නූතන පුරවැසියන්, විශේෂයෙන් ම කාන්තාවකට, දිනපතා ගැටළු සහ තොරතුරු කඩාකප්පල් කිරීමට බාධා කිරීම මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය නිරන්තරයෙන් වැඩ කිරීමට බලපායි. ඒ සිහින දකින සිහින සැබෑ කර ගැනීම සඳහා පාරාදීසයේ දොරටු හරවා එළඹෙන අලුත් අවුරුද්දේ මැජික් එකේ අමතක වූ හැඟීම නැවත ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්යය.
මේ දැන් ලිහිල් කිරීමට කාලයයි.
මම යෝජනා කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරනවා:
- සවස් වන විට, සෑම සිදුවීමක්ම සිදු වූ විට, ළමයින් තබා ඇති අතර, ඔබේ ක්රියාවන්ට බාධා නොකිරීම ගැන ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ගිවිසුමක් අත්සන් කර ඇති අතර, කැඩපතට යන්න, ඔබේ නළල රැඳීම, ඔබේ ඇහිබැමි, රූපය ප්රකාශ කිරීම, ඉන්පසු සැහැල්ලුවෙන් තබාගන්න.
- ඊට පස්සේ ඇය කිව්වා: නාස්ති කර, ඇගේ නාසයේ පාලමට නඟින ඇහිබැමිණි;
- අපි පහලට යනවා: ඇස්. ඔබේ ඇස්වලට උපරිම ලෙස පුළුල් කිරීම, ඔබේ ඇස් ලිහිල් කරන්න.
- ඔබේ ඇස් වසා දමන්න;
- අක්ෂි ඔබේ ඇස් වලට සුදානම් කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම;
- නාසය: දුර්වල දර්ශන අසාමාන්ය ලෙස පෙනෙන පරිදි, මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටින්න, එවිට ලිහිල්;
- තොල්: සැහැල්ලු යමක් වගේ, ලිහිල් කිරීම, නලයක් බවට පත් කරන්න;
- නහය උඩට උඩට ඔසවන්න, පිළිකුල් සහගත, ලිහිල් කරන්න;
- නිකට නින්දට යටින් පහළට ඔසවන්න. සන්සුන් වෙන්න.
- විහිළුවක්, නොබිඳිය හැකි දත් - විවේක ගන්න.
ව්යායාම කිරීමෙන් පසුව මුහුණට ඇඟිලි ඉඟි පසුකර, නාසයෙන් කෙළවරේ සිට විහිළු, කෙළවරේ සිට කන් සිට කකුලුවල කොණ්ඩේ සිට කෙළවර දක්වා කූඩු ඉඟි වලට සවි කරන්න.
මේ සියල්ලම ඔබ එක් වරක් හෝ මුලික වශයෙන් සිදු කළහොත් - කම්මැලිකම, අයිස් කැබැල්ලක් අයිස් කැබැල්ලක් රැගෙන ඔවුන්ගේ මුහුණ පිසදමන්න.
සීතල සම්පූර්ණයෙන්ම මුහුකුරූ මාංශ පේශීන් සහ ක්ෂණිකව ඉවතලන ස්රාවය ඉවත් කරයි.
දිනපතා සමුච්චකරණ පීඩනය ඉවත් කිරීම සඳහා, neobymmassassazh අත් සහ ඇඟිලි ඉවත් කිරීමට.
ස්වයං-සම්බාහනය සඳහා, ඔබ කුඩා බෝලයක් හෝ කුසලාන හෝ walnuts සමඟ භාවිතා කළ හැකිය.
තත්පර කීපයක් සඳහා මිටි හෝ නූල් සමඟ ඇති තාලය තත්පර කිහිපයකින් මිරිකිමට ලක් කළ යුතු අතර පසුව වම්පස දිශාවට වමනය සහ ප්රතික්රියාකාරි වේ. එවිට ඔබට ඔබේ ඇඟිලි වෙතට ගොස්, ඔබේ ඇඟිල්ලේ මුල සිට සෑම තාලයක්ම මසා දැමිය හැකිය.
ඇළෝරෝසියේ ක්රියාකාරීත්වය නිසැකය. ක්රියාකාරී අමුද්රව්යවලට කිසිදු අසාත්මිකතාවයක් නොමැති නම්, සුවඳ තෙල්වල දියර අඩි සඳහා උණුසුම් ස්නානයකින් හෝ අත් ක්රීම් වලින් අතට ගත හැකිය.
විශේෂයෙන් ම ඔබ ඔවුන්ගේ අවිනිශ්චිත හැඟීම් පවත්වා ගැනීමට නොහැකි නම් විශේෂයෙන් හොඳ මානසිකත්වයක් ලබාගැනීමේදී ඔබට මෙම සියලු ඉඟි ඔබට අකාර්යක්ෂම වේ. නමුත් කිසිම හේතුවක් නොමැතිව පුරාණ දාර්ශනිකයෝ මෙසේ පැවසූහ. "ඔවුන් ගරු කරන අයව රිදවන්නේය." විශේෂිත පුද්ගලයකු විසින් ඔබට දරුණු ලෙස කෝපයට පත් වූ හෝ අපහාස කළහොත්, වඩාත් අපරාජිත තත්වයෙන් හා සිනහවකින් එය සිතින් මවා ගන්න.
ස්මයිල්, ඔබට වුවමනා නැත.