කාස්ටර් තෙල් බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

අපේ කාලය තුළ කදිම පෙනුමක් ඇති ස්ත්රියකගේ ආශාව මුලුමනින්ම යුක්ති සහගත ය. එය ලස්සන පමණක් නොව, විලාසිතාව ද ඇත. කාන්තාවන්ට හොඳ ශරීර සෞඛ්යයකින් යුක්තව ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. එමනිසා, ශරීරයේ බොහෝ කාන්තාවන්ට ඕනෑම ආකාරයකින් බර අඩු කර ගැනීමට හැකි වේ. අද අප කාටෝරෝ තෙල් භාවිතා කිරීම යනු බර අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ක්රමවලින් එකක් ලෙස සැලකේ.

බර අඩු වීම සඳහා ඖෂධයක් ලෙස කැස්ත්රෝ තෙල්

කාස්ටර් තෙල් ස්වසන යන්ත්රයක් නිසා විශාල ප්රමාණයේ පරිභෝජනයක් හට ගත හැකිය. එමගින් ආමාශගත වූ විටමින්, සිරුරේ මූලද්රව්ය සහ ශරීරයේ විජලනය විය හැකි අතර එමගින් ආමාශගත පත්රිකාවක් ඇතිවීමට හේතු විය හැක. ඒ නිසා බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රමයක් ලෙස කැල්ටෝ තෙල් සහ වෙනත් අඩුපාඩු හඳුනා නොගන්නා විශේෂඥයන් සිටී.

නමුත් තරබාරුකමට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී ඉන්ධනවලින් ඉන්ධන භාවිතයට සුදුසු මෙවලමක් ලෙස සැලකේ. කිස්ටෝ තෙල් සමග එය හිතකර ගුද මාර්ගයේ ක්ෂුද්ර ප්රෝටීන් සෑදීම සඳහා ශරීරයෙන් විෂ සහ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කළ හැකිය. මන්දපෝෂණය නිසා ඇතිවන ආහාර ජීර්ණයෙන් පෙළෙන අයට කැස්ත්රෝ තෙල් ලබා ගත හැකිය. පුද්ගලයෙකු ප්රෝටීන ආහාර වේලක් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, කැස්ත්රෝ තෙල් ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, එය ප්රෝටීන් නිෂ්පාදන විශාල ප්රමාණයක් ප්රෝටෝනයකට ඔරොත්තු නොදෙනු ඇත. කිස්ටර තෙල් නිවැරදිව පරිභෝජනය පමණක් ධනාත්මක බලපෑමක් කළ හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.

කාස්ට්රෝ තෙල් නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම

බර අඩු කිරීම සඳහා කාස්ට්රෝ තෙල් ලබාගැනීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් තිබේ. නමුත් ඒවා සියල්ල ශරීරය පිරිසිදු කිරීමයි. එක් එක් ජීවියාගේ තෙල් සංඝටකයේ සංවේදිතාව වෙනස් විය හැකි බව මතක තබාගත යුතුය. මීට අමතරව, කැස්ටර් තෙල් ගෙන ඒම සතුටට පත් නොවෙයි. නමුත් දැන් මෙම ගැටලුව විසඳා ගත හැකි කාස්ට්රෝ තෙල් සමග කැප්සියුල හෝ සිහින් ද්රව්ය මිලදී ගත හැකිය.

පළමු ක්රමය . සතියේ දිනක හිස් බඩක් මත උදෑසනක තේ හැඳි වෙනුවට දිනකට කැස්ටර් තෙල් නියම කරනු ලැබේ. සතියේ දිගු වේලාවක් කරන්න, සතියකට නැවත නැවත තෙල් නැවත ආරම්භ කරන්න.

දෙවෙනි ක්රමය . බඩවැල් එක දවසක කාස්ට්රෝ තෙල්වලින් පිරිසිදු කෙරේ. හිස් බඩේ උදේ පාන්දර පොසිල ඉන්ධන 1,5-2 හැදි ගන්න. කෙසේ වෙතත්, දිනපතා මෙම ක්රියා පටිපාටිය ඉටු කිරීම යෝග්ය වේ.

තෙවැනි ක්රමය . මෙම ක්රමයට ස්තුති කිරීමෙන් ඔබගේ රුචිය අඩු කර ගත හැකි අතර ඔබගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කර ගත හැකිය. කැස්ටර් තෙල් සහ චිකරි මූල කුඩු 1 තේ හැන්දක ගත යුතුය. කෑමට පෙර පැය භාගයකට හිස් බඩක් මත අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. පාඨමාලාවේ කාලය මාස 1 කි.

එකම කාර්ය සඳහා, ඔබ 1 තේ හැන්දක ගෙන කිස්ට්රෝ සහ ලිස්සන් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. මෙම මිශ්රණය සිසිල් වතුරෙන් (සතරක් වත් වීදුරු) අවම වශයෙන් වාචිකව ගෙන ඇත. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ ඔබේ ආහාර රුචිය අඩු කළ හැකි නමුත් කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ලිපිඩය පරිවෘත්තීය තත්ත්වයන් ද සාමාන්යකරණය කළ හැකිය. එමෙන්ම මල බද්ධය සහ බඩවැලෙහි ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝනය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, පිටි ඩ්රයිව් මිශ්රණයක් (1 tablespoon මිශ්රණයක්), කැස්ටර් කුඩු (1 තේ හැන්දක) සහ මේද රහිත කෙෆීර් (1 tablespoon) ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

හතරවන ක්රමය . මෙම අවස්ථාවේදී රුධිරයේ සීනි සහ ආහාර රුචිය අඩු වේ. කාස්ටර් තෙල් සහ භූගත චිකරි එක් තේ හැන්දක මිශ්ර කරන්න. සිසිල් ජලය (1 වීදුරුවක්) සේදීම සමග හිස් බඩක් මත උදෑසන මිශ්රණය ගන්න.

පස්වෙනි ක්රමය . මේ ආකාරයට අන්ත්රයේ මුල් පිරිසිදු කිරීම සිදු කරනු ලැබේ. මෙම කාර්යය සඳහා කැස්ත්රෝ තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ භාවිතා කරන්න. මෙම තෙල් තෙල් ශරීරයේ බර කිලෝ ග්රෑම් 1 ක අනුපාතයකින් ගෙන ඇත, එය පෙර උණුසුම්, පසුව ලෙමන් යුෂ සමග (1 කිලෝ ග්රෑම් 2 ග්රෑම් 2) එය පානය කරන්න. ඔක්කාරය ඇති නම්, එක් අතලොස්සක් ප්රමාණයෙන් අනුභව කරන ලද මුද්දරප්පලම් වලින් එය ඉවත් කළ හැකිය.

කාස්ට්රෝ තෙල් බාහිර අයදුම් කිරීම

ඊටත් වඩා වැඩි ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා තෙල් ඇතුලත පමණක් නොව පිටත ද භාවිතා කළ හැකිය. ජල කැටෝරෝ තෙල්වල රත් කරන ලද සම්බාහනය යොදා ගනිමින් ප්රති-සෛලීය බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. එය ගැටළු ඇති ප්රදේශවලට බලපාන නමුත්, ඊට පෙර, වැසිකිළි හෝ ස්නානයක දී පිහිනීම යෝග්ය ය.

බර අඩු කිරීම සඳහා කැල්ටෝ තෙල්වල සියලුම සාධක තිබියදී එය ඉතා සැලකිලිමත් විය යුතුය. තවද, එය භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.