ඉඟුරු තේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ජින්ජර් තේ සුවඳින් සහ රසවත් රසයක් ඇත. එය පෝෂ්යදායි ක්රියාකාරීත්වයට බලපායි. විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. මෙය ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය කිරීමටත්, ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීමටත් උදව් වේ.
ජින්ජර්, ආහාර දිරවීමේ වැඩි දියුණු කිරීම, මතක ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම, ආහාර රුචිය වැඩිවීම හා ලිංගික ශක්තිය වර්ධනය කිරීමයි. එය ආමාශයේ හා වෙනත් ආහාර ජීර්ණ අවයව බද්ධ කරන ලද හානිකර ස්රාවය විසුරුවා, අන්ත්රය තුළ වායූන් විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වේ. ජින්ජර් අක්මාව ආශ්රිත රෝග වලට ප්රතිකාර කිරීමද ඵලදායී වේ.
ජින්ජර් තේ නිතිපතා ආහාර ගැනීමෙන් ඔක්සිජන් සමඟ රුධිරය වඩාත් හොඳින් සැපයීමට උපකාරී වේ. මෙම පානය මගින් හිසරස් හා වේදනාව පසුපස හිසරදය සහ වේදනාව ඉවත් කිරීමෙන්, හිසකෙස් සහ සම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
ජින්ජර් තේ බොහෝ රෝගයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳ ප්රතිඵල පෙන්වයි. බර අඩු කර ගැනීමේ අරමුණින් මෙම පානය නිතරම පානය කිරීමෙන් සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇතිකර ගත හැකිය. එය පිළියෙල කිරීම සඳහා, ඔබ අමතර අමුද්රව්ය භාවිතා කළ හැකිය: විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, සෝස් රෝස හෝ ලෙමන්.
ඉඟුරු තේ සඳහා අන්තරාය
ජින්ජර් තේ පාහේ කිසිදු ප්රතිරෝධයක් නොමැති අතර සෑම කෙනෙකුටම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, එහි භාවිතය සඳහා යම් සීමාවන් තිබේ. නිදසුනක් ලෙස, ගිනි අවුලුවන රෝගවලින් පෙළෙන විට, ජින්ජර් තේ පානයෙන් ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය උග්ර කරයි.
රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරන විට රෝගියාගේ ශුභසාධනය පිරිහීමට තුඩු දිය හැකි නිසා මෙම තේ ඉහළ උෂ්ණත්වයකදී භාවිතා කිරීම නිර්ෙද්ශ කර නැත. එසේම, වකුගඩුවක් හා රුධිර වහනයක් උග්ර වීමෙන් ඉඟුරු තේ අපනයනය කිරීම වටී. ජින්ජර් තේ සුවපත් වේ, ඒ නිසා රාත්රිය සඳහා එය භාවිතා නොකරන්න.
ඉඟුරු තේ සඳහා වට්ටෝරු
ඉඟුරු තේ සෑදීම සඳහා සරළම වට්ටෝරුව පහත දැක්වේ. - 2-3 සෙ.මී. ඉඟුරු මූල ලෝහ සමග කපා, තාපය තුල බීට්. පැය භාගයක් පමණ වීදුරුවක් කෑමට පෙර තේ පානය කිරීම. ඉන්ෆියුෂන්, ඔබට ලෙමන්, මීපැණි හෝ ඕනෑම සිරප් එකතු කළ හැකිය.
දෙවන වට්ටෝරුව ඉඟුරු අධික සාන්ද්රණයකින් යුත් බීම පිළියෙල කිරීමකි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා සිහින් ව කැඩුණු ඉඟුරු වතුර සමග වත් කර විනාඩි 15 ක් අඩු තාපයක් මත තම්බා ගත යුතුය. මෙම සුප් හොද්ද 37 ක් දක්වා සිසිල් කළ විට, ඔබ ලෙමන් යුෂ සහ මී පැණි එකතු කළ යුතුය. සාමාන්යයෙන් තේ පානය කරනවා.
බර අඩු කිරීමේ ආහාර සඳහා ඵලදායී වන බෙහෙත් වට්ටෝරුවකි. මෙම වට්ටෝරුව මත තේ කරන්න, නැවුම් හෝ වියලූ ඉඟුරු හා සුදුළූණු එකක් සහ උතුරන වතුරේ කොටස් 20 ක් ගන්න. මේ සියල්ල තාප බෝතලයක තබා ඇති අතර විනාඩි 20 ක් සඳහා අවධාරනය කර ඇත. දවස පුරාම තේ පානය කරන කුඩා තේ පානය.
ඔබට ඉඟුරු තේ අපද්රව්ය බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙය බර අඩු කිරීම පමණක් නොව, විෂ ඉවත් කිරීම සඳහා ද දායක වේ. ඉඟුරු වලට අමතරව, එවැනි තේ සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ ටිකක් තණ සන්නා හෝ කබොල පොත්ත එකතු කළ යුතුය.
කුළුබඩු ඇල්ලීමට හා ශක්තිමත් බඩවැල් ඇති අය, අධික බර අඩු කර ගැනීමට හා පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමට හැකි වනු ඇත. මේ සඳහා ඉඟුරු තේ ටිකක් ගම්මිරිස් සහ කුරුඳු එකතු කරන්න. මෙම වට්ටෝරුවෙහි ප්රධානතම දෙය වන්නේ එවැනි තේ භාවිතා කිරීම අනවශ්ය ප්රතිවිපාකවලට මග පාදන ආකාරයට නොවේ. ජින්ජර් තේ බරින් බර අඩු කිරීම සඳහා ඉතා ශක්තිමත් හා ඵලදායී ක්රමයකි. එමනිසා, එය සාධාරණ ආහාරයකින් යුක්තව පානය කළ යුතු අතර ස්වයං-වධහිංසා පැමිණවීම නොඉවසිය යුතුය.
ජින්ජර් තේ අවශ්ය ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම සඳහා ඖෂධීය තේ සකස් කිරීම සඳහා පදනමක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. ජින්ජර් රෝස උකුල්, කළු සහ කොළ තේ, විවිධ වියලන ලද බෙරි සහ පලතුරු සමග බද්ධ කළ හැකිය.