උදෑසන මිල්ක්ෂේක් සඳහා

එය අඳුරු වන තෙක් ඔටම් මස් (තෙල් නොමැතිව) අඳිනවා. අමුද්රව්ය :

• ඔටම් මස් ග්රෑම් 25 ක් ග්රෑම්
• ස්ට්රෝබෙරි - 150 ග්රෑම්
• කිරි අඩු මේද අඩු ලැක්ටෝස් - 450 මිලිලීටර්
• ස්වාභාවික යෝගට් හෝ අයිස් ක්රීම් - ග්රෑම් 50
• මී පැණි විනිවිද පෙනෙන - 1 කලා. ගෑරුප්පු
• මින්ට් ස්පිට් - 1 කෑල්ලක්

උපදෙස්

එය අඳුරු වන තෙක් ඔටම් මස් (තෙල් නොමැතිව) අඳිනවා. කිරි, යෝගට් හෝ අයිස් ක්රීම්, ස්ට්රෝබෙරි, ඔටස් සහ මී පැණි සමඟ මික්සර් ස්පන්දනය කරන්න. කොක්ටේල්වල ගැඹුරු කණ්නාඩි දෙකක් වත් කර මින්ට් එක සැරසෙන්න.

සේවය: 2