", සමහර අය ඔවුන්ගේ ශරීර මත පමණක් කුඩා තැලීම් ඇති අතර අනෙක් අය දම් පාටින් සහිත විශාල hematoma සමග ඇත. ඉතා අංගමාරී භාජන හා දුර්වල ලේ කැටි ගැසීමකට හේතු විය හැකිය. මේ සඳහා හේතුව C හා K ලෙස සැලකිය යුතු වැදගත් විටමින් දෙකක් නොමැති වීමයි. Ascorbic, උදාහරණයක් ලෙස, පටක පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කරන අතර රුධිර වාහිනී බිත්ති ශක්තිමත් කරයි. එහි දුර්වලතාව සුළු තුවාල යටත්වේ වුවද, ලේ ගැලීම් පෙනුම ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. ඇටරෝස් අම්ලය අඩංගු බහුඅයිටීන් වලදී බ්ලූස්ස් ශරීරයේ මතුපිට පෙනෙන්නට තිබේ නම්, කුඩා ආවරණවලින් පවා එය පානය කළ හැකිය. විටමින් වර්ගයේ මාත්රාව සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත්ය. සම්මතයෙන් එහාට කිසිවක් තවදුරටත් අවශ්ය නොවේ. ඔබ විටමින් සී නිදහස් මාත්රාවකින් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ සමේ රෝගයක් හෝ වකුගඩු ගල් සෑදීමේ අවධානමක් ඇති කරයි. විටමින් K ද රුධිර වාහිනී සඳහා හොඳ බලපෑමක් ඇත. එය නිසි ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයට ඇතුල් වන අතර, අන්ත්රය තුළ සංස්ලේෂණය වේ. එබැවින් එයට අමතර වශයෙන් භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ. කෙසේවෙතත්, නෞකාවේ ශක්තිය ගැන ඔබ නොදන්නා විට දුර්වල කන්න අනුසාරයෙන් නම්, විටමින් K ආසාධනය කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එහි අධික රුධිරය රුධිරය ඝණ වීම හේතු විය හැක.

එවිට තාපය, පසුව සීතල

ඔබ තුවාල කරගත් වහාම, ස්ථානයට ප්රථම ස්ථානයට එළඹෙනු ඇත (සමට හානි නොවන බව) අයිස්. සීතල ඉක්මනින් රුධිර වාහිනී පටුයි, රුධිරය බලපෑමේ ස්ථානයට වඩා සෙමින් ප්රවාහය ආරම්භ කිරීමට පටන් ගනී. මෙය දරුණු ලෙස මර්දනය කරනු ඇත. අයිස් කඩාකප්පල් කිරීමක් සමඟ විනාඩි 20 කට වැඩි කාලයක් නොනවත්වා සිසිල් කිරීම. එය සම්පූර්ණ වශයෙන් පැයකට වඩා වැඩි ය. එසේ නොමැති නම්, විශේෂයෙන් ඔබ ශරීරයේ විශාල ප්රදේශයක් සිසිලන විට, ඔබට ශීතලක් වනු ඇත. සීතල "වියළි" විය යුතු බව අමතක නොකළ යුතු ය. ඒ නිසා එය වැසිකිළියක තබා හෝ බෑගයක් හා තුවායක් තුළ තබා ගැනීම වටී. තැළී ඇති ස්ථානයක් උණුසුම් කිරීම සඳහා දෙවන දිනය මත පමණක් අවශ්ය වේ, එය තියුණු පසු පිහිටුවා පසු. තාපය මගින් රුධිර වාහිනී විස්තාරනය කරනු ඇත. හෙක්ටෝමෝමායා ක්රමයෙන් විසුරුවා හැරීමට පටන් ගනියි. ඔබ මුලින් උනුසුම් වීම ආරම්භ කර ඇත්නම්, ඉදිමීම අසමත් වන්නේ පමණක් නොව, වැඩි විය හැක. මෙම උපක්රම සමඟ මෙම ක්රමය නිෂ්ඵල වේ. පටක පුනර්ජනනය සඳහා අයිස් හා තාපය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු නොකෙරේ. එමනිසා, තුවාලය සේදීම (උදාහරණයක් ලෙස, පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් සහිත දුර්වල ද්රාවණයක්), ගෝස් මිරිස් සමග විශේෂ බෑන්ඩ් ආධාරයෙන් බැන්ඩාට් හෝ මුද්රාව. වේදනාව ඉක්මනින් පහව යන්නේ නම්, තුවාල ඉක්මනින් තද කිරීමට පටන් ගනී. මත්පැන් විෂබීජ නාශක සමඟ ප්රවේශම් වන්න. සිහින් අස්ථි, මත්පැන් ටින්කුරේ, එකම අයඩින් සමඟ ලිහිසි කළ හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, සම්පූර්ණ මතුපිට "වත්" කළ නොහැකිය.

මොන බොඩෙයා!

පළමු දිනය සහ ශීත ඍතුවේ දී සීතල - දෙවන, දීප්තිමත්, සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට නොහැකි විය. නමුත් රුධිර වාහිනීවල පටක සහ බිත්ති නැවත සකස් කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කළ හැකිය. ඖෂධ පැළෑටිවල දී, තැලීම් ඉවත් කිරීම සඳහා බොහෝ ආලේපන අලෙවි වේ. සමහරක් ට්රොක්ස්සෘටින් අඩංගු වේ, අනෙක් අය - හාපරින් සෝඩියම්, අනෙකුන් - වෙනත් ක්රියාකාරී සංරචකයකි. ඔවුන් සියලු දෙනාම සමාන ඵලදායී වේ. ඔබ උපදෙස් අනුව ඔවුන් භාවිතා කරන්නේ නම් (උදෑසන හා සවස තුවාල සිදුවීම් ස්ථානයට ඇද දැමීමට පහසුය), එවිට තැලීම්, ස්වභාවිකව, වඩා ඉක්මණින් පහළට එනු ඇත. එහෙත්, එය සියලු "වර්ණ" අදියර සමත් වනු ඇත: එය අනිවාර්යය වේ. ක්ෂණිකව ක්ෂණිකව මිරිකීමට උදව් වන එකම පිළියම වන්නේ ශරීර ස්පෑමය. මිටි ස්පොන්ජියක සිට ඖෂධ කුඩු හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ සමග තනුක හා බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට අදාළ වේ. ශරීර ව්යාධිජනකය හොඳින් ශරීරගත වුවද, එය අදාළ වන විට එය ඉතා පරෙස්සම් විය යුතුය. විනාඩි 20 කට වඩා වැඩි කාලයක් සමට දිගටම රැඳී සිටින්න. එසේ නොකළහොත්, තැළුමට අමතරව, ඔබට දැඩි කෝපය ඇති විය හැකිය.

තෙල් වල මෙන්

කුරුලෑවලට හා කරදරවලට එරෙහි සටනක දී, ඇෙරෝමාෙරෝපකරණ උපකාර වනු ඇත, ඇය නිශ්චල ෙව්දනාව හා අපයෝජනය ඉවත් කිරීමට ඉක්මනින් ඇය හොඳින් දන්නේය. නිල්වලා ගර්භාෂයිරේෂණය සහ නිර්වින්දනය, රෝස්මරී හා උකුළේ ඇති සීරීම්වල අත්යවශ්ය තෙල් සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම. ලෙවකන්, සහ ඉදිමීම - මින්ට් සහ සයිප්රස්. එහෙත් පිරිසිදු සාරවත් තෙල් තෙල් සම මතට යෙදිය නොහැකිය. එය තෙල් ඔයිල් ඔයිල් ඔයිල්වල, නිදසුනකි. චිකිත්සක මාත්රාව - 1 ෆොස්ෆේට් එකක් සඳහා 3 බිංදු. පදනම.

කෝල් කෝල්

දරුණු හිසරදයක් බරපතළ අසහනයකට ලක් වුවහොත්, වෛද්යවරයකු හමුවන්න. බැරෑරුම් හීමමාසම් ප්රතිකාර කළ නොහැකි නම්, කාන්දු වීම සම්පූර්ණයෙන්ම නොලැබේ නම්, එවිට ඔබට "බෑගය තුල තැලීම්" ලැබෙනු ඇත: එය පිටත පෙනෙන බවක් නොපෙනේ, නමුත් එය තවමත් ඇතුළත පවතින අතර පවා විය හැක: එය ඇඟිලි යටි ඝනීභවනයකි. සායනය වෙත යෑමට තැලීම් වලදී සෙමින් සාමාන්යයෙන් පෙනෙන අතර "කිසිම තැනක සිට" නැත. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පළමු කාර්යය වන්නේ සායනික රුධිර පරීක්ෂණයකි. ඒ සමඟ වෛද්යවරයෙකු හෝ ශල්ය වෛද්යවරයෙකු වෙත පෙනී සිටීමත් සමග. කිසිදු හේතුවක් නිසා නැගීසිටීම, රුධිර පිළිකා, හීමෝෆිලියා, ලුපස් ආබාධ, රුධිර පීඩනය වැනි රෝගාබාධවල මුල් ලක්ෂණ විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, අප්රසන්න රෝගයක් නොමැතිකම තහවුරු කිරීමට රසායනාගාර පර්යේෂණ සඳහා උපකාර වනු ඇත. එමෙන්ම "නිර්දය" වැලඳගැනීම් වැලැක්වීමෙන් වැළැකී ඇති රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වන තෙක්, බොහෝ අර්ථයක් ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක කුඩු කුඩු සංවේදී ප්රදේශවලට හා හානි වූ සම (සහ නිසි ලෙස බෙහෙත් සහිත බෙහෙත්) භාවිතා කළ නොහැකිය.