කම්පන සම්බාහනය භාවිතා කිරීමේ බලපෑමක් තිබේද?

මෙම ප්රකාශනය තුළ, අපි ඉතාම ඵලදායී භෞත චිකිත්සක දිශාව ගැන කතා කරමු - කම්පන සිරුර සම්බාහනය. දක්ෂ හා නිරවද්ය ලෙස භාවිතයෙන් හා වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ නිවැරදි හැඩ ගැස්වීමෙන්, කම්පන සම්බාහනය ඇතැම් ආබාධවලින් සුව කිරීමට සහ ශරීරයේ සුවවීම සඳහා විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය. දහනවවන සියවසේදී මෙම තාක්ෂණය ගැන සාකච්ඡා කළ ප්රථම වතාවට යාන්ත්රික ක්රමයක් භාවිතා කරන ලද අතර පසුව විදුලි ධාරාව භාවිතා විය.

මෙම දෘඩාංග සම්බාහනයේ නිර්මාතෘ වන්නේ ජී. සන්ඬර්, කම්පනය මත පදනම් වූ ව්යායාම සහ හැසිරීම්වල සංකීර්ණ සංකීර්ණයකි. විශේෂයෙන් මෙම ක්රියාවලිය ළමුන් තුළ ශ්වසන රෝග ප්රතිකාර සඳහා ජනප්රිය වී ඇත. වාසි, තාක්ෂණික ක්රම සහ කම්පන චලනය පිළිබඳ උපකල්පන පිළිබඳ වැඩි විස්තර - පහත සඳහන් කියවන්න.

කම්පන චර්යාවක් යනු කුමක්ද සහ එය ඉටු කරන්නේ කෙසේද?

විබෝෂමාස්ගේ සාරය මුලින්ම පදනම් වන්නේ අපගේ ශරීරයේ ස්නායුවේ අවසානයෙහි කම්පන තරංගවල ක්රියාකාරීත්වය මතයි. එමගින් ලිම්ටේට් ජලාපවහනය, සංසරණය හා ස්නායු අවසානය තුළ ප්රතිචාරයක් දක්වයි. විවිධ විස්තාරක සහ සංඛ්යාතවල කම්පනය විවිධ ස්නායුවල ප්රතික්රියාවට බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, දුර්වල හෝ මධ්යම බලයක් සහිතව, ස්නායු අවසානයෙහි සංවේදීතාවය වැඩි දියුණු වන අතර, එය වඩාත් ශක්තිමත්ව, එය පහත වැටී ඇත. මේ අනුව, මධ්යස්ථ කම්පනය, අංශභාගය හෝ ස්නායු පද්ධතියේ ප්රතික්රියා වලදී ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. එමෙන්ම, ප්රචණ්ඩකාරී හෝ නායොල්ජියානුවන් සමග ප්රබල වේ.

කම්පන තරංග ක්රියාවලිය රුධිර සංසරණය වර්ධනය කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, සෛල සක්රීය ක්රියාකාරී ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය ලබා දෙයි, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම, ක්රියාකාරී ධාරිතාව, රුධිර සංසරණය වේගවත් කිරීම හා අපැහැදිලි ඉවත් කිරීම සඳහා එතරම් ප්රයෝජනවත් වේ. සාමාන්යයෙන් හා නිතර නිතර මුහුකුරුම සහ බත වීම්, මේද ස්ථරය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන අතර, එම නිසා, පරිමාව. මෙම ආකාරයේ සම්බාහනය ස්ඵෝටන රෝග සහිත ළමුන් සඳහා පපුව සම්බාහනය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. නමුත් දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ඔබේ දෑස්වල අශෝභන අන්දමේ කම්පන සම්බාහනය ඔබට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. පහත දැක්වෙන්නේ මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කිරීමේදී නොසලකා හැරිය නොහැකි කොන්දේසි කිහිපයකි.

• සම්බාහක තෙල් හෝ වෙනත් ලිහිසි තෙල් භාවිතා නොකරන්න.
• යම් ප්රදේශයකට නිරාවරණය වන කාලය විනාඩි තුනක් නොවිය යුතුය.
• වේගය, උදරය, පපුවේ හා බඩවැල්වල සැතපීම, අනෙකුත් සියලු අවස්ථාවලදී වාඩි වී සිටිය යුතුය.

ළමයින් සඳහා වින්ඩෝස් කළමණාකරනය කරන්නේ කෙසේද?

ඉහත සඳහන් පරිදි, කම්පනය පරිපූර්ණ ලෙස බ්රොන්කයිටිස් සහ නියුමෝනියාවට සමාන ව්යාධි රෝගයන්ට හොඳින් සලකනු ලැබේ. Vibromassage හට පෙනහළුවල ඇති නිමැවුම් ප්රමාණය වැඩි කිරීමට හැකියාවක් නැත.

එමනිසා, මෙම ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා, දරුවා තම පිටේ තබා ගත යුතු අතර ඇඳුම් ඉවත් කිරීම අවශ්ය නොවේ. උපකරණයක් මධ්යස්ථ බලය වෙත සකසන්න හා චක්රය චලනය වටා පපුව වටා ගමන් කරන්න.

කාලය විනාඩි දහයයි.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, ඔබේ දරුවා තනිවම හෝ ඔබේ දරුවාට කිරීමට අපහසු දෙයක් නොවේ. මාංශ පේෂකයේ නිතිපතා භාවිතා කරනු ලබන්නේ මාංශ පේශී සහ සමේ පමණක් නොව සමස්ත සෞඛ්යයටමයි.