- සුදුළූණු - 20 ග්රෑම් (තැළුණු)
- ඔලිව් තෙල් - 55 ග්රෑම්
- Parsley - 20 ග්රෑම් (තැළුණු)
- මිහිරි ඩිල් වල බීජ - 4 ග්රෑම්
- වියළි සුදු වයින් - 100 ග්රෑම්
- තරුණ බූවල්ලන් 200 ග්රෑම්
- ඉස්සන් 140 ග්රෑම්
- මත්ස්ය සැන් පියෙට්රෝ - 120 ග්රෑම්
- Gournard - 18 ග්රෑම්
- මාළු කදම්භය - ග්රෑම් 85
- මිටි 18 ග්රෑම්
- ෂෙල්ෆෂ් - ග්රෑම් 200 ක්
- තක්කාලි - 300 ග්රෑම්
- චිලි ගම්මිරිස් - 4 ග්රෑම්
- ලුණු, ගම්මිරිස් - 1 කෑල්ලක් (රස කිරීමට)
- ගෙදර හැදූ පාන් - 8 කෑලි
එය බදින ලද වහාම, parsley එකතු කරන්න. සුදු වයින් එකතු කරන්න. තරුණ බූවල්ලා එකතු (මෙය පෙර පෙර හොඳින් සෝදා), විනාඩි 10 ක් ආහාර පිසීමට. කසළ එකතු කිරීම (හෝ කැටෝන් ගාලිනැල්ල) සහ උයන්න. සැන් පියෙට්රෝ (හෝ සන්ෂයින්) කෑලි කෑලි කෑලි එකතු කරන්න. ඉස්සන් එකතු කරන්න. කූඩු එකතු කරන්න. අන්තිමට, මැරර්ස්. කුට්ටි තක්කාලි එකතු කරන්න, ලුණු සහ මිරිස් එකතු කරන්න විනාඩි 30 ක්. රොටි කපන්න සහ නැවුම් සුදුළූණු සමග එය දැවිය යුතු ය. උණුසුම් සේවය කරන්න.
මෙහෙවර: 4